2 exercícios que salvam a cervical

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  • Опубліковано 9 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 933

  • @nilzarezendecostacosta3975
    @nilzarezendecostacosta3975 Рік тому +9

    MENINA, ESTOU VENDO APÓS 3 ANOS . COMO ESSES EXERCICIOS FORAM BONS PARA A MINHA CERVICAL.
    FIZ NA HORA! QUE ALÍVIO! EXPLICAÇÕES CLARAS, EXERCÍCIOS RÁPIDOS.
    OBRIGADA PROFESSORA. DEUS LHE PAGUE.

  • @ClaudioGracio
    @ClaudioGracio 2 роки тому +2

    Deem uma Eliane para esse Oscar. Incrível

  • @backuptatianaclaro4296
    @backuptatianaclaro4296 3 роки тому +82

    Que alívio! Consegui voltar a trabalhar. mUita gratidão!!! Desejo que todo o bem que vem fazendo em nossa vida, retorne multiplicado para vc.

    • @silviabarata1403
      @silviabarata1403 2 роки тому +2

      Vc estava com muita dor? Estou com muita dor, vc aconselha que eu faça? Grata.

    • @ester.marinho
      @ester.marinho 2 роки тому +1

      @@silviabarata1403 eu estava com muita dor fiz e o alivio é instantâneo e depois nem precisa fazer mais. Mas se precisar só vai ajudar mais ainda.

  • @patriciapantoja294
    @patriciapantoja294 2 роки тому +1

    Por isso vc está de toda Branco, pois vc é anjo de Deus. Que alívio me deu

  • @MAXIMOSURF1
    @MAXIMOSURF1 2 роки тому +5

    Funciona perfeitamente....ando de moto há muitos anos... é uma dor no pescoço que dar até tontura..... comecei a fazer.. tô quase zero kilometro

  • @lucivanfernanda1368
    @lucivanfernanda1368 Рік тому +1

    Nível da dor q tô sentindo 1000💯💯💯farei agora é volto pra dizer

  • @suelygarcia9200
    @suelygarcia9200 2 роки тому +19

    Hj, 16/09/22, abri o UA-cam procurando um exercício pra aliviar a dor na cervical e parei aqui. Fiz o exercício e foi MÁGICO, a dor passou imediatamente. Gratidão, gratidão, mais uma seguidora! Deus te abençoe.🙏🥰

  • @fernandamonteiro8071
    @fernandamonteiro8071 2 роки тому +1

    Fui pra igreja, quase que deixo o carro lá. Travou meu pescoço e braços foi um perrengue. Achei uma luz no fim do túnel. Obrigada 😍

  • @robertodalto6764
    @robertodalto6764 Рік тому +9

    Sofri um acidente e venho sofrendo com dos ja a 20 dias. Fiz o exercício e foi alivio imediato. Me inscrevi aqui. Obg prof.

  • @MariadeFatima-es6fk
    @MariadeFatima-es6fk 6 місяців тому +1

    Há quase dois meses sofrendo com dor na cervical irradiando para o o braço. Fiz o ex estou sentindo grde alívio.
    Dra, ganhou mais uma seguidora. Gratidão 🙏

  • @marcelodavid3142
    @marcelodavid3142 2 роки тому +8

    Nossa!!!!!!
    Que alívio; sofro a 10 anos com a cervicalgia;
    Valeu mesmo!!!!!

  • @valteilsonsantos7321
    @valteilsonsantos7321 2 роки тому +1

    Onde vc estava esse tempo todo vc é iluminada 💖 vai ficar tdo bem te agradeço muito

  • @helorinsouza4248
    @helorinsouza4248 Рік тому +11

    Descobri mínimas protusões discais entre a C5-C6 e C6-C7 e estou sofrendo com dores a uns dois meses. Todos os dias pela manhã são dores insuportáveis. Obrigada por esses exercícios, senti muito alívio.

  • @justinaceliasoarescavalcan4550
    @justinaceliasoarescavalcan4550 11 місяців тому +1

    Glória a Deus por sua vida, Dra. Eliane! Que Deus abençoe sua vida em nome de Jesus 🌹 Muito obrigada 🌹

  • @paulareis8528
    @paulareis8528 3 роки тому +4

    Genteeee ha 3 dias cm dor,incrivellllllll,realmente passou a dor,onda da milhões de likee por favor, já inscrita,já dei like e queria poder dar super hiper mega like, espero que o UA-cam acrescente essa opção pq tem vídeos e profissionais como essa que somente um like é pouco,já aderi esse exercício na minha vida, vou fazer por mais alguns dias durante a crise

  • @tenmelo
    @tenmelo 2 місяці тому

    Fiz aqui e senti um alivio imediato!!

