30 happy foods for next 30 days ! Let’s eat ! |

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 23 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 561

  • @BenaAbu-bs7hs
    @BenaAbu-bs7hs 8 місяців тому +44

    Weight loss Kum 30 days food exercise challenge solunga sis pls topic post panunga

    • @rameshr6847
      @rameshr6847 8 місяців тому

      தினமும் ஏதாவது ஒரு ஜீஸ் உடன் இரண்டு பல் பூண்டு பச்சையாக அரைத்து குடிக்க உடல் எடை குறையும்

  • @vigneshwariparamasivan8455
    @vigneshwariparamasivan8455 8 місяців тому +5

    Give tips for 14 yr girls about how to take off their diet, health and weight management. Also suggest a mild soap or facewash for them. Bathing powder isn't time consuming to use daily

  • @jerickjerlin9814
    @jerickjerlin9814 8 місяців тому +3

    முடக்கு வாதத்திற்கான உணவு முறைகள் சொல்லுங்க மேடம்

  • @SuthaM-o1j
    @SuthaM-o1j 8 місяців тому +9

    எனக்கு வயது43 எனக்கு கால் வழி இருக்கு என்னுடைய கைடுக்கு10கிலோ வேயிட் கூடுதலாக‌இருக்கேன் உங்கள் விடியோ பார்த்து 7கிலோ‌ குறைந்து விட்டேன் தினசரி ஒரு மணி நேரம் நடைப்பயிற்சி போறேன் பழம் சாப்பிட்டும் அளவுக்கு வசதி இல்லை என்றால் முடிந்த வரை காலையில் கூல் மதியம்சிறிது பொரியல் இரவு சப்பாத்தி டீ கூடிக்க மாட்டோர் காலை சுடுதண்ணிர் கோதுமை ரவை இந்தமாதிரி சாப்பிடுகிறேன் 2 3மாதமாகவேயிட் குறையவில்லை பெரிதாக வசதி இல்லை பழம் சாப்பிடாமுடியது உங்கள் விடியோ பார்கிறேன் என்னசேய்வது என்று தெரிய வில்லை இதற்கு ‌ஒரு கனோலி போடவும்

  • @sumiabul7627
    @sumiabul7627 8 місяців тому +11

    Kids care paththi sollunga..pls

  • @sangeetham8026
    @sangeetham8026 8 місяців тому +4

    Mam Dust Allergy Solution video podunga mam over thumbal problem ku solution video podunga mam

  • @sandhiyar2984
    @sandhiyar2984 8 місяців тому +1

    மூக்கில் சதை.,தொண்டை ல சதை treatment soluing plz

  • @mareeswarigopal967
    @mareeswarigopal967 6 місяців тому +5

    சிஸ்டர் இப்ப எங்க பாத்தாலும் குழந்தையின்மை பிரச்சனை தான் அதிகமா இருக்கு. அதற்கான தீர்வு கொடுக்கிற மாதிரி ஏதாவது ஒரு வீடியோஸ் போடுங்க சிஸ்டர்.

  • @tamilarasimahendran5896
    @tamilarasimahendran5896 8 місяців тому +1

    நன்று, நன்றி.நல்ல மருத்துவர், மனிதர் பட்டியலில் தங்களுக்கும் இடம் உள்ளது.வணக்கம்🙏🙏🙏

  • @aishwaryam9013
    @aishwaryam9013 8 місяців тому +1

    Please mam uterus problem irukravangaluku food eppadi change pannalamnu sollunga

  • @selvisenthil3146
    @selvisenthil3146 8 місяців тому +3

    Mam ple Thairoid ku Tablet potama eruka solisan solluga

  • @NRinfotain
    @NRinfotain 7 місяців тому +33

    Akka oru happy news , from 1.2.2024 no junk food, no food from hotel, no oil fry food, no white sugar, 500 skipping, two times brush, two times bathing, good sleep.
    Yesterday enna paathu unnoda face ku enna cream podura romba clear and bright ta erukkunu kettaanga 😊😊

  • @ummulfaheema2381
    @ummulfaheema2381 8 місяців тому +3

    Iron and hemoglobin increase aguramatri tips and foods sollunga sis

  • @sivijakrishnan4896
    @sivijakrishnan4896 8 місяців тому +3

    Kozhuppu kattiku treatment and home remedy sollunga mam

  • @savithamurugan5514
    @savithamurugan5514 8 місяців тому +1

    Hi Dr . Can pls say from which age people can use sunscreen , moisturizer and serum

