MELHOR JEITO DE ALIVIAR DOR NAS COSTAS
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- Опубліковано 6 бер 2023
- Nesse vídeo eu mostro uma sequência rápida de exercícios que melhoram a maioria das dores nas costas. E o melhor: melhora mais rápido que remédio!
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AQUI VOCÊ ENCONTRA PLAYLISTS PARA (QUASE) QUALQUER COISA:
- DOR NAS COSTAS:
• DOR NAS COSTAS
- DOR NOS OMBROS:
• DOR NOS OMBROS
- DOR NO JOELHO:
• DOR NO JOELHO
- DOR DE CABEÇA:
• DOR DE CABEÇA
- DOR CERVICAL (PESCOÇO):
• DOR CERVICAL (PESCOÇO)
- DOR NO PÉ:
• DOR NO PÉ
- DOR NO BRAÇO:
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- DOR NO QUADRIL:
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- PÉ: Formigamento, Dormência e Queimação:
• PERNA E PÉ: Formigamen...
- MÃO E BRAÇO - Formigamento, Dormência e Queimação
• MÃO E BRAÇO: Formigame...
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Você já conhece o MÉTODO TCHAU, DOR NO JOELHO?
hotm.art/PyeABBZ
Juntei minha experiência de 15 anos em consultório aos 5 anos ajudando milhões de pessoas no mundo inteiro de forma online e criei um método de auto cuidado de joelho:
- Alivia dor e desconforto no seu joelho;
- Previne travamento e crises de dor;
- Para o desgaste (artrose, condromalácea, desgaste de meniscos...);
- Prepara seu joelho pra atividade física;
- Pode transformar seu tratamento presencial.
Kkkkkkk kkkkkkk a gente aprende de forma bem humorada, obrigada, Deus te abençoe
18 aninhos e morrendo de dor nas costas, imagine quando tiver velha, meu Deus. Se eu tivesse visto esse vídeo a um tempão atrás teria evitado muitas dores, por aqui funcionou kkkkk
E eu com 10 anos com dor na coluna
Eu com 19 slk pqp fico pensando minha mãe e meu pai reclama de dor com 40 e pouco imagina quando tiver essa idade vou te procurar no insta rsrs
Academia resolve !!
E eu que tenho 14 e morro de dor nas costas tbm kkk
Pilates resolve
Dr Alexandre é médico e humorista,alivia nossas dores físicas e emocionais 🤣🤣🤣🤣🤣🤣♥️
Eu tenho esse problema TODO DIA!!! Agora eu vou fazer isso todo dia!! Obrigada!!❤❤
Amo o seu humor. Com bom humor e um grande sorriso, melhora todas as dores. Parabéns pelo seu humor. Abraços para você.
Os exercícios que o Dr. Recomenda dá super certo, melhorei bastante da dor na clavícula , pescoço e ombro.🎉🎉🎉🎉
Eu também
Funciona mesmo , acordei com dor e procurei os exercícios, aliviou bastante a tensão escapular, nuca, ombro
00:23 da noite acabei de chegar da quela pelada, e deu uma dor nas costas que parecia que ia morrer, e de cara já foi funcionando, muito obrigado!
gostei tou desde de ontem , fazendo esse exercício , ainda dói um pouco ,mas vou continuar , obrigado
Nossa melhor mesmo obrigada tava quase indo pro hospital Deus abençoe
Obg faço judô e as quedas as vezes tenho que fazer muita força nas costas e quando meu sangue esfria as minhas costas ficam doendo por 1 mês
Fiz e melhorou demaisss!!! Super rápido. 4 minutos tudo. Obrigada!!!
Ótimo exercícios bom dia doutor
Meu caro muito obg me ajudou muito stava com muita dor msm q Deus te abençoe 🙏🙏🙏🙏
Bom dia dr, Alexandre,
Te agradeço de coração, eu estava com muita dor e este exercício me ajudou muito.Que nosso BOM DEUS O ABENÇOE SEMPRE.
Obrigado sério tinha muita dor agora não tenho mais ❤deus abençoe grandemente vcs
Vou correr e fazer agora to morrendo de dor , achei na hora certa glória a Deus ❤❤❤❤❤❤ voltarei mais ta de pra ver se é verdade.sexavdor saí mêsmo😊
Aliviou bastante obg doutor. Sempre nos ajudando
Obrigada dor com dor de cabeça e dor nas costas muito obrigada Deus de abençoe ❤
Gente façam! esse realmente funciona!!!
Obrigado ajudo muito eu tava morrendo de dor vc merece tudo de bom Deus te Abençoe ❤❤
Dr foi otimo questão de segundos aabou as dores muito obrigado
Valeu doutor, voltei daquele fut e não tava aguentando de dor nas costas
Melhorou um pouco graça a Deus e vc amigo muito obrigado gostei
Melhorou mesmo muito obg Deus te abençoe 🙏
Man vlw dms meu irmão tava quase morrendo de dor aqui em casa e nós estávamos sozinhos aí fui pesquisar e achei seu vídeo e agora ele tá bem melhor
E isso aí que está acontecendo comigo,vou fazer e vou melhorar, obrigada por nós ajudar
Muito bom. Simplesmente passou, as dores.
Esse cara é fera!!!
Nossa, que alívio !!! Maravilhoso❤
Boa noite,com essas brincadeiras consegui aliviar toda as dores, muito obrigado.
kkkkkkkkkkkkkkkkkkk eu adoro este médico. q Deus conserve esse humor ma ra vi lho so!!! é uma pena q a gente não encontra médicos assim nos nossos dias de rotina.
