حلقات هتنال اعجابكم : أرخص الاطعمة التي تحتوي على البروتين بكميات ضخمة | ارخص مصادر بروتين ua-cam.com/video/Avkmr-15tXg/v-deo.html وكمان ارخص 5 اطعمة تحتوي على البروتين بكمية ضخمة وكيفية حساب احتياجك اليومي من البروتين ua-cam.com/video/nq87MXRlDXI/v-deo.html واخيرا أقوى 5 اطعمة لتضخيم العضلات بديلة للمكملات | أطعمة للجيم ua-cam.com/video/ILGEw7VdPqU/v-deo.html
سلام وعليكم ذكتور أنا نحيفة وماعندي حتى مرض الحمد الله جربت بزاف الطرق بدون فائدة حتى السعرات الحرارية الوزن تابت شنو الحل ؟ جزاك الله خيرا نتمنى تعطيني نصائح على رياضة كمال الاجسام مع مكملات غدائية صحية ؟
يارب حقق دعوتي ودعوات وأمنيات كل شخص علق ع هالمقطع وباقي المقاطع الخاصة بالنحافة وان شان الله يارب نخلص من الضعف والنحافه ويكون وزن اجسامنه حلوة ومناسبة امين ♥️
اعمل هاذ الوصفة ورد الخبر ملعقتين حلبة و ينسون وحبة حلاوة وكمون و الحبة السوداء غلي كل شيء علي نار هادءة لمدة 20 دقيقة ثم اخفظ النار ظف ملعقة عشبة لسان العصفور ونصف ملعقة سنا مكي تغلي لمدة 15 دقيقة تشرب لمدة 15 يوم وتتوقف لمدة 15 يوم تعاد كاس علي الريق وكاس بعد الغذاء وكاس بعد العشاء
الجالسون على هواتفهم نصف دقيقه فقط🖤 - سبحان الله(٣مرات) -الحمدلله(٣مرات) -لااله الا الله(٣مرات) -الله اكبر(٣مرات) -استغفرالله(٣مرات) -لاحول ولا قوة الا بالله (٣مرات) -استغفر الله العلي العظيم واتوب إليه (٣مرات) سبحان الله وبحمدة❤️ سبحان الله العظيم❤️ -اللهم صلِ وسلم على نبينا محمد (٣مرات)
سلام عليكم بغيتي تغلاضي عندي ليك واحد المنتوجات ديال فوريفر منتوجات طبعية 100٪و نتائج مضمونة عن تجربة أو معندك مناش تخافي مكيدرو لا أثار جانبية لا والو ها مكملات غذائية كساعدوك باش تغلاضي ألى بغيتي مرحبا 0770419560
يعمري سوي بالخلاط موزه وشوفان وزبده الفول السوداني وحليب بس قبل تشربي الحليب سوي تمارين والله كنت نحيفه وم خليت شي الا وجربته ولما سويت كذا زاد وزني ولاتنسي تدعي لي انه الله يحقق اللي ببالي.....
اعطيكم باذن الله نظام جيد ....النوم الباكر ...النهوض الباكر ...وحبذا صلاة الفجر ....الفطور و الغذاء والعشاء يكون في وقت واحد يوميا وسترى الفرق باذن الله ...
يعمري سوي بالخلاط موزه وشوفان وزبده الفول السوداني وحليب بس قبل تشربي الحليب سوي تمارين والله كنت نحيفه وم خليت شي الا وجربته ولما سويت كذا زاد وزني ولاتنسي تدعي لي انه الله يحقق اللي ببالي......
ادعولي اسمن بصورة صحية ...صارت لي ظروف عائلية انقصتي ١٠ كيلو من وزني واصبحت ضعيفة جدا ...زواجي قريب وخطيبي لم يراني بعد هذه النحافة الشديدة...عملت كل شي ولكن اصبحت اشبع بسرعة شديدة ...اسالكم بالله ادعولي بالسمنة الجيدة
يعمري سوي بالخلاط موزه وشوفان وزبده الفول السوداني وحليب بس قبل تشربي الحليب سوي تمارين والله كنت نحيفه وم خليت شي الا وجربته ولما سويت كذا زاد وزني ولاتنسي تدعي لي انه الله يحقق اللي ببالي
يعمري سوي بالخلاط موزه وشوفان وزبده الفول السوداني وحليب بس قبل تشربي الحليب سوي تمارين والله كنت نحيفه وم خليت شي الا وجربته ولما سويت كذا زاد وزني ولاتنسي تدعي لي انه الله يحقق اللي ببالي
من يقرأ تعليقي المرجو الدعاء معي انا نحيف جدا لدرجه يصل وزني الى 40كيلو كغ احاول كثيرا التغلب على النحافه لاكن سرعان ما انقص ارجوكم ادعولي دعوه 40شخص مستجاب ربي يفرحكم ويسعدكم اجمعين 🙏
الناس الي تقلك ناكل بزاف وما نسمانش : الاسباب إما : 1-وراثة من الاب او عائلة الاب او من الام او عائلة الام. 2-نشاط الغدة الدرقية( وهذي تجي بسبب القلق والتوتر الزايد او وراثة ، ويتم الكشف بتحاليل دم ).3-مرض مزمن (سكري ،سرطان ،فقر دم ....). 4-فقر الدم (من المستحسن اجراء تحاليل دم مرة واحدة في السنة على الاقل لمراقبة تطورات حالة الجسم لمعرفة في حال وجود فقر دم او حساسية من غذاء معين او نقص في فيتامين معين.....) وغيرها من الاسباب لكن هذي كانت اهمها .
يعمري سوي بالخلاط موزه وشوفان وزبده الفول السوداني وحليب بس قبل تشربي الحليب سوي تمارين والله كنت نحيفه وم خليت شي الا وجربته ولما سويت كذا زاد وزني ولاتنسي تدعي لي انه الله يحقق اللي ببالي.......
