Antrenament de PUSH Complet Explicat | Ziua 2

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 24 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 19

  • @cosmindxd713
    @cosmindxd713 3 роки тому +2

    Salut Angel te urmaresc de cv timp , imi place cum explici .. ai putea face pe viitor un videoclip despre strongman cum as putea sa ma antrenez

  • @samyoancea8341
    @samyoancea8341 3 роки тому +1

    Când revine seria cu recompozitie?

  • @marinvladimir
    @marinvladimir Рік тому

    Vezi ca bumper platesurile nu s facute ca sa i dea poserii cu 70kg la piept.

  • @leonardobalota540
    @leonardobalota540 2 роки тому

    2:20 ai zis 4 seturi. 4 serii lucratoare sau aici sunt incluse si seriile premervatoare?(2 seturi premergatoare cu 2 lucratoare)

  • @madalin3717
    @madalin3717 3 роки тому

    salut cu ce greutate ai impins la bara piept stiu ca e o intrebare de amatori

  • @andreigeorgescu
    @andreigeorgescu 3 роки тому +1

    Esti singurul de pe youtube care inca mai are dubstep in intro :))) or whatever music is that. Glumesc

  • @sergiu1737
    @sergiu1737 3 роки тому +1

    cum scapi de grasimile de pe abdomen?

    • @q-sup9108
      @q-sup9108 3 роки тому +2

      Daca manânci cat mai sănătos (fara zahar si grasimi) si faci cardio ar trebui sa dai jos grasimea de pe abdomen, dar clar nu se va intampla de pe azi pe maine :)

    • @xLookzOficial
      @xLookzOficial 3 роки тому +3

      Deficit kcaloric
      Cardio
      Nu poti slabi doar grasimea dupa abdomen , nu exista sa slabesti intr-o anumita zona

    • @JustARegularGymBro
      @JustARegularGymBro 3 роки тому

      Prin deficit caloric slăbești ca ,,overall",dar nu poți sa alegi locul de unde dispare grasimea.Singura opțiune e sa faci deficit caloric și sa aștepți pana când grasimea de pe abdomen pleacă.

  • @madalin3717
    @madalin3717 2 роки тому

    Apreciez ...care a fost greutatea la impins din inclinat?

  • @funffin185
    @funffin185 3 роки тому

    Crezi ca ar fi mai bine sa incepi cu laterale pentru umeri decat impins? ca multi zic ca deltoidul median e cel mai important si am vazut pareri mixte si vream sa o stiu si pe a ta, ma refer strict pt bodybuilding

    • @ionutmanole1412
      @ionutmanole1412 2 роки тому

      Ai venit aici de la George voicut?:))

    • @funffin185
      @funffin185 2 роки тому

      @@ionutmanole1412 A trecut un an de cand am lasat comentariul asta ;)) si mi am dat seama ca da, e mult mai bine sa incepi cu laterale

  • @acucuveaulei
    @acucuveaulei 3 роки тому +3

    "Zona" de forta nu se incadreaza nicidecum in raza de 6-8 repetari. Erai de fapt tot in "zona" de hipertrofie. Nu am inteles gafa asta.

    • @Vlad2005
      @Vlad2005 3 роки тому

      Poate că ești un slăbănog!😂

    • @q-sup9108
      @q-sup9108 3 роки тому +1

      8 repetări e intre masa musculară si forta, iar 6 repetări intră in raza de forţa. Dar oricum, o repetare in plus/minus nu face diferenţa :)

  • @watermantvproductions700
    @watermantvproductions700 3 роки тому

    Whatttt ti s-au dus vizualizarile in cap🙁