Punho Dica Exercícios Amplitude de Movimento ADM EXTENSÃO FLEXÃO Fisioterapia Dr. Robson Sitta
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- Опубліковано 17 жов 2024
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Rua Coriolano 1480 - Vila Romana (Lapa), SP.
Clínica de Fisioterapia Dr. Robson Sitta
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FISIOTERAPIA ESPECIALIZADA em ORTOPEDIA
TERAPIA MANUAL & POSTURAL
Dicas / Orientação de Auto Tratamento conservador com Fisioterapia Domiciliar para Paciente com Fratura do Punho
Ganho de Amplitude de Movimento (ADM)
comecei a técnica hoje. minha mãe fraturou o punho .mas graças a Deus vc apareceu no nosso caminho e a minha mãe começou a mexer os dedos hoje ela ñ conseguia movimentar . obrigado por se preocupar com o próximo deus te abençoe poderosamente. tenho fé em deus que dará tudo certo 🙏
Muito bem
Amei sua explicação
Fraturou o punho e est procurando
5min fazendo o exercício meu pulso está voltando a dobra obrigado !
Hj julho/24 vendo sua aula creio q me ajudará bastante
Fraturei o rádio distal direito,a fisio pelo sus é 1 vez por semana, então irei seguir suas orientações tds os dias
Se Deus quiser ficarei 100%
Obgada Dr, Deus te abençoe ❤
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Olá 👋 , saudações!
Que alegria de ler seu comentário, pois não existem fronteiras quando se quer ajudar ao próximo 🙌
Esse é meu compromisso de vida ❤️, levar a fisioterapia ao alcance de TODOS! 🚀
Agora peço a sua gentileza para responder nossa pesquisa de satisfação no GOOGLE, avaliando meu canal no UA-cam e deixando o mesmo comentário que fez aqui. Vou ficar muito feliz e agradecido 🙏
Forte abraço,
Dr. Robson Sitta.
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Amoo esse canal,me ajuda bastante.
Estou fazendo fisioterapia pós cirúrgico devido fratura de rádio distal e escafoide, preciso ganhar mais amplitude no punho, além de fazer outros na clínica, passei a fazer em casa e comecei a gostar.
Perfeito, tive uma queda de moto a uns 3 meses, n tive fratura apenas uma torção seria no pulso. Mesmo dps da recuperação ainda tenho os movimentos limitados. Esse vídeo me ajudou bastante!
Venho aqui parabenizar o seu trabalho, muitíssimo obrigada Dr Robson,seus vídeos me ajudaram demais ,foram fundamentais para meu tratamento,quebrei o rádio do braço direito em 09/01/22 e tive que escolher entre pagar a fisioterapia ou fazer quimioterapia no meu animal e obvio ,escolhi o animal ,procurei vídeos no UA-cam e achei os seus ,seguir a risca seus ensinamentos e hoje já recuperei todos os momentos do meu punho ,só alegria ,que o seu trabalho continue a ajudar muitas pessoas,agora vou voltar ao meu ortopedista e mostrar o meu resultado maravilhoso 👋👌🤸😃🙌
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Olá, saudações! 👋
A Clínica Fisio Sitta agradece pela confiança e prestígio ao nosso trabalho.
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Agradeço mt ter encontrado seus vídeos, pois após 30 sessões, agooora estou melhorando após começar visualizar seus posts...Amém !! Mto obgda por compartilhar e se preocupar com o próximo. Tuudo de melhor desejo em sua vida.
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Pense numa pessoa feliz, sou eu agora ao ler seu comentário, gratidão 🙏
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Muito obrigada Dr. Robson .Estou aprendendo muito. Quebrei o meu rádio no pulso há 2 meses atrás. E ainda sinto dores e alguns movimentos não estou conseguindo fazer como fechar a mão toda e outros tbm. E é lamentável o SUS demorar tanto para começar a fisoterapia aqui em minha região. Por este motivo resolvir procurar vídeos para me ajudar. Agradeço a Deus a você e todos que desejam divulgar o trabalho e também ajudar o próximo . Deus o abençoe grandemente hoje e sempre.
