다이어트 식단 활용도갑👍브랜드별 소스닭가슴살 비교 리뷰(한끼통살/꼬기다/미트리/육식토끼/오다닭/햇살닭)
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- Опубліковано 7 лют 2025
- #다이어트식단 #추천템 #diet
안녕하세요 동지 님🙇♀️💚
오늘은 다이어트 식단으로 활용하기 너무 좋은
6가지 브랜드의 소스 닭가슴살을 비교해 보았습니다.
다이어트 식단은 개인의 취향에 따라 느끼는 바가 다르기 때문에
제 리뷰는 참고하는 정도로 활용하셨으면 하는 바람이고요ㅎㅎ
🔺다만, 소스가 있는 닭가슴살의 경우
맛에 따라 당류가 다소 높은 경우(8~9g 이상) 가 있기 때문에
이 부분은 닭가슴살을 구매하시기 전
영양성분표를 통해 확인하신 후 구매하시는 걸 추천드리겠습니다☺️
오늘도 저희 머라클을 찾아주셔서 너무 감사드리며
다음 콘텐츠에서 다시 뵙겠습니다!!
📫 contact
메일 - muracle.lc@gmail.com
🔺댓글로 요청해 주신 브랜드별 닭가슴살 칼로리/당/단백질 비교🔺
- 소스닭가슴살의 경우 맛에 따라 영양성분이 상이하기 때문에, 참고만 부탁드리겠습니다🙇♀
(영상에 나온 닭가슴살 위주이며, 100g 기준입니다.)
[칼로리] _낮은 순
1) 한끼통살_문츠바베큐 오리지널 (105kcal)
2) 오다닭_사천짜장 (109.7kcal)
3) 미트리_크림치즈 (115kcal)
4) 꼬기다_인도커리 (118kcal)
5) 미트리_푸팟퐁커리 (120kcal)
6) 한끼통살_치폴레마요 (125kcal)
7) 꼬기다_바질어니언 (126kcal)
8) 햇살닭_숯불갈비 (130kcal)
9) 육식토끼_숯불바베큐 (145kcal)
10) 육식토끼_어니언크림 (150kcal)
[당]_낮은 순
1) 오다닭_사천짜장 (1.4g)
2) 한끼통살_치폴레마요 (3g)
육식토끼_어니언크림
꼬기다_바질어니언
꼬기다_인도커리
미트리_푸팟퐁커리
3) 미트리_크림치즈 (4g)
4) 햇살닭_숯불갈비 (4.2g)
5) 한끼통살_문츠바베큐 오리지널 (6g)
6) 육식토끼_숯불바베큐 (8g)
[단백질]_높은 순
1) 미트리_푸팟퐁커리 (23g)
2) 오다닭_사천짜장 (22.1g)
3) 꼬기다_인도커리 (22g)
4) 햇살닭_숯불갈비 (21g)
5) 꼬기다_바질어니언 (20g)
6) 육식토끼_어니언크림 (19g)
육식토끼_숯불바베큐
미트리_크림치즈
7) 한끼통살_치폴레마요 (18g)
8) 한끼통살_문츠바베큐 오리지널 (17g)
저는 미트리 촉촉 통살 닭가슴살 맛 4가지 종류 (오리지널, 데리야기, 커리, 양념치킨)혼합해서, 총 32개에 6만 1천원이 들어갔습니다. 지금도 제가 다이어트를 하고 있는 중인데, 쿠팡에서 처음으로 닭가슴살 32개(100g) 내돈내산 한건 처음입니다!! 진짜 이번에 하는 다이어트가 마지막이라 생각하고, 굳게 마음 먹고, 닭가슴살 구매하고, 오늘이 다이어트 5일차네요. 그리고 보니까, 미트리 닭가슴살 1개 100g 칼로리가 120~125정도 되더라구요!! 저는 탄수화물, 밀가루 아예 다 끓고 닭가슴살과 과일(큰참외 반쪽각 , 복숭아 1개) 이렇게 먹으면서 식단 조절 하고 있습니다. 최근에 제가 병원에서 건강검진을 받았는데, 결과는 복부비만, 혈압이 약간 높게 나왔어요..ㅠㅠ(고혈압 바로 전단계😭)
제가 21살 여자인데, 체중이 약 83.0kg정도 되고요. 키는 164.8cm입니다~ 제가 병원에서 건강검진 받은지 2주가 넘은 시점에서 지금 다이어트를 하고있답니다. 오늘이 다이어트 5일차인데, 한번도 체중 안 재봤습니다. 다이어트 하면서 체중계 숫자에 스트레스 받을까봐, 혹시나 해서 안 재고 있었습니다😂😂 제가 작년에 약 92kg정도 나갔었는데, 산부인과 의사샘의 말을 듣고 바로 80kg까지 총 12 감량 했다가, 요요로 3kg 찐거 같아요.. 그리고 왼쪽 무릅에 약간의 관절염이 있는거 같아서, 무릎 관절 무리 안가게 다이어트 운동 에어로빅하고 있습니다~ 저도 미트리 닭가슴살 먹으면서, 제 건강을 위해 열심히 다이어트 해서 꼭 성공하겠습니다!! 다이어트 하시는 모든분들 화이팅!!🔥🔥
갠적으로 한끼통살 애용하는데 가성비와 배송 빠른 거 따지면 쿠팡에서도 한끼통살 할인가격으로 자주 팔아서 이때 노리면 될 거 같아요!