  • @Rumagauri
    @Rumagauri 8 місяців тому +3

    Please add subtitles...thank you Ma'am 😊

  • @mahiganesh8089
    @mahiganesh8089 8 місяців тому +3

    Gallbladder stone ku remedy and lifestyle sollunga mam pls🙏 ethunala varuthu num sollunga enaku 6mm la stone iruku nu sollitanga

  • @pakkiyamrajasekaran9263
    @pakkiyamrajasekaran9263 8 місяців тому +25

    Nandri dr.
    Chiildku healthy snaks verty video poduga dr

  • @nivedhakaruppannan5204
    @nivedhakaruppannan5204 8 місяців тому +4

    We want dinner chart and suggestions doctor, please upload it, which will be very useful.....

  • @divyatamil6276
    @divyatamil6276 8 місяців тому +1

    Weight gain ku tips sollunga mama...weight loss ku matum tip solringa ...konjam wt gain kum sollungale plzz

  • @krVishnu-p7c
    @krVishnu-p7c 4 місяці тому

    Tholu noi ulllavarkal enna enna food sappita ventum sis pls pls Reply Doctor.

  • @trending_mokka
    @trending_mokka 8 місяців тому +4

    வணக்கம் மேடம் எனக்கு தைராய்டு வந்து பத்து வருடங்கள் ஆகுது நான் அதுக்கு மாத்திரை எடுத்துக்கொண்டேன் ஆறு மாதத்திற்கு முன்பு டெஸ்ட் எடுத்ததில் தைராய்டு நார்மல் என்று வந்தது ஆனாலும் மாத்திரை எடுக்க சொன்னாங்க 25mg நான் இப்போது மாத்திரை எடுக்கவில்லை நான் மாத்திரை எடுக்க வேண்டும்மா வேண்டாமா சொல்லுங்க டாக்டர்

  • @bharathiprabup
    @bharathiprabup 8 місяців тому

    Please tell about mushroom, what are the stage we can use, when it turns black we can use or not

  • @sathyaraju7231
    @sathyaraju7231 8 місяців тому +3

    ரத்தச் சோகை. My HB level 6.5

    • @stanisvennbaj5342
      @stanisvennbaj5342 6 місяців тому

      Weekly once suvarotti ( manneeral of goat) sapdunga. Enaku 9 to 11 achu. Guaranteed results. 30 min After eating suvarotti 1 cup lemon juice kudinga. Vitamin c. Iron absorption ku help panum. suvarotti kidaikalana normal liver easy ah kidaikum. Vegetarian na keerai sapdunga. Karisalai special.

  • @SangaviSangavi-iu5lw
    @SangaviSangavi-iu5lw 8 місяців тому +1

    Akka pregency ku try pantravunga enna enna sapidalam nu video va podugnga akka

  • @divyasfootprints1133
    @divyasfootprints1133 6 місяців тому

    It would have been more helpful if you could put the chart in English.

  • @bhuvaneswarim4063
    @bhuvaneswarim4063 8 місяців тому

    Sprouts repeated twice 😊 one more to be added to make 30th food item. Thumbs up for other foods😊

  • @mparimalamahesh
    @mparimalamahesh 8 місяців тому +2

    Karunjeeragam Patti solunga Dr .. can rheumatoid arthritis patients use this oil....pls tell us how to intake 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @amrithaammu8436
    @amrithaammu8436 8 місяців тому +4

    Iam from Kerala.
    please Intha photo English le podungaa😢

  • @siddarthsuresh6873
    @siddarthsuresh6873 8 місяців тому

    DR Lingual thyroid paththi sollunga enna medicine edukkulam

  • @nithiyasampath2186
    @nithiyasampath2186 8 місяців тому +1

    Mam. Iron deficiency anemia kku enna mathiri food eduthukalam.😊

  • @MeenaMeena-cc2dc
    @MeenaMeena-cc2dc 6 місяців тому +1

    நெய் செய்வது எப்படி மேடம்

  • @umaravindhiran6060
    @umaravindhiran6060 8 місяців тому

    Hi, what's the symptoms of breast cancer and how will check

  • @thiru.s7532
    @thiru.s7532 2 місяці тому

    Madhu, cigarette palakkam ullavargalai viduvikka oru remedy sollunga
    Maam

  • @salomisakthivel1761
    @salomisakthivel1761 8 місяців тому +8

    Doctor weight gain tips next video

  • @Lalitha10
    @Lalitha10 8 місяців тому +2

    Dry fruits juice weight gain ku milk add pani kudikanuma plz solunga

  • @Myilpeeli
    @Myilpeeli 8 місяців тому

    What's your suggestion for people lives in cold countries.