Estou atento aqui de Santa Rita-João Pessoa - PB sofri um acidente caindo de uma escada, quebrei o rádio distal e passei por um tratamento conservador; agora lutando para recuperar força e o movimento da mão esquerda sentido para cima! 😢
Obrigada Dr. Por ajudar e apoiar quem o busca ...estou cada dia melhor
Muito bom. Soquei a parede e no dia seguinte meu punho inchou e travou. Durante meses não conseguia mais ter amplitude do movimento até ver seu vídeo. Obrigado
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Boas doutor! Fraturei o rádio distal, tenho uma chapa e 10 parafusos! Neste momento estou em fase de recuperação de movimentos! Ainda estou muito de movimentos! Comecei os seus exercícios e estou a gostar do resultado! O que você aconselha, gelo ou quente antes e depois dos exercícios? Cumprimentos
Muito obrigado comecei a fazer hoje ja estou conseguindo mexer o pulso que Deus o abençoe sempre
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Oi Dr Robson eu quebrei o punho direito e estou fazendo a fisioterapia assistindo o vídeo pra fazer junto
Fiz a cirurgia faz 1 mês e 20 dias e estou aguardando me chamarem para fisioterapia depender do nosso Sus é assim, mais estou fazendo exercícios em casa e com suas dicas vou conseguir melhorar cada dia mais, obrigada pela dicas e pelo amor ao próximo em compartilhar, gratidão.
Desejo boa sorte pra você amigo você.vão comseguir.
Vai
Que profissional exemplar 🎉
Boa noite Dr,vc não me conhece sou de Ribeirão preto e convivi com uma tendinopatia supra espinhal bursite, artrose ,e tendões rompidos.fiz fisioterapia muito tempo nada adiantou um dia vendo vídeos seus pra túnel do carpo pois tenho tbm ,já não mexia braço depois punho,e advinha tenho artrose nas mãos tbm . Tudo documentado claro.assusti uns exercícios seus q vou lhe dizer vc foi uma benção q Deus me enviou! Não só parei de sentir dores horríveis no punho como no ombro mão e ombro tbm.vc é um profissional maravilhoso, gostaria de te dizer q sem te conhecer,desejo a vc tudo de maravilhoso q o criador puder fazer na sua vida Dr! Tomava morfina e nem efeito fazia.😢 parabéns por sua profissão maravilhosa q desempenha com tanto amor q Jesus Cristo conserve este talento q possui,meu nome é Helena moro em Ribeirão preto e tinha q te agradecer, obrigado por tudo sem me conhecer tirou de mim uma dor maldita q só eu sei quantas noites passei chorando de dor.❤️🙌👏👏👏👏👏
Obrigado pelo video! Tive fratura do radio distal, tratamento cirúrgico, e gostei bastante do vídeo - já estou praticando.
Obrigado por postar!
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Bem parecido com as fraturas que eu tive. Estou aplicando a técnica e consegui bastante ganho de mobilidade.
Obrigado Dr por doar e ajudar quem aqui busca.
Maravilhoso trabalho!!!!
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Muito obrigado Dr. Estou na mesma citação, vou começar a praticar, sua aula foi de muita utilidade pra mim. abraço
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Olá Jean,
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Otimo os exercicios, me ajudou bastante. Obrigado !
Bom dia d.r,eu fraturei também o pulso, está engessado há 2 dias,os dedos se movimentam normalmente com o gesso,o médico disse que provavelmente vou precisar de cirurgia,ainda vou ter que retornar ao médico.Movimentando bem ainda com o gesso, dá pra ter ideia,se caso eu não fizer cirurgia,se vou ter algum problema?
Tive GBS e fiz muito estes exercícios. Ótimo vídeo
Esse vídeo está me servindo bastante. Muito bom.
Muito obrigada pelo vídeo, está me ajudando grandiosamente, eu fraturei a ulna e o rádio e preciso ganhar amplitude de movimento enquanto dá tempo. Gratidão 🙏🙏!
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Seus videos tem me ajudado muito. Obrigada
Oi tudo bem, eu quebrei o pulso colocou pinos.
MAS já tem 1 mês que tirei os pinos mas não consigo girar as mão...
