Считать Калории БЕЗУМИЕ🙄 Главное ГОРМОНАЛЬНАЯ РЕАКЦИЯ❗️
Вставка
- Опубліковано 28 жов 2023
- #гормонывпохудении#калории
Подсчет калорий вещь придуманная , нами руководят гормоны. Считать калории это психоз , не получится все подсчитать , разная биохимия, работа жкт, температура тела.
Главное гормональная реакция, на каждую пищу разная .
********************************************
Для поддержания моего канала
🇺🇦 Monobank 5375 4141 3318 1882
Доброе время суток.Я с вами полностью согласна от нытиков надо уходить и не разговаривать с ними Так делала моя свекровь Она приветствовала спорт всю жизнь.
Вы прекрасный мотиватор,спасибо вам.Многому у вас научилась.
Эти забубенные блогеры придумали пп питание,поссчет каллорий- это жуть.Я иногда просматриваю другие канала так там полный вынос мозга.
Вы у нас самый грамотный ,мотивирующий блогер.Здоровья ,мира и добра.
Натали , я стараюсь 🤔😏😏😏🌟
Танечка, физкульт-привет! Я сегодня после вчерашнего урагана отсидела в домашнем заключении с таким трудом.:) Сегодня в парк вылетела, как пробка с шампанского😅. С каким наслаждением два часа быстрым темпом находилась, позанималась, домой пришла румяная, как майская роза 😊. Как же я рада! Все надо делать с умом и результат не заставит ждать! Танюша, спасибо за видео, поддержку и просвещение! Добра и мира! ❤
Здравствуй Танюша,рада Вас видеть и слышать🌺я уже пол года как «наркоманка «кашей с отрубями и ряженкой-АбАлдеть))когда мозги привела в порядок с Вашей помощью и похудела на 10 кг.,и спокойно смотрю на эти разноцветные прилавки,прохожу мимо и нет желания купить🤷♀️ Тут у знакомой узнала что ТТГ у нее почти 4,начала ей объяснять все и советовать Ваш канал,говорю посмотри и послушай-ноль реакции🤔,зато мне начала говорить что я не знаю сколько побочек от гормонов,я в шоке,а то что опухшая постоянно,вечно мерзнит и много чего другого это для нее норма🙈плюс ест все подряд. Я как Вы и говорите перестала слушать про ее болячки,пресекла это(своего хватает)) ,человеку нравится ныть и при этом ничего не делать. А мы двигаемся дальше💪✊,спасибо не устану говорить Вам за все,за мотивацию,за юмор,за «пеньдили»,👍за то что встретила Вас. Храни Вас Бог и Вашу семью🙏🌸
Не обращайте внимание,но нытье сразу остановить,а ещё лучше дистанцинируйтесь 😃🤭
Я тоже Танюшка!и мне также помогает поддерживать вес кашка с отрубями!Низкий поклон Татьяне❤❤❤
Я Вас обожаю! После общения с Вами поднимается настроение.
Спасибо,приятно🤗💓
Сегодня вы очень красиво выглядите - очень современно одеты и украшения удачного подобрали, очень современно и молодежно, но благородно :) мои комплименты!
Танечка, сегодня тема бесподобно полезная,Вы кладезь знаний из собственного Своего примера! Беседы с Вами помогают жить! Успехов Вам и Божьего благословения!С уважением к Вам,Вера! Да и ещё,Вы всегда смотритель,свежо и молодо!!!❤
Верочка , спасибо , я стараюсь ❤️
День прошел с пользой, -- лекция Татьяны в копилку знаний!!! Спасибо!
Спасибо Вам Татьяна,как всегда все с чувством и с растановкой,а главное интересно и полезно.❤👍🙏
Лучше быть одной ,чем рядом с кем попало . Золотые слова . БлагоДарю дорогая наша .❤🙏
Танюшка,я сегодня тоже встала рано и пошла в сквер,там немного позанималась, уделила себе 2часа.Это было класс! Но при этом поставила в мультиварку на пару,готовку ,а сама на пробежку.Жалко что я каждый день работаю и сильно болят ноги,но не бросаю ходить. Чуть легче будет то буду заниматься.и тебя вспоминаю, как ты руки подымала, и это прекрасно понимаешь, что мне нужно. Спасибо тебе огромное
Добрый вечер дорогая Татьяночка!
Как приятно и полезно слушать вас
Анжелочка,спасибо ❤️
Прослушала на одном дыхании. Очень интересная лекция. Спасибо большое.
