Calcium Food in Tamil-10 Calcium-Rich Food | எலும்புகளை உறுதியாக்கும் 10 உணவுகள்-Dr.Balasubramanian
Вставка
- Опубліковано 30 чер 2024
- Calcium Food in Tamil-10 Calcium-Rich Food | எலும்புகளை உறுதியாக்கும் 10 உணவுகள்-Dr.Balasubramanian
===============================
Video Topics :
Requirement of Calcium for the Body
The daily requirement of Calcium
Calcium-Rich Foods
Calcium for bone
Calcium for Pregnant Women
Calcium in Natural Foods
How much calcium do we need every day?
===============================
Calcium Foods
00:00 - Intro
02:35 - Milk
02:54 - Egg
03:54 - Fish
05:06 - Orange
05:12 - Figs
05:19 - Ragi
05:41 - Sesame seeds
06:03 - Soya Bean
06:07 - Badam (Almond)
06:26 - Vegetable & Spinach
===============================
இந்த தகவல் உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பர்களுக்கு பகிரவும்.
=====================================
Dr. Balasubramanian MS (ortho)
Bala Ortho Hospital
Opposite Govt Hospital, Dharapuram Main Rd,
Near Bharath Petrol Bunk, Tiruppur, Tamil Nadu 641605.
=====================================
Dr. Balasubramanian MS (ortho)
=====================================
UA-cam Channel Managed & Marketed By
Smaark Media: wa.link/2y26nt
Call us @ 9943707006 / 9943707009
=====================================
#ortho #drbalasubramanian #balaortho #tiruppur #coimbatore #chennai #knee #acl #calcium #aclsurgery #shouldersurgery #prp #kneesurgery #kneereplacement #aclsurgerynearme #Shouldersurgerynearme #prpnearme #kneesurgerynearme #kneereplacementnearme #orthodoctor #orthodoctornearme
Subscribe For More Videos
bit.ly/3yO0n5T
Thank you sir 👌
ஐயா நான் இராமநாதபுரம் மாவட்டத்தில் இருந்து வருகிறேன் எனக்கு வெயிட் தூங்கியதால் நடு எலும்பில் ஜவ்வு விலகி சிறிது வெளியில் வந்திருப்பதாக MRI ஸ்கேன் பார்த்து டாக்டர் கூறுகின்றனர் இடுப்பு முதல் குதிக்கால் வரை வலி நான் ஓட்டுனர் வேலை பார்ப்பதால் இடுப்பும் வலி என்னச்செய்யலாம்
@@mah6104 ayya muthuku belt pottu vandi ottalam kal valikku maaththirai pada vendum ayya melum ungalakku santhekam irunthaal call pannunga 9843859353
@@rgeetha771 q
Romba nanri ayya
ஆங்கில மருத்துவத்தை பரிந்துரை செய்யாமல் இருந்ததற்கு கோடான கோடி நன்றிகள் ஐயா மருத்துவர் பணி என்பது இறைவனுக்கு ஒப்பான பணி ஆனால் ஒரு ஒரு சிலர்கள் அந்த பணியை தவறாக பயன்படுத்தி வியாபார நோக்கத்திற்காக பயன்படுத்துகிறார்கள்
Rendu Kanu mathiri than English and ayurvedic medicines. Heart attack ungaluku vantha ila accident aana emergency ku sidha povingala ila hospital povingala.mothala pirichu pakara palakatha vidunga. elathulayum arasiyal pesathinga.