닭가슴살에서 가장 중요한건 맛과 가성비라고 생각합니다. 여성분이라도 끼니당 1개 정도는 먹어야 할텐데
육식토끼 할인하면 팩당 900원대인데 꼬기다 1개 먹을돈으로 이거 3개 사먹을수 있죠.
제 최애는 바르닭 입니다. 성분 좋고 성분 대비 맛도 좋고 할인시 가성비도 좋아요.[팩당 1200원 정도]
육식토끼 개당 900원인데 꼬기다3팩 사먹는다는건 꼬기다가 개당300원이란 소리임? 뭔소리임 ㅋㅋ 반대로쓴거죠?
@@JHBBHL 잘못씀 수정함 ㅋㅋ
바르닭 어떤 제품 추천하세요?! 저도구매해보게요~
이 글 보고 육식토끼 들어가봤는데 노이벤트로 한 1300원하네요
바르닭이 없어서 아쉽지만 그래도 양질의 리뷰 감사드려요!! 편의점 단백질 음료 비교때 보고 진짜 영상의 정성이 느껴져서 구독눌렀는데 앞으로도 이런 유용한 리뷰 많이 부탁드려요~!~!
다이어트 시작해서 식단 고민 중이었는데 고퀄 영상 잘 봤습니다!!'
많은 도움이 되었어요!!
아 진짜 이정도는 해야 추천영상이지… 잘봤습니다 육식토끼가 저한테는 맞는듯하네요
오예;!;!!! 잘 보겠습니다!!!1
헬스앤뷰티가 최고입니다 ,, 🤤🤍
체중이 많지 않은사람은 단백 좀 낮은게 좋더라고요
다른음식에도 단백질 있어서..
닭찌 단독 먹을거아니면ㅎㅎ
같은소스기준 맛평가도 비교해주세요. 미트리 한끼통살 이게 젤부드러운거같은데 맞나요?
닭가슴살을 먹는 이유가 퍽퍽한게 좋아서 먹는게 아니라 고기중에 그나마 싼 부위라 그런건데..
유투브 분 입맛 솔직히 보편기준이랑 너무 다른듯
한끼통살 소스 너무 달다고 느껴서 먹기 힘든데 다른것들도 비슷한 정도일까요?
당류 단백질량 비교는 없네요 ㅠ 영상에 정성은 느껴지는데..😢
고정 댓글에 해당 정보 정리해 두었습니다 🙂
참고해주시면 너무 감사드리겠습니다!!
오 리뷰 좋다…
감사합니다! 더 열심히 하겠습니다!
가격은 육식토끼 미만잡임.. 계속 먹고있는데 홈페이지 6시할인? 그거하면 소스닭 30팩에 35900원임 ㄷㄷ 어느브랜드를 가도 이런가격을 본적이 없음
27000원에삼ㅋ
어라라 이분 입이... 막입이네 미트리 많고 많은 제품중에 저걸... 내가 먹는건 햄가공? 맛이 1도 안 느껴지는데
육식토끼를 추천하네..여기 육질 별로던데 그냥 바스라지는게 많음 ㅜ
가성비 좋고 맛 좋은 닭가슴살 제품 좀 추천 해주세요
가격비교도 해주시지ㅜ
그릇은어디껀가요
닭가슴살 잘 모르는 사람인데. 하림은 왜 없나요? 유튜브에서 보면 맛있다고 소문 난 거 같던데
하림은 수비드랑 블랙페퍼 말고는 없지 않나용?
영상은 소스닭을 비교하신 것 같아서
소스가아닐건데
뺀닭 진짜 마시써여
육식토끼 싸서 함 사볼라구여
냉장보관은 안되나요?
애초에 냉동으로 오는 제품이라
냉장은 섭취하기 전에만 추천하더라고요 :-)
네넵 ㅠ@@muracleworld
닭가슴살을 먹는 이유가 퍽퍽함을 느끼고싶다라..
성분비교도 있으면좋겟어요 칼로리나
댓글 달아주셔서 감사합니다 🙂
고정 댓글에 해당 정보 정리해 두었습니다ㅎㅎ
바디나인이 없네
여기꺼 닭가슴살핫바? 겁나맛있음
@@365_slim ㄷㅊ셈
고기남자 인성 안좋아서 난 안사먹음
진짜 너무 궁금했는데 좋은 정보 감사해요!!! 닭가슴살 다이어트 시작해보려구용💓💓💓
설명 진짜 잘하시네요
닭가슴살 추천 필요했는데 감사합니다!!!!!!