Calma tus nervios en el estómago: Técnicas efectivas
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- Опубліковано 23 лис 2020
- Ejemplo de técnicas efectivas para calmar tus nervios en el estómago y reducir la ansiedad en este video. Encuentra alivio y suscríbete para más contenido relacionado con la gestión del estrés y la ansiedad
- Навчання та стиль
Muchas gracias del corazón. No puedo con tantos dolores. Como se me relaja la boca del estómago...
Gracias por tu comentario y testimonio Rose
MuchS graciasss
Gracias por tu comentario
Gracias por estos consejos tan necesarios cuando no podemos pensar en nada. Muy útil y sencillo de seguir.
Gracias por tu comentario María!!
Gracias!!!!❤
Gracias por tu comentario :)
Es el único ejercicio que me ha funcionado, es genial como en un rato te sentís bien. Muchas gracias
Gracias por tu testimonio :)
Gracias Gracias Gracias bendiciones desde Cali Colombia 🙏🌹🇨🇴
Gracias por tu comentario. Saludos!
Muchas gracias doc,, no se me quito por completo, simplemente ocurrio algo que me hizo enojar mucho, actue como mediador y de alguna forma pude calmar a todos, sin embargo me quede con el nudo en la panza y esto me ayudo algo, nunca me habia ocurrido algo asi
Gracias por tu comentario. Este ejercicio de autoayuda me funciona bien, si lo practico y lo voy repitiendo cada vez tiene más efecto.
Muy bueno un jeño
Gracias por tu comentario David
Waooo mil gracias este ejercicio me ayudó mucho
Gracias por tu comentario
@@Joanambros
M
Gracias
Gracias por tu comentario David!!
Hola tengo problemas de miedo y nervios cuando miro a una persona me dan nervios estomacales y cuando me dan esos nervios se me pone nerviosa la voz y todo el cuerpo algun Remedio 😔
Gracias por tu comentario. No sé dar consejos ni recomendaciones individualmente a través de UA-cam. Los ejercicios de este canal no substituyen asistencia médica-sanitaria y están enfocados en temas emocionales. Mi opinión es que cuando hay estos nervios y miedo es bueno trabajar el tapping cada día. En este canal hay más ejercicios de tapping para los nervios en el estómago. En otros canales puedes buscar tapping para el miedo. Cuando tenga tiempo haré algún ejercicio para el miedo en mi canal. Saludos y ánimos
Hubo un caso donde me sentía muy levemente mareado, a la vez con ganas leves de vomitar, también juntos un suave dolor de cabeza que desaparecía y aparecía siendo estos muy repentinos, mi madre dice que son los nervios por que comenzaré la universidad, pero quiero encontrar una respuesta profesional, ya que no viene siendo la primera vez que me da dicho síntomas, los cuales llegan a ser molestos para mi rutina diaria.
Ansiedad puede ser
Yo siento lo mismo
Es ansiedad, tu tranquila❤
Doctor tengo pesades y dura la boca del estómago aveces siento como un palo en la garganta me hace faltar el aire pero echo ejercicio montado bicicleta y pues normal pero estoy acostado y parado me aogo por ratos
Gracias por tu comentario Harold. No sé dar recomendaciones personalizadas por UA-cam. Pienso que lo mejor es que un médico haga diagnóstico descartado el tema médico. Lo que yo haría sería mirar esta lista de reproducción ua-cam.com/video/d3UsfAvNJiM/v-deo.html .También miraría esta: ua-cam.com/video/quE5u3_2TaU/v-deo.html Simplemente miraría los ejercicios, incluso después de mirarlos también los haría siguiendo el vídeo y en pocos días observaría si me dan buen resultado.
Como sigues
Doctor tengo mucho tiempo con problema de mi estómago y ya me hicieron endoscopia y dice la doctora q me a dado con todo y siempre el dolor en la boca del estómago sera estrés o anciedad ayúdeme por favor ❤❤
Gracias por tu comentario. En mi opinión, sí, puede ser estrés emocional. Por ejemplo, la preocupación excesiva, no poder dejar de pensar en algo... También, puede haber preocupación o temor al que que podría suceder.. (estar siempre pensando en el futuro). Sea como sea, hacer los ejercicios del canal sobre ansiedad, estrés y boca de estomago diariamente ayuda mucho. También, puedes hacer otros ejercicios de meditación, relajación, visualización positiva. Saludos
Doctor yo siento como nervios que siento que aprieto el estómago en la boca del estómago me da todas las noches o al despertar ayuda porfavor
Gracias por tu comentario. Recomiendo que acudas a un profesional de tu zona. Este canal brinda ejercicios de autoayuda pero no son orientaciones personalizadas ni substituye atención médico-sanitaria. Para orientación en los ejercicios de este canal puedes escribir a emoseitai@gmail.com.
Como siguws
Estoy desesperado con mis nervios del estómago se me pone un malestar como dolor, se me pone tensa mi pared del estómago y comienza a palpiteo fuerte en mi boca del estómago, por favor que alguen me ayude o aconseje algo que hacer
Al final qué hiciste, me pasa lo mismo
Eatoy igual q vos
@@ajzs3541 pudiste resolverlo ? Como hiciste ?
Yo llevo 5 años así y aunque he mejorado pq antes me temblaba todo el cuerpo pero esto que comentas todavía no se me ha ido. Hay que poner mucho de parte de uno mismo y lo único que funciona es la respiración y sólo cuando has hecho esto indefinidamente en tu día a día y tú cuerpo lo ha memorizado. Esto que explica este hombre está relacionado con la noesiterapia del doctor ángel Escudero.