  • @marianaescola7091
    @marianaescola7091 2 роки тому +8

    Meu Deus que alívio 🙏 essa mulher merece mil likes

  • @numacredito1000
    @numacredito1000 Рік тому +2

    A gratidão que tenho por esse vídeo é imensa assim como o alívio que sinto depois de realizar esse exercício. É alívio imediato mesm. É a terceira vez nos meus 35 anos de vida que precisei dele😢 Obrigada

  • @ricardo_0901
    @ricardo_0901 2 роки тому +5

    Sempre estou voltando nesse video pra relembrar como faz!kkkk... E toda vez que "reaprendo" é uma alívio maravilhoso!!! OBRIGADO!

  • @rosangelacavalcante6756
    @rosangelacavalcante6756 2 роки тому

    Eu fiz a que ela, faz deitada estava a 2 semanas com cervical inflamada parei até de tomar remédio fui parar no Ps tomei um voltarem e nao adiantou. graças a Deus encontrei esse vídeo muito obrigada Doutora Deus abençoe.

  • @canalsandrafuentes
    @canalsandrafuentes 3 роки тому +121

    Eu não conseguia ficar 5 minutos sentada pra fazer uma refeição! Doía as costas, repuxava, refletia a dor no braço. O alívio foi instantâneo!!! Muito grata mesmo! ❤❤❤

    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  3 роки тому +6

      Que muito feliz, quero te convidar pra o evento on-line e gratuito especial pra quem tem dor na coluna dia 21 de agosto: A NOVA COLUNA, link www.anovacoluna.com.br/
      Te espero, 😍

    • @edcarlosribeirodasilva5521
      @edcarlosribeirodasilva5521 3 роки тому +2

      Minha cervical tá me matando tem hora quero arrancar braço.

    • @emyllegarcez7406
      @emyllegarcez7406 3 роки тому

      @@edcarlosribeirodasilva5521 Eu também:(

    • @nayath2008
      @nayath2008 3 роки тому +1

      @@edcarlosribeirodasilva5521 vc melhorou ? Estou assim já 20 dias. Não aguento mais 😭

    • @edcarlosribeirodasilva5521
      @edcarlosribeirodasilva5521 3 роки тому

      @@nayath2008 estou melhorando mas estou fazendo monte coisa junto fisioterapia quiropraxia aulas mario black ele bem focado nessa parte etnia de disco tem programa dele começando do zero

  • @wiltonvieira2014
    @wiltonvieira2014 3 роки тому

    Meu Deus não sei se eu gostei do exercício ou apaixonei pela senhora.

  • @bradokk4757
    @bradokk4757 4 роки тому +58

    Fiz esse exercício pois estava com muita dor na cervical e realmente a dor sumiu em seguida. Muito grato por seu conhecimento !

    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  3 роки тому +2

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    • @aldamello5871
      @aldamello5871 3 роки тому +2

      A resposta com os exercícios com a toalha são eficazes , realmente amenizam bastante as dores Estou continuamente fazendo
      Grata pelo vídeo Eu estamos com dores terríveis e com 25 fisioterapias imagine !

    • @cleialimadocarmo7786
      @cleialimadocarmo7786 2 роки тому

      Que alívio.. já uma sana sofrendo..gratidão

    • @reginaceliaestevesdasilva33
      @reginaceliaestevesdasilva33 3 місяці тому

      Melhora hérnias cervicais. Tenho três. Muita dor. 😢

  • @vandercipassere
    @vandercipassere 2 роки тому

    Pelo amorrrrrrr q alívio imediato ue toalha milagrosa 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @nerizadealmeida2296
    @nerizadealmeida2296 4 роки тому +63

    Eu sofro por anos com cervicalgia... realmente o exercício deu aliviada da pressão , obrigada

    • @sandracoelhocosta8350
      @sandracoelhocosta8350 4 роки тому +1

      I

    • @andreadeia5118
      @andreadeia5118 4 роки тому +1

      Amiga oq é cervicalgia pra eu saber se é isso que tenho

    • @gabihcosta9586
      @gabihcosta9586 3 роки тому

      @@andreadeia5118 é um dor que normalmente você sente na parte da nuca ou no alto da cabeça que na verdade vem da coluna cervical (a parte da coluna que passa pelo pescoço e início da cabeça). Pode dar tonturas também.

