О Похудении☝️ за чашкой кофе☕️ Не Ведитесь На Каждую Шляпу 🤔
Вставка
- Опубліковано 16 лис 2023
- #уксус#авокадо#похудение
Питье воды с уксусом на похудение роли не играет.Только будет страдать ЖКТ.А конкретно Слизистая. Авокадо как жиры в похудении, скорее пиар ход.Много омеги 6,мало витамин.Есть намного полезней по минералам , витаминам наши продукты.
********************************************
Для поддержания канала
🇺🇦 Monobank 5375 4141 3318 1882
Татьяна, здравствуйте! Я с вами с июля, похудела на 9 кг. Кто- то писал вам, что вы повторяетесь, а я вас прошу повторяйте, напоминайте, учите! Вы правильные вещи говорите. Я ведь как только начала вас слушать, всю информацию перепроверяла( я ведь о похудении многих блогеров смотрела, такой глупости наслушалась). И только вы даете научно подтвержденную информацию. Спасибо Вам.
Да,вы правы ,я тоже не слышу интересное,многие худеющие блогеры сидят на моей информации,вещают потом своим подписчикам.Но меня они не повторят,мне так и писали...😃👍
Привет, Танюша! Я раньше никогда не готовила кашу из тыквы, сейчас посмотрела у тебя и очень часто готовлю-мне нравится 👍, даже тыквы наморозила много 😊Кофе пью, как твоя Катя-чашка 200грамм ☕☕☕
Танюшка наша Розумничка і Трудяга...❤❤❤
Здравствуйте Татьяна и всё наше сообщество. Как всегда всё доступно и полезно. А я хочу сказать вам ,СПАСИБО, что показали Людочку, иикакие упражнения помогают , если колени заболели. Вот говорят, незахочешь да поверишь. На работе в одночасье заболело колено и сильно, вспомнила сразу её гимнастику, минуту трясти тяжело ногу, так я в течении 2х минут чередовать эти упражнения, кто не поверит, пусть не верят, но мне помогло.❤❤❤ Ирина Кузбасс, мирного неба над головой
Повторение-мать учения!!! Обожаю слушать Танины повторения ))) Запомню,как следует!
Татьяна добрый вечер! Как я рада что попала на ваш канал вы так разумно учите нас думать спасибо.! Я уже год каждый день смотрю и слушаю тебя .Желаю ЗДОРОВЬЯ и долгих лет жизни под мирным небом
Ещё раз благодарность Танечке!В 64 научилась есть последний раз в 17ч вечера,пить чай без сахара и двигаться с удовольствием!Держусь 2 года на отметке 72-74 кг,порхаю,сбросив 12кг.Спасибо ютубу,что направил меня к Вам,Татьяна!Обнимаю,люблю, целую,Ольга.
Комментарий прочитала всем 👍
Спасибо Вам Танечка,за Вашу помощь, потому ,что действительно , многого не знаешь,а Вы изучаете эту тему,и очень многое ,на своем собственном опыте убедились, и делитесь своими знаниями с нами! Всего Вам самого лучшего!
Танечка, доброго вечера! Спасибо ❤
Какие ценные установки Вы даете нам - тем , кто забыл или не знал эту тему, тем, кто начинает себя ценить и любить в зрелом возрасте. И Ваша фраза : "Мы в себе уверены " - как мотиватор всем-всем девочкам !!! Хотя близким не нравится, когда с какого-то момента мы у себя главные , а не они😂
Мира всем нам и созидания !!!
Танічка, дякую за розумні
поради.Ви прекрасна ❤
Спасибо, Танечка-красавица!!! Знаешь и делишься🥰🥰🥰
Браво 👏 Танюша 👌🔥🔥🔥спасибо дорогая ❤❤❤❤
Spasibo,dorogaya Tanechka!Uspehov vam!
Танечка, доброго вечера! Спасибо ❤
Танечка, благодарю Вас за Ваши труды, за Ваше доброе сердце! Смотрю каждое видео, не пропускаю. Столько пользы, вдохновения! Дай Бог здоровья Вам!
