💚 Si te han gustado mis videos y quieres apoyar este canal, ahora puedes Unirte a 'Mente Sin Ansiedad' siguiendo este link ua-cam.com/users/MenteSinAnsiedadjoin
Yo creo que la ansiedad nos pasa a las personas sensibles y buenas y que damos todo y esperamos lo mismo de los demás y eso nos agobia.Solo lo sabe quién lo pasa.🙏🏻
En sí todo mundo siente ansiedad, miedo y estrés, en distintas cantidades, aun así sea el peor villano Lo que quiero decir es que no solo le pasa a la buena gente y que no estás sola
Nadie es un santo en la vida, obviamente si generas cosas buenas en la gente vuelve. El tema es cuando te toman de boludo (pendejo), ahi te estan lastimando y despues que te lastiman es complicado volver a confiar. Y eso es lo peor, estar todo el tiempo perseguido. Hay que cuidarse y consultar a medicos. 🇦🇷 Suerte para todos, de ❤!
Para las personas que tienen ansiedad no se preocupen no les va a pasar nada, la ansiedad pasa no es una enfermedad, hagan ejercicio, coman saludable y vivan su vida con normalidad también hay que tener un hobby , y recuerda que todo lo podemos en Cristo que nos fortalece, JESÚS TE AMA ❤️🥰
Es horrible tenerle miedo a todo, pensar que no saldrá de esto y perderle sentido a la vida y matarte todo los días con pensamientos tanto del pasado.. como del futuro.
1) sobrestimulación por el contacto con el celular 2) sedentarismo o reposo 3) levantarte con afanes 4) dormir poco 5) consumir bebidas estimulantes: café, gaseosas, etc. 6) evitar situaciones cotidianas poe miedo 7) discutir por cualquier cosa 8) autoexigirse demasiado 8) ocultar tu ansiedad 10) ignorar los síntomas de ansiedad 11) llevar una vida desorganizada 12) cargas con los problemas de los demás 13) expresarse negativamente 14) esperar resultados inmediatos 15) ver la ansiedad como algo desesperado
Nunca había experimentado esto amigos, y no sé lo deseó a nadie, pensar que todas las noches será mi última, que me falte el aire, fui al hospital y me dijeron que mis pulmones y presión estaban bien. Y fue allí dónde me di cuenta qué estaba sufriendo un ataque de ansiedad!😢
Nadie sabe lo que es sentir la ansiedad hasta tenerla y algo que la gente que no la sufre no la entiende completamente . Gracias por este video de tan valiosa información de que evitar si sufrimos de esta enfermedad emocional . Lo voy a imprimir y releerlo todos los días . Y seguiré viendo tus videos para que me ayuden a curarla 🙏☮️ y así mejorar mi vida y compartir este conocimiento a otros que la sufren 🌷
Excelente! ! Faltó algo muy importante, una buena relación con Dios, leer a menudo su palabra y confiar en sus promesas - ejemplo, en Mateo capítulo 6 el Sr Jesús aconseja vivir el día a día y confiar en que su padre nos dará lo que necesitamos
Entonces podemos decir que la ansiedad es un llamado de Dios para nosotros?? Para confiar más en el, vaya que afortunada me siento pensándolo así, Dios volteo hacia mi y se apiadó de mi... Para cambiar y poder vivir como el así lo tiene destinado... Con Amor, empezando por nosotros mismos... No lo había concebido así, hasta que estoy leyendo los comentarios y la gran mayoría coinciden en que las oraciones traen la paz y tranquilidad o nuestra mente y espíritu... Wow 🙏
Lo peor de la anciedad son los ataques de pánico ,sentir que tu corazón puede parar , falta de aire y muchas cosas más es horrible pero tenemos que enfrentarla si no nunca la venderemos ánimo que si se podrá ❤️
Yo espero con ancias ese dia qe deje de sentir ansiedad esta acabando conmigo y mi vida laboral aveces siento qe ya no soy el mismo y eso me da mucho panico
Yo tengo ansiedad tengo 22 años y la verdad se siente feo nunca en mi vida pensé que podía tener ansiedad y a mí me dio taquicardia se acelera el corazón yo sentía que me moría que en cualquier momento se pare mi corazón ese es mi miedo y yo le rezo a Dios que me cuide mucho y se que voy a salir adelante no es fácil pero con ayuda lo logras y toda las personas que tengan anciedad Dios nunca los dejara solos el siempre está con nosotros yo la verdad tengo miedo