    • @osmaraoliveira2345
      @osmaraoliveira2345 3 роки тому +1

      Dra. Posso fazer o exercício com as pernas esticadas, pois não consigo dobra-las dessa forma?

    • @elzamaria512
      @elzamaria512 3 роки тому +1

      @@osmaraoliveira2345 fiz sentada c as pernas dobradas como deu.Um pouco elevado o joelhos.Aliviou assim msm

  • @AmandaSouza-pe1he
    @AmandaSouza-pe1he 2 роки тому

    Agradeço muito, pois é a segunda vez q esses exercícios salvam a cervical , pescoço travado por conta de condução lotada

  • @valeriabastos5687
    @valeriabastos5687 4 роки тому +46

    Genteeee...aliviou na hora!!!! To chocada! Muito obg por sua generosidade

    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  3 роки тому

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  • @ivanildasantos5518
    @ivanildasantos5518 2 роки тому

    Boa tarde,09/04/2022 , minutos antes , tensão no lombar , fiz esse exercício rápido sumiu vc a dor, Deus abençoe você .

  • @guilhermeborba9092
    @guilhermeborba9092 3 роки тому +7

    Mandou muito bem! Tenho hérnia de disco (cervical c-6/c-7) há uns 13 anos e agora durante uma crise horrorosa esses teus exercícios ajudaram muito! Obrigado de coração por compartilhar esse vasto conhecimento com relação ao corpo humano! Vida longa p/ vc!🙏🏼❤️

    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  3 роки тому

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    • @20202020ish
      @20202020ish 11 місяців тому

      Para fortalecer ossos, TOME SOL diariamente 20 minutos! Façam esportes (caminhada, etc) e coma queijo, beba leite e iogurtes..coma brócolis, couve. E entre na academia de musculação, usando pouco peso! VEJA OS VÍDEOS DE RODRIGO LOPES - FISIOTERAPIA CERVICAL !

  • @desenhoBA
    @desenhoBA 2 роки тому

    Agora estou com dor na cervical e apaixonado

  • @vitoriaisabele1305
    @vitoriaisabele1305 2 роки тому +6

    Ótimo exercício e realmente funciona, estava à dias com cervicalgia, uma dor insuportável e fiz esse exercício seguindo o vídeo certinho e realmente alíviou minha dor, irei fazer esse exercício todo dia. Muito obrigada e que Deus te abençoe sempre🥰🥰

  • @madaribeiromaranhao5506
    @madaribeiromaranhao5506 2 роки тому

    A. Muito tempo vivo procurando um Médico pra Eu fazer um tratamento mais não tenho achando Fistorapia. Eu não tenho emcontrado perco meu tempo a toa com meu sofrimento 😰 Ágora Sim graças a Deus 👏 por ter coencido. Voc O Lovodo Seija O nome do senhor Jesus 👏 Pesso pra DEUS muita saúde felicidades pra você Doutora Eliane 🙇👏🌹🌹🌹🌹⭐⭐⭐⭐😘😘

  • @itamarateles9459
    @itamarateles9459 3 роки тому +12

    EU ESTAVA DESESPERADA! Não sei como descrever o alívio que senti quando percebi que a dor sumiu após esses exercícios, me deu ate vontade de chorar kkkk MUITO OBRIGADA! Você é incrível no que faz e ajuda muita gente. Minha eterna gratidão por vc! Já comecei a seguir o canal e o Instagram. ❤❤❤

    • @carolacsena
      @carolacsena 3 роки тому

      Estou sentindo há dias dor na cervical e no braço. A sua também estava há dias e melhorou?

    • @Veritas589
      @Veritas589 5 місяців тому

      ​@@carolacsenaA minha já faz mais de 30 dias, desde que sofri uma queda no box.

