5 СЕКРЕТОВ К ФИГУРЕ МЕЧТЫ | Идеальный план тренировок и достижения спортивных целей

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 24 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 14

  • @nikolife_nutrition
    @nikolife_nutrition 6 місяців тому +1

    Такая красивая доктор ❤

    • @DrNikolife
      @DrNikolife  6 місяців тому

      Спасибо за такие приятные слова ❤️

  • @Ольга-ш3у5о
    @Ольга-ш3у5о 6 місяців тому

    Тема тренировок очень актуальная ❤️‍🔥

    • @DrNikolife
      @DrNikolife  6 місяців тому

      Соглашусь с вами!

  • @ПавелМыльников-р5о
    @ПавелМыльников-р5о 6 місяців тому

    А как по мне, то девочка все верно говорит!)
    Расскажите в следующем видео как правильно составить спортивную диету для набора мышечной массы и что бы не было дефицитов

    • @DrNikolife
      @DrNikolife  6 місяців тому

      Спасибо за идея для нового видео ❤️

  • @ВиксСмолякова
    @ВиксСмолякова 6 місяців тому

    Интересная информация, подпишусь

    • @DrNikolife
      @DrNikolife  6 місяців тому

      Благодарю 🤍

  • @springmelody916
    @springmelody916 6 місяців тому

    Очень интересно!!!

    • @DrNikolife
      @DrNikolife  6 місяців тому

      Спасибо за просмотр❤️👍🏼

  • @ПавелМыльников-м5д
    @ПавелМыльников-м5д 6 місяців тому

    История с пятью минутами и прочим просто вода, если нет личной мотивации, то и 30 минут не помогут подтолкнуть к продуктивной тренировке

    • @DrNikolife
      @DrNikolife  6 місяців тому +1

      Спасибо за Вашу обратную связь. Прослушайте еще раз видео и в первом пункте я говорила о постановке цели. Если вы верно поставили цель, которая вас зажигает, то мотивация сразу же появится

  • @nikolife_woman
    @nikolife_woman 6 місяців тому

    спасибо ❤❤❤

    • @DrNikolife
      @DrNikolife  6 місяців тому

      На здоровье 👍🏼