Катруся
Катруся , спасибо ❤️
Я Вас обожаю! Спасибо за волшебный пендаль!
Галя,спасибо,я стараюсь💓
Танюша спасибо большое тебе за прекрасное видео, как всегда очень полезная информация, ты для и учитель ,и доктор,и просто замечательный человек.спасибо❤❤❤
Здравствуйте, милая Танечка и все сообщество! Танечка, какая же Вы классная! Одно удовольствие смотреть и слушать Вас! Почаще напоминайте о любви к себе и «пинках». Не встречала мотиватора лучше Вас! Здоровья Вам и Ангела хранителя ❤❤❤
Умница Вы наша! Благодарю за позитив и мотивацию! Как хорошая подруга, стимулируете меня на правильную жизнь!! Умница!!! Здоровья Вам! ❤
Татьяна наш профессор❤❤❤
Спасибочки добра счастья успехов здоровья тебе Танюшка
Спасибо Вам 🙏💓
Танюшка приветик, как же люди тупят,не могут понять что здоровье теряют от таких людей которые дают советы, мне сегодня тоже одна писала о похудении 3-7 кг за неделю. Я ей задаю вопрос а разве можно сбросить вес, не вредя своему здоровью,Я её красиво поставила на место, Я благодарна твоему каналу,и советую всем и кто смотрел тебя все,говорят это целая мудрая и г рамотная женщина.ты мой кумир.огромное тебе спасибо ❤❤❤
Людочка,я стараюсь❤️
Добрый вечер дорогая Татьяночка!!!
Ролик посмотрела 2 раза ❤ЛАЙК!!!обнимаю
Анжелика,у меня ЧИИИИИЗ😃👍😍😘
Спасибо🌻🔥❤
Здравствуйте Дорогая наша Татьянушка Как же интересно с вами. Проглатываю ваш каждый видео. БЛАГОДАРЮ ЗА ВАШ ЕЖЕДНЕВНЫЙ ТРУД ❤
Спасибо большое за информацию
Танюша права за марафоны . Люди сами себя унижают не могут справиться со своими прихотями и своими "хочу" платят деньги за то чтобы другой человек говорил им что кушать🤷♀️кошмар!!!! Умничка Танюша!!!!🙏🙏💕💕
Знаю человека ,блогер ,мыкалась по всем диетам,воду пила ведрами ,да похудела,теперь марафоны платные,я бы ей сказала ,,ищи дурака" и находятся и не мало...😃🤭🤭🤭🤭
@@user-dg9zh1cj6v, это вы про богиню ?😅
Танечке ,доброе доброе Утро ! Я тоже обожаю маленькую чашечку! Лучше два раза выпью, т.к изящность чайной пары доставляет также к приятному вкусу еще и эстетическое удовольствие! Про авокадо отдельное Мерси! 😄👍🥰☕️👍⚘️
Я ваш комментарий держу , сегодня прочитаю и отвечу, вчера длинное видео получилось🤔💃💃☕️☕️🌈❤️
🎉🎉🎉 Таня ви умнічка 🎉🎉🎉
Дякую 🙏❤️
Супер! Хохотала!!!!!!!!!!! (про ферменты для клетчатки) А,как рассказали мастерски,Танечка!!!🤣🤣🤣🤣
Благодарю
Вы невероятный человек !!!-ПРИМЕР И МОТИВАТОР !!!👌🥰Спасибо за столько полезного!!!Каждый ролик -это просто целая кладезь !!!Танечка 🥰🥰🥰🥰(с уважением Светлана -Тихорецк)
Танюша,информация твоя всегда очень важная,слушаю и смотрю ежедневно,как сериал с огромным удовольствием.Иногда вечером схомячу мороженое или шоколад,утром углеводное опьянение и сразу вспоминаю Таню😂😂😂
Комментарий прочитала всем,слушаем ,всех касается и меня 👆👆👆😃😃
Танюша , супер 🔥 спасибо !