  • @MaheswariChandrasekar-b9c
    @MaheswariChandrasekar-b9c 3 дні тому

    Mam enakku gallbladder polyps erukku nan ghee kudikkalama

  • @mohana.1012
    @mohana.1012 3 дні тому

    Mam morning breakfast apparama lunch health foods saptra night dinner enna Saptanum therila, night dinner recipes sollungka please mam

  • @Ramselvi07
    @Ramselvi07 8 місяців тому

    Mam ...iam thyroid patient...ragi item and nuts items சாப்பிடலாமா

  • @PremSundar-j4k
    @PremSundar-j4k 7 місяців тому

    Xanthamos இதை சரி பண்ணா என்ன வழி sis

  • @VishaliniVishalini-zk1vl
    @VishaliniVishalini-zk1vl 7 місяців тому +1

    Hii mam Na 3 years ahh Mysore sandal soap poitudu irukke but epo konjam nalave face la oil athikama irukku enna panrathu sollunga mam

  • @SafasithikSafasithik
    @SafasithikSafasithik 8 місяців тому +1

    Ramadan time la diet chat soluga mam weight loss ku please

  • @manomano8319
    @manomano8319 8 місяців тому

    Neenga unga face ku enenna use pantldringa romika mam products pls sollunga mam

  • @kowsalya7459
    @kowsalya7459 7 місяців тому

    Madam en friend kku thannai thane maranthu thaniyaga sirikkum habbit irukku 🏘️ family members en friend accept pannala intha habbit maara oru medicine sollunga madam please

  • @DhineshthennuDhineshthennu
    @DhineshthennuDhineshthennu 8 місяців тому

    Thank you so mach sis enna kku weight podanum athukku enna pannanum enna saptanum pls tell me sis

  • @Aasil-official
    @Aasil-official 8 місяців тому +2

    குடல் இறக்கத்து tips or medicine solluga

  • @nandha.n8019
    @nandha.n8019 8 місяців тому +5

    Seeyakkai seimurai podunga please mam

  • @spiritualvibrationsforyou8013
    @spiritualvibrationsforyou8013 8 місяців тому

    Video about PCOS... Detailed video podunga neraya per ku theriyadhu vishayam pathi sollunga it's dangerous or not... Extreme enna... Explain with some spl cases... Don't need usually pls... something interesting and knowledgeable... PCOD and PCOS oda extreme levels... And results tooo... Evalo sikirama poda mudiyumo podunga pls... PCOS oda next level enna... Already neraiya video potrukeenga PCOS pathi but I am expecting something... Max evalo months periods varama irukum like some extreme cases... Ila periods varama irundhu yaaravadhu pregnant aairukangala... Becoz na kelvi Patten... Kandipa indha video post pannunga I am expecting and waiting for your video...💯💯💯

  • @rkanupama6291
    @rkanupama6291 8 місяців тому +16

    Maam i follow all your videos. I am a kannadiga.. I understand Tamil.. Cant read.. Going forward request you to put such charts in English. It will be helpful. Thanks

  • @thangaraj7133
    @thangaraj7133 8 місяців тому +1

    Mam delivery Mather ku nalla tip kuduga eyanaku romba tired aa eruku stress avum eruku mutti valiku enna pannala

  • @poornimanagaraj8626
    @poornimanagaraj8626 8 місяців тому +5

    Seekarkai ingredients podunga mam.. proper measurement oda podunga mam.

  • @sureshsree3068
    @sureshsree3068 8 місяців тому

    Mam natumaruthu irukula mam thiripala thiri katukai all kasayum pathi solluka next sathumavu for kids pathi solluka mam

  • @sujithakathiravan2271
    @sujithakathiravan2271 8 місяців тому

    Sis bunion. Gout pathi sollunga. It started for me. Protein intake koodathunu solranga . Enna seivadhu. I'm only veg. I didn't expect I hv this problem. Tablet saapdanuma illa veetlaye solve pannalama

  • @தென்றல்சக்தி
    @தென்றல்சக்தி 8 місяців тому

    அனைத்தும் நான் பயன்படுத்தி வருகிறேன்....
    அதிகமான உணவு பச்சையாக பயன்படுத்தி வருகிறேன்....
    நான் வெஜ் தவிர்த்து....