La ansiedad llegó a mi vida y aún está, y ha sido bien duro y gracias a Enrique Villanueva y otros como este mismo canal he ido poco a poco superándolo , lo que si estoy agradecido con la ansiedad porque me ha obligado a hacer cambios en mi vida y para bien, hay que verle el lado positivo, no ha sido fácil pero tampoco será imposible, si muchos han podido porque nosotros no... Dios está con nosotros
Sigo este canal desde el día 0 de mi ansiedad hoy podría decirles que estoy completamente libre de eso , no sé preocupen no piensen en cuanto tiempo se les pasará solo dejense llevar se cura al 100% natural Mente despejandote de todo y búrlate de ella y se irá no te matará y no te hará daño fuerza que todo se puede
Podría decirles todos los síntomas que tuve y puedo jurarles que ya no tengo nada , no tengan miedo son síntomas feos insoportables , pero se cura solo no se preocupen por lo que les vaya a pasar en el futuro , traten de cambiar sus actividades salgan distraiganse coman saludable hagan ejercicios no los matará aquí sigo ya casi dos años y aquí estoy completamente sin ansiedad
Tuve ansiedad por muchos meses visite varios doctores y nunca me dieron soluciones con la ayuda de Dios se sale de esto también , tuve muchos síntomas , sentir algo el la garganta como una bola que lo sentía todos los días , no dormía , no comía por miedo por eso baje 25 kilos llegué a pesar 55 kilos de 83 que pesaba y ahorita ya eh recuperado peso ya peso 74 kilos todo se puede no se rindan
@@josemarialuistoledo8494 me alegra leer tu experiencia, yo me he recuperado mucho, pero me falta todavía para superar como el dolor en el pecho y el sentimiento de tener algo atascado entre la garganta y el pecho... iré al gimnasio esta semana y haré más actividades que ayuden a estar distraído y no pensar en eso.
Soy una persona que padece ansiedad y depresión desde que tenía 4 años. Ahora tengo 33. La idea de la muerte me ha acompañado siempre. Podría decirse que la tristeza y la ansiedad han estado más junto a mi que mi familia o incluso yo misma. He cometido muchos errores con mi familia, debido a mi personalidad y mi enfermedad mental. Hace unos meses pensaba que yo tenía derecho a actuar así por estar enferma. Pensé que tenía derecho a destruir y no era así. Hoy ya es tarde para arrepentirme, ya las personas a las que lastimé no están más. No puedo regresar el tiempo y haga lo que haga de bueno en el resto de vida que me quede no servirá de nada porque eso no curará lo anterior. El motivo por el que escribo esto no es para recibir palabras de compasión o de juzgamiento. Solo quiero pedirle a quien lea esto que porfavor trate con toda su alma de portarse bien con sus padres y con sus abuelos. No importa cuanto dolor te haya causado la vida, no importa cuantos traumas tengas, no importa cuantas enfermedades mentales tengas. Les juro que si tratan con amor a estos familiares con el tiempo todos sus sufrimientos sanarán y encontrarán un motivo para vivir. Dios los recompensará por su sacrificio y si no creen en Dios entonces pueden estar seguros de que la propia vida lo hará. Yo no pude, ya no tengo tiempo, para mi ya no hay nada. Pero si alguien lee esto y esta pasando por un conflicto familiar recuerde este mensaje y piense que no tendrá a ese familiar que piensa que estará alli para siempre. El tiempo se acaba, nunca piensen que no llegará ese día porque si llega. Abracen a sus padres y a sus abuelos sin importar como hayan sido con ustedes, apliquen el perdón a tiempo y la vida les dará perdón también. Se que muy pronto ya no estaré en este mundo. Si alguno de ustedes desea elevar una oración por mi alma enferma se los agradeceré mucho. Que dios los bendiga siempre. Si alguien desea puede copiar este mensaje y compartirlo en sus redes para que más personas que aún estan a tiempo entiendan que la vida es corta y que el sufrimiento que sientes cuanto tu familiar se ha muerto y ya no puedes hacer nada más por el te mata el alma lentamente. Ahí entenderas que todo esto es verdad. Bendiciones. Pao.