  • @ghaydajarouj3915
    @ghaydajarouj3915 2 роки тому +1

    Maravilhoso

  • @elzamaria512
    @elzamaria512 3 роки тому +5

    Nossa! Q alívio!Em março de 21 as 23:30 procurando exercícios p aliviar a dor achei esses.Super fácil.Tava ardendo a cervical.Alivio imediato.Gloria a Deus pela vida de pessoas q se dispõem a ajudar c vídeos como o seu.

    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  3 роки тому

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  • @sevanellyenxovais
    @sevanellyenxovais Рік тому

    Doutora ganhou mas uma escrita tenho artrose degenerativa na cervical e tórax e lombar seus ensinamentos vem de Deus beijos

  • @hilcepinhoassis
    @hilcepinhoassis 2 роки тому +3

    Show!!! Fantastico !! Me senti super bem na hora !!! Glória a Deus !! As dores sumiram imediatamente!

  • @Pedro1272-k3j
    @Pedro1272-k3j 3 роки тому +1

    Eu tenho duas hérnia cervical senti um alivio imediato

  • @anaromero1861
    @anaromero1861 4 роки тому +8

    Repuxou tudo aqui. Achei incrível. Estou com tontura por ter tencionado a cervical, celular, note e crochê. Obrigada covid19 por me manter inativa.

    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  3 роки тому

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  • @Paulene63
    @Paulene63 8 місяців тому

    Sensacional professora...Salvou a minha dor nem tomo remédio e fico cheia de tensão e o atlas e a C1 e C2 doem....Maravilhoso!Gratidão obrigada

  • @chefevanderlei9873
    @chefevanderlei9873 4 роки тому +5

    Meu Deus! que coisa fantástica! Foi na hora o alívio. Anos sofrendo e tomando remédio quase todos dias para dores na cervical. Muitíssimo Obrigado profa Dra Eliane! A Sra é muito generosa,afetuosa
    e prodigiosa no que faz. Abraço.

  • @theotvchannel7845
    @theotvchannel7845 3 роки тому

    Assisti 3 videos mais esse e esse foi o que mais que ajudou!
    Muito obrigado!

  • @josemauromacedocorrea1282
    @josemauromacedocorrea1282 3 роки тому +5

    Pela primeira nós últimos! 30/40 dias ao levantar pela manhã não senti uma "fisgada/choque" e uma dor incrível no pescoço! Inacreditável !

    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  3 роки тому

      Fico muito feliz, quero te convidar pra o evento on-line e gratuito especial pra quem tem dor na coluna dia 21 de agosto: A NOVA COLUNA, link www.anovacoluna.com.br/
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  • @sandrareginadeoliveiracord4461
    @sandrareginadeoliveiracord4461 6 місяців тому

    Maravilhoso, alívio minhas dores na cervical, resolveu meu problema, muito obrigada.

  • @marisaperrut5707
    @marisaperrut5707 4 роки тому +6

    Impressionante o resultado de alívio da tensão no pescoço! Obrigada por compartilhar!

    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  4 роки тому

      ESSA É A MINHA MISSÃO, CONTINUE CUIDANDO DE VOCÊ

  • @AndressaAlmeidaFernandes
    @AndressaAlmeidaFernandes Рік тому

    Que ótimo quase nao senti mais dor podia nao mais volta

  • @renataa1250
    @renataa1250 3 роки тому +4

    Meu Deus! Impressionada com o resultado desse exercício! Estava o dia todo com muita dor na cervical e tenho uma dormência nas mãos já há alguns anos… e após o exercício além de melhorar a dor na cervical , reduziu muito a dormência! Deus te abençoe, Dra! 🙏🏼❤️ Gratidão!

  • @adrianamarques-saudacaolou1813
    @adrianamarques-saudacaolou1813 2 місяці тому

    Ótimos exercícios 👏🏽👏🏽👏🏽 vou fazer eles para o meu seminário de alongamentos sobre coluna cervical

  • @Laurezinha
    @Laurezinha 2 роки тому +5

    Nossa excelente! Estou em crise de cervicobraquialgia, fiz a técnica e me aliviou muito! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

    • @elianaalves3101
      @elianaalves3101 2 роки тому +1

      Tbm estou … com muita dor 🤕 você melhorou ?

    • @AmanndaV
      @AmanndaV 2 роки тому +1

      @@elianaalves3101 vc melhorou? Toma algum medicamento?