حبيبتي ، اقفي كل يوم قدام المرايه و قولي لنفسك (( انا حلوه و جميله زي ما انا )) انا كنت زيك كده و كنت بقرف ابص لنفسي ف المرايه بسبب تعليقات اللي حواليا و قله ذوقهم ، بس بدأت أحب شكلي و اكون واثقه فنفسي بعدها الناس تعليقها قل جدا و لما كبرنا بقي صحابي بيتمنوا يخسوا و يبقوا زيي ، حبي نفسك زي ما هي يا حبيبتي و خليكي واثقه انك حلوه و قمر ، و جربي تروحي جيم و تاكلي شوكولاته و عصير و بعد الجيم كلي و زودي وجباتك ، هتلاقي نفسك بتزيدي ، بس حتي لو فضلتي زي ما انتي لازم تتعلمي تحبي نفسك 🌸🌸🌸🌸🌸
السلام عليكم انا بنت وزني ٩٠ 😭 منو يبيي اعطييه من عندي شويي سوي قراءة المزيد على فكرة انا صح متينه وايد بس هم الضعاف وايد مو حلوين انشالله المتين يضعف والضعيف يمتن وبس الله يسعدنا جميعا. ♥️♥️ بالمناسبه اقراهم بدربك استغفرالله الحمدلله لا اله الا الله الله اكبر سبحان الله
بالنسبة للمراهقين اللي تحت ال18 سنة مهما يكون وزنهم وطولهم فراح يتسحنوا تدريجيا بهذه الفتره الماتسمى بفترة النمو يعني ممكن طولك يصير 170 ووزنك بال 40 يعني عصا بس الطول سبق الوزن بمرحلة النمو واكو ناس وزنهم 60 او 70 وطولهم 150 او 160 بعدين يتناسق الجسم لان فترة النمو تنتهي بعمر ال21 فانت كمراهقك بفترة نمو كل ماعليك تسوي انك تنام 8 ساعات باليوم وتاكل 3 وجبات وتتمرن بجيم او تمارين العقلة والضغط وخلي الباقي ..يم الله سبحانه وتعالى هوا اللي خالقك مو البشر لان البشر مايتغير فيهم شي اذا نحفت يقولو نحيف واذا سمنت بيقولوا سمين 💔 تحياتي اللكم Dr.Haider من العراق💖
الحمد لله , كنت اعاني من النحافة الى درجة تعقدت من بدني و كرهت جسمي ,فقدت ثقتي بنفسي فاصبت بالإكآب, اصبحت اهم احلامي ان ازيد في الوزن فكيف لشاب تجاوز عمره الثلاثين طوله 1.72م و وزنه 53 كغ فقط . الخطوات التي اتخذتها الإقلاع على التدخين و القهوى الإقلاع عن العادة السرية النوم مبكرا ظغطت على نفسي عند فطور الصباح . آكل غصبا عن نفسي قررت ان يكون عدد الوجبات 6 او 5 على الأقل فالحمد لله في السنة الأولى زدت 10 كغ فيا رب وفق و اعن في زيادة وزن كل من يقرأ تعليقي 🤲🏻 04/02/2020
@@meme21662 لقد كتبت النظام و الخطوات التي اتبعتها أهم حاجة فطور الصباح اظغطي على نفسك عند الأكل لازم بعد كل ما تشعرين بالشبع تزيد تأكلين . اضافة وجبة فطور ثانية قبل الغداء ثم اضافة وجبة اخرى ما بين الغداء و العشاء ثم وجبة في الليل قبل النوم . لمجة خفييفة تكفي . سيكون مجموع الوجبات ستة , و بالإضافة الى ذلك محاولة النوم مبكرا , فالسهر ينهك الجسم , و الإقلاع عن العادة السرية , لأنها تنهك الجسم و تبعذ الشهية و لها تاثير سلبي على الحالة النفسية و اهم حاجة الإستمرارية , لا تملي بسرعة , اصبري من اليوم الأول سجلي وزنك بعد كل 15 يوم ستلاحظين فرق ان شاء الله , حتى و لو زيادة ب50 غ ستسجعكي على الإستمرار
اختي نصيحة ابعدي بنتك على الحبوب اذا كنتي تحبيها.. انا الكتها هي و هيبتاجيل صار عندي انخفاض بدقات القلب و بعدها صار عندي مشاكل بالمعدة مش طبيعية لمدة عشر سنوات . فوعدت نفسي انو ما اكل حبوب او شراب تاني.. احسن شي تزيد نسبة الاكل على العادي.... حبيت بس انصحك
@@mokdadhoussam5865 نعم صحيح جعلتها تترك هذه الحبوب اشكر نصيحتكم وستبقى المشكله قائمه خصوصا وأن اخصائي التغذيه عليه حجز طويل بعد شهرين موعد الحجز لكن ما باليد حيله لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
حبيبتي نصيحه مني ابعديها عن الحبوب دي لا نها بتضر بعد كده وانا جربتها ووزني زاد عليها بس لمه ما اخدتوش تاني رجعت زي الاول وكمان الدكتور نصحني ما اخدها تاني لا نها بتعمل ميه تحت الجلد
Salam oukhty Donnes a ta fille la levure de biere de la pharmacie. Elle doit les prendre apres les repas. Bien dormir. Il y a aussi le germe de ble gelule ou comprime apres le repas. Le germe de ble tu le prepare toi meme a la maison et c est beaucoup moins cher. Ana hadchi li bdit ndir min juin. Hmd rani fi ziada bi 6kg o 3andi la thyroide.
ي ناس ي هوو لحد يفكر يزيد وزنه ولا ينقص استمتعو بحياتكم مثل ماانتم وحبو نفسكم عشان الناس تحبكم وكل ماكنت واثق ومقتنع رأي الناس مراح يأثر فيك وراح تعكس ثقتك عليهم ويصيروا يتقبلوك زي مانت ويشوفوك حلو كمان.. خذوها من مجربه من بعد معاناه
يعمري سوي بالخلاط موزه وشوفان وزبده الفول السوداني وحليب بس قبل تشربي الحليب سوي تمارين والله كنت نحيفه وم خليت شي الا وجربته ولما سويت كذا زاد وزني ولاتنسي تدعي لي انه الله يحقق اللي ببالي........
