நர்மதா மேடம், இனிய காலை வணக்கம். இந்த நாள் உங்களுக்கு மிகுந்த மன மகிழ்ச்சியை அளிக்கும் இனிய நாளாக அமைய வாழ்த்துக்கள். முன்னுரை சிறப்பு, மேடம். கால்சியம் குறைபாட்டிற்கு நிரந்தர தீர்வு கிடைக்க உலர் அத்தி பழம், உலர் திராட்சை, சியா சியா விதைகள் ஆகியவற்றை வைத்து அருமையான Recipe செய்து காண்பித்து, அதை எப்படி, எதனுடன் சேர்த்து சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதையும் விளக்கி கூறினீர்கள். மிக்க நன்றி, மேடம். நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்வது மிக அருமை, மிக எளிதாக செய்கிறீர்கள். வாழ்த்துக்கள், மேடம் வீடியோ மிக மிக அருமை. Have a great day, Narmadha Madam. 👌👌👌🙏🏼🙏🏼🙏🏼👍👍👍.
Hi mam
Ur videos are fantastic and useful.
I follow u
😊 I am so glad to be of help poovazhahi
🌹 ஹாய் சிஸ்டர் நீங்கள் செய்த எலும்புகள் வலிமையாவதற்கு மிகவும் அருமை நான் செய்து பார்க்கிறேன்.. நன்றி சிஸ்டர்... 🌹
😊 you are most welcome sangeetha
நர்மதா மேடம்,
இனிய காலை வணக்கம்.
இந்த நாள் உங்களுக்கு
மிகுந்த மன மகிழ்ச்சியை
அளிக்கும் இனிய நாளாக
அமைய வாழ்த்துக்கள்.
முன்னுரை சிறப்பு, மேடம்.
கால்சியம் குறைபாட்டிற்கு
நிரந்தர தீர்வு கிடைக்க
உலர் அத்தி பழம்,
உலர் திராட்சை, சியா
சியா விதைகள்
ஆகியவற்றை
வைத்து அருமையான
Recipe செய்து காண்பித்து,
அதை எப்படி, எதனுடன் சேர்த்து சாப்பிடுகிறீர்கள்
என்பதையும் விளக்கி
கூறினீர்கள். மிக்க
நன்றி, மேடம்.
நீங்கள் உடற்பயிற்சி
செய்வது மிக அருமை,
மிக எளிதாக செய்கிறீர்கள்.
வாழ்த்துக்கள், மேடம்
வீடியோ மிக
மிக அருமை.
Have a great day,
Narmadha Madam.
👌👌👌🙏🏼🙏🏼🙏🏼👍👍👍.
😊😊 thank you. I believe in health is wealth
மிகவும் அவசியமான
சத்து நிறைந்த smothi 👌👍
😊
Super pathivu ma
Thanks 🙏
😊 you are welcome
இனிய வணக்கம் மேடம் நன்றிகள் நன்றிகள்
You are most welcome sudha 😊
Hai narmadha, yeppadi irukinga, sweet narmadha,😍😍 very useful video
I am doing good sujatha 😊😊 thank u dear
Thanks for your recipe sis. We are also farming family. I want your yoga and exercise video sis.
Sure 😊
Instead of keeping it in the fridge shall I make milkshake using the soaked nuts daily or thrice a week?
Yes ofcourse you can rajalakshmi 😊😊
Thank you
Hi sis face la romba itching aguthu ethanala sis please athuku ethachum remedy sollunga sis please
Super Recipes Mam,pls upload more healthy recipes,🙏
will do 😊
வாழ்த்துக்கள் சகோதரி
😊 thank you
நல்ல சத்தான பேஸ்ட்
😊 thank u dear
Correct quantity sollungappa..
நன்றி! அக்கா
Hi super.chia seeds illamalum seiyalama pa
Hai mam
Iam in Bangalore
I have to girl baby 8 and 6 yearo
Most of the time digestion problem and vameeting wt will do mam
Entha juice sapidalama solluga mam na 7 month pregnanta eruka
Arumayana pathivu
😊
Hi sis 🥰 firt command 🥰🥰🥰 lots of love from Singapore 🥰 thank you so much sis 🥰
Hello 😊 hope you are doing great! How is the weather in Singapore now?
Awesome recipe to cure calcium deficiency dear 👌🙏❤️
❤️
Ur all video really superb mam. Plz share the link organic beewax and carrot seed oil
Very useful information ℹ️❤️❤️❤️
Thanks for liking sneha 😊
Sis after delivery enaku romba tiredness ah iruku ..ena pana
Pls check my post delivery healthy diet recipes😊
Super mam. Upload more detox receipe too mam . And mam my mom hav high BP. Hu to make her to recover frm ths pls help.. thank u
Umblical Hernia cure aga tips sollunga mam
Weight loss erukakavanga etha sapudlama at wat tim can we drink pls tell mam
Hi akka I'm first cmd❤️ akka weight loss drink and beauty tips video poduga 🥰
Yerkanave share panniyirukene 🤩
Hi mam my husband now in london working gout affected leg pain relief remedy and solution
Can you please send the link of the dried fig that you have bought. Thanks
I will find the link and update below the video 😊
@@ChennaiGirlInLondon thank you
Healthy recipe
Very useful video
Simply superb🙏🏻👍
😊😊
Hii akka super ❤️💐💐💐 thank you akka
🤩 you are welcome
Sugar patience nallatha
7 month pregnant mam sapdalama mam cheya seeds sapdalama mam Pls solluga mam
Ungaluku nut allergy illana entha nuts venalum sapidalame, naan ellame sapiten
Thank you so much
You're most welcome nalini 🤩
Usefullana mesj soo nice ma
Thanks aunty 😊
How to cure thyroid fully sis.pls put video
Mam can we use without chiyaseed
You can use sesame seeds also, sesame is high in calcium. But if you use sesame then dont mix it with milk.
Ok thank you
Sister na 3 month pregnant na sapdalama
ungaluku nuts and seeds allergy illana sapidalam 😊
Great
Thank you for sharing ❤️
You are so welcome
Wow akka super recipe thank you
Welcome 😊
So good 👍
Glad you think so!
Idhu sapiduradhuku endha age limits illaya, enna enaku 45+ , knees theimanam problem iruku
You can take it dear 😊 its very healthy for your age
Super 👌 sister very nice 👍
😊😊
Very very useful video mam👌👌👌👍
Great information... thankyouuu
💚💚
😊 you are welcome kavitha
Wow so delicious
🤩
Very nice 👌
Thanks usha 🤩😊
இந்த ரெசிபி எவ்வளவு நாட்கள் வரை வைத்திருக்கலாம்
Super
😊
Tq sis
welcome 😊
can i give to 2 yrs old baby mam
Wow super ♥️ sister
😊 thanks nithya
Yummy super
😊
Hi sister happy valentines day 💗 you and your family
Same to you
ஒரு நபருக்கு அளவு சொல்லுங்க தோழி
Super good sister 👌👍
Hai mam super
Wow so 😋 yummy
Thank you 😋
Very nice sis👍
Hi
Super👌💕
Yummy 😋
😊😊
Wow
👍👍👍
👍❤️🙌
😍❤️👌👍
Thank you..
Super
Thanks
Thankyou mam
Super
😊
Super
😊
Super