Кака така любовь😮😊.Да ну ее эту любовь,все здоровье уханькает...16 кг.это очень много
Доброе время суток ,Татьяна! Испекла примерно по вашему рецепту КРАМБЛ ! ОООчень вкусно и сытно!!! ❤
Танюша, доброго времени суток!А я нашла для себя спасение в яблочном уксусе именно натощак и каждое утро,это в течении уже 2 лет!А до этого я захлебывалас своей кислотой после любой еды и приходилось пить омепрозол ежедневно!!!!А во всем остальном я с тобой согласно на все 1000% и живу уже год,именно по твоим рекомендацияим!!!И не только я ем кашу Анна Павлова,ест и дочь и внучка!!!Благодарим тебя,наш ты человек!!!!
Вы редкость. Два года с кислым...каждому свое🤔 если омепразол то и магний принимайте ,омепразол страшно выводит магний
Скажите пжл, вы разбавленный уксус пьете перед едой? И сколько раз в день?
Таня, добрый вечер.
Вчера слелала Фруктовую запеканку А-БАЛ-ДЕТЬ❤
ну это точно АБАЛДЕТЬ💖👍👍👍 СПАСИБО ОГРОМНОЕ ❤
за Ваши рецепты мотивацию и информацию
Таня, вот только не знаю когда
ж ее лучше кушать?
До 17.00 запросто
Завтра же сварю тыквенную кашу 😊очень было интересно, как и всегда 😊
Спасибо Вам. До чего ж Вы хороша 😚
Фаина,я стараюсь ,спасибо Вам💓
Как всегда! Приятное общение! ❤Божьей помощи тебе, дорогой человек!!!
Спасибо от души 🙏💕
Танечка ты у нас КРАСАВИЦА
Ух ты ,спасибо 🤗💕
Мне попалась в магазине очень вкусная тыква,я и запекала,и варила кашу,также варила тыквенный суп-пюре.Благородное и очень полезное растение.
А я приспособилась есть тыкву в сыром виде в прикуску с яблоком, заметила что хорошая моторика, купила три штуки наморозила, на какое-то время хватит порадовать себя моторикой 👍👏👏👏☝️
Таня-умница!Благодарю
Добрый день всем! Сегодня приготовила пирог ленивых англ домохозяек! Очень понравился всей семье! Быстро! Вкусно! Полезно! Готовьте! Татьяне спасибо за рецепт!!! ❤
я уже второй раз сделала, первый раз угощала подругу, да и в этот раз угощу. Дочери (16лет) очень понравился. В этот раз экспериментировала: добавила перемолотые кунжут, семена подсолнечника, льна. Очень вкусно и никакой тяжести не ощущаешь, но конечно, я думаю, размер кусочка имеет значение! Татьяна Спасибо!
Привет, Танюша! В этом году наморозила тыквы, раньше не ела тыквенную кашу / после просмотров твоих видео начала го овить, ты меня смотивировала.../👍😋Кофе завариваю в чашечке 200 грамм, пью ☕☕☕
Я тыкву начинаю морозить после нового года, Люда передала большую , держу 😄👍
Привет профессор! Прослушала лекцию, да, я тоже подсела на кофе по утрам, но чай пью большими чашками, без сахара, лет 20. С возрастом меняется вкус, сейчас не могу видеть многое, что любила раньше.
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤ Танечка спасибо вам за настоящие советы и рекомендации по питанию. Вы просто Клёвая!!! Настоящий наш друг, мы равняется на вас !
Здравствуйте татьяна насчет уксуса я полностью с вами согласна когда-то попробовала первый день Нормально на следующий день очень болел желудок больше не экспериментирую Хотя явных заболеваний желудка нет Извините что с ошибками я диктую а пишет телефон
У меня тоже с жкт все ок.Но воду с кислым не могу пить три дня, потом не комфортно по пищеводу
Танечка, а как называется мягкий польский сыр! Я кстати нахожусь сейчас в Польше, но худею глядя твои ролики, попробую купить такой сыр.