Здравствуйте дорогая Татьяна! Пишет Зоя! Я с Вами и нашим сообществом давно, всю свою сознательную жизнь я борюсь с весом...., свои истории жизни я рассказывала... Была и толстой (98кг) была и анорексия в 2011 г, - вообщем поиздевалась над своим организмом и телом довольно сильно и много..... Пишу для того, чтобы поставить огромный восклицательный знак в Ваших словах про влияние гармонов... 30 ноября 2021 г мой вес был опять большой 97,7 питалась максимально правильно, ходила в тренажёрный зал, и бесполезно... Сдала на ТТГ 4.8 , платный эндокринолог посадила на Редуксин и диета с 6 разовым питанием без жиров... И тут я наткнулась на Вас, стала изучать.... Сама рассчитала гармон конечно сначала методом проб и ошибок..... В первый месяц меня покинули 6кг, а потом конечно медленнее... Сегодня 30 октября 2023 года мне 53 года, вес 77 кг, размер одежды 50, и больше 45 мне не дают.... Работаю, получаю пенсию ( у нас зона ЧАЭС), вкусно, сытно кушаю, плаваю в бассейне 4 раза в неделю, иногда общаюсь с внуками(старшему уже 11 а младшему 6), отдыхаю, и молю господа о МИРЕ для нас всех. Спасибо Вам огромное, Ваши темы, напоминания очень необходимы людям для продления жизни !!!Пришлось опять внести дополнения- неделю назад сдала ТТГ результат 1,48,холестерин 5,6.
ЗОЯ, комментарий прочитала всем 👏👏👍❤️
Доброго ранку. Почитала ваш коментар. Пані Тетяну дивлюся вже рік. Ситуація з вагою катастрофічна-зриваюся. Хоча вуглеводи скоротила харчуванні. Тиждень назад здала аналіз на гормон і ттг 3,8. В пошуку норм. Ендокринолога. Але хочу у вас поцікавитися, яке дозування (методом проб і помилок) підійшло вам, при гормоні ттг більше 4. Дякую.
Підтримую Вас!!!Худнути не складно!Особливо з Вами!Ви нам все на блюдечку підносите,ще й розжоване.І ми за це Вам щиро вдячні.❤❤❤
Дякую Вам 🤗❤️
Слухаю Вас,Танічка, з Італії і мотівіруюсь, тоже багато хаджу і стараюсь пп правильно,дякую за ваші лекції, Ви супер!!!❤
Привет профессор. Прослушала лекцию, как всегда полезная информация.
Танечка здравствуйте и все наше сообщество. Спасибо за утреннюю мотивацию. Сегодня будет на обед мясной пирог по вашему рецепту, оладушки кабачковые с нордиком будут завтра на завтрак. Плейлисты полистаю и проблема решена , что буду готовить. Спасибо вам Танечка. Пусть пока минус 12, но только семь месяцев позади. Тут как то несла два баллона с водой по 5 литроа, тяжело...думаю... такой груз с себя сбросила и ноги болеть перестали...еще надо 2 бутыля по 5😊убрать...и буду 80кги размер ноги 42, при росте 170см, как наша Танечка, у меня такие же параметры. Всем здоровья и мирного неба. Ирина, Кузбасс
Ира , комментарий прочитала всем 👍🌈👯♀️🔥
І висівки це теж паличка виручалочка.Чудовий замінник у випічці.Дякую Вам за труд .
Умница ты моя,энергетика через экран прёт и заражает положительными эмоциями,не пропускаю ни один влог,на Новый год у нас будет серебрянная кнопкаааааа❤❤❤❤❤❤
Добрый вечер Татьяна и всем участникам ❤❤❤
Спасибо. Умница наша.
Благодарю!!! ❤❤❤
Танюша милая ТЫ ЛУДШАЯ ИЗ ЛУДШИХ. Ражевала и положила в рот всю информацию. Я уже не представляю себя без твоих видио и без коментариев. Все их читаю и слушаю повторно. Я поехала к родне которая меня не видела год они были очень удевлены говорят у вас, что дома еды нет ты так похудела? Я довольна смеюсь от радости. Я за год выбросила 10кг с тобой. Но если ещё не косячила с тортиками былобы больше. Я БЛАГОДАРЮ ТЕБЯ ЗА ТО, ЧТО ТЫ ДЕЛАЕШЬ И ВСЁ БЕЗ КОРЫСНО. ГЛАВНОЕ ПОЛУЧИТЬ ИНФОРМАЦИЮ И ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЕЙ. ПУСТЬ ХРАНИТ ВАС ГОСПОДЬ БОГ ДАСТ ВАМ БОГ СКОРЕЙШЕЙ ПОБЕДЫ. ПРИВЕТ ИЗ ТБИЛИСИ ВИКА. ВСЕГДА СТАВЛЮ СЕРДЕЧКИ И ЛАЙКИ, НО СЕГОДНЯ НЕ ВЫДЕРЖАЛА И НАПИСАЛА. ❤❤❤❤
Вика,ТБИЛИСИ передай от Тани привет 🇬🇪🇺🇦🙏🌈
@@user-dg9zh1cj6v я знаю слышала,что Вы бывали и теплым словом вспоминаете Грузию и Абхазию.