يعمري سوي بالخلاط موزه وشوفان وزبده الفول السوداني وحليب بس قبل تشربي الحليب سوي تمارين والله كنت نحيفه وم خليت شي الا وجربته ولما سويت كذا زاد وزني ولاتنسي تدعي لي انه الله يحقق اللي ببالي....
مكملات زيادة الوزن بشكل مفصل | البديل المنزلي لمكملات زيادة الوزن | دكتور كريم رضوان
ua-cam.com/video/fRLaNI3sW48/v-deo.html
لحساب السعرات الحرارية
feal3dm.com/health-calculators/simple-calorie-intake/
انا طولي 1m56 وزني 44 ماعرفت احسب
انا وزني 49 والطول 160 ما الوصفة اكلي ممتاز بس لا ازيد في الوزن
انا طولي 167 ووزني52 لكن ان اظهر نحيفة ما السبب هل يمكنك اخباري فانا اكل جيدا ولكن لا اسمن
في العظم انا عندي مشكل الغدة أعاني من النحافه
@@karakim2392 وانا كمان هيك ما هو الحل
أكثر حاجه تزيد الوزن هي .راحه البال . اللهم نسألك راحت البال
اللهم آمييييييييييييببببن
اميين
أنا الحمد لله أنا كل الوقت مرتاحة نفسيا و نحيفة
+Walid Alicanti mmmmm
Walid Boos khoya hd compt ta3 radjli c'est pour ça chft les noms mtchabhiiiin got blk hd radjl w dsl
شكون لي يأكل و ما يسمنش يخبط جام علابالي رانا غاشي
😂😂
شكلك ديري يامعلم
رانا هنا ههههههههه
أنا
🙋🙋🙋🙋🙋
أنا مشكلتي عكسك تماما 😁
انا بأكل و ما أسمن مين مثلي يعمل لاايك 😊😏
nour elbouchra ههههههههههه مثلي
مثلي اكل لحالي حاشي ووزني ٥٠
اني اكل بس ما اسمن ما اعرف ليش nour elbouchra
مثلي
مثلي ☹
النفسيه اكبر مسبب للنخافه اذا النفسيه مضبوطه بتاكل وبتتخن
فيصلوـہ 😂😂 عشان الكل يفهم يمتن لعيونك
يقلد نايف حمدان 👿😈
صح ☑
اي والله الراحه النفسيه هي اللي تفتح النفس وتلقائيا تجي السمنه
خطاء انا حمدالله مرتاحة نفسية كتيييير كل شي موجود بس اعاني من النحافة رغم الاكل رغمة عدم وجود مرض
حلقات هتنال اعجابكم :
أرخص الاطعمة التي تحتوي على البروتين بكميات ضخمة | ارخص مصادر بروتين ua-cam.com/video/Avkmr-15tXg/v-deo.html
وكمان
ارخص 5 اطعمة تحتوي على البروتين بكمية ضخمة وكيفية حساب احتياجك اليومي من البروتين ua-cam.com/video/nq87MXRlDXI/v-deo.html
واخيرا
أقوى 5 اطعمة لتضخيم العضلات بديلة للمكملات | أطعمة للجيم ua-cam.com/video/ILGEw7VdPqU/v-deo.html
سلام وعليكم ذكتور أنا نحيفة وماعندي حتى مرض الحمد الله جربت بزاف الطرق بدون فائدة حتى السعرات الحرارية الوزن تابت شنو الحل ؟ جزاك الله خيرا
نتمنى تعطيني نصائح على رياضة كمال الاجسام مع مكملات غدائية صحية ؟
سلام عليكم انت انا عند عسر هضم مهم اكول بعيني رفيعه أعمل ايه أرجو الرد لو سمحت
دكتور بالله عليك عايزه وصفه عشان نفسي اخس انا وزني 80
دكتور عايزه اخس انا وزني 08 نفسي آباء 70
وزني 49 وطولي 1.65 كم ينقص لوزني؟؟
يارب حقق دعوتي ودعوات وأمنيات كل شخص علق ع هالمقطع وباقي المقاطع الخاصة بالنحافة وان شان الله يارب نخلص من الضعف والنحافه ويكون وزن اجسامنه حلوة ومناسبة امين ♥️
امين
اللهم آمييين
ادعولي يزيد وزني ابغاه يصير 60 كيلو دعوة 40 شخص مستجابة !
بشر وش صار معك؟
ماهو تبغى ب60 كيلو شتوزع ولا ماهو
يارب انا وياك وكل من يبييي يارب
حديث ٤٠ دعوة مستجابة لم يثبت
صرت 60؟
ان الله وملائكته يصلون على النبي يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما كثيرا ❤❤
دعولي اسمن عمري 23 وزني 35 كيلو الله يفرجه عا كل واحد بيدعيلي دعولي اذا بتحبو الله
اعمل هاذ الوصفة ورد الخبر ملعقتين حلبة و ينسون وحبة حلاوة وكمون و الحبة السوداء غلي كل شيء علي نار هادءة لمدة 20 دقيقة ثم اخفظ النار ظف ملعقة عشبة لسان العصفور ونصف ملعقة سنا مكي تغلي لمدة 15 دقيقة تشرب لمدة 15 يوم وتتوقف لمدة 15 يوم تعاد كاس علي الريق وكاس بعد الغذاء وكاس بعد العشاء
Fady Khoury يا ساتر
hakim mazigh لش كتسلح هد الوصفة أختي
طولك كم ؟
@@queendocdz957 انا بنت مش شاب و طولي١٦٢
انا عم انحف كأني داخلة على مسابقة اجمل عصاية مساحة 😂😂😭 بدي اسمن 😡😡👻
وانا كمان
😂😂😂😂ي عمررري
@@ايميالسيد-ش6ع ههههههه 😘
اشربو حب العزيز وحتتخنو
آلأمـيرهہ ديآنآ ههههههههه قويه
أول مره اشوف طبيب طريقة كلامو و أسلوبه عملية جدا تصل لكل عقول الناس ببساطة صحيح في العظم 🇩🇿
ادعولي انوا اسمن لانوا وزني 32 وزن نحيف جدا الي دعالي رح ادعيلو ا بكل اشيء حابوا دعوة اربعين غريب مستجابة
اللهم امين
@@ahmed3arafa916 شكرا
وزني 45 و طولي 175 عمري 15 سنة
اللهم امين يارب العالمين
نصيحة مجربة يا عزيزتي العبي رياضة بعدها فورا تناولي معجنات ونشويات ستسمنين خلال شهر..ادعيلي ..
