Кластеры - Техника. Полный разбор. The Cluster

[@ildarsaubanov8947]

Спасибо Александру, трастеры - любимое подсобное упражнение с гирями, да и со штангой, когда бываю в зале без гирь:)

[@nezanuda2567]

Привет! Нужная информация. Спасибо!

[@Sportkuznica]

А вы уже пробовали Кластеры (The Cluster)? Делитесь впечатлениями=)

[@hronomasterlogos1676]

Смотрю твои видео с удовольствием. Завтра буду делать такие подъёмы. Спасибо большое !!! Грамотно и четко!!!

[@oksanapanasenko4999]

снова этот красивый парень в рекомендациях))

[@user-vd4io7hn1b]

Здравствуйте!
1. Вес штанги на видео? ☺
2. Не совсем даже вопрос, сейчас Клоков кросслифтинг начал продвигать. Не пробовал себя в нем!? Тебе то что надо д.б. Мне так кажется.

[@Sportkuznica]

Здравствуйте. Вес на штанге - 60кг. Кросслифтинг пока не пробовал, может когда нибудь попробую)

[@МихаилКурбанов-к3ы]

в чем принципиальное различие кластеров от трастеров?

[@Sportkuznica]

Трастеры - работа без опускания штанги на пол, здесь же каждое повторение это - опустить штангу на пол + взять на грудь + выполнить трастер.

[@МихаилКурбанов-к3ы]

+Кузница Спорта Спасибо!

[@cruassassincat]

Я думал всегда, что это другое название трастеров...