  • @FaAlbuquerque
    @FaAlbuquerque Рік тому

    Dá vontade mesmo de fazer o dia inteiro. Parabéns

  • @vinicius.cordeiroo
    @vinicius.cordeiroo 3 роки тому +15

    Sempre tenho essa dor que parece que vou ficar louco qndo passo por estresse emocional. Estava tomando Toragesic para passar a dor. Graças a Deus achei esse vídeo. Obrigado por compartilhar seu conhecimento.

    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  3 роки тому +1

      Fico muito feliz, quero te convidar pra o evento on-line e gratuito especial pra quem tem dor na coluna dia 21 de agosto: A NOVA COLUNA, link www.anovacoluna.com.br/
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    • @ivygoncalvesfrancoivy9604
      @ivygoncalvesfrancoivy9604 3 роки тому +3

      Olá! Quando terá o próximo evento?

  • @alpacinolx
    @alpacinolx Рік тому

    Grato pela ajuda. Saudações lusitanas !

  • @iaraqueiroz777
    @iaraqueiroz777 3 роки тому +6

    Estava com dores fortes e consegui aliviar com esses dois exercícios. Muito obrigada, continue nos ajudando a viver melhor. Tenha um dia de PAZ !

  • @fatimamartins8703
    @fatimamartins8703 2 роки тому

    Obrigada valeu, agora vou esperar que VC mostre exercícios para aliviar a dor no cóccix

  • @leitesilva4674
    @leitesilva4674 3 роки тому +7

    Dar ate vontade de chorar emocionada... ahhh tomara que essa dor passe .. To sentindo essa dor ha 1 semana 😪

    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  3 роки тому +1

      Vai passar, quero te convidar pra o evento on-line e gratuito especial pra quem tem dor na coluna dia 21 de agosto: A NOVA COLUNA, link www.anovacoluna.com.br/
      Te espero, 😍

  • @nete4505
    @nete4505 2 роки тому +1

    Verdade esse foi o melhor exercício pra cervical que eu encontrei no UA-cam .

  • @joseribeiro176
    @joseribeiro176 3 роки тому +3

    Sentia um desconforto muito grande e muitas dores até a cabeça doía muito tomava muito remédios e não resolvia vc caíu do céu muito obrigado de coração estou fazendo as suas recomendações a menos de duas semanas e o alívio que estou sentindo é maravilhoso✨😍

    • @cristianecutrim5594
      @cristianecutrim5594 2 роки тому

      Eu também sinto desse jeito, a cabeça dói muito, não uma dor de cabeça comum, mais uma dor diferente q encomoda muito. E não passa com nenhum remédio.

  • @Pedro1272-k3j
    @Pedro1272-k3j 3 роки тому +1

    Obrigado doutora que alivio

  • @repassotv5034
    @repassotv5034 4 роки тому +4

    Funciona mesmo obrigado!! De verdade Deus te abençoe fazia tempo que nao dirmia preucupado com a dor

  • @diacuycardoso7017
    @diacuycardoso7017 2 роки тому

    Eu fiz uma vez,e na primeira vez melhorei.

  • @GerlanyLima
    @GerlanyLima 4 роки тому +5

    O alívio é mesmo imediato, do jeitinho que ela fala. Parabéns, Eliane! Vc é show!

    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  4 роки тому

      OBRIGADA MINHA LINDA

    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  3 роки тому

      Fico muito feliz, quero te convidar pra o evento on-line e gratuito especial pra quem tem dor na coluna dia 21 de agosto: A NOVA COLUNA, link www.anovacoluna.com.br/
      Te espero, 😍

  • @patriciaoliveira5339
    @patriciaoliveira5339 4 роки тому

    Qro agradecer estou com mta dor farei agora mesmo

  • @Marisa13071
    @Marisa13071 4 роки тому +16

    Muito obrigada! Que alívio! Deus te abençoe por compartilhar seus conhecimentos!