PROBÁ CON URGENCIA LA TERAPIA: EMDR . ES MARAVILLOSA!!!! EMPECÉ HACE TAN SOLO UNA SEMANA Y VI PROGRESOS ASOMBROSOS!!!! NO TE DES X VENCIDA . ÁNIMO.SALUDOS DESDE ARGENTINA 👋🌻
Dios nos perdona si nos arrepentimos el sabe x lo q estamos pasando El nos creo y le importamos y nos ama y no nos dejara nunca pues lo a prometido animo ❤❤❤
Sobre todo si lo usamos para leer noticias. Yo también me he dado cuenta que mirando ciertas redes con noticias influye negativamente en mi y yo creo que en todos. Me gusta usarlo para jugar a juegos de memoria y de ejercitar el cerebro, cuantas menos noticias leas, mejor
Muchas, gracias a todos los que comentaron en este video que me está costando salir adelante de la ansiedad leer estos comentarios me dan un aliento para saber que puedo salir de esto acompañado de mi padre todo poderoso, recuerden l@s que pasamos por esto que dice la biblia, si ustedes permanecen en mi pedirme lo que quieran y yo se los dare, Dios bendiga a tod@s que padecemos esto y ánimos que de esta saldremos.
Hugo saludos hermano ,rey la ansiedad es creada ,vas hacer un ejercicio. Necesitas un cuaderno y lápiz .vas a revisar todos los entornos de tu vida haber dónde está la causa .ejemplo entorno familiar , entorno amoroso , económico etc. No te fijes en los síntomas vamos a sacarla de raíz . Vas a revisar tu vida desde los primeros años hasta tu presente y vas analizar tu forma de juego .para que cambies la fórmula y juegues por otro lado haber si cambia tu vida .
Todos lo q sufrimos de esto ..no estamos solos ....nos apoyan gente q aunque a distancia estamos en las misma condiciones...no sufrimos solos ...oremos mucho Dios es el único q puede sanar
Hoy 2 de Octubre del año 2022, estoy sufriendo por está dichosa ansiedad, en realidad ya la había sufrido pero cómo saben cada cierto tiempo vuelve, así que esté video y comentarios me han motivado a cambiar de vida en todos los aspectos:) De todo corazón les deseo suerte a los que estamos sufriendo lo mismo por qué de verdad que es un sufrimiento ❣️
Es muy horrible ! creí erróneamente que se podía vencer pero lo que me dejó el covid como secuela es precisamente la ansiedad, es difícil pero no imposible primero dios nos ayude a todos los que padecemos esto a diario .
Hola he sufrido de ansiedad por más de 15 años y bueno gracias a las personas que ponen buenos consejos en el UA-cam me he mejorado con esto me di cuenta que yo tenia pensamiento negativos y tristes de las cosas que pasaron el el pasado...leí en un programa que cuando yo tenia esos pensamientos mi cerebro no sabe si lo estoy pensando o viviendo.pero dicen que me pusiera a repirar como cuando se medita y con esto yo le estoy diciendo a mi cerebro que estoy en el presente y puse atención en mis pensamientos y respiraba con cada pensamientos negativo y también me di cuenta que tenía que pones atención en mi dieta .toda comida que irritara mi estómago me causaba ansiedad y también estoy trabajando en mejorar mi digestión. Por todos estos años no dormía bien aveces solo dormía 3 horas por noche ..ahora me pongo a respirar como si fuera un tratamiento .y me he mejorado mucho y ya estoy durmiendo más se lo horrible que es vivir con ansiedad
Yo si he estado trabajando en todos estos puntos y ya por fin me ciento libre de anciedad aunque aún tengo algunos ataques de pánico ya no me afecta tanto porque se cómo calmarme 😃 este canal me ayudó mucho y a calmar mis miedos y anciedad seis meses de mucho sufriendo 😖 hasta que logre superarla y cambiar mi estilo de vida 😇
@@davidssj42 después de seis meses deje de sentir casi todos los síntomas y miedos solo las palpitaciones fue lo que más me ha costado controlar pero en estos últimas semanas he comenzado a sentir mejoría con el ejercicio las caminatas he ido mejorando mucho
Me encanta este canal, y aun continuo trabajando con este problema, aunque no me siento libre, se como calmarme, es una lucha de día tras día y esfuérzate y se valiente como dice la biblia
Yo sufría mucho de ansiedad ,yo la adquirí por qué pensaba mucho pensaba demaciado ,no importa si son pensamientos de preocupaciones o de alegría siemplente se coge el hábito de pensar y no podía pararlo mientras más me proponía dejar de pensar es cuando más pensaba y lo que hize fue coger un audio subliminal y todos los días lo escuchaba en el trabajo me concentraba mucho en escucharlo me costó siempr trabajo en mantener así se media hora concentrado y ya después 5 meses escucharlo puedo decir que mi mente se fue adaptando a ese hábito mientras más escuchas con atención si pensar ni juzgar el cerebro más se va adaptando y dejas de tener menos estrés eso sí combinados con yoga hace que tu vida la vivas de otra manera
Amigos soy de Honduras tengo 38 años vivo 3 años con ansiedad es es difícil pero aquí estoy hay días buenos y días malos siento que el corazon se me va a parar y mareos y se me sube la presión
Yo les digo a todas las personas que están pasando está enfermedad emocional, de que es pasajera, yo la tuve y ahora me encuentro muy bien, y vivo feliz, la persona que tiene ansiedad debe contarle a una persona de confianza de todos los pensamientos negativos que le producen ansiedad y de esa manera votará los pensamientos negativos y su recuperación llegará pronto.
