Меня всё время удивляет кто им ставит эти планы раунды повторения, с какого перепугу 4 раунда по 5 повторений, или 3 раунда по 15, с какого потолка им эти нормы дают
У них один принцип внезапность, нужно как можно непредсказуемее выбрать комплекс и чтоб не дай бог не повторился. Повторяться нельзя иначе не будешь таким особенным😂😂😂
Классно! Развивать взрывную силу ног это самое главное! Благодаря ей штангисты, переходя в вольную борьбу через год получают мастеров спорта по борьбе. А вот наоборот не получится)
Когда 150 кг на грудь возьмёшь тогда и учи ,жопу он назад убирает...Поламает как буратину с такой техникой...Присед высокий это 100%от толчка ,,,толчек 100%присед такой же
Если хочешь научится делать такие упражнения, то надо идти в зал тяжёлой атлетики, а не смотреть кроссфитеров. У него самого много ошибок. Жопа на старте на уровне плечей. Гибкости никакой. Да и не в сет это ,а в стойку. В сет это когда садишься жопой в пол.
У меня возник такой вопрос, можно ли взятие на грудь совместить с армейским жимом, т.е после взятия поднимать её над головой для плеч? Или это уже дурачество?)
Ну вообще это практически толчок штанги получится, единственное там после взятия на грудь не совсем жим идёт. И вообще взятие на грудь это часть движения "толчок штанги", и должен технику штангист объяснять.
Большинство наших "мужиков" практикует прием на грудь😆
С первого взгляда кажется простым, но техника очень сложная.
Хотелось бы освоить.
Полезные советы. + Качественное видео. = Заслуженный лайк.
Спасибо!
А если с небольшим весом, можно ли просто вырывать штангу вверх? Не вредно ли будет для спины, если она всегда прямая?
Супер! Молодец!
Молодцы мужики 👍🏼👍🏼 хорошо исполнили ☝️😊
Спасибо за объяснение
Очень полезное видео! когда будете открываться в регионах?
Меня всё время удивляет кто им ставит эти планы раунды повторения, с какого перепугу 4 раунда по 5 повторений, или 3 раунда по 15, с какого потолка им эти нормы дают
И связки нелепые эти бёрпи взятия на грудь почему не прыжки задом на одной ноге и подтягивания за голову, что за комбинашки такие 😅
У них один принцип внезапность, нужно как можно непредсказуемее выбрать комплекс и чтоб не дай бог не повторился. Повторяться нельзя иначе не будешь таким особенным😂😂😂
Молодец умница
Полезное видео 👍
Чётко😎
Всё видео про взятие в стойку, а называют это «взятием в сед» 🤷♂️
Бойцам кстати, взятие в стойку лучше чем в сед, в сед сложновато технически
Он не в стойку берёт, в какой то полунаклон)
А можно все группы мышц качать в один?
Классно! Развивать взрывную силу ног это самое главное! Благодаря ей штангисты, переходя в вольную борьбу через год получают мастеров спорта по борьбе. А вот наоборот не получится)
Евгений Поддубный есть примеры, или это болтовня ?
I Am кто интересуется?
Евгений Поддубный Я. С удовольствием бы посмотрел на этого героя
I Am имя у тебя есть?
Евгений Поддубный есть. Но каким образом это относится к моему вопросу?
Как я здесь нашёл Давида?
Кто-нибудь знает инстаграм-аккаунт Сергея?
Когда 150 кг на грудь возьмёшь тогда и учи ,жопу он назад убирает...Поламает как буратину с такой техникой...Присед высокий это 100%от толчка ,,,толчек 100%присед такой же
Скажи что именно не так он показывает? Хочу начать использовать, но не хочу повреждений. Подробнее пожалуйста!
@@АлександрЧерепанов-ы2щ принимает штангу, убирая таз назад и наклоняя корпус вперёд
Давид Багдасарян, как всегда без соплей погнали !!!!!!
А сколько отдыхать между подходами и упражнениями?
Индивидуально!!!!
Это кроссфит, тут отдыхать нельзя потеря сознания или рвотный рефлекс - признак окончания тренировки😂
Вау , давид аха
сделал эту штуку мне 15 лет на почти 25 кг штанге я чуть не умер спина болит
Попробуй 35
Багдасарян красава
аматёр
👍👍👍
Прыгаешь назад чуть помеха есть
У него что то хрустит?
Это баксы в кармане хрустят))
Некоторые упражнения я делал тоже, тренера мне говорили чтобы я их не делал так как портятся суставы..а он про это не говорит ..... странно...
тело портится от любых упражнений, если их делать не с умом
Чтобы полностью сохранить свои суставы и уберечь их!-нууужноооо ЛЕДАТЬ ВСЮ ЖИЗНЬ НА ДИВАНЕ !!!! 🤦🏽♀️😂
БНГТВ армия
Если хочешь научится делать такие упражнения, то надо идти в зал тяжёлой атлетики, а не смотреть кроссфитеров. У него самого много ошибок. Жопа на старте на уровне плечей. Гибкости никакой. Да и не в сет это ,а в стойку. В сет это когда садишься жопой в пол.
О, слава богу адекватные коментарии👍
не маши руками предурок
блин сколько пустой болтовни диззз!!
Почему с весом. Какой то идиот может травмироваться 😔профессионалы ээээх
У меня возник такой вопрос, можно ли взятие на грудь совместить с армейским жимом, т.е после взятия поднимать её над головой для плеч? Или это уже дурачество?)
Что за вопрос!?))-КОНЕЧНО МОЖНО!!!!
Армейский жим штанги стоя💥
Ну вообще это практически толчок штанги получится, единственное там после взятия на грудь не совсем жим идёт. И вообще взятие на грудь это часть движения "толчок штанги", и должен технику штангист объяснять.