Some diseases can be preventable by good life style , appropriate diets , following some principles for those problems can be Managed by any method of treatment like allopathy homeopathy Ayurvedic
Some diseases ends with disability in spite of best treatment methods for those disease like rheumatoid , degenerative in extreme old age , infective like tb spine and tuberculous joint , sports related injuries and. Joint fractures which needs perfect correction for near normal life which can be managed by other native treatment also which will have sub optimal result in complicated cases
Lots of advancement in medical technology like Techinical advantage in other fields like mobile phone from touch phone to smart phone and
WhatsApp, Facebook , you tube to communicate to the society directly from the experts
If we speak genuinity and transparency in any field we can't get 100 percent answer for that
My humble respect I learned lesson from our lovable hounorable past president Apj Abdul kalam ayya .. think positive , do positive dont discuss and debate the the negative issues
Instead of debating the negative issues , we can use the same energy to the positive aspect like helping others sharing the good things to the community avoiding the negative issues and negative debates
This is not to hurt others
If I spoke wrong , please comment it , I will correct myself because I may be wrong sometime
@@DrBalasubramanian you are a good soul
@@farzeenrahuman9934 Thank You For The Appreciation. First this for public benefit some people may comment wrongly but our aim is to help them also
Reason why they are commenting it is not there mistake they are hurtled by somebody they are just reflecting their affection basically every person are good that's why they are reflecting in this form it is appreciatble thing , try to correct and have to give solution for their hurt as much as possible from our side
Thank you once again
@@DrBalasubramanian Already viewed for many times I appreciate your attitude human values and service mindedness god bless you Dr
ரொம்ப ரொம்ப நன்றிகள் தம்பி. எனக்குத் தேவையான மருந்து சொல்லிட்டீங்க. நான் என்ன பண்ணப் போறேன்னு புலம்பிட்டிருந்தேன். சரியான நேரத்தில் சரியான உணவைப்பற்றி சொல்லிட்டீங்க. நன்றி இயேசப்பா🙏
மிக்க மிக்க நன்றி அம்மா காலதாமதம் ஏதாவது ஏற்பட்டிருந்தால் மன்னிப்பு கேட்கிறேன் நன்றி அம்மா
நானும் உங்களை போலவே sister doctor க்கு நன்றி சொல்லிக்கொள்கிறேன். இந்த நிமிடம் வரையும் நான் முட்டி வலியோடு தான் இருக்கிறேன். Operation பண்ண வேண்டும் என்று சொல்லிவிட்டார்கள். நான் இன்னும் பயந்துக் கொண்டு பண்ணாமல் இருக்கிறேன். Doctor சொன்ன message காக doctor க்கு நன்றி. இந்த வீடியோவை காண செய்த இயேசப்பாவுக்கு நன்றி.
Thank you Doctor
டாக்டர் முதலில் தமிழில் பேசியதற்காக நன்றி..... உங்கள் இந்த அறிவுறுத்தல்கள் மிகவும் ஏழ்மையான மக்களுக்கு உதவும்..... உங்களுக்கு கோடான கோடி நன்றிகள்.....🙏🙏🙏🙏🙏🙏 .... சில மருத்துவ ர்கள் ஆங்கிலத்தில் பேசி வருகின்றனர்......
குடல் இறக்கம் அறுவை சிகிச்சை நல்லதா...? இல்லை உணவு மூலம் சரி செய்யலாமா...? அப்படி அறுவை சிகிச்சை செய்தால் பின் விளைவு இருக்குமா.... ? திருமணம் ஆகவில்லை....🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏😔
Atha tirupur coimbature karude palakkavazhakkam
Arumaiyaagha solli erukireerghal.Puriyumbadi erundhadhu.Romba Thanks Dr. Vazhgha Valamudan
thank you so much sir
may God bless u and Ur family🤲
Good explanation Anna
அற்புதம் மிக அற்புதம் நன்றி மிக்க நன்றி சார்
Thank You Sir
Very useful message sir very thank you sir
🙏🙏🙏 very excellent description
Thank you doctor, very good explaining sir.
welcome
Good. Nice explanations Bala!👏👏👏👏
Thank You Sir
Thank you so much sir 🙏
Thank you so much
நன்றி ஐயா இந்த கால்சியம் சத்து எனக்கு மிக குறைவாக உள்ளது . நீங்கள் சொல்வது மிகவும் எனக்கு பயன்உள்ளது நன்றி நன்றி
welcome
Very excellent explanation sir.short and sweet . Thank you so much.God bless you and your family.
Thank you mam
@@DrBalasubramanian are you allopathy doctor..
Very useful tips
Super Doctor Thanks Sir
எல்லாவற்றிற்க்கும் மேலாக Dr. சாரின் Office ல் SRI SPB SIR அவர்களின் படம் இருப்பது அடடா அடடா.
Welcome
நன்றி சார்.
நன்றி
good information in simple language on calcium
Super sir
அருமை நண்பரே..