Amigos le doy gracias a dios por tu vida en serio, no tienes una idea cuánto ayudan tus vídeos y a cuánta gente estás ayudando muchas gracias te mando un abrazo
Padezco anciedad desde que tuve un accidente de trabajo y mi vida cambio para siempre solo dios sabe cuánto sufrimos los que padecemos está enfermedad bendiciones a todos y especialmente a los que estamos pasando por está enfermedad
Probablemente la ansiedad ya estaba dentro de ti antes de que te ocurriera eso, así que no te tortures pensando en que ese accidente te jodió la vida, más bien piensa que sacó a la luz algo que estaba oculto dentro de ti y que tenías que conocer.
@@jpini761 no se si eso este dentro de las personas pero lo que si se pues lo estoy pasando es que es una terrible sensación de la cual tengo que estar luchando día a día y que nadie entiende en especial los doctores Que me an atendido solo me escuchan y me recetan cada vez más dosis más altas de medicamentos y en realidad no me ayudan solo me mantienen no sé cómo sombie ya tengo más de 3 años y gracias a Dios que no me a soltado pues me pasó orando y pidiéndole ayuda ayer en la madrugada volvió esa sensación de querer quitarme la vida y es algo muy extraño pues sentía que lo hacía colgando me y me veía y sentía en mi cuello como no podía respirar pero ala vez sentía que descansaba pero en ese instante mi hija se levantó al baño y me escucho y me preguntó si estaba bien desde el pasillo y me regreso ala realidad ..no pude contestarle y por algunos minutos seguía sintiendo en el cuello la presión de la sábana que estaba usando para quitarme la vida y era tan real ver cómo me estaba quitando la vida creeme que quien padece está enfermedad sufre mucho pues siempre estamos en peligro de dañarnos rezo por todos los que padecemos está enfermedad y imploro para que todos sus familiares los ayuden 🙏
No sabia lo q me pasaba asta q descubrí este video!! Entonces lo que vivo a diario es ansiedad. siempre pensando negativo y miedo a la muerte. Me aterroriza pensar q algo malo les pasará a mis niñas o alguien mas de mi familia!! Quiero vivir en paz!! Se que lo lograre en nombre de Díos.
Cuando tengo ansiedad hago ejercicio en especial correr, camino descalzo en la tierra, tomo agua fria, tomo el sol matutino por media hora para llenarme de energia y no consumo azúcar.
Te sigo desde el primer día que tuve los ataques de pánico, pensamientos negativos y descontrol mental, me ayudaste mucho a entender sobre la ansiedad, y mírame ahora soy feliz !nuevamente ! Regresé a ser la misma persona que fui antes, me costó mucho pero valió la pena, este mensaje va para las personas que atraviesan por ansiedad es horrible si, pero de eso se sale! fuerzas amigos ! 💪🏼 y sigan todos los consejos de nuestro querido amigo y su canal mente sin ansiedad a mí me ayudó muchiiisimo.
Yo pase por esto y Dios me sano Cristo sigue haciendo milagros hoy no somos exclavos de ningúna enfermedad hoy declaró sanidad sobre todo aquel que está enfermo y pasando por esta tierra enfermedad en el nombre de Jesús!
Muchas gracias!! Se que las conductas que comentas son para cambiar de estilo de vida, ya que es nuestra zona de Confort y no queremos cambiarla por el Miedo que produce, pero, pienso que hay que arriesgarse con mucha paciencia y amor hacia nosotros mismos, para que seamos más felices! Abrazos.