Mas com seus vídeos consegui várias melhoria....
É normal perde o movimento...
Vc está bem? Como está se sentindo hoje? Tbm estou com pouco movimento😞
Q maravilha, Deus abençoe grandemente sua vida Dr.
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Amei as dicas .fiz uma cirurgia essas dicas me ajuda bastante principalmente nessa quarentena que estamos tendo dificuldade de acesso ao sus.
Istou acompanhado estas tecnas todos os dias espero dar serto
Parabéns 👏 muito obrigado por esse vídeo 👏🙏
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Muito bom Dr,gratidão
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Caro Dr.Robson Sitta, tive uma fratura no radio do punho direito, meu traumatologista não me encaminhou para fisioterapia, estou com o movimentos dos 4 dedos normais, somente o polegar direito na parte da unha não consigo dobrar sem uma força que não seja o comando natural. Sou violonista e estou hoje segunda 19 de março de 2018 a exatamente dois dias pós remoção dos pinos e 30 dias pós cirurgia, ainda utilizo uma especie de munhequeira feito de tala e não tenho previsão para retirar gostaria de alguns conselhos seus. O que devo fazer ?
Desde Colombia Doctor. Sus enseñanzas son tan claras que aun sin saber su idioma comprendo los ejercicios y me han ayudado mucho más que cuando asisto a terapia. De verdad doc gracias por su profesionalismo
Vc me ajudou muito qd quebrei o umero 😢 agora quebrei o punho to fasendo os exercícios 😊
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Preciso urgentemente deste carinho na fisioterapia,qdo eu for a clinica na minha cidade espero que não seja maltrada.Porem tive fratura no radio distal.Amei Dr:Robsan.
É normal depois que se retira o gesso o pulso ficar dolorido e um pouco inchado? Segundo a médica que olhou o rx no pós operatório,tá calcificado.
Eu tive fratura do pulso ia fazer cirurgia mas a redução foi bem feita ,fiz vários procedimentos, estou na 12 sessões de fisioterapia, estou recuperando bem foi.mt.estou quase fechado.os dedos
Bom dia Dr. Robson tive um corte no punho ha um mês onde tive lesão dos tendões flexores,+ artéria unar e nervo unar. Admiro muito o seu trabalho, gostaria fazer minhas fisioterapia com vc mas moro longe e não condições queria umas dicas de exercicios
Ótimo vídeo, ainda não comecei minha fisioterapia e esse vídeo ajudou demais
Muito obrigada
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Vou fazer esse exercício
Excelente ensinamentos
Ótimo vídeo Robson!!!! TB sou fisioterapeuta e tenho fratura de punho, ótimas orientações,😎
Obrigado Dr estou nessa situação
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Muito obrigada Dr., Mês que vêm já vou começar a fazer a minha fisioterapia...
so de pensar q daqui uns 15 dias terei q fazer isso ja passo mal , acabei de fraturar o radio distal do punho direito e o medico ja liberou da tala tem 30 dia da cirurgia coloquei pino com 5 parafusos mas sinto mt dor mesmo sem mecher imagina qndo dobrar o pulso.
Bom dia Dr gostaria de saber que tipo de exercícios vc indica para paciente com fratura mão e punho ,queixa principal de não consegui apoio palmar
Gostei bastante vou testar, eu quebrei os dois pulso num acidente e cheguei colocar fios
Adorei! Quebrei o punho em Janeiro tirei os pinos ontem e fazia porém sem saber a técnica agora estou mais confiante!
Obrigada Dr eu quebrei um osso do punho e tive luxação no outro em dezembro e estou limitada de movimento ,vou começar a fazer os exercícios que o Sr passou a este rapaz, obrigada msm
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Parabéns dr Robson, seus vídeos são muito bem explicativos tem me ajudado muito, fiz 3 cirurgias no punho sendo a última, Uma artrodese do punho, ainda estou muito restrito os movimentos, mais devagar pretendo chegar no objetivo final 🙏
Gostei .me ajudou muito
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Olá Edson,
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@@RobsonSittaFisioterapia sofri um acidente a 55 dias atraz ate hoje nao comecei a fisioterapia ..to fazendo o que o Sr ensinou ..ja melhorei ..quebrei o radio no encontro com a mao ..obrigado
Muito boa a instrução, estou me recuperando muito bem com essas técnicas.