  • @saroangalsa8885
    @saroangalsa8885 8 місяців тому

    Pls mam gerd and hyperacidity iruku athuku treatment sollunga pls romba kastama iruku

  • @umamaheshwari1284
    @umamaheshwari1284 8 місяців тому +2

    Hi mam eneku 2 delivery achu family planning pannitten belly kamiyagurathuku tip slunge

  • @shobanasathiya
    @shobanasathiya 8 місяців тому +2

    Shine the light on the thyroid nodules, food and care for female especially. Thank you

  • @Janani-fb7mh
    @Janani-fb7mh 8 місяців тому

    Hloo...Dr... Skin antifungle infection ku yedhachu tips sollunga maam

  • @J2smakeovers
    @J2smakeovers 8 місяців тому

    Wheezing ku nebulizer thavira vera theervu irundha solunga !! En Amma daily 2 times neb use pandranga. Wheezing ku food and home treatments solunga

  • @MuthukumarM-v5u
    @MuthukumarM-v5u 8 місяців тому +14

    Thank you sister . 🎉🎉❤.enaku neeinggatha inspretion uinggavideo pathu na romba motivation agurean romba நன்றி🎉🎉🎉

  • @ingaseaveeramuthu4589
    @ingaseaveeramuthu4589 8 місяців тому +9

    எனக்கு 36 வயது ஆகிறது என்னோட வெயிட் 80 kgஇருக்கு வீட்டு வேலை செய்ததுக்கு அப்புறம் தையல் மெஷின் வேலை செய்கிறேன் எனக்கு வயிறு மட்டும் கொஞ்சம் குண்டா இருக்கு என்னோட வயதுக்கு ஏத்த வெயிட் இருக்கா எனக்கு உடம்பு வெயிட் போட்டுட்டே இருக்கு நார்மலா கொண்டு வருவதற்கு என்ன பண்ணனும்

  • @SnehaSneha-dp8rq
    @SnehaSneha-dp8rq 8 місяців тому

    Hai mam back pain eruku athuku yethachu oru sila tips solunga mam thank you 🎉

  • @Priya-j5k2i
    @Priya-j5k2i 8 місяців тому

    Super mam ... ancylosis spondylitis with hlab27 Pathi solunga mam . .etha cure Pana mudiuma .Ena treatment panalam ..Ena sapadalaam etha Pathi sollunga mam plss

  • @meenamohan1898
    @meenamohan1898 8 місяців тому +1

    Mam please make the video how to reduce the protein level because I am suffering PSR

  • @gomudinu1234
    @gomudinu1234 3 місяці тому

    Sprouts samaichu tha sapdanuma mam.. Apdiye sapda koodathu bacteria irukkum soldraanga

  • @Sathya-zy3zw
    @Sathya-zy3zw 8 місяців тому

    Stomach punnuku enna pandrathu tips kudunga

  • @Micheal-s4o
    @Micheal-s4o 8 місяців тому

    Piththapai kalluku madicine solluga 22mm ennaku eruku mam

  • @rabsabirabsabi4216
    @rabsabirabsabi4216 8 місяців тому

    Please share Morning, afternoon, night food chart

  • @MehanathanPaveethra
    @MehanathanPaveethra 3 дні тому

    Pimple irukiravanga ghee eadukkalama

  • @risvanahussain9952
    @risvanahussain9952 8 місяців тому

    Hai mam en ponnuku dancile irukku pls home remedy sollunga age 12 years aguthu

  • @kiruthikas8171
    @kiruthikas8171 7 місяців тому

    Dry fruit choice sapta yenagu vomit varuthu sister gee sapte sister nalatha iruthuchu but athuguda heet water kuducha nala heet aytuchu athuvum set agala yentha food yefuthalum seriya daigist problem varuthu sister na yentha jucnk food yefuthuga mate im 22 girl tha im bachilar romba streess sa irugu sister any tim mind change aguthu 1day kuda relax sa iruga mudila ye frds la mind tha problem solraga na romba lina iruge sister yentha food na yedugurathu unga vid pagupothu koncham Happy ya irugum sister yenoda problem iruthu yepdi sister veliya varathu pls reply panuga

  • @Devi-tq5se
    @Devi-tq5se Місяць тому

    ப்பா வேற லெவல் சத்தியமா சொல்றேன் chanceless

  • @hafeelimra6479
    @hafeelimra6479 3 місяці тому

    Hai sister, romba neram read panna oru eyes mattum valikuthu enna reason sister

  • @natureskylover
    @natureskylover 4 місяці тому

    Thank you doctor. When I do sprouts fungus is growing in sprouts. Please how to overcome . Pls tell