БОКО
Спасибо большое за информацию! Я очень давно уже смотрю , слушаю Вас и не перестаю восхищаться! Сколько блогеров уже пересмотрела прослушала, но таких как Вы нет ! Я тоже не взвешиваю никогда продукты при готовке, все на глаз. Смешно и противно смотреть некоторых особенно одну с Казахстана взвешивает даже яйца, жрет а не ест на камеру, может молчать и жрать по полчаса, а все комментарии , которые ей не нравятся убирает и подписчиков удаляет! Хамка да и только! Люди пишут ей чтобы пообщаться провести диалог с ней и другими подписчиками, а она их удаляет! Зато остаются только те которые ее поют хвалебные песни о том , что она красавица и т.д. Там нет никакой такой информации какую Вы даете нам! Ее рядом не поставишь! Только у Вас можно послушать о грамотном употреблении продуктов! Дай Бог здоровья, удачи, хорошего настроения ! Очень нравитесь Вы мне! Умная женщина! Каждый день жду Вас! Спасибо Вам!
Это та которая с матами возле еды.....слышала жаргончик...🙄
@@user-dg9zh1cj6v да , мат и жаргон. Мне даже как то подумалось, что она бывшая зечка или алкоголичка.
Таня привет Физкульт привет всем!!!Долче Габана 👋👋💪💪💪💪💪
😂😂😍💃💃 Рафганочка,привет🤩
@@user-dg9zh1cj6v Привет родная 👌💪🫶😂
❤❤❤
Ноготочки- прелесть!
Хороший цвет👍 Маникюр делаю один раз в месяц, ногти СВОИ🙏💃
@@user-dg9zh1cj6v Ваш совет на счет ногтей знаю, помню, применяю, но такой цвет все же не всем подходит, а вам очень!
Татьяна, здравствуйте! А я люблю в отвар шиповника добавлять молоко. Очень вкусный и красивый напиток получается, полезно ли это?
Не подскажу🤔
Танечка, золотой вы наш человечек.❤
Таня-Вы прэлесть!!!!❤😊
Новая кухня -класс!
Таня а якщо хоч раз в тиждень цей овсяноблин на обід😂, бо мені подобається 😅😅?
Да на здоров'е🙏
👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Дорогая Татьяна!в Вы супер! Пожалуйста ответьте малая чашка- это сколько -200? А большая- 400? Дякую ?
Днем пью кофе 70 гр , утром 120 гр.
Мне сегодня, Танюша, нужен твой пинок под зад, вконце видео я его получила 😊😅Спасибо тебе!👍🥰
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Таня, всё чаще стала вспрминать про Турцию...,, наверно, соскучилась.., пора посетить?
Покажу Супи,котика на днях.Нет я не поеду .НЕ ХОЧУ🙏❤️
Я тоже соскучилась по Турции.Хотела тоже спросить когда поедете.❤
Ой я и повесилилась, слушая эфир, Танюша! Когда-то дворянки пили уксус для бледности лица😅, сознание теряли или еще чего хуже. Я вся слюной изошлась, пока слушала про уксус натощак😂. Да... Каждому свое, но здравый рассудок прежде всего, а главное смысл! Я даже представить такой эксперемент не могу. Но, если делать пилинг тела с кофейной гущей, добавив яблочный уксус, мед и масло какоса (пропорции-кофе пару столовых ложек мелкого помола, столовая ложка яблочного уксуса, чайная ложка меда и чайная ложка кокосового масла), кожа постепенно укрепится и подтянется, а еще увлажнение будет, на себе испробовала, делать раз в неделю, не чаще. Массировать на распаренное тело в течении какого-то времени, прорабатывая каждый участок кожи, особо уделяя внимание дряблым частям тела. Всем желаю здоровья и красоты! ❤❤❤
Обожнюю Вас, пані Тетянко!!!Можете Ви «підмочити репутацію» псевдо-дієтологів😂😂😂
I лiкарiв теж, але ж це правда☝️
Частіше співайте,вам дуже лічить!
Таня витамин д 13,посоветуй какую дозу пить и сколько.