Deus sempre abençoe muito mais 🙏🙏🙏
Muito bom , tenho uma fratura séria de radio ,mais de 16 parafusos,estou ganhando algum movimento com essas técnicas
Olá, saudações.
Obrigado pelo contato e prestígio, fico lisonjeado.
Desculpe pelo tempo de espera para resposta, são muitas mensagens e faço questão de responder a todas.
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Olá, faz 3 meses q caí de skate e nesse tombo bati o pulso 3 vezes no chão, sinto dores e meu pulso n dobra até o final. Ja fui no médico e adimito q n usei a faixa por 20 dias como me foi pedido. Agr fiz esses exercícios e no primeiro dia estao dando resultados, obd.
Obgda dr. Estou praticando esse exercício 👍
Quebrei punho com acidente moto e aprendendo muito com vc obrigada amigo prefeito já estou iniciando a dois dias começou a mexer os dedos e punho foi muito mas está dando certo 🙏
tambem, ja vai fazer 1 ano, ainda nao consigo fazer flexao, mas o resto ja esta tudo normal... sim, ainda doi
kk
Boa noite doutor. Fiz uma cirurgia dia 26/3 de prótese de cabeça de rádio e uma placa TB de rádio. Fui liberada pra fisioterapia agora dia 18/4. Estou com dores em toda a extensão do antibraco. Não consigo apoiar em nada que dói. É normal sentir dores ainda mesmo depois desse tempo?
Quebrei o rádio dia 13:12:20 , fiz a operação no dia 13 mesmo fiquei 15 dias com tala mais 30 dias com gesso e mais 15 com a munhequeira, três dias depois fiz avaliação com fisioterapeuta estava muito rígido não tinha rotação nenhuma, comecei a ver teus vídeos vou ter falar consegui evoluir com teus ensinamentos e com minha força de vontade estou com uma limitação com a munheca pra cima mais estou fazendo tudo que você ensina , obrigado Dr
Muito bom o video
Muito no esse exercício me senti melhor na no primeiro dia.!
Sigo seus videos estou fasendo tb dr
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Estou aqui a 3 dias sem o gesso ,fiquei 50 dias usando meu médico mandou fazer exercício e compressa com água morna,amanhã faço esses Eu agradeço pela sua ajuda muito obrigada
Adorei suas dicas vou tentar fazer
Dr. também fraturei o radio do pulso estou com a placa volar e 4 parafusos fiz a cirurgia em 12 / 01/2019. Ontem Estava com muita dor movimentos limitados. Me indicaram movimentar os dedos e pulso água quente com sal. Foi muito bom a dor simplesmente desapareceu e os meus movimentos melhoraram. Claro vou iniciar a fisioterapia na próxima semana. Mas gostaria da sua opinião
Parabéns pelo seu trabalho
Como eu poderia saber mais exercícios para escafóide, tem algum vídeo nesse canal que fala disso?
Muito bom Deus abençoe seu trabalho
Bom dia, sou do RJ e enquanto conduzia meu caminhão na BR 040 em direção à um cliente onde faria entrega, fui vítima de uma tentativa de assalto e sem esboçar qualquer reação fui baleado na mão dieita, sofrendo fratura séria cominutiva do quarto e quinto metacarpo, sendo submetido à cirurgia para fixação metálica da fratura e estabilização; situação na qual ainda permaneço em acompanhamento quinzenal com o cirurgião de mão, que prevê uma próxima cirurgia para os próximos trinta dias, para retirada dos fixadores metálicos, à depender da minha boa evolução clínica.
O médico cirurgião indicou o início imediato de 10 sessões de fisioterapia para ganho de ADM na mão direita (tal qual descrito no pedido médico ).
Não consigo cerrar o punho nem mexer totalmente meus dedos, principalmente o mindinho, devido metal em sua base, e no dorso de toda mão. E após imobilização com gesso por 30 dias e agora usando imobilizador de velcro, não consigo mexer o pulso para cima, como o senhor descreveu no vídeo, não faço movimento de extensão, pois o pulso parece atrofiado. Diante desse quadro será que posso realizar em casa os exercícios tais quais os demonstrou no vídeo. Desculpa o longo texto e muitíssimo grato! Deus te abençoe ricamente!
