Grande Roberto! Sto cominciano anchio le trazioni e gli anelli.. ho allestito un palestra in casa e sto alla 3 settimana di allenamento! ti seguo con ammirazione!!
Non sono assolutamente forte, ma ho tantissimo margine sulle trazioni perché ho iniziato da poco ad allenarle seriamente. Quindi, siamo ancora solo all'inizio ✌️
@@DiarioCarnivoro appunto perché sei all' inizio sembri avere un buon potenziale, poi ovvio non sei un soggetto pesante, quindi hai meno sovraccarico naturale, rispetto a chi pesa già molto
@@killo874 Se me lo chiedi, significa che non mi hai sentito imprecare contro tutte le palestre del mondo nel video precedente 🤣 ua-cam.com/video/V82QuR2FNm0/v-deo.html Per rispondere, semplicemente preferisco di gran lunga fare da me, anche con pochi strumenti a disposizione, piuttosto che dovermi adeguare alle esigenze e ai tempi di qualcun altro. Al momento mi interessa solo crescere molto come dimensioni e forza, e questo posso benissimo farlo già così. Per lo streetlifting poi si vedrà. Non è escluso che, prima o poi, possa fare qualche gara in futuro.
@@DiarioCarnivoro Ciao Roberto si avevo visto il video precedente dove eri contro le palestre e mi chiedevo i motivi che hai ben spiegato, una curiositá hai provato le Kettblel? Anche se comunque a livello economico e' una sassata
@@killo874 Esatto.. Costano tantissimo, però sono pratici! Per questo motivo, io a Napoli usavo dei kettlebell di sabbia come sovraccarico 🤣 Sicuramente un ottimo strumento, poi alla fine l'efficacia di ognuno dipende da se ci si mette un impegno continuo e costante nel tempo, e si continua quindi a progredire, oppure no.
Ciao Roberto, è da un po’ che ti seguo e sono molto appassionato di esercizio fisico, volevo consigliarti qualche elastico secondo me potrebbero tornarti molto utili per fare riscaldamento e per fare stretching, poi puoi sempre usarli anche per allenarti se vuoi io li uso tutti i giorni, l’unico limite è la creatività con gli elastici, e si trovano anche alla decathlon per pochi euro! Grazie dei tuoi contenuti
Beh, conoscermi meglio è un parolone 🤣 Sempre solo di scambi virtuali si tratta. Comunque, per me tutti i giorni sono uguali e quindi non ho fatto niente di speciale. La mia solita vita quotidiana 💪
@@DiarioCarnivoro vorrei sapere se hai un lavoro,come andavi a scuola ,se vivi da solo ,se hai una ragazza ,se ti piacerebbe avere una famiglia,quanti anni hai . Queste cose. E ovvio che e virtuale però sono curiosa di sapere cosa c'è dietro il tuo schermo. potresti fare un video a proposito. Sembri un ragazzo molto solitario
Ho avuto anch'io una fase di transizione, sai? Difatti ce l'hanno tutti, in realtà.. Ho semplicemente persistito, e dopo un mesetto ho cominciato a sentirmi meglio di come mi ero mai sentito in tutta la mia vita, e così continuo a sentirmi da allora.
Non mi sembra che demonizzi il latte ma che, semplicemente, non abbia preso in considerazione l'ipotesi che gli effetti negativi di cui parla potrebbero presentarsi solo nel momento in cui viene pastorizzato. Ipotesi non presa in considerazione quasi da nessuno, purtroppo, quindi a grandi linee condivido quanto detto nei suoi video (almeno, quelli che ho visto) ma non completamente perché io di recente sto prendendo in considerazione quest'ipotesi e la sto testando.
@@DiarioCarnivoroLui fa l'esempio di tribù africane che bevono il latte e ingrassano e queste lo bevono crudo, lui poi non fa mai una distinzione, poiché con la pastorizzazione succede un po' quello che succede col miele cioè perde nutrienti e batteri ed enzimi benefici però il profilo dei macro rimane uguale ( tuttavia il miele si degrada molto di più del latte perdendo il 70-80 % di questi), comunque quindi la pastorizzazione non modifica molto i macro del latte, rimane comunque un cibo contenente carboidrati seppur in quota molto minore rispetto ai cereali e legumi e quindi se bevuto può portare ad una iperglicemia e poi ce l'ha con il lattosio e galattosio come agenti aggressori
Si, lo so. In realtà preferisco tenerle dritte le gambe, ma non sono riuscito a trovare un appoggio sufficientemente solido da poter utilizzare come box di partenza. Per questo motivo, e anche per non complicare troppo le cose, parto da più giù e le tengo piegate. Alla fine va abbastanza bene, e non mi reca problemi quest'altezza.
Ottimo lavoro Rob! Non mollare MAI!
Grande Roberto! Sto cominciano anchio le trazioni e gli anelli.. ho allestito un palestra in casa e sto alla 3 settimana di allenamento! ti seguo con ammirazione!!
È sempre bello vedere un uomo che lavora😅😅😅
Grande!