Espero sirva esto de algo de ayuda
Saludos
@@hedatabers5668igual a mi hace 3años me empezó a dar esto por que mis pensamientos son de que un familiar se muere alguien especial mi mamá me temblaba casi todo el cuerpo del miedo que pase eso pero sabia que no iba pasar aun igual sigo teniendo ese pensamiento y lloro es bueno llorar pero intento controlarlo con estos ejercicios
yo tengo que ir a una nueva escuela donde no conozco a nadie y falta un mes aún para comenzar pero no puedo sacarme los nervios y estoy todo el día así
Gracias por tu comentario. Recomiendo entrar en el canal y hacer los ejercicios de la lista Ansiedad. Cada dia un ratito hacer todos los ejercicios de la lista de reproducción
Yo cuando voy conducciendo o estoy con mi novia me dan esas cosas de mariposas en el estómago y Quero que pare ya esa sensación como puedo hacer que nunca más me dé eso? 😔😔
Gracias por tu comentario. No se responder a casos personales a través de UA-cam. Mi experiencia es que haciendo los ejercicios del canal se va aliviando el malestar.
Hola tengo palpitacion en mi estómago es muy raro me da miedo
Que lo soben para que junten el latido
Y se pone por 15 dias la mitad de un birote le pone manteca de puerco lo pone a calentar y se lo pone en el obligó cada dia por 15 dias 15 minutos
Yo sufria de eso
Alguna de las causas
-Corajes
- sustos
- nervios
-malpasarse en las comidas
Que es un birote soy cubana y necesito el remedio
Estoy queriendo controlar nervios porque cuando voy a mi escuela me empieza a dolor el estomago y me dan ganas de hacer del 2 me t8ca que aguantar por los baños de mi escuela no sirven y en las aulas no hay baños
Gracias por tu comentario Sergio. Yo en tu caso pensaría en estimular el nervio vago. Una manera es haciendo los diferentes ejercicios de tapping, otra es movimiento dirigido, otra es movimiento regenerador y otra es visualizando que estás seguro, tranquilo y vas sobrao de recursos. Saludos
Doc a mí suelen pasar cuando cada vez que viajo en avión quisiera poder controlarlo.Solo me pasa cuando el avión despega y aterriza con los nervios en el estomago
Gracias por tu comentario. Yo probaría este ejercicio antes de subir al avión y durante el despegue (el ejercicio se puede hacer pensando en la situación, además se puede repetir varias veces seguidas)
Muchas gracias Doc
Si todo es berdad
Gracias por tu comentario Nora
Yo tengo una molestia en la boca del estómago hasta para caminar nose si es nervios o que sera??
Gracias por tu comentario Martín. Esta pregunta la puede responder un médico con las oportunas pruebas. Puede ser estrés o ansiedad, entonces estos ejercicios de liberación emocional van bien.
@@Joanambros muchos nervios también vivo nervioso pensando pavadas y cosas asi eso capaz que me juega en contra
@@martintrueba3186 yo cuando quiero parar los pensamientos hago lo siguiente: (me digo) lleno mi boca de saliva y cuando tengo saliva en la boca pienso algo bueno
@@Joanambros lo vi en un video hoy a la mañana es genial eso👌👏
Como sigues
Como quitar el sarto en el estomago para sienpre que puedo tomar para quitarmelo es muy molesto y perdida del apetito ya no puedo mas por fabor ayudenme llebo años con este padecimiento
Gracias por tu comentario Ildeliza. Te puedo decir lo que a mí sí me ayuda: hacer los ejercicios de este canal y otros de otros canales que ayuden a estimular el nervio vago. Lo que yo haría es eliminar el estrés ( angustia, miedo, ansiedad) con ejercicios de tapping y otras técnicas para temas emocionales. Saludos
@ildelizabatistaportale hola creo que me pasa Iguar ati Ami me pasa que siento una molestia en la boca del estómago y aveces siento como uno brinquitos y se siente sustito no c bien como explicar es horrible 😢y me pasa más despue de que como tengo miedo comer baje mucho de peso
@@jenperez1140como sigues
@@jenperez1140como siguws
Que lo soben para que junten el latido
Y se pone por 15 dias la mitad de un birote le pone manteca de puerco lo pone a calentar y se lo pone en el obligó cada dia por 15 dias 15 minutos
Yo sufria de eso
Alguna de las causas
-Corajes
- sustos
- nervios
-malpasarse en las comidas
Yo mañana voy a realizarme estudios porque ya tengo mucho tiempo con ese malestar pero yo ya sufrí de ansiedad y me siento muy parecido además de la gran molestia estomacal más nauseas
Gracias por tu comentario Ale, espero que vaya bien los estudios y diagnóstico
Hola Ale que síntomas tiene. ? Muchas gracias
Ami me parece que me retuercen el estómago que dolor más cansino y duradero
Gracias por comentar Maria
Como sigues
Mi nudo está en la boca del estomago antes de hablar en la radio y me gustaría que desaparecieran
Gracias por tu comentario Cruz. Aún no se hacer orientación individual a través de los comentarios de UA-cam. Yo haría los ejercicios de la lista de reproducción pensando que estoy hablando en la radio.
Yo tengo hasta cayó en la boca del estómago
Gracias por tu comentario
A alguien más no le entra nada de aire cómo si el estómago doliera al respirar y los pulmones no expanden más?
Gracias por tu comentario
Se escucha pesimo 😔
Gracias por tu comentario Katherin. Espero mejorar mis vídeos
No se te entiende nada
Gracias por el comentario, mejoraré :)
Todo lo q dijo es berdad
Gracias por tu comentario Nora