    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  4 роки тому +2

      QUE BOM QUE VOCÊ MELHOROU, CONTINUE ASSISTINDO OS VÍDEOS ABRAÇO

  • @patricianascimento1958
    @patricianascimento1958 2 роки тому

    Verdade verdadeira..prendi um espiro e travei a cervical...quase fiquei sem andar
    .faz 24 hs..vim procurar um vídeo de como destravar a cervical e encontrei essa maravilhosa, já me inscrevi..obrigada.❤️✍️▶️👍🌻

  • @mileneleal2546
    @mileneleal2546 2 роки тому +3

    Sou manicure, forço mto a coluna diariamente, após um acidente doméstico as dores pioraram, mas não posso parar de trabalhar.
    Esse exercício parece uma mágica! Alivia na hora 😍

  • @82lindona
    @82lindona 2 роки тому

    Deus te abençoe grandemente 🙌

  • @nara.cafe.a
    @nara.cafe.a 4 роки тому +5

    Gente, fiz duas vezes esse exercício e aliviou a dor na hora!

    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  3 роки тому

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      Te espero, 😍

    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  3 роки тому

      Fico muito feliz, quero te convidar pra o evento on-line e gratuito especial pra quem tem dor na coluna dia 21 de agosto: A NOVA COLUNA, link www.anovacoluna.com.br/
      Te espero, 😍

    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  3 роки тому

      Fico muito feliz, quero te convidar pra o evento on-line e gratuito especial pra quem tem dor na coluna dia 21 de agosto: A NOVA COLUNA, link www.anovacoluna.com.br/
      Te espero, 😍

  • @mariagomesdemoraesferreira7203
    @mariagomesdemoraesferreira7203 3 роки тому

    Parabáens. Alívio imediato mesmo.

  • @Benaiaamazonatattoo
    @Benaiaamazonatattoo 4 роки тому +3

    mana do céu !!! ganhou mais uma seguidora !!! gratidão que Deus te abençoe

    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  3 роки тому

      Fico muito feliz, quero te convidar pra o evento on-line e gratuito especial pra quem tem dor na coluna dia 21 de agosto: A NOVA COLUNA, link www.anovacoluna.com.br/
      Te espero, 😍

  • @maraivanalves4678
    @maraivanalves4678 2 роки тому

    Parabéns!!!!! Deus abençoe grandemente

  • @lucialopes8695
    @lucialopes8695 4 роки тому +12

    Estou eu aqui na praia com dores horríveis, e faço o que vc ensinou, foi maravilhoso. Obrigada!

    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  4 роки тому +1

      CONTINUE FAZENDO E TERA BONS RESULTADOS

    • @ivonetecosta7442
      @ivonetecosta7442 3 роки тому

      Que linda, além de ensinar, é muito meiga, vou fazer, pois amanheci com dor na coluna 🙌😘

  • @ligiaaraujo1482
    @ligiaaraujo1482 6 місяців тому

    Bom dia Dra. Agradeço pela aula. Senti um alívio sim. 😊 que bom

  • @larissasanchez4998
    @larissasanchez4998 3 роки тому +6

    Simplesmente maravilhoso, estou a um mês sentindo dores, com esse exercício simples passou na hora!!! Muito obrigada

    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  3 роки тому

      Que muito feliz, quero te convidar pra o evento on-line e gratuito especial pra quem tem dor na coluna dia 21 de agosto: A NOVA COLUNA, link www.anovacoluna.com.br/
      Te espero, 😍

  • @marconecarvalho3027
    @marconecarvalho3027 3 роки тому

    Aliviou na hora!!! Me atrapalha ate dormir

  • @gleisamoura3444
    @gleisamoura3444 4 роки тому +4

    Minha amada eu estava a três dias com muitas dores sem saber o q fazer..E derepente lhe encontrei...muito obrigada

    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  3 роки тому

      Fico muito feliz em saber e ajudar, aproveito e quero te convidar pra o evento on-line e gratuito especial pra quem tem dor na coluna dia 21 de agosto: A NOVA COLUNA, link www.anovacoluna.com.br/
      Te espero, 😍

  • @myradelavigne6794
    @myradelavigne6794 Рік тому +1

    Aprendi em outro vídeo.
    É um excelente. Ele ensina outros também.
    Alivia, fortalece e ajuda a recuperar.