Bravo
Ciao Roberto volevo chiederti se hai qualche ricerca su malattia autoimmune Lupus o LND e alimentazione cheto o carnivor
Nella trazione sei molto forte, poi hai ancora margine 👍
Non sono assolutamente forte, ma ho tantissimo margine sulle trazioni perché ho iniziato da poco ad allenarle seriamente. Quindi, siamo ancora solo all'inizio ✌️
@@DiarioCarnivoro appunto perché sei all' inizio sembri avere un buon potenziale, poi ovvio non sei un soggetto pesante, quindi hai meno sovraccarico naturale, rispetto a chi pesa già molto
Ciao, scusa ma perché hai lasciato la palestra? Non volevi provare lo streetlifting?
Chiedo in maniera educata, perché mi ero "appassionato" a vederti competere diciamo tutto qua
@@killo874 Se me lo chiedi, significa che non mi hai sentito imprecare contro tutte le palestre del mondo nel video precedente 🤣 ua-cam.com/video/V82QuR2FNm0/v-deo.html
Per rispondere, semplicemente preferisco di gran lunga fare da me, anche con pochi strumenti a disposizione, piuttosto che dovermi adeguare alle esigenze e ai tempi di qualcun altro. Al momento mi interessa solo crescere molto come dimensioni e forza, e questo posso benissimo farlo già così. Per lo streetlifting poi si vedrà. Non è escluso che, prima o poi, possa fare qualche gara in futuro.
@@DiarioCarnivoro Ciao Roberto si avevo visto il video precedente dove eri contro le palestre e mi chiedevo i motivi che hai ben spiegato, una curiositá hai provato le Kettblel? Anche se comunque a livello economico e' una sassata
@@killo874 Esatto.. Costano tantissimo, però sono pratici! Per questo motivo, io a Napoli usavo dei kettlebell di sabbia come sovraccarico 🤣 Sicuramente un ottimo strumento, poi alla fine l'efficacia di ognuno dipende da se ci si mette un impegno continuo e costante nel tempo, e si continua quindi a progredire, oppure no.
Ciao Roberto, è da un po’ che ti seguo e sono molto appassionato di esercizio fisico, volevo consigliarti qualche elastico secondo me potrebbero tornarti molto utili per fare riscaldamento e per fare stretching, poi puoi sempre usarli anche per allenarti se vuoi io li uso tutti i giorni, l’unico limite è la creatività con gli elastici, e si trovano anche alla decathlon per pochi euro! Grazie dei tuoi contenuti
Ciao
Roberto come
Faccio a contattarti ?
Trovi i miei contatti nella descrizione.
Che dolore! 😅
Posso chiederti come hai trascorso la pasqua? Apparte il tuo canale fai altro lavoro? Vorrei solo conoscerti meglio
Beh, conoscermi meglio è un parolone 🤣 Sempre solo di scambi virtuali si tratta. Comunque, per me tutti i giorni sono uguali e quindi non ho fatto niente di speciale. La mia solita vita quotidiana 💪
@@DiarioCarnivoro vorrei sapere se hai un lavoro,come andavi a scuola ,se vivi da solo ,se hai una ragazza ,se ti piacerebbe avere una famiglia,quanti anni hai . Queste cose. E ovvio che e virtuale però sono curiosa di sapere cosa c'è dietro il tuo schermo. potresti fare un video a proposito. Sembri un ragazzo molto solitario
Io ho provato ma dopo solo tre giorni mi sentivo nervosa e vuota mangiando solo carne . Io non so come fate
Ho avuto anch'io una fase di transizione, sai? Difatti ce l'hanno tutti, in realtà.. Ho semplicemente persistito, e dopo un mesetto ho cominciato a sentirmi meglio di come mi ero mai sentito in tutta la mia vita, e così continuo a sentirmi da allora.
Puoi fare un confronto con luca veronesi che demonizza il latte e i suoi derivati pure a crudo, fare un dibattito, anche perché è piuttosto famoso
Non mi sembra che demonizzi il latte ma che, semplicemente, non abbia preso in considerazione l'ipotesi che gli effetti negativi di cui parla potrebbero presentarsi solo nel momento in cui viene pastorizzato. Ipotesi non presa in considerazione quasi da nessuno, purtroppo, quindi a grandi linee condivido quanto detto nei suoi video (almeno, quelli che ho visto) ma non completamente perché io di recente sto prendendo in considerazione quest'ipotesi e la sto testando.
@@DiarioCarnivoroLui fa l'esempio di tribù africane che bevono il latte e ingrassano e queste lo bevono crudo, lui poi non fa mai una distinzione, poiché con la pastorizzazione succede un po' quello che succede col miele cioè perde nutrienti e batteri ed enzimi benefici però il profilo dei macro rimane uguale ( tuttavia il miele si degrada molto di più del latte perdendo il 70-80 % di questi), comunque quindi la pastorizzazione non modifica molto i macro del latte, rimane comunque un cibo contenente carboidrati seppur in quota molto minore rispetto ai cereali e legumi e quindi se bevuto può portare ad una iperglicemia e poi ce l'ha con il lattosio e galattosio come agenti aggressori
Prossima settimana,1RM prevedo 25 kg, ho scritto 25 kg prima che lo dicessi
Se hai la possibilità alza gli anelli che piegare troppo le gambe durante le trazioni non é il massimo
Si, lo so. In realtà preferisco tenerle dritte le gambe, ma non sono riuscito a trovare un appoggio sufficientemente solido da poter utilizzare come box di partenza. Per questo motivo, e anche per non complicare troppo le cose, parto da più giù e le tengo piegate. Alla fine va abbastanza bene, e non mi reca problemi quest'altezza.
In palestra non vai?