Foods for Health - balanced diet and calorie counting in tamil | Dr karthikeyan tamil

Foods for Health - balanced diet and calorie counting in tamil | Dr karthikeyan tamil
#diabetesfoods || #caloriecounting || #balanceddiet || #doctorkarthikeyan || #tamil
In this video, dr karthikeyan explains about the role of balanced diet and calorie counting for maintenance of body weight and overall body health in tamil. Balanced diet concept is explained with the help of plate counting method wherein carbohydrates and complex carbohydrate occupy one third of food plate, protein occupy another third of food plate and vegetables and fruits occupy half of the food plate. Further the calculation of different calorie value for different food stuffs and the appropriate calorie calculation for different age groups is demonstrated in tamil by doctor karthikeyan in this video.
Doctor Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Dr Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine)
Email: [e-mail]
Website: www.doctorkart...
CALORIE CHART IN TAMIL - CLICK THE LINK BELOW
கலோரி சார்ட் - கீழே உள்ள லிங்க் கிளிக் செய்யவும் ⬇⬇⬇⬇⬇⬇
docs.google.co...
My other videos:
Thyroid problem in tamil (தைராய்டு) - • Foods and Exercise to ...
Hair whitening doctor tips in tamil (வெள்ளை முடி) - • Hair greying | இளநரை ம...
Hair fall prevention and treatment (முடி கொட்டுதல்) - • How to prevent hair fa...
Know your immune status doctor tips in tamil (உடல் எதிர்ப்பு சக்தி) - • How to know your immun...
Morning sneeze doctor tips (அடுக்குத் தும்மல்) - • morning allergy treatm...
Gastro esophageal reflux (நெஞ்சு எரிச்சல்) - • GERD acidity reflux | ...
Blood sugar control tips (சர்க்கரை வியாதி) - • Foods to reduce blood ...
Walking tips by doctor (நடை பயிற்சி) - • how to reduce blood su...
Diabetes blood tests (சர்க்கரை பரிசோதனைகள்) - • how to reduce blood su...
Pimples doctor tips (முகப் பரு) - • How to remove pimple e...
Diabetes and Egg (சர்க்கரையும் முட்டையும்) - • Foods to reduce blood ...
Foot pain doctor tips (பாத எரிச்சல்) - • foot pain remedy|kal p...
Blood pressure doctor tips (இரத்தக் கொதிப்பு) - • Foods to reduce blood ...
Blood sugar control (சர்க்கரை குறைய) - • Exercise and Foods to ...
Calorie count for diabetes diet (சர்க்கரை எவ்வளவு சாப்பிடவேண்டும்) - • Diabetic Diet and Food...
Diabetic ulcer (சர்க்கரை புண்) - • Foot Ulcer in Diabetes...
Weight reduction tips (உடல் எடை குறைய) - • weight loss obesity an...
Memory tips by doctor (ஞாபக சக்தி) - • Memory tips in tamil |...
Parents corona experience (அப்பா அம்மாவுக்கு கொரோனா) - • My corona personal exp...
Corona clinical course (கொரோனா தீவிரம்) - • How to prevent corona ...
Corona medicines (கொரோனா மருந்துகள்) - • Corona new medicine 2d...
Corona black fungus (கொரோனா கருப்பு பூஞ்சை) - • How to control black f...
Corona prevention part 2(கொரோனாவை தடுக்க பகுதி 2) - • How to prevent Corona ...
Corona prevention part 1(கொரோனாவை தடுக்க பகுதி 1) - • How to prevent Corona ...
My corona experience (எனக்கு கொரோனா வந்த போது) - • My own corona experien...