Отличная тренировка, и главный посыл очень верный - тренировка ОФП должна быть в удовольствие!!! Ошибка большинства тренеров в зале, что всё дают офисному планктону тренировку морских котиков! Спасибо Миша!
Круто. Очень понравился акцент на хорошее настроение и улыбку при тренировке. Часто этого в зале не хватает, т.к после трени даже со скамейки вставать не хочется.
Картинка красивая из-за камеры, работа оператора никакая. То, на что акцентирует внимание Михаил, этот ололоев не снимает, в итоге меседж теряется. Выгоните его к чертям
Тяга рывковым хватом стоя выше - это понятно. Непонятно следующее: говорит, что отрыв штанги от помоста произодить ногами, но при этом тянет спиной. И при чем тут румынская тяга?!
Приседания начинаются с колен . Как Миша учит, это его индивидуальная техника, подходит только ему, с высокой штангой приседать спиной . для высокой штанги 90% это присед ТА, он коленодоминантный
Вот снимал бы и снимал то что умеет лучше всего делать по жизни так нет нужно было влезть в какие-то сомнительные проекты и напрочь облажаться в итоге😮
Есть армия людей которой некогда в зал ходить. Даже в выходной. Так что какая штанга??? Видео должно быть об ОФП в домашних условиях, или ан работе в перерыве. Которая займет минут двадцать. Об йоге, растяжке. Или еще что нибудь такое.
Да гавно видом если честно,нет чаще вдохновения..Мишу уважаю,но чувствуется видом залит просто потому что надо,надо что-то заливать!Мишань сделай паузу черпни вдохновения и потом вперёд с новой силой
![[Кокляев отвечает] Советы при грыжах и протрузиях позвоночника](http://i.ytimg.com/vi/iZ6wtR6NVd0/mqdefault.jpg)
Отличная тренировка, и главный посыл очень верный - тренировка ОФП должна быть в удовольствие!!! Ошибка большинства тренеров в зале, что всё дают офисному планктону тренировку морских котиков! Спасибо Миша!
Согласен с вами
Хоть один человек нормально и доступно не только объяснил,но и показал технику выполнения упражнений .
Вот это да! Просто взял и показал настоящий комплекс! Не то, что всякие "митодиги". Кстати, ещё и платные.
Круто. Очень понравился акцент на хорошее настроение и улыбку при тренировке. Часто этого в зале не хватает, т.к после трени даже со скамейки вставать не хочется.
Благодарность тебе Миша! И Добра
Четко , ясно и понятно !!!!!
То, что надо!
Это круто !! ! ! ! ! !
Человечище 👏
хорошее видео
Крутой мужик
спасибо
Мишаню так и подмывает пошутить)))спасибо за видео))
Класс!
Круто!!!!!!!!!
зал реально классный
Картинка красивая из-за камеры, работа оператора никакая. То, на что акцентирует внимание Михаил, этот ололоев не снимает, в итоге меседж теряется. Выгоните его к чертям
"Национальный костюм" :-)
Миха молоток!..отдышка есь..но я думаю,он всё знает..одно слово -меткон!делай раз)
Михаил Викторович, эти три упражнения сгодятся за разминку перед тягой или что-то добавить надо?
а почему вы похудели вот вопрос
Михаил, подскажите пожалуйста, что за спортзал и в какой части города находится? Спасибо.
когда ждать вторую тренировку?
подскажите на какую камеру снимали? Ну ооооч приятная картинка
+Иван Иваныч 12:33
+Иван Иваныч Blackmagic Design Production Camera 4K
костюм ахуенный у Мишы)
согласен полностью, а кто знает что за модель и где купить???
понедельник!
spasibo
Пожалуйста
А то что в нижней фазе таз подкручивается у Михаила это нормально? Многие говорят большая ошибка
вот когда не на курсе отлично выглядит и свеж и лицо здоровым выглядит и вобще! приятно посмотреть! здоровье важнее
🤦
Тяга рывковым хватом стоя выше - это понятно. Непонятно следующее: говорит, что отрыв штанги от помоста произодить ногами, но при этом тянет спиной. И при чем тут румынская тяга?!
МИХАИЛ, А ПОДТЯГИВАНИЯ ВХОДЯТ В ТВОЮ ПРОГРАММУ ПОДГОТОВКИ?
Разрешите за Мишу отвечу просто знаю что да входят ,десяточку он легко подтягивает.
А почему на кофте герб РБ?
👍
А герб то Беларусский на груди
Оранжевый,Миша-оранжевый}}}
Приседания начинаются с колен . Как Миша учит, это его индивидуальная техника, подходит только ему, с высокой штангой приседать спиной . для высокой штанги 90% это присед ТА, он коленодоминантный
147 кг - обыкновенный нормальный человек ))))
Этот спорт хорош только в меру
Дядя Миша
Можно не отвечать на вопрос, прошёл по ссылке.
До полёта над гнездом кукушки оставалось 3 года.
такое ощущение, что упражнения от балды выбрал
он все таки будет выступать за белорусию по та?
Не
Миша на ПКТ)?!
поломаться можно, если в удовольствие
Поломаться и на диване можно
много говоришь миша. действуй...
спасибо за видел. Я один обратил внимание на отдышку Михаила, после того как он пару раз нагнулся и 2 блина на гриф повесил?
ты про собственный вес Михаила не забыл?
Вот снимал бы и снимал то что умеет лучше всего делать по жизни так нет нужно было влезть в какие-то сомнительные проекты и напрочь облажаться в итоге😮
без жима это не полноценное офп
Есть армия людей которой некогда в зал ходить. Даже в выходной. Так что какая штанга??? Видео должно быть об ОФП в домашних условиях, или ан работе в перерыве. Которая займет минут двадцать. Об йоге, растяжке. Или еще что нибудь такое.
На 2-й минуте уже устал слушать этого мужика, тяжело рассказывает, языком владеет слабо.
Да гавно видом если честно,нет чаще вдохновения..Мишу уважаю,но чувствуется видом залит просто потому что надо,надо что-то заливать!Мишань сделай паузу черпни вдохновения и потом вперёд с новой силой
+david davidovich это не его канал вообще-то
@@user-du8nn8ry4f ну все в твоих руках дорогуша
Жалко что детей не много! Такой генофонд пропадает!
Двое, нахуй больше
🤦🏻♂️ кто так показывает ? Кто так учит ??? Это же непроффесианолизм Михаил ! Нужно говорить,- Вот так вот, Вот так вот ! Вот так вот !
спасибо