اكثر شي بيسمن هو الأستغفار .....لمدة شهر او شهرين استغفر كتيييييير وبصدق والله لن تندم .....نصيحه ببلاش
الله يسعدك دنيا واخرة على هذه النصيحة راح اطبقها من هذا اليوم مع العلم انا استغفر دائما لكن لم انويها لزيادة الوزن
بصح انا غلاظيت بالاستغفار و الله الحمد لله الدي وفقني الاستغفااار يجيب الراحة و الامنيات
انا بسبح وبستغفر كتير يوميا وبقرأ قرأن يوميا وبصلى كل الفروض الحمد لله ومش بتخن 🙄
@@hendhegazy1580 ههههههههههه ههههههههههه تعليقك ضحكني
هههههه. يخرب بيت هبلك
اكثر حاجة عجبتني في الفيديو الجملة الاخيرة هي القناعة بالنفس وعدم اخذ راي الناس شكرا
الجالسون على هواتفهم نصف دقيقه فقط🖤 - سبحان الله(٣مرات)
-الحمدلله(٣مرات)
-لااله الا الله(٣مرات)
-الله اكبر(٣مرات)
-استغفرالله(٣مرات)
-لاحول ولا قوة الا بالله (٣مرات)
-استغفر الله العلي العظيم واتوب إليه (٣مرات) سبحان الله وبحمدة❤️ سبحان الله العظيم❤️
-اللهم صلِ وسلم على نبينا محمد (٣مرات)
هل اجد ١٠٠٠ مصلي على النبي الشفيع
الصـلاة ..+فلوس +راحة بال = دب قطبي
السمن مش بل اگل ولابشرب ✔💪
الصلاة تجعل الأنسان دب قطبي ماهدا الكلام كلام غير صحيح
Ma badna dabdouba badna chwayat 3adalat
@@cocacola9273
تكلم عربي ولا لا تتكلم😑
والله كلامك صدك..اني من يوم الي صارلي ظروف والله وزني تنزل واكعه بحلك النسوان
اهم شي راحة البال حبي
أكثر حاجات تزيد الوزن: العزوبية..راحة البال.. المال.. النوم..أكل الأخضر واليابس..فن اللامبالاة.
😘😘😘😘
فاهم صح
عندك الحق
رواء😅ههههه والله صحيح كلامك
كتاب فن اللامبالاة
أكبر حاجة تزيد الوزن هي المال وراحة البال
هههه
صلو على حبيبنا ونبينا محمد💛.
صلى الله عليه و سلم
4:47 بداية الكلام المهم
شكرآ
شكرا
شكرا
شكرآ
شكرآ🤍
اللي عنده هم عمره ما يسمن >راحه البال أساس راحة الجسد
ادعولي اسمن يقولون دعوه 40 غريب مستجابه الله يوفقكم ويرزقكم مو الإله تحط لايك
اللهم امين ويسمني وياك زواجي قرب اوزني 43 خررب شسوي ادعولي وياكم والله حته خطيبي مامقتنع ابوزني 😔😔😔
RoRo RoRo
دعوة ٤٠ مستجابة ليس لها اساس و مقولة كاذبة
سلام عليكم بغيتي تغلاضي عندي ليك واحد المنتوجات ديال فوريفر منتوجات طبعية 100٪و نتائج مضمونة عن تجربة أو معندك مناش تخافي مكيدرو لا أثار جانبية لا والو ها مكملات غذائية كساعدوك باش تغلاضي ألى بغيتي مرحبا 0770419560
مش شرط ٤٠
بس تنصحي بدعيلك 😉
وأخيرًا حصلت شرح مفصل وسرد ممتع وواضح لدرجة شفت المقطع بدون تقديم ولا حاجة شكرًا لك يا دكتور بدعي لك بصلاتي كل يوم تستاهل كل خير 😭💕💕💕💕💕💕💕
يارب انا شب ادعولي يتيسر امري بلكي الله بيسرلي امري وسافر
دعوة 40 غريب عم اترجاكون 🌹
قال رسولنا الكريم (لا تجعل آخر طعامك ماء)...شكرا على النصيحة.
يعني متى اشرب قبل الاكل ولا
بحثت عن هذا الحديث وطلعلي الحديث اسمه طعامكم ثاني شي الحديث موضوع على حسب ما طلعلي
يغالي لازم تتاكد من صحه الحديث قبل ان تكتبه بارك الله فيك
يارب اسمن 8 كيلو
دعوة 40 شخص مستجابه💨💫
يعمري سوي بالخلاط موزه وشوفان وزبده الفول السوداني وحليب بس قبل تشربي الحليب سوي تمارين والله كنت نحيفه وم خليت شي الا وجربته ولما سويت كذا زاد وزني ولاتنسي تدعي لي انه الله يحقق اللي ببالي.....
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
والله العظيم انا اخذت معلومات كافية من الفيديو ده ومفيدة جدااا
وبديك ١٠ من ١٠
إدعولي إتخلص من النحافة بيقولو 40 دعوة من غريب مستجابة بإذن الله 😓💖 يا حلو أو يا حلوه ، أي إنت . إدعيلي حتى من قلبك 💖💚
ان تكون نحيفا و خفيف الحركة خير من ان تكون سمينا و بطئ الحركة😎
@@Mouadh_Ktari أي أكيد بس أنك تكون نحييف لدرجة أنو ما تقدر تجد مقياس ملابس مناسب لك 😐
إن شاء الله
كم طولك ووزنك
حتى تعرفين انت كم لازم اتزيدي وخلي هذا الهدف ابالك وان شاء الله يتحقق
أّمَيِّنِ
يا رب يزيد وزني و وزن كل شخص قال امين 🤲🏻
امیییین یا رب
صلوا على النبي صلى الله عليه وسلم
اعطيكم باذن الله نظام جيد ....النوم الباكر ...النهوض الباكر ...وحبذا صلاة الفجر ....الفطور و الغذاء والعشاء يكون في وقت واحد يوميا وسترى الفرق باذن الله ...