Добрый вечер дорогая Татьяночка!
Как приятно и полезно слушать вас, жаль что быстро ролик закончивается, люблю и обнимаю ❤ЛАЙК!!!
❤️🥰🥰🥰🥰
Танюша спасибо большое тебе за прекрасное видео, как всегда очень приятно смотреть.счастья тебе Танюша.❤❤❤
У меня вообще весело --и гипотиреоз, и диабет первого типа уже более 30 лет. С лишним весом устала бороться. Посоветовали Ваш канал. Присоединяюсь.
Мы Вам рады 🙏❤️👯♀️👯♀️👯♀️
Spasibo,dorogaya Tanechka ,za obrazovanie!Idem!
Слухайте Танечку!! Про отруби, постепенно!!! С жидкостью обязательно!! У меня они начали работать только с кисломолочным напитком и на ночь(кефир или ряженка). И постепенно по 1 ч. ложке вводила. Зимой отруби меня спасали от запоров. Чередовала один день ряженка с отрубями ,а на следующий день на ночь 4 штучки чернослива. Так и пережила зиму. Потому как зелени домашней нет, оощей домашних нет, фрукты такие себе зимой.Зимой немного меньше двигаемся. А начась весна, я уже в начале апреля сеяла шпинат, салат ,рукола. И вперед зелень витамины и натуральная клетчатка!!!Сколько вспоминаю Танюшку, столько и благодарю Бога или судьбу за то, что она мне попалась на Ютюбе!!!
Комментарий прочитала всем , спасибо ❤️
Танічка, наскільки цікава інформація, що два рази продивилася, дякую дорога від усієї душі!!!!❤❤❤❤❤🎉🎉🎉
❤❤❤Умнічка Танюшка,дякую,ви умнічка ❤❤❤
Всем всего самого хорошего🌹.
Вітаю! Дивлюсь, слухаю Вас півроку. Ваше коронне let's go u підійме і мертвого. В тих умовах, що зараз, Ви, ковток свіжого повітря. Дякую! Я літня жінка, але сподіваюсь, в мене все вийде, завдяки Вам. Мирного неба 🙏✊️
Амiнь 🙏👯♀️🏃♀️
Тань, хоть и не принято ставить лайк в самом начале, но сегодня я лайкаю первая! Ну как тут удержаться?.. )))
Галюня ,привет ❤👯♀️
Танюша , благодарю за ваши знания ! 🙏💐
Мо Ло Дец Танечка,движение это жизнь,я с годами,а мне 62 поняла,что движение дает не только здоровье,настроение,продлевает молодость,уважение к себе,и питание,конечно же не пп,а норм.,сбалансированное,пусть это будет бутерброд на черн.хлебушке с сытной заправкой, в удовольствии правильном не отказываюсь,много двигаешься и все сгорает .Всегда судовольствием смотрю и слушаю вас ,всех вам благ и мирного неба над головой 🙏🤝💖
Таня, сегодня прям выжимка полезностей для меня. Обнимаю с благодарностью.
Спасибо !!!
Спасибо Вам🙏🏻👍🏻❤️
Благодарю
Супер.👍👍👍👍💯💯💯💯🙏🙏🙏🙏
Таня, добрий вечір.Послухала Вашу лекцію.Посміялась😂." Попа піде вширь", не мізки розвиватись"Дякую .😂😂😂Я теж списала Ваші " бутики малиші"Це просто знахідка для тих,хто худне.Я зранку їм десь 23 гр сиру з маслом і не хочу їсти до 11 .30 .Я дуже вдячна Богу,що Вас зустрілв.Пишу рідко ,але дивлюсь майже всі відео.З 8 травня я вже схудла на 10 кг.І впевнена,що я дійду до 80 кг.
Клас , вiтаю Вас 💃🔥🌟
Добрый день, Татьяна! Обратила внимание на ваш комплект украшений, очень стильно, Вам идёт!