Obrigada, acredito que vai me ajudar bastante. Sinto que o meu rádio ainda está inflamado, porque doe d mais!😞. Gostaria de saber se posso usar gel para relaxar.?
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Olá, saudações! 👋
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Oi Dr vc faz consulta online?
Ludmila sua explicação é muito boa meus punhos arde e queima
Boa noite Dr. ROBSON SITA GOSTARIA DE SABER O QUE DEVO FAZER QUEBREI MEU PUNHO DIA 13 DE JULHO MINHA MÃO AINDA NÃO FECHA SE PUDER ME ENSINAR AQUI DICAS QUE POSSO FAZER TOU FAZENDO FISIOTERAPIA TODAS SEGUNDAS E QUARTAS JA QUASE 2 MESES OBRIGADA.
Dr meu nome é Elvis.
Gostaria de saber, eu fiz uma cirurgia no punho de Radial Distal. Já tirei o gesso dia 10/12 e desde então estou me recuperando. Mas, sinto algumas dores nos ossos.
A minha pergunta é. E melhor eu colocar uma compressa de água morna ou gelada?
Desde já agradeço 😊
Bom dia Dr Robson, e quanto foi feito cirurgia ,são os mesmos exercícios?
Faz 52 dias que tive uma fratura exposta do rádio distal e luxação do ulna, foi tratado com fios Kirschner, tô na 5° sessão de fisioterapia, por incrível que pareça, mesmo que tenha sido uma fratura extremamente grave, já consigo fazer coisas do cotidiano, e faz apenas 12 dias que tirei os fios, no entanto, ainda tenho dificuldade pra fazer a supinação, é o único movimento que tá realmente limitado, e dor ao tentar forçar o punho girar, é forte ....
Se tiver alguma dica pra facilitar na recuperação desse movimento.
E ai como está hoje? O meu caso é exatamente como o seu. Fratura e luxação da ulna, a maior dificuldade está sendo a pronação supinação..
Bom dia Dr. Robson , venho lhe pedir uma ajuda se for possível , á qual tive uma fratura no pulso. Foi constatada uma rutura da capsula volar ( tem 2 âncoras microMitek
) Tive 2 meses com a tala. Não sei se estou a explicar bem.
Ando a fazer fisioterapia mas fazem muita força ( mas muita força mesmo) no pulso para ganhar mobibilidade ( a minha mobibilidade neste momento é muito reduzida) , onde me provoca muita dor.
A minha dúvida é se será necessário fazer esta força extrema a provocar tanta dor para ganhar mobilidade no pulso?
Agradeço a sua atenção obrigado
Dr. Robson Sitta obrigado pelas lições online. Moro em Portugal e acompanho os seus vídeos. Gostaria de colocar a seguinte questão se possível. Eu sofri uma fractura-luxação trans-escafo-lunar do punho direito no inicio de junho. Quanto tempo posso levar a voltar a ter a amplitude/flexibilidade do punho que seja considerada normal? Obrigado e muito sucesso.
Muito util. Obrigada
Muito top seus vídeos doutor, ta me ajudando bastante deus abençoe
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Olá Vinícius.
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Olá...boa tarde Dr.Robsom
levei uma queda em 03/05 desse ano...segundo o médico me orientou engessar por 45 dias pq houve fratura do Rádio
Só que quando retirei o gesso...o Raio X mostrou que CALCIFICOU O OSSO
Não havendo mais como fazer à cirurgia...foi quando o ortopedista indicou 20 sessões de fisioterapia que não consegui marcar ainda pq será pelo SUS...
Por favor me ajude...o que devo fazer?
Será que com a fisioterapia vou melhorar?
Tenho 62 anos e sinto muita dor...