😅além de me fazer rir ainda me aliviou a coluna. Já te amo❤❤❤
Deu certo! Amei os exercícios.
muito obrigado!
Eu quando estava a doer e tentava levantar não conseguia porque doía quando levantava mas quando fiz e tentei me levantar percebi que melhorou bastante obrigado ☺️☺️❤️🫂🫂🫂🫂 pela dica agradeço
Agora fiquei com dor nos braços e nas costas 🥲🥲🥲
😂😂😂 obrigada por suas dicas
Que Deus lhe abençoe com muita sabedoria e saude
Meu Deus que estouro de alegria foi esse 🤣🤣😂😂😂🤣😃😃😂😂😂 morri só que minha dor aumentou de tanto 😂😂 desse Dr.
Fiz e melhorou na hora. Obrigado. Mais uma inscrita.
Tô bem melhor , valeu doutor
Obrigado Deus Abençoe ❤🎉
Tem lógica não, fiz aqui e passou imediatamente a dor, obrigado amigo!
Que deus abençoe vc sempre 🙏🙏🙏
Muito bom super recomendo
Não aguento mais sentir tanta dores nas costas. Ôh Deus!
Maravilha.
Muito obrigado, melhorou realmente
Nossa, eu realmente dei uma melhorada legal
Obrigado, aliviou na hora❤
eu gostei aliviou a dor da minhas costas também eu nunca eu não gostava de tomar remédio remédio remédio remédio remédio remédio remédio remédio remédio doía demais já melhorou Obrigado Doutor e obrigado Esse daí que tá fazendo vídeo deixa o like para ele que ele foi muito agradável
DR EU VI SEU VIDEO Q VC DESENHA NAS COSTs kkkkk E EU ESTAVA SEM ANDAR CHEIO DE DORES CARA FOI MARAVILHOSO CONSEGUI PEGAR O PONTO E ALIVIOU MUITO HA 2 DIAS SEM DOR ESTOU MASAGEANDO TODOS OS DIA
Muito bom. Sou um jovem senhor e me ajudou
doutor seus exercícios nos ajuda miuto Deus te abençoe
Caramba, e pior que funciona mesmo😮
Obrigado Alexandre👍
Deus abençoe por nos ajudar
E muito divertido Deus abençoe vcs 💯
Tenho 17 anos e tô aqui, resultado de muitos esforços
Dr.,Alexandre pode por favor mandar exercícios pos operatório para joelho(artrose)
Esse Dtr é uma figura encima com umor kkkkkkk😂😂
Kkkkkkkkkkk melhor pessoa pra nos ajudar de forma divertida e alegre!!!
As dores geralmente são de fontes emocional e postura.os vídeos dele resolvem os dois problemas kkkkk
Dr só de ver o sr com esse humor a dor ta melhorando😂😂😂😂😂
Sempre faço e sempre dá certo ❤
Obg dr melhou nossa e rapido de mais vou fazer direto exercicio
Gosto demais de seu vídeos são ótimos compartilho TODOS Eduardo rbpara usar pra minhas dores .falta pra dor nas mãos ARTRITE REUMATÓIDE
Vale apena muito eu recomendo no começo parece que n vai dar certo mais vai far sim
Bom diaa doutor ótimo exercício e tbm explicar muito beem mesmo tempo e muito engraçado parabéns vc tbm e beem humorado vc e schou e e um ótimo professor maravilhoso excelente sucesso sempre obrigado deus no cormondo de tudo sempre Deus que ti abençoe graciosamente gratidão kkkkkkkkkkk
Muito obrigado.
Melhoro msm so ta bem poquinho doendo😮😮😮😮😮😮❤❤❤
Valeu. Obrigado
@dralexandremota vc é maravilhoso, Deus abençoe 🙏
Top o doutor!!! Otimonprofissional
Tô travado na cama com muita dor lombar aguda nossa como dói já chorei demais com essa dor
Nossa show alivio mto nao sinto mais nada vlw doutor, mas pode me tirar uma duvida quanto tempo leva pra poder mecher as pernas novamente?
Kkkkkkkk
😂😂😂
Que coisa boa,é só benefícios!
Gratidão 🙏
Nossa muito obrigado, tava precisando de um vídeo desse
Adorei
Mano, obrigado de verdade
Kkkkk ótimo essa forma de explicar porque é assim mesmo que sentimos 👍👏👏👏👏👏
Misericórdia, fiz sem acreditar que iria dar certo, e num é que deu, amei
Valeu mano😅
Melhorou muito
Deu uma aliviada, vlw!👍👍
Kkkk a Dr agora vai precisar melhorar a labirindite,te adoro suas dicas são ótimas
Eu aqui com 16 anos com dor nas costas pq dormi no sofá de mal jeito kkkkkkkk
Bom demais! Kkkkkkkk
Eu tô com dor nas costas vou fazer esse exercicio
Que delícia tava muito dolorido minha coluna obgda por essa dica 😊
Além de ser um exercício bom para coluna, e é muito engraçado. Kkkkkkk
Obrigado, funcionou
Muito bom ! 👍
Meu deus cara muito obrigado
Vou fazer !
Nossa eu fiz desacreditada e melhorou mesmo
que bênçãos
Adorei!
Ajudou muito mesmo passada😮
A minha coluna tava meio torta ja que passo muito tempo em uma posição pra escrever ou ler fiz uns de lado e esse que estralou meus ossos tudo skskssksk mais voltou pro lugar e o incomodo passou