  • @prathappothan2681
    @prathappothan2681 8 місяців тому

    Pls upload video about herbalife products, which type of people can take and results progress madam

  • @smartveltpk5324
    @smartveltpk5324 8 місяців тому

    Pregnancy time best food podunga pless pless pless ப்ளீஸ்ஸ்ஸ் akka

  • @SivaranjaniE-wv9rs
    @SivaranjaniE-wv9rs 5 місяців тому

    பயறு வகைகளை இரவில் எடுத்துக் கொள்ளலாமா ? Mam

  • @STU.2022
    @STU.2022 7 місяців тому

    Sis, which one is good for skin pharmacy products or herbal products?

  • @revathymani8281
    @revathymani8281 8 місяців тому

    Hi Mam .What is the diet to be follow for cyst ?

  • @ajayamuajayamu5178
    @ajayamuajayamu5178 8 місяців тому +4

    Please upload wgt loss receipes

  • @vellakinarsarkarsamakulam8189
    @vellakinarsarkarsamakulam8189 2 місяці тому

    வணக்கம் மேடம் எனக்கு சைனஸ் பிரவச்சினை இருக்கு அதற்கு ஒரு தீர்வு கூறுங்கள்

  • @christykumar3408
    @christykumar3408 8 місяців тому

    Dr. Neengo romba romba alaga irukiringa.. Yenna secret?

  • @sathiyadevi1478
    @sathiyadevi1478 8 місяців тому +3

    Super sister vazhga valamudan

  • @suganyapurushoth4669
    @suganyapurushoth4669 6 місяців тому

    Thanks sister feeding panran romba pasikkuthu romba weight podudan 88 kg irrukken enna food sappidala solluga sister pls

  • @thenmalar2296
    @thenmalar2296 8 місяців тому +3

    Thanks akka....❤ Weight gain topic vachi oru post thaanga

  • @KalkiKalki-dd5cc
    @KalkiKalki-dd5cc 5 місяців тому

    Blood cancer kunnamaka maruthuva payankal solluga mam

  • @prathappothan2681
    @prathappothan2681 8 місяців тому

    Can we take Herbalife products shake for breakfast and dinner daily.is it good for sugar patients and bp patients . Any kidney Problem will come madam

  • @archnaramachandran9129
    @archnaramachandran9129 8 місяців тому

    Tb patients Ku food chart solluga ...

  • @kananthi3089
    @kananthi3089 8 місяців тому +1

    Hi akka
    Vitiligo cure aaga endha mathiri food intake eduthukanumnu sollunga plsss
    Melanin increase food sapdanum so enna food eduthukanumnu sollunga plsss akka

  • @renjithasoulstory2608
    @renjithasoulstory2608 7 місяців тому

    Akka.. 2 knees( under) back side le romba itching aa iruk . ippo anghe skin dark aa iruk
    .. Athuk treatments sollunge akka. Internal treatment sollunge akka.. home remedies

  • @aaasquared3023
    @aaasquared3023 8 місяців тому +1

    Proper postpotum weight loss recipe sollugga please........

  • @harinisrikannan7742
    @harinisrikannan7742 8 місяців тому

    Sis unga videos mattum sound romba low a iruku pls check sis

  • @navyamanju4382
    @navyamanju4382 15 днів тому

    Mam for hypothyroid we can eat ragi ball

  • @baskaran567
    @baskaran567 23 дні тому

    Weekly once egg fruits and vegetables.

  • @rasmifaizal1027
    @rasmifaizal1027 8 місяців тому

    Hello Dr.
    Enaku heavy hair fall oil panalum hair bath panalum comb potu use panalum heavy hair fall pls home remedy enaku sinus problem iruku dr enaku ethacham remedy iruntha sollunga

  • @saficreation
    @saficreation 8 місяців тому +1

    Daily routine food
    Weekly routine food
    Monthly routine food
    Table's kodunga plsss.................

  • @vijisanjay9920
    @vijisanjay9920 8 місяців тому

    தேமல் Solution solunga mam

  • @chitrathittani2752
    @chitrathittani2752 8 місяців тому

    Thoppai kuraiya tips solluinga Doctor

  • @BenaAbu-bs7hs
    @BenaAbu-bs7hs 8 місяців тому +2

    Thyroid and weight loss 30 days challenge solunga sis