من مر من هنا فيصلي على رسول الله 💜💜💞
صل الله عليه وسلم
صلوا علي رسول الله
اللهم صلِ وسلم على نبينا محمد 🖤
علاج الديدان هو دباغ الرمان
كبفيه اخذه
عند الاستيقاظ صباحا ملعقه شاي
والله ولي التوفيق
اللهم ارزق المسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات العفو والعافية والمعافاة الدائمة في الدنيا والآخره
خير الكلام ما قل و دل
زيادة الوزن عن تجربة نوم كافي وكثرة الاكل في الصباح الفطور.و عمل رياضة ايضا تزيد وزن العضلات في الجسم.
كم المدة حتى زدتي في الوزن وكم كنتي قبل svp
اللهم صلي ع النبي ﷺ
انا من الجزائر والرجل هاذى يبان في وجهو ناس ملاح تحياتي
ضحكتني والله صح يبان ناس ملاح
@@sarasa5350 بسبوستي نتي
Hahahahahahahahhaha
ههههه
ههههه ليزالجيغوا توجور ةسبيسيال
ادعولي اسمن 😔 يقولون دعوة 40 غريب مستجابة 💔 جزاكم الله خيرا 💕💕😕
رب يعطيك كما تحب
@@hanyzoldik8971 امين يا رب شكرا اخي 💕💕🖇️
تبان لي تلعب فري فاير
@@hanyzoldik8971 اه
يعمري سوي بالخلاط موزه وشوفان وزبده الفول السوداني وحليب بس قبل تشربي الحليب سوي تمارين والله كنت نحيفه وم خليت شي الا وجربته ولما سويت كذا زاد وزني ولاتنسي تدعي لي انه الله يحقق اللي ببالي......
كلامه صح ميه ف الميا انا مكنتش بتخن مشيت ع الحاجات دى مع دكتور وتخنت 10 كيلوو😂وكله حاببتى اوى دلوقتى وانا بدأت اثق ف نفسى جدا
ازاي
كم اخذت وقت لحتى تخنت 10 كيلو؟؟
طب متدلينا ربنا يسعدك
.
كم اخذ منك وقت
في حاجه كمان عن تجربه
شرب الماء بشكل طبيعي
لا نقص شرب الماء بياثر علي عمل اجهزه الجسم. كلو
اعمل لينا فيديو للناس يلي عندها مرض السرطان وحابين يزيدو في وزنهم من فضلك
المكسرات و الفواكه المجففه مثل الزبيب الخ و رياضة كمال الجسم
ادعولي اسمن بصورة صحية ...صارت لي ظروف عائلية انقصتي ١٠ كيلو من وزني واصبحت ضعيفة جدا ...زواجي قريب وخطيبي لم يراني بعد هذه النحافة الشديدة...عملت كل شي ولكن اصبحت اشبع بسرعة شديدة ...اسالكم بالله ادعولي بالسمنة الجيدة
سلام اختي
استخدمي دواء cayprovita عبارة عن فيتامنات و ويساعدك على فتح شهية و زيادة وزن بشكل صحي
يعمري سوي بالخلاط موزه وشوفان وزبده الفول السوداني وحليب بس قبل تشربي الحليب سوي تمارين والله كنت نحيفه وم خليت شي الا وجربته ولما سويت كذا زاد وزني ولاتنسي تدعي لي انه الله يحقق اللي ببالي
لو سمحت الشوفان اضعه مثل ماهو من البقاله او احمصه او اطبخه قبل؟؟
@@بنتماجد-ك1ه كم مره باليوم ومتى تطلع النتيجه
أستغفروا فلا تعلمون كم ذنباً سيُمحى
" استغفرالله العظيم وأتوب إليه "
استغفر الله العضيم واتوب اليه من كل ذنب عضيم
راح اكتب هذا التعليق وارجع بعد سنة او سنتين وشوف التغيير
عمري قرابة ال17 وزني51 الطول173
يلا نبدأ سوا عمري زيك ١٧ والوزن تقريباً ٥٣ والطول ١٧٨
@@nwz9 حلو ان شاء الله فيها خير
+راح اعطيك تحدي تسوي كل يوم على الاقل خمس تمارين ضغط+ماتنسى صلاتك*🤍
@@Xprm_2 ♥️♥️
ادع لي اسمن بالله عليك يا من تقرا تعليقي ادعيلي ان شاء الله اسمن دعوة 40 غريب مستجابة ارجوك 😔😔😔❤️
يعمري سوي بالخلاط موزه وشوفان وزبده الفول السوداني وحليب بس قبل تشربي الحليب سوي تمارين والله كنت نحيفه وم خليت شي الا وجربته ولما سويت كذا زاد وزني ولاتنسي تدعي لي انه الله يحقق اللي ببالي
من يقرأ تعليقي المرجو الدعاء معي انا نحيف جدا لدرجه يصل وزني الى 40كيلو كغ احاول كثيرا التغلب على النحافه لاكن سرعان ما انقص ارجوكم ادعولي دعوه 40شخص مستجاب ربي يفرحكم ويسعدكم اجمعين 🙏
الناس الي تقلك ناكل بزاف وما نسمانش : الاسباب إما :
1-وراثة من الاب او عائلة الاب او من الام او عائلة الام.
2-نشاط الغدة الدرقية( وهذي تجي بسبب القلق والتوتر الزايد او وراثة ، ويتم الكشف بتحاليل دم ).3-مرض مزمن (سكري ،سرطان ،فقر دم ....).