    • @Diana-zd5ng
      @Diana-zd5ng 11 місяців тому

      Vc tem o link por favor??❤

  • @bbts7763
    @bbts7763 4 роки тому +4

    Eu adorei nossa me salvou, tenho muitas dores ....tenho artrose na cervical...obrigada🙌

  • @julianadorosario2348
    @julianadorosario2348 Рік тому +1

    Ótimo exercício gratidão!!!❤❤

  • @AnaPaula-wr4zs
    @AnaPaula-wr4zs 3 роки тому +3

    Achei maravilhoso! E já vi muitos exercícios, não conhecia esses! Ajudou demais , melhora imediato !!! Obrigada

    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  3 роки тому

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    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  3 роки тому

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  • @joelmafrancisca8306
    @joelmafrancisca8306 3 роки тому

    Brigada tirou minha dor que deus te abençoa

  • @renildamachado5768
    @renildamachado5768 3 роки тому +7

    Obrigada pela sua generosidade em compartilhar esse exercício que faz toda a diferença quando estamos sofrendo de dor 🙏

  • @roseyrane6437
    @roseyrane6437 3 роки тому

    Realmente é muito bom sou alérgica a remédio sentindo dores comecei a fazer

  • @alexadrianoredel1503
    @alexadrianoredel1503 4 роки тому +6

    Perfeito, já tinha tentado vários exercícios, mas só com esse realmente senti o alívio que eu esperava, obrigado .

    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  3 роки тому

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    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  3 роки тому

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  • @sueliperreiradasilva4861
    @sueliperreiradasilva4861 2 роки тому +1

    Fui na fisioterapia só gastei dinheiro diz esses exercícios foi uma maravilha gratidão

  • @kelyandrade5961
    @kelyandrade5961 3 роки тому +4

    Maravilhoso esse exercício parece que alguém puxou e tirou a minha tensão.Deus abençoe

    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  3 роки тому +1

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  • @eunicemaria2048
    @eunicemaria2048 3 роки тому

    Olá boa Noiti Dra Eliani acabei di assistir vc dando essa aula do exercícios muinto obrigada amiga eu vou sempri acompanha lá suas aula pois preciso muinto Legal

  • @jacqueliner.pimentel577
    @jacqueliner.pimentel577 4 роки тому +5

    Alívio imediato. Me senti muito bem . Gratidão !!!

    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  3 роки тому

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  • @rosangeladasilva1186
    @rosangeladasilva1186 3 роки тому

    Fiz HJ nossa que delícia mesmo , da resultado , super indico

  • @jordelidomingues5361
    @jordelidomingues5361 4 роки тому +4

    Perfeito!!!! Acordei com mta dor.
    E fiz esse exercício.....mas é incrível.
    Alívio imediato.
    🙏 mto grata.

    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  4 роки тому +1

      CONTINUE FAZENDO, ABRAÇO

    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  3 роки тому

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  • @eliasdafelicidadesilva1421
    @eliasdafelicidadesilva1421 2 роки тому

    Alívio rápido.. gostei muito..me ajudou bastante

  • @jonasrodrigues207
    @jonasrodrigues207 4 роки тому +4

    Muito ótimo , já fiz e melhora , é imediata, tração cervical, parabéns Dra.

    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  4 роки тому +1

      Que maravilhoso

    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  3 роки тому

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  • @mayaradeoliveira1988
    @mayaradeoliveira1988 9 місяців тому

    Gratidão, aliviou sim minha dor, irei fazer diariamente ❤

  • @edmilsonmelo4289
    @edmilsonmelo4289 4 роки тому +3

    Excelente. Simples e Eficaz! Parabéns! Deus a Abençoe.

    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  3 роки тому

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  • @SuperResantos
    @SuperResantos 2 роки тому +1

    Pessoa iluminada, gratidão!!!!!

  • @valarriero4391
    @valarriero4391 3 роки тому +3

    impressionante mesmo o resultado imediato!! gratidão Dra 💚

    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  3 роки тому

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  • @bethoBsilva
    @bethoBsilva Рік тому

    Muito bom fiz 10 minutos já me ajudou demais obrigado!!!!

  • @1985pipoca
    @1985pipoca 4 роки тому +3

    Super prático e funcional, top!

  • @Elis_Lopes
    @Elis_Lopes 2 роки тому

    É uma delícia mesmo! Alivia na hora!

  • @telmaoliveira646
    @telmaoliveira646 4 роки тому +5

    Simplesmente, a-m-e-i!!!!

    • @ElianeCoutinho
      @ElianeCoutinho  3 роки тому

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  • @cassiosiqueira3863
    @cassiosiqueira3863 2 роки тому

    Muito bom. Fiz. Alívio mesmo. Parabéns pelo conteúdo. 👏🏼👏🏼