Мне только 10 000 ,мой родной 41 пью 10.000 больше 63 ,не поднимется,значит так нужно
Декристол- аптечный, поднимает ,проверено 10 000
Танюша, я понимаю людей, которые так подробно спрашивают вас о наколенниках. Большинство живут в небольших городах, где нет специализированных аптек, а купить в интернет-магазине , так надо хоть примерно знать, что ты хочешь. Я уже две пары купила очень не дешёвых и такая ерунда попалась, хотя знакомый спортсмен советовал. А мне иногда надо для подстраховки, наматываю эластичный бинт и так хожу. А хочется же цивильно, по- модньому)))
За Дольче Габбана - отдельный лайк!👍
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤.
Я тоже люблю пшенную еашку с тыквой! Вообще ее. Люблю во всех вариациях.
😍😍😍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍👍✌
Таня,а если пониченная кислотность,и говорили нужно пить воду с лимоном,чистит печень
Я сегодня ответила на Ваш комментарий, слушайте ,супер информация, завтра про чистку напомню👍
Отказалась от зерновых и даже не заметила как ушла отечность с тела, была удивлена такому эффекту, а как "подруги"-коллеги то порадовались за меня, когда я пришла в нерабочее время надев платье и высокий каблук, кто то прокомментировал, а кто то молча разглядывал без всяких комментов.Спасибо за подачу материала, за мотивацию, все доходчиво, и повторяйте, ведь повторение - мать учения.
Продолжайте радовать дальше всех👍💃🔥
@@user-dg9zh1cj6v СПАСИБО Вам ,Татьяна.
Таня, тыквенную кашу я обожаю всю свою жизнь! И с маслицем обязательно. Овсяно - блин попробовала когда-то, я же пробую все по жизни под себя. Я его не смогла съесть, это был для меня пищевой стресс, выбросила. 😂 Вес мой всю мою длинную жизнь в пределах возрастной нормы. Люблю Вас смотреть и слушать. Напоминайте нам! Повторяйте и повторяйте! Вы мой мотиватор. Добра Вам, Таня! 🌹🌹🌹
Комментарий прочитала всем 👍
Dolce & Gabbana....✨🔥🎶
Добрый деньТатьяна! Скажите пожалуйста какой краской вы красите волосы, давно смотрю, цвет очень нравиться. Спасибо!
GARNIER 913, но у меня свой цвет светло русый
@@user-dg9zh1cj6vкакая же вы ,Танюшка хорошая, как человек!И красавица, как женщина! Дай Бог Вам огромного здоровья.
Я багатодітна мама, схудла на 22кг- виключивши з раціону "гамно-продукти". Вагу тримаю вже 5 років. Все в наших руках. Головне захотіти.
Коментарiй прочиталв всiм 👍❤️
Добрый день. Ваш канал порекомендовала Ирина из семьи Адамянов. К стати, Ирина внешне на вас очень похожа. К вам наверное много зрителей подписалось за последние 2 дня. И вот я ваш новый зритель. Буду учиться! Уже вынесла первое правило - не есть поздно.
Рада Вам, читайте комментарии, люди пишут о себе👍🙏
Подняли у нас цену на авокадо,за рубежом оно недорого,это точно чтобы наши покупали,а кто то набивал карманы
В Греции на о. Крит цена на авокадо 4, 50 евро. Как вам?
Танечка добрый вечер -МОЛОДЕЦ СДЕЛАЛА-ЭТУ ШЛАПУ-МЫ ДАЖЕ НЕ СОМНЕВАЕМСЯ ЧТО ТЫ ЛЮБОГО НА ЛОПАТКИ ПОЛОЖИШ ПО ТЕМЕ ПОХУДЕНИЯ
Галюня , сегодня двум , знатокам " подсказала в комментарии, в акуратной форме😄🤭🤭 Даже одна поблагодарила,,сертифицированная😂☝️
Таня,дайте рецепт помидор пожалуйста
Завтра скажу ВСЕМ, 👍👍👍🔥
Какой фирмы наколенник ваш?