4-فقر الدم (من المستحسن اجراء تحاليل دم مرة واحدة في السنة على الاقل لمراقبة تطورات حالة الجسم لمعرفة في حال وجود فقر دم او حساسية من غذاء معين او نقص في فيتامين معين.....)
وغيرها من الاسباب لكن هذي كانت اهمها .
شالسالفه دكتور ، فالhyperthyroidism مانعطيهم (هرمون من برة) i. e الثايروكسين، بل نعطيهم أدوية تقلل فرط إنتاج الهرمون .( صحح المعلومة فالدقيقه 2) 🌹
يلي بحب الله ورسولو يدعيلي انصح ١٠ كيلو 😍😍
انا بعاني بشكل رهيب من النحافة يعني شكل مش معقول .. ادعولي ارجوكم ادعولي .. انا كثير خايفة ..
ان شاء الله يزيد وزنك وتسمن
ان شاء الله يزيد وزنك
يعمري سوي بالخلاط موزه وشوفان وزبده الفول السوداني وحليب بس قبل تشربي الحليب سوي تمارين والله كنت نحيفه وم خليت شي الا وجربته ولما سويت كذا زاد وزني ولاتنسي تدعي لي انه الله يحقق اللي ببالي.......
اللهم زد طولي ❤️
أنا قد ينطبق علي أول سبب للنحافة؛ فأهلي وأصدقائي يقولون لي أني أتحرك كثيرا؛ وأنا فعلا قليلا ما أستقر، فدائما أنتقل من عمل لآخر
عندي ضعف بشخصيتي بسبب نحافتي
عندي إنعزال من الحواليي يسبب نحافتي
😯😧😦
حبيبتي ، اقفي كل يوم قدام المرايه و قولي لنفسك (( انا حلوه و جميله زي ما انا )) انا كنت زيك كده و كنت بقرف ابص لنفسي ف المرايه بسبب تعليقات اللي حواليا و قله ذوقهم ، بس بدأت أحب شكلي و اكون واثقه فنفسي بعدها الناس تعليقها قل جدا و لما كبرنا بقي صحابي بيتمنوا يخسوا و يبقوا زيي ، حبي نفسك زي ما هي يا حبيبتي و خليكي واثقه انك حلوه و قمر ، و جربي تروحي جيم و تاكلي شوكولاته و عصير و بعد الجيم كلي و زودي وجباتك ، هتلاقي نفسك بتزيدي ، بس حتي لو فضلتي زي ما انتي لازم تتعلمي تحبي نفسك 🌸🌸🌸🌸🌸
@@nansy8206 شكرا لتعليقك الحلوو يلي يبعث الأمل والله
بس كلام الناس ونظراتهم ورميهم 😯الي بلكلام حتى مايستحو يحكو الي بوجهي وانا أتألم بداخلي وانقهر ويصيبني اكتئاب 😢
حسبنا الله ونعمل الوكيل ..
حتى اللبس مو حلو يطلع عليي ..
😢😢
كما قال الاسطورة إيكس تانتاسيون قبل وفاته:
لاتدع كأبتك تسيطر عليك
لاتدع جسمك يحدد روحك دع روحك تحدد جسمك.
Rip XXXTENTACION
@@sirnad7813 نشالله ...
الله يبعثلي بحياتي أشخاص مثلكم ..
تفهم المجروح وتداويه بكلام طيب .
مو تزيد من آلامو ....
وتدعس عمشاعرو وتمشي كأنها مأساوت شي 😯
اي والله للاسف منعزل عن الناس كل من شافني يقول انك نحفت وانا ملاحظ كل يوم ينزل من وزني حاله نفسيه 😂😂😂
دعوة 40 مستجابه انشاءلله
ادعولي يزيد وزني🙌🏻
الله يزيد من وزنك او وزني وا وزن كول محروم وبشكل جميل يارب 😊
انا تعبت نفسياً صراحة من النحافة
الطحينية تغمسها في التمر من اروع مايكون لزيادة الوزن
ﻭﺻﻮﻝ ﺣﻘﻴﺒﺔ ﺍﻟﺘﺴﻤﻴﻦ👌👌
( ﺯﻳﺎﺩﺓ ﺍﻟﻮﺯﻥ ) ﻣﻦ ﺷﺮﻛﺔ ﺍﺩﻣﺎﺭﻙ ﺍﻟﻌﺎﻟﻤﻴﺔ📬📬📬
مكوناتها طبيعية 💯💯
ﻣﺘﻮﻓﺮﺓ ﺍﻻﻥ
للطلب والاستفسار التواصل🤗🤗
عبر الواتس اب +966596803815 والدفع عند التسليم 👌👌
علاج النحافه بمكملات dxn الطبيعيه مضمونه ومجربه تواصلو معي
وانا كمان وبفكر انتحر والله
الشهر القادم سوف اذهب الي ايرلندا واموت في الثلج😂😂😂😂
Hatty XD خدني معاك
صلوا على الحبيب المصطفى صلى الله عليه وعلى آله وسلم 💛💚💙❤💜
السلام عليكم انا بنت وزني ٩٠ 😭 منو يبيي اعطييه من عندي شويي سوي قراءة المزيد
على فكرة انا صح متينه وايد بس هم الضعاف وايد مو حلوين انشالله المتين يضعف والضعيف يمتن وبس الله يسعدنا جميعا. ♥️♥️
بالمناسبه اقراهم بدربك
استغفرالله
الحمدلله
لا اله الا الله
الله اكبر
سبحان الله
اناااااا كلميني عالواتساب او ايمو
بجد انا والله اعطيناااا شويه
ما شاء الله عليك اضحكتني هههه الله يحفظك
@@rwan-qk3lx 173 طولك مع الوزن هذا تصير هيكل طويله مشاء الله
وزنك كثير نزلي يكون اقل شي 70 كويس
والله حلقة مستنيها من زمان عايز ازود وزني مش اخس زي الفيديوهات الي راحت كلها ازاي تخس 😂 💪💕💕
بالنسبة للمراهقين اللي تحت ال18 سنة مهما يكون وزنهم وطولهم فراح يتسحنوا تدريجيا بهذه الفتره الماتسمى بفترة النمو يعني ممكن طولك يصير 170 ووزنك بال 40 يعني عصا بس الطول سبق الوزن بمرحلة النمو واكو ناس وزنهم 60 او 70 وطولهم 150 او 160 بعدين يتناسق الجسم لان فترة النمو تنتهي بعمر ال21 فانت كمراهقك بفترة نمو كل ماعليك تسوي انك تنام 8 ساعات باليوم وتاكل 3 وجبات وتتمرن بجيم او تمارين العقلة والضغط وخلي الباقي ..يم الله سبحانه وتعالى هوا اللي خالقك مو البشر لان البشر مايتغير فيهم شي اذا نحفت يقولو نحيف واذا سمنت بيقولوا سمين 💔 تحياتي اللكم Dr.Haider من العراق💖