❤❤❤
Здравс
👍👍👍👍
Танечка информация на сегодня очень ценная диетологи из-за такой информации не мама побрали денег!!!👌
Рафганочка , сегодея еще расскажу интересное 👍❤️🌈
@@user-dg9zh1cj6v Танечка спасибо большое 😘❤️Жду тебя у себя дома 🏠❤️
😊
🏃♀️💪❤❤❤
❤❤❤❤❤
😘
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
А вообще насколько людей на каши подсадили, что они не о чём больше слышать не хотят, сразу: а что есть тогда.? Ой не для меня.
Тетяна , може ви знаєте в чому різниця гіпотеріоз і субклінічний гіпотеріоз ?дякую
А Ви в гуглi подивiться🤔
👍🙏❤️💐🌹🌹🌹
Простите, простите, много раз не могу найти видео где вы жарите селедку, подскажите где поискать. Спасибо
В плейлисте или в поисковик ,,засол и жарка сельди👍
Танечка подскажи пожалуйста,дети в турции купили мне Вт. Д3К2(океан),хочу принимать дозу10000т.но не могу понять сколько нужно капель
Переведите переводчиком ,камера, сколько в капле тысяч, у меня 1000
💙🌻💖🌼💜🌸💛💝🍀
Таня добрый вечер! Вы как то обещали показать как готовить желудки индейки с айвой может я пропустила,но хочется, все продукты купила ,жду ,заранее спасибо. Люблю ваш канал вы так разумно учите нас думать, ещё раз думать и показываете какие продукты полезны ,но у нас такого выбора конечно нет приходится довольствавоться тем что имеем
Я обязательно покажу ,немного позже 👍❤️
@@user-dg9zh1cj6v спасибо ,будем ждать Волгоград Галина
Танечка,благодарю вас от всей души❤️❤️❤️Давно с вами,но периодически занимаюсь ерундой,сейчас последнее время снова перешла на бутики малыши по утрам с кофе ,маслинам иногда и орехи добавляю,долго не хочу есть,потом плотный завтрак около часа ,могу съесть в 16.00 сладкое с кофе,второй прием пищи в19-20 ,не могу насытиться,догоняюсь всякой ерундой ,ем до пересыщения,я не ною,просто хочу узнать может я не правильно что-то делаю или в моем случае надо завтракать по утрам?Может у кого в нашем сообществе было подобное ?
Чем завтракаете плотно? Почему едите в 19...20... вам худеть или нет? Десерт сладкий , а именно? Напишите нам
@@user-dg9zh1cj6v На завтрак два яйца ,хлебцы или хлеб зерновой ,намазка хумус ,творог с отрубями и запеч.яблоком ,после завтрака есть не хочется,,перекус пару дней в 16-17 зефир в шоколаде с орехами,а последний приём мясное с броколли,и не наедаюсь,сейчас приболела дома на больн.,вместо зефира ,на завтрак добавляю булочку😩,я в предменопаузе,может критич.дни будут,потому что неконтролируем.чувство голода.Худеть надо ,1,62- вес 70 кг,нет щитовидки .Вами восхищаюсь и всеми женщинами нашего сообщества.Я периодически пропадаю,но всегда возвращаюсь к вам ,я давно с вами,ещё со старого канала ,писала вам раньше .Люблю Вас🌷🌷🌷
Тетяна , а при гипотеріозі ттг 5.5 взагалі неможливо схуднути ?
Дуже важко
😍😍😍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍👍✌
Умница !
Женщина огонь !
Восхищаюсь
,, Сама, сама, сама... "-это,, Вокзал для двоих". Всего доброго Вам, Таня, и всем девчатам этой группы.
Я знаю ДА сценка в вагоне😁🤭
Танечка,я предполагаю что у меня рпп.
Почему???
Потому что я ем до чувства переедания ,понимаю мозгом что надо закончить,но не могу.
Но так не всегда
Я сегодня думала не буду уже вечером есть,вроде и не хотела ,но потом решила съем две котлетки курин.и броколли,только попала еда в рот ,и случился можно так сказать запой : много всего ,плюс шарлотка два куска,наелась до боли .Стыдно мне даже писать про это ,не каждый такое может понять .
Це все йде з голови, з мозку Але його можно і треба обманювати . Вам треба переключатись.
Грандиозный нарцисс…
Спасибо за просмотры и общение, продолжаем дальше👏👏👏👍
Зд
Грибы Кандиды очень нуждаются в сладком,поэтому у кого они есть нужно вообще забыть о сладком надолго.
Все сволочи любят сладкое😁🤭🤭
❤❤❤