Не помню ,даже не обратила внимание когда покупала, главное плотный был☝️
Здравствуйте,Таня!сегодня вы меня очень насмешили,как вы уделили эту типа блогершу,с удовольствием вас слушаю!😂
Есть еще диетолог психолог ,его все знают, так у него был стрим с кардиологом , ему вопросы задавали и он отвечает кардиологу ,что нами руководит ЖЕЛУДОК, я в комментарии его поправляю , ,,НЕ ЖЕЛУДОК НАМИ РУКОВОДИТ А МОЗГ" горе специалисты , каждого можна исправлять , но ответа мне не было...
Татьяна, у вас бывает, что давление повышается?
Нет
Я представляю,если бы я с утра выпила стакан воды с добавлением уксусом,мне бы был кирдык
Три дня и мне крышка по пищеводу...слабый сфинктер ,рефлюкс будет
@@user-dg9zh1cj6v Это точно
Давайте лепить овсяные блины😂😂😂😂😂😂
Ой умора 😂
😃😂😂👍
Я с табой УГОРАЮ 🤣🤣🤣👍👍👍💋💋💋
Танюша, только что написала комментарий -проверила, и его нету 😮😢, чудеса в ютюбе 😅воровство комментов😮
Ничего себе🤔🤔🤔🤔
Я так смеюсь, давайте лепить овсяно блины!!!😂
Я теж 😂🤣😭
Никак не попробую этот овсяноблин😂
😂😂😂😂👍👍😄🤭🤭
😂😂😂
Таня юмористка...
В Deutsce Cabana....😂
Всем привет друзья
Еще сегодня не юморить....
Таня добрый день,
Интересуюсь, есть ли у Вас PayPal? Если есть- напишите пожалуйста Ваш емайл. Мне хочется поддержать Вас, Вашу работу и сьемки полезных видео для нас.
Для заграницы, мне удобнее Вас поддержать через систему PayPal.
Знаю, что в Украине эта система сейчас снова работает.
Спасибо Вам за Ваше доброе дело!
Спасибо Вам , мне очень приятно, но PayPal у меня нету ,простота я .Попрошу парня , мне сделает ,поможет🤗🌈🙏
Сколько вам лет?
Все знают
И еще кофе может испортить желудок?
Никому это не рассказывайте.....развивайтесь 👆
Apcemu by me gpvprite o to, cto u tykvy vysokij glik indeks,
Я же объяснила,есть видео конкретно о тыкве👆
@@user-dg9zh1cj6v 👌🤞🧡spasibo
Танечка, а тебе кто-нибудь говорил, что ты похожа на актрису Хитяеву?
Позвольте Вам ответить очень много людей это подметили иТане написали ещё в первых видео и я в том числе❤😊
@@user-kj9yc2rt7n Ну я только присоединилась к вашему великолепному сообществу. 😊
Да, многие писали, как она сейчас , сын умер , Господи ,как тяжко человеку🙏
@@user-dg9zh1cj6v Да, знаю как тяжело, на себе испытываю, тоже сынок умер, 36 ему было.
Охрененть... не придкриватся. ...а я так и делаю
Не поняла ?
А почему ж вам должно быть стыдно за разлельный купальник??? Если красиво, сам любуйся и людям нужно показать!
На улице ветер, но +11 в ноябре месяце это в Астане то, вот посмотрела Ваш канал и после Вашей фразы «погнали» сейчас выпью кофе и соберусь на прогулку. Вчера была на концерте Тамары Гвердтицели , великая женщина! Хорошо выглядит, она находится в хорошей физической форме. Нам простым женщинам нужно просто любить себя. У меня есть канал , я его чисто «для себя веду, но это мои эмоции , моя жизнь даже самодисциплина, наверное так точнее - о жизни моей. Вас Татьяна , обожаю❤
Танечка,при ортрозе нужен наколенник с кольцом,которой фиксирует колено.А это просто самообман,просто резинка ,которая вредит колену,задерживает поступление крови в сустав.У професора Бубновского очень хорошая информация о наколенники.
Комментарий прочитала всем , устроила вечер Тамрико🌈❤️❤️❤️