شكراااااكتيييرررر
@@جلادةجلادة-ع3خ 💜
وزني 50طولي170 وعمري 17
ضعيف جدا جدا
😭😢🤔
@@بريحال ابني عمرة 14 طولة 170 وزنة 42 كتلك راح تتحسن هاي فترة مراهقتك الجسم يتكيف شوي شوي وبالنسبة لمشكلة الوزن تكدر باي عمر تتتلاعب بيها بس الطول يوقف لل21 ف عادي
@@koiq2528 شكره الك ❤️❤️
يعطيك العافيه اخوي. افتدني كثير واتمنى لك كل الخير
الحمد لله , كنت اعاني من النحافة الى درجة تعقدت من بدني و كرهت جسمي ,فقدت ثقتي بنفسي فاصبت بالإكآب,
اصبحت اهم احلامي ان ازيد في الوزن
فكيف لشاب تجاوز عمره الثلاثين طوله 1.72م و وزنه 53 كغ فقط .
الخطوات التي اتخذتها
الإقلاع على التدخين و القهوى
الإقلاع عن العادة السرية
النوم مبكرا
ظغطت على نفسي عند فطور الصباح . آكل غصبا عن نفسي
قررت ان يكون عدد الوجبات 6 او 5 على الأقل
فالحمد لله في السنة الأولى زدت 10 كغ
فيا رب وفق و اعن في زيادة وزن كل من يقرأ تعليقي 🤲🏻
04/02/2020
@ExTrA - إكسترا
شنو النضام الغذائي الي اخذته ؟
@@meme21662
لقد كتبت النظام و الخطوات التي اتبعتها
أهم حاجة فطور الصباح
اظغطي على نفسك عند الأكل لازم بعد كل ما تشعرين بالشبع تزيد تأكلين .
اضافة وجبة فطور ثانية قبل الغداء
ثم اضافة وجبة اخرى ما بين الغداء و العشاء
ثم وجبة في الليل قبل النوم . لمجة خفييفة تكفي . سيكون مجموع الوجبات ستة ,
و بالإضافة الى ذلك محاولة النوم مبكرا , فالسهر ينهك الجسم , و الإقلاع عن العادة السرية , لأنها تنهك الجسم و تبعذ الشهية و لها تاثير سلبي على الحالة النفسية
و اهم حاجة الإستمرارية , لا تملي بسرعة , اصبري
من اليوم الأول سجلي وزنك بعد كل 15 يوم
ستلاحظين فرق ان شاء الله , حتى و لو زيادة ب50 غ ستسجعكي على الإستمرار
القهوه تأثر ؟
@@0o0o14 تؤثر, تضعف الشهية للأكل, تشعر و انك شبعان
اها راح احاول اقلل منها شكرا ع الرد 💛
من يرد زيادة الوزن الإكتار من الوجبات التي تحتوي على نسبة الكربوهدرات ك الأرز و البطاطس و الموز و شوفان... يأخذها بكمية كبيرة
ربي يغفر لذنوبكم ويغفر ذنوب والديكم أدعولي بالفرج عن ذنوبي يارب وجزاكم لله خيرا ❤️
آمين يارب العالمين ايانا وإياكم بصالح الأعمال
بارك الله فيك والله شرح مفصل ان شاء الله العافية للجميع
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين..
(صل على الحبيب قلبك يطيب)
صلى الله عليه وسلم نبينا حبيبنا محمد
استغفر الله 🌹.
الحمدلله 🌹.
لا إله إلا الله 🌹.
الله أكبر 🌹.
ذكر بهاا غيرك
(فإن الذكرى تنفع المؤمنين )
ادعو لي أسمن و أطول بليز 😭دعوة ٤٠ واحد مستجابة 💕
ان شاءالله واني هم ادعيلي اسمن
هههههه الله يسمنك
😂😂😂
😅😂😅😂😅😂😅😂😅😅😂😅 ليش مو سمينين هههههههه
الله يسمني
(اللهم صلي على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين)
صلي على الحبيب قلبك يطيب
استعملت ابنتي حبوب برياكتين وبدت تآكل تحسن أكلها شويه ادعولي تسمن بنتي وتصبح بصحه وعافيه يارب دعوة الغريب مستجابه
اختي نصيحة ابعدي بنتك على الحبوب اذا كنتي تحبيها.. انا الكتها هي و هيبتاجيل صار عندي انخفاض بدقات القلب و بعدها صار عندي مشاكل بالمعدة مش طبيعية لمدة عشر سنوات . فوعدت نفسي انو ما اكل حبوب او شراب تاني.. احسن شي تزيد نسبة الاكل على العادي.... حبيت بس انصحك
حذاري هذه الحبوب خطيرة جدا هيا ليست سمنة طبيعية لكنها نفخ فقط له أضرار كثيرة و خطيرة جدا على الكبد و الكليتين جدا حذار حذار
@@mokdadhoussam5865 نعم صحيح جعلتها تترك هذه الحبوب اشكر نصيحتكم وستبقى المشكله قائمه خصوصا وأن اخصائي التغذيه عليه حجز طويل بعد شهرين موعد الحجز لكن ما باليد حيله لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
حبيبتي نصيحه مني ابعديها عن الحبوب دي لا نها بتضر بعد كده وانا جربتها ووزني زاد عليها بس لمه ما اخدتوش تاني رجعت زي الاول وكمان الدكتور نصحني ما اخدها تاني لا نها بتعمل ميه تحت الجلد
Salam oukhty
Donnes a ta fille la levure de biere de la pharmacie.