Me escrevi no canal agora...agradeço à atenção
Boa noite Dr, eu fiquei 40 dias com o punho imobilizado, fratura tbm, não precisou fazer cirurgia, mas a redução foi feita, retirou o gesso dia 26/11, está muito inchado e doendo tbm, estou colocando gelo, fazendo uma pressão com a mão como se fosse levantar, abrindo e fechando com dificuldade ainda e tbm tento fazer um rolo com um pano de prato como se fosse formar um laço. Esse exercício que o Sr está ensinando, tbm serve só para fratura de punho?
Dr. Meu nome é Cleber, Moro em Natal/Rn. Fiz uma cirurgia de rádio faz 14 dias hj, estava assistindo os seus vídeos e gostaria de saber se posso fazer essas seções antes de retirar os pontos.
Excelente, Estou iniciando este tratamento, porém mais leve, pois o meu trauma foi no rádio e ulna, após infecção na mão! Ótimas dicas. Obrigado.
Doutor a 30 dias sofri fraturas espostas de rádio e una, ainda estou com o fixo e vou retirar dia 1de outubro, quero saber o tempo de recuperação já q foi muito grave e também estou com pinos interno, por favor me responde
Quanto tempo leva para recuperar fratura de rádio distal.ja com cirurgia há 2meses? Já mexo bem o s dedos, movimento bem a mão,mas para cima e para baixo,a mão está meio dura ainda??
Obrigada doutor Robson, pela explicação, ainda não tirei os pinos hoje fui revisão estou esperando chamar para remover os pinos moro no Rio de janeiro RJ. Seus vídeos são bem explicativos. Obrigada pelo atenção uma boa noite
Eu que agradeço seu prestígio ao nosso canal, Jaynaina De Oliveira.
Um abraço
Parabéns pelo seu trb
Jaynaina De Oliveira olá vamos conversar no whatsapp 62 91660878
Olá tudo bem,fraturei os 2 punhos direto é esquerdo foi colocado placa volar com 5 pinos. Porém estou com dores no punho direito e está crescendo um caroço.E com a fisioterapia até estava voltando os movimentos ,mas depois que apareceu o caroço fica inchado é os movimentos está diminuindo e dói muito quando vou fazer os exercícios.
Por ser está pessoa maravilhosa
PESQUISA SATISFAÇÃO GOOGLE
Olá Maiara.
A Clínica de Fisioterapia Dr. Robson Sitta agradece pela confiança e prestígio ao nosso trabalho.
Peço a sua gentileza para responder nossa pesquisa de satisfação no Google, avaliando o canal do Dr. Robson Sitta no UA-cam.
Desde já, desejamos saúde e o que precisar, estaremos sempre à disposição!
Atenciosamente,
Clínica Fisio Sitta.
g.co/kgs/Z5wL4k
Boa tarde, Dr, esses exercícios servem para artrodese 4 cantos de punho?
Doutor tudo bem , eu estou com a mesma situaçao desse rapaz , como que ele está nos dias de hoje ??? Ele recuperou os movimentos ? Ajuda ai obrigado
Bom DIA. Eu Nilson Varela, Tenho uma fratura no punho porém estou com parastesia nos dedos. Indicador e polegar.qual os exercícios indicado. Tenho sensibilidade neste dois dedos. Fico grato pelas dicas.Um grande abraço
Muito bom parabéns pelo trabalho
Boa tarde Dr Robson Sitta!
Quebrei o punho numa queda
3meses de fisioterapia.
Tenho sitomas de dormência e dificuldades de dobrar os dedos.
E desencadeou dor no ombro e braço, punho esquerdo.
será que estou com Distrofia Muscular?
Desde já agradeço
Meu nome
BENIGNA
Minha dificuldade é o movimento de extensão, comprei 60 dias pós acidente e fiquei 30 dias de gesso e 10 com imobilizador removível!
Excelente fisioterapeuta, retirei os fios kischnner do punho com 42 dias de cirurgia (04/08/21), tenho outro retorno dia 09/09, posso fazer os exercícios de punho que o Sr. demostra em seus vídeos? Parabéns pela competência e dedicação.
Estou com essa dúvida tbm...tirei meus fios após 39 dias de cirurgia q foi feita dia 5/1/2022 e turei os fios dia 14/2/2022 minha fisioterapia começa dia21/2/2022 e eu estou com medo do q vai acontecer..