Very nice Good message Dr. Thank you so much....🙏🏻🙏🏻🙏🏻
THANK YOU VERY MUCH
Thank you very much Doctor.
THANK YOU VERY MUCH
Nice Information, Thanks Doctor
Thank You Sir
Dr recently addicted to ur good videos on ortho related with good explanation
Very excellent about calcium , very useful information
Thank You For The Appreciation
Thank u so so much for the great info sir..... My brother just share this video to me.... It's very useful for me nd my family members sir 💖💖💖🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Thank you ma Thanks for the support இந்த காணொளி உங்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த வேண்டுகிறோம் நன்றி உங்கள் ஆதரவை தொடர்சசியாக கொடுக்க வேண்டுகிறோம்
மிகவும் அருமையான பதிவு நன்றி. அத்துடன் SPB Sir உடைய படம் வைத்துள்ளீர்கள். எனக்கு அவரை ரொம்பப் பிடிக்கும் அதற்கும் நன்றி டாக்டர்
I like him very much I spend minimum one hour per day hearing spb songs as my routine and stress relief method he is my stress relieving doctor always
❤😂
Super sir. Very clear explanation 🙏🙏🙏
THANK YOU VERY MUCH ma
மிக பயனுள்ள பதிவு ஐயா நன்றி.
நன்றி
மிகவும் தெளிவான விளக்கம் நன்றி சார்
Thank you mam
ui
Thank you very much Dr. This is very useful for for us 🙏
Thank You For The Appreciation
Thank you Dr..... valgavalamudan 🎉🎉🎉🎉
Nandrii
Thank you very much doctor for clear explanation. What all foods we need to take and the level as well. It will be great helpful for all, keep doing. Stay blessed.
Very very clear explanation, everyone can easily understand.
Very nice efforts Doctor.
Thank You Sir
@@DrBalasubramanian ❤😊🎉
Thank you so much sir. Very clear explanation.
Thank you so much sir🙏 It's very helpful for me🙂
Thank you mam
THANK YOU VERY MUCH
🙏Dr. Explained very well .Thank you very 👍
THANK YOU VERY MUCH
மிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கிறது ஐயா.
தொடர்ந்து இது போன்ற பயனுள்ள காணொளிகள் வெளியிடுங்கள் 🙏
நன்றி 🙏
இந்த காணொளி உங்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த வேண்டுகிறோம் நன்றி உங்கள் ஆதரவை தொடர்சசியாக கொடுக்க வேண்டுகிறோம்
Thank you for your useful message about calcium.. because I'm also searching about calcium.. once again thank you sir.. really it is very useful.
THANK YOU VERY MUCH Thanks for the support
Use. Full
Thank you so much❤ explained very well. Vedic which I exactly want.
THANK YOU VERY MUCH
God bless you and your family and give you the desires of your heart.
Thank you mam for the appreciation, blessing from your kindheart
Thank you doctor🙏🏻
Thank you ma
Very useful info Doctor. Thank you. 🙏
THANK YOU VERY MUCH Thanks for the support
Mikka nandri
நன்றி Dr சரியான நேரத்தில் என் மன கவல நீங்கிவிட்டது. நிறைய விஷயம் தெரிந்துகொண்டேன் என் ஏறும்பு வலிகள் காரணமும் புரிந்தது வணக்கம் |🙏🙏
Fantastic. Thank you doctor.
Thank You Sir
DR 🙏 💐 அருமையான பதிவு
நன்றி 🙏
THANK YOU VERY MUCH
Nice explanation
Anyone can understand easily
Valuable vedio thanks
Thank You For The Appreciation
Yes Doctor..what you said is absolutely correct..I am having the same weakness..thank you somuch sir.