Saludos! El síntoma que genera mi cuerpo es comerme las uñas compulsivamente cuando quiero o me "obligo" a buscar y buscar información sobre las creencias, mente subconsciente y demás temas que he descubierto son la causa de la situación que me muestra la vida, inestabilidad económica, tristeza, cargas etc. No he sabido manejar esta situación con mayor equilibrio o desconozco cómo tranquilizarme y no morderme más las uñas porque Me lastimo. Gracias por tu atención y en lo que puedas ayudarme te lo agradecería 🙏
Agradezco que se tomen en cuenta estos temas!! Muchísimas gracias. Y de verdad. Que terrible es padecerla!! Pero con la, ayuda, de Dios. Saldremos vencedores!! Amén 💞🙏✨🙌Dios, con todos!!
He descubierto que padezco de ansiedad, les mando fuerza a todos aquellos que se sientan ansiosos y no lo vean como un terrible mal sino como una oportunidad extraordinaria para salir y enfrentar todos esos problemas que nos hemos tragado por tanto tiempo. La ansiedad no se cura porque todos los seres vivos padecen ansiedad solo que en algunos es excesiva y si existe ayuda, si existe la posibilidad de llevar una vida normal, si es posible tratarlo. Así que no tengan miedo y vayan a un especialista y sabrá orientarlos al principio va a ser difícil pero, les aseguro que vale la pena.
Gracias a Dios por todas las personas que se preocupan por dar sus comentarios positivos tratando de ayudar a otros Dios los bendiga y tambien a las personas que hacen sus tutoriales sobre la ansiedad ayudan mucho a las personas muchas bendiciones
Te acompaño, porque también estoy en las mismas y quiero sentirme distinta a lo que estoy ,verme distinta a lo que estoy y hacer algo distinto a lo que hoy en hago🥺
Yo lo paso muy mal tengo mucha ansiedad por miedo a una enfermedad que tengo cardíaca, estoy muy preocupada siempre que pasará en mi futuro ,gracia saludos
Te entiendo yo Tengo UN Serio problema en El Sistema nervioso y eso me preocupa mucho, Solo Todo estas cosas las pongo en la manos de Dios! Cuidate y Mucha bendiciones k te mejores!👍🙏
Igual te entiendo,pero alguien nos ayuda y grandemente que es Dios, sea la fe que profesan orar mucho Estos video y enseñanzan son buenos,pero la mayoria no habla de Dios ,de orar y sin Dios somos nada. Hablan de otras cosas Primero debe ser Dios El unico que sabe que es lo que sentimos y vivimos
A mi me pasa igual con una enfermedad muy seria que tengo de la vista y vivo con miedo de quedar ciego. Eso me produce demasiada ansiedad y depresión 😢
Si les sirve de algo yo tengo 3 semanas con la ansiedad y he logrado controlar la ansiedad en un 80% y se que con la ayuda de Dios saldré de esto en unos meses.
@@zairavasquez1805 haz un cambio en tu estilo de vida, comiendo más saludable ejercitandote, y pues teniendo un poco más de fé acercate un poco más a Dios,🥰 este canal me ayudó mucho un día mire todos los vídeos de este canal y me abrió bastante la mente saber a lo que te enfrentas hoy gracias a Dios estoy mejorando y si yo puedo tú puedes, contactame si quieres ayuda. 💪🏻
@@brayanvasquez2429 así es, y si claro yo también estoy mirando y me interesa mucho los videos de Frank 🙏🏻 👼 y ya empezare a ir a la iglesia tal ves por lo que estoy pasando dios quiere que me aserque más a él, y sin duda lo haré ♥️
Así será, es muy complicado tener esto, pero tenemos la fortuna del internet y de que podemos hablarlo, ya no nos consideran enfermos.. gracias por estos vídeos muchas gracias
Creo que sabía de todos estos puntos a tomar en cuenta pero el hecho de verlos enumerados me da una sensación de tranquilidad y bienestar... Por algo se empieza y ojalá Dios quiera q pronto pueda decir prueba superada 😢
La ansiedad se cura de manera natural no necesitan pastillas ni métodos mágicos, solo es disciplina motivación y valor para volverse más fuerte mentalmente
No siempre, ya dejen de poner un estigma a la medicación, a muchos nos ha aliviado. Decir lo que dijo es como decir que es echarle ganas, ya sabemos que no es así, también se necesita ayuda profesional sobre todo si ya es crónico