Elle doit les prendre apres les repas. Bien dormir.
Il y a aussi le germe de ble gelule ou comprime apres le repas.
Le germe de ble tu le prepare toi meme a la maison et c est beaucoup moins cher.
Ana hadchi li bdit ndir min juin. Hmd rani fi ziada bi 6kg o 3andi la thyroide.
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
مشاء الله عليك أخي العزيز إستفدت كثيرا من النصائح الجميلة التي قدمتها شكرا جزيلا أختكم من المغرب
هلا عندك منتجة في البشرة أو شعر أو لباقة جسم فلتواصلي معي
نريد زيادة الوزن لمرضى السكر والغدة الخاملة
ي ناس ي هوو لحد يفكر يزيد وزنه ولا ينقص استمتعو بحياتكم مثل ماانتم وحبو نفسكم عشان الناس تحبكم وكل ماكنت واثق ومقتنع رأي الناس مراح يأثر فيك وراح تعكس ثقتك عليهم ويصيروا يتقبلوك زي مانت ويشوفوك حلو كمان.. خذوها من مجربه من بعد معاناه
عمري 17
وزني 40
طولي 158
دعولي اسمن تعقدت من جسمي😭😭😭😭
انشا الله يصير وزنك 300 يارب
آمين
نفس وزني 💔💔.
@@saherjbarat5668 أمين 😅😅
Zayda eliiik b 2kg
الي حابب يسمن عن تجربه سمسم مع تمر وحليب في الخلاط كل يوم وتسمن خلال شهر تقريبا ٣ كيلو على الأقل
رهف حافظ بجربها بس قوليها لي بالتفصيل .... الله يعافيك
السمسم محموس ومطحون او نيى ومن غير طحن وكم كمية التمر والحليب والسمسم . خالص دعواتي لك
@@حكاية.س كاس حليب واربع ملاعق سمسم وسبع حبات تمر او اكثر او اقل براحتك كل يوم قبل النوم ومع شرب ١٠ كاسات ماء خلال اليوم
@@حكاية.س السمسم مو محمص من عند العطار
رهف حافظ نيى يعني
طيب مطحون اختي او من غير طحن؟
@@حكاية.س لا عادي مو مطحون حطي كذا بملعقه على الخلاط ٤ ملاعق وبينطحنو بالخلاط مع الحليب والتمر
الله ينجي المسلمين والمسلمات من الإيدز والسرطان
على فكرة يادكتور انا لما أشرب ميه قبل الأكل باكل أكتر من لما آكل وانا عطشان والميه تفتح الشهية بالتجربة 👍
أنا الحمد الله ماعنديش مرض بس انا ماعندي شهية آكل ما آكل كتير و دائما أحس نفسي شبعانه و نحيفه وزني 40 وعايزه اسمن عشان تعبت من التنمر
@Ahmed Saad يارب نسمن 😭😂.
اشربي حلبة تسمن وكلي زبيب والتمر وحليب وعسل
@@bayan-o9t كيف استخدم الحلبه؟؟ياربت تشرحى لي جزاك الله خير
@@raghad9231 اغليها بالماء مثل شاي اشربيها. او اذا كنت حبوب انقعيها بالماء ساخن لتاني يوم واشربيها
راحه البال
جزاك الله كل خير يا دكتور كريم أفدتنا بصراحه ألف ألف شكر ربنا يكتر من أمثال حضرتك 🤲🏼🌸❤️
حقيقتآ شرح ومعلومات أكثر من رااااااااائع
وهذا يدل على ثقافتك العالية تحياتي
Doctor
صلي علي النبي
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم
اجمل شي الاختصارت بكل شي الله يجزاك خير
ادعولي اسمن 15 كيلو دعوت 40 شخص مستجابه❤🥺
من وين
الله جعلك تنحف 100 كيلو
يعمري سوي بالخلاط موزه وشوفان وزبده الفول السوداني وحليب بس قبل تشربي الحليب سوي تمارين والله كنت نحيفه وم خليت شي الا وجربته ولما سويت كذا زاد وزني ولاتنسي تدعي لي انه الله يحقق اللي ببالي........
خاوني خوتاتي المهم والاهم كي نكونو بصحتنا نشوفو ونسمعو ونهدرو ونتحركو الحمدلله متنساوش اخرتها يوكلنا دود وتراب
Isam Ess
ادعولي ازداد 15 كيلو دعوة 40 شخص مستجابة
حديث دعوة ٤٠ شخص مستجابة غير صحيح
@@aaax7430 حسنا يا رفيق
يعمري سوي بالخلاط موزه وشوفان وزبده الفول السوداني وحليب بس قبل تشربي الحليب سوي تمارين والله كنت نحيفه وم خليت شي الا وجربته ولما سويت كذا زاد وزني ولاتنسي تدعي لي انه الله يحقق اللي ببالي....
يخوان الله سبحانه وتعالى هيك خلقك في حكمة ولله العليم
يعني اذا ما نصحت ما تزعل ،❤️
نصايح مفيده واسلوبك راقي جدا 👍
اعمل حلقة عن المكملات الغذائية ... اللي هو اعرف انا جسمي محتاج انهي مكمل يستفيد منه اكبر استفادة
👌🏻
نص التعليقات وزني 90 طولي 150 أعاني من النحافة؟😂
😂
@@m.gaming.pr1504 انته
@@oplpolpo7162؟؟
@@m.gaming.pr1504 شلونك
@@oplpolpo7162 🙂
حرفيا انت محفظ بطريقه فظيعه وشكرا جدا لحضرتك
ولله انا طويل ونحيف ادعولي أربعين دعوه مستجابه
تمر وحليب منقوع ويعصر ويشرب على الريق
كم طولك