THANK YOU VERY MUCH
Nice explanation sir
Thank you
Excellent dr... Thank u so much. Vy useful information
Thank you
நன்றிகள் பல மிகவும் பயனுள்ள மிகவும் எளிமையான காணொளி
Thanks for the support இந்த காணொளி உங்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த வேண்டுகிறோம் நன்றி உங்கள் ஆதரவை தொடர்சசியாக கொடுக்க வேண்டுகிறோம்
எளிதாக கிடைக்க கூடிய கால்சியம் மிகுந்த பொருட்கள் சொன்னீங்க ரொம்ப ரொம்ப நன்றிங்க டாக்டர் 🙏🙏🙏
THANK YOU VERY MUCH
மிக்க நன்றி டாக்டர். இந்த பதிவு எங்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் நன்றி🙏💕🙏💕🙏💕🙏💕🙏💕🙏💕🙏💕
THANK YOU VERY MUCH
மிஹபயணூல்ளதூ
அருமையான பகிர்வு. நன்றி வாழ்த்துக்கள் அண்ணா 💐
THANK YOU VERY MUCH
தங்கள் தகவலுக்கு மிக்க நன்றி
இந்த காணொளி உங்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த வேண்டுகிறோம் நன்றி உங்கள் ஆதரவை தொடர்சசியாக கொடுக்க வேண்டுகிறோம்
Thank u so much sir neenga kadavul sir 100years nalla irukanum sir
Thanks for the support இந்த காணொளி உங்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த வேண்டுகிறோம் நன்றி உங்கள் ஆதரவை தொடர்சசியாக கொடுக்க வேண்டுகிறோம்
Sir,,நீங்கள் SBP sir,photo வச்சிருக்கீங்க,,ரொம்ப சந்தோஷம் sir,,
I’m his diehard fan
அருமை🙏🙏🙏
Thankyou sir
Thank you very much Sir. Food for sciatica pain relief
Please do physiotheraphy for sciatica , food for nerve compression like sciatica green leaf vegetables and non veg but Physio rest and medication as per ortho doctor opinion please if you need clarification call me to my mobile number 9843859353
@@DrBalasubramanian --+&'
Doctors like you are the need of the day. Thank you for sharing useful information. Keep rocking, Sir.
Thanks for the support THANK YOU VERY MUCH
THANK YOU SIR
மிகவும் அருமை ஐயா. தெளிவான விளக்கம்
இந்த காணொளி உங்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த வேண்டுகிறோம் நன்றி உங்கள் ஆதரவை தொடர்சசியாக கொடுக்க வேண்டுகிறோம் THANK YOU VERY MUCH
Sir I have done tooth bone grafting, does these food help me grow my teeth bone
Such a needed nutrition information. Hats off to u sir. Instead of taking calcium tablets, we can add these food to our diet.
Definitely
Excellent explanation keep it up always thanks for your sharing
Thanks, will do!
Thanks to dr. Thanasekaran sir who shared this video to me...very useful video...
THANK YOU VERY MUCH sorry for the late reply
Very useful message and clear explanation thank you doctor 🙏
Thank you mam
நன்றிங்க
Semma Sir healthy information 👍🙏👍
Nice information and explanation Sir 👌👌
Thank you
Wonderful explanation sir..👍👍👍👍👍
Thank You For The Appreciation
அருமை ஐயா சிறப்பான பரிந்துரை அக்கறையுள்ள பரிந்துரை நன்றி மிக்க நன்றி
Magilchi Thanks for the support
Sir so happy to see spb sir's photo frame.god bless you.👌👌👌👌👌
THANK YOU VERY MUCH
I like him very much because of him only I am surviving , still I am living with him by hearing songs seeing videos of him
Super dr.
Super sir...தெளிவான விளக்கம்
Thank You For The Appreciation
Thanks for the detailed calorie information. I could calculate and eat now. Life saving information doctor. Thanks a lot.
THANK YOU VERY MUCH Thanks for the support
Thank You For The Appreciation
நன்றி ஐயா. வாழ்க வளமுடன். 🙏🏻🙏🏻
என்றும் உங்கள் ஆசிர்வாதத்துடன்
அரூமையான பதிவு சார்
thank you
Amazing work uncle everyone get benefit by your tips 😊...
Thank you ma Arthika
Good tips. Dr
@@tamilmani.s2206 Thank you ma
Thank you so much sir best information for me and all
THANK YOU VERY MUCH
Very clear explanation 👍
Thank You Mam
கழுத்து எலும்பு தேய்மானம் சரி ஆக உணவுகள் அடையாள படுத்துங்கள் சார் 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
please call me in 9843859353,9134343535,8428438444, 7607707805
Your explanation is elaborative and user friendly. Major calcium elements which is contained Cereals, Pulses, Vegetables. Dr,,, What is your opinion on Moringa Leaves( Drumstick tree). Kindly inform us, . Dr PG Balan, DHARAPURAM.
