Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
ياريت فيديو sumoo deadlift خاصه الطالعه واستقامه الضهر
انا طولي ١٨٣ واحس لما اطلع اللي ترتفع هي القلوتس بعدين الظهر هل هذا شيء طبيعي
انا نفس الطول بللظبط
ينفع انزل اكتر من90درجة؟
خطر علي الركبة
لا أخي حذاري
هاذا راجل ويدير سكوات
?
@@shadyelsayed *هذا رجل يتدرب سكوات*لهجة مغربية
السكوات مو تمرين خاص بالبنات بل هو من أفضل التمارين لإكتساب القوة
السكوات تمرين اساسي للارجل ...كل المحترفين في كمال الاجسام يتمرنوا سكوات من بداية مسيرتهم وحتى الاعتزال ... لايمكن الاستغناء عنه
جزائري مو مغربي وهو قصدو انه متفاجء انك رجل وتتدرب تمرين سكواد وانا كمان نفس شي يعني هو مايكبر غرداف؟@@shadyelsayed
ياريت فيديو sumoo deadlift خاصه الطالعه واستقامه الضهر
انا طولي ١٨٣ واحس لما اطلع اللي ترتفع هي القلوتس بعدين الظهر هل هذا شيء طبيعي
انا نفس الطول بللظبط
ينفع انزل اكتر من90درجة؟
خطر علي الركبة
لا أخي حذاري
هاذا راجل ويدير سكوات
?
@@shadyelsayed
*هذا رجل يتدرب سكوات*
لهجة مغربية
السكوات مو تمرين خاص بالبنات بل هو من أفضل التمارين لإكتساب القوة
السكوات تمرين اساسي للارجل ...كل المحترفين في كمال الاجسام يتمرنوا سكوات من بداية مسيرتهم وحتى الاعتزال ... لايمكن الاستغناء عنه
جزائري مو مغربي وهو قصدو انه متفاجء انك رجل وتتدرب تمرين سكواد وانا كمان نفس شي يعني هو مايكبر غرداف؟@@shadyelsayed