Thank you
Thank for the observation and reply and I missed the drumstick tree - moringa leaves - murungai - 100 GM murungai contains 185 mg calcium once again I thank you for the important information it also contains many vitamins b
Thank you very much for the calculative calcium intake advice sir. It means a lot for our society. Vaazhga valamudan neengal sir👏👏🙏🏻🙏🏻💐💐
THANK YOU VERY MUCH
Thank you so much Doctor very good explaining sir 🙏
Thank you
Thank you all for the unconditioned support
𝕊𝕦𝕡𝕖𝕣 𝕤𝕚𝕣..
Thank you for the info sir. Love SPB sir's picture
@@hepzebahhepze2330 Thank you very much
Sir, I have removed uterus 4 years ago, now I'm experiencing
severe pain in spinal cord, I'm taking Calcium HD tablet 1 per day. Can you please tell me why?
Now you can take calcium tablet 1000 mg along with vitamin d per day. Along with you can see our video of calcium rich food also which will reduce the pain still you have doubts and wants detailed clarification you can contact without hesitation to mobile whatsapp number ... 9843859353 , you can send your reports if you have no objection
Please Click the Video link below and see the video ua-cam.com/video/8RwFSGbSw9I/v-deo.html
You need d3, natural way to get, stand in the early morning sunlight atleast 30 to 40 minutes. And pls follow the doctor advice.
@@geethachandran5941 yes Thank you
அருமையான பதிவு 💐💐💐
நன்றி ஐயா 💐💐
Thanks for the support இந்த காணொளி உங்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த வேண்டுகிறோம் நன்றி உங்கள் ஆதரவை தொடர்சசியாக கொடுக்க வேண்டுகிறோம்
Thank you doctor good information
But you missed most most important one.. That is pirandai which is rich in calcium than milk
sorry i missed both pirandai and moringa leaves ( murangai )
@@balasubramaniannallasamy272 no need sorry ji.. Just I wanted to let you know... First of all thanks for your reply🙏🏻☺very happy ji.... And also we r having calcium in ladies finger, karunaikizhangu so please do another part about this ji.. It will be helpful for others... It's just a request... Happy vinayagar Chadhurthi to everyone 🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤
@@madhua-z3606 Thank You Sir
@@DrBalasubramanian most welcome sir☺🙏🏻
I put separate video for pirandai sir
Please see the video tell any comments and suggestions
Thanks for the motivation sir
பயனுள்ள தகவல்கள் மிகவும் நன்றி சார்.
THANK YOU VERY MUCH
Thank you doctor, very useful for health
Tyvm Thanks for the support
நன்றி அய்யா 🥰🥰🥰👌👌👌👌🙏🙏🙏🙏🙏
இந்த காணொளி உங்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த வேண்டுகிறோம் நன்றி உங்கள் ஆதரவை தொடர்சசியாக கொடுக்க வேண்டுகிறோம்
மிகவும் அருமையான பதிவு நன்றி ங்க மருத்துவர்ஐயா
நன்றி
This video most useful for me. Thank you doctor.
இந்த காணொளி உங்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த வேண்டுகிறோம் நன்றி உங்கள் ஆதரவை தொடர்சசியாக கொடுக்க வேண்டுகிறோம்
நன்றி சார் 🙏 வாழ்க வளமுடன்
welcome
Sir miga arumaiyaga solgireeegal thank u sir thank u
இந்த காணொளி உங்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த வேண்டுகிறோம் நன்றி உங்கள் ஆதரவை தொடர்சசியாக கொடுக்க வேண்டுகிறோம்
தகவலுக்கு நன்றி ஐயா
Welcome
அருமையான விளக்கம் நன்றி
இந்த காணொளி உங்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த வேண்டுகிறோம் நன்றி உங்கள் ஆதரவை தொடர்சசியாக கொடுக்க வேண்டுகிறோம்
thank you
மிகவும் உபயோகமான பதிவு மிக்க நன்றி சார்
இந்த காணொளி உங்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த வேண்டுகிறோம் நன்றி உங்கள் ஆதரவை தொடர்சசியாக கொடுக்க வேண்டுகிறோம் Thanks for the support