@@vanniaq7257 yo lo hice y otros lo hicieron por cuenta propia, yo siempre fui independiente y creo que eso es algo de ventaja contra otros que no lo son y no saben afrontar sus problemas ,creeme la vida siempre te tirará al suelo
@@patriciasepulveda6848 cada uno tiene que hacerse cargo de sus problemas y actos y no solo llamar a dios en los problemas ,además la mayoría de gente solo se acuerda de dios cuando están en problemas luego se olvidan
Que lindo 😍 la ansiedad es nuestra amiga, viene a decirnos que tenemos que hacer cambios y nosotros trabajamos muchos años para tenerla, afortunadamente lleva menos tiempo en irse 😁 tengamos paciencia, que bonito, sencillo he importante video 🙌 felicitaciones! Vamos amigos, nos estamos haciendo más sabios 👍😁😘😘😘😘😘
Gracias, esto me enseñó mucho estava equibocado con la determinacion que tenia yo mismo de mí, confiando que yo y solo yó podia lograr mis metas pero estaba equivocado y que me dió una gran lección, que Dios está de nuestro lado y cobforme a ello el trasará un plan para nosotr@s, vivan la vida como si nunca lo fuera y sean optimistas❤😊
Hola bendiciones mi nombre es patricia y estoy en un pro eso de ansiedad por varias situaciones un tanto la edad y las circunstancias de la vida al ver este video me pude identificar y me gustaría supera con la ayuda de Dios primeramente t con los conocimientos que Dios le a dado al hombre ..exelente video...
Hola a todos ¿ cómo están?, Para mí que padezco de ansiedad hace 7 años y ya la controlo hace bastante, no es una cuestión religiosa, personal o lo que fuese. Está se despierta debido a sucesos de la vida, traumas, condiciones de sumo stress y por más que creas en lo que fuese, si uno no pone de su mismo en dejarse ayudar , ya sea con un profesional, amistades, circulo familiar, les resultará muy difícil salir del bucle que la misma genera. En mi experiencia realize terapia, hice un cambio de hábitos y decidí cambiar mi forma de ver las cosas, no todo es tan extremo, estos fueron algunos tips que me ayudaron a mejorar . Bueno les deseo lo mejor y si gustan charlar sobre este tema que es muy complejo , pero interesante con gustos los escucharé y si es posible los ayudaré. Saludos desde Argentina
@@AliciaGonzalez-nd2jc hola Alicia un gusto ¿ Porque estás tan aterrada?, Recuerda que la ansiedad no te hará daño, tienes que intentar calmarte, sal de tu lugar de confort y afronta de a poco tus miedo. Tranquila cuando venga un ataque solo distraete y no le des demasiada importancia, eso aumentará tu ansiedad. Ojalá te sea de ayuda, dime si quieres cómo puedo contactarte para hablar mejor. Saludos
Esto evita que llegue ansiedad, depresión, tristeza excesiva, miedos o temores infundados, deseos impuros (adulterio y fornicación), odio al prójimo, herejías, deseos de maldecir, enojos sin fundamentos, deseos de morir o deseos de suicidio: -En cada esquina de tu cuarto o casa pon un frasco medio abierto con sal exorcizada (en total son 4 frascos con 1/4 de sal dentro cada uno). Puedes usar luego tus dedos, tomar un puñito de sal y bendecir en forma de cruz antes de echar la sal al frasco (son 3 veces). Y por último, en cada tapita de frasco de gerber poner una cruz de aceite extravirgen exorcizado. Cada 2 días cambiar la sal y repetir el procedimiento, o simplemente agitar el frasco y pon 3 puñitos de sal al ya agregado. Para afuera de casa, cuando sientas tus síntomas, llevar una botellita de aceite Exorcizado y poner en la frente y en el corazón una cruz con ese aceite. IMPORTANTISIMO, hay que estar en estado de gracia: Reconciliación y comunión con Dios (rezar el santo rosario diario). Bendiciones.
Yo ya lo superé banda, espero que todos superen esto, recuerden que esto es temporal, hagan caso a las recomendaciones, hagan ejercicio, coman saludable y eso desaparecerá en unos 4 días, el celular es muy malo, y lo que más ayuda es dormir temprano, espero que todos superen esto
Hay un producto muy bueno que se puede tomar en USA se vende y se llama Calm. Es de magnesio es una vitamina se to a solo menos de media cucharita de te en un vaso de agua y relaja y tranquilisa el sistema nervioso y lo bueno que es una vitamina que es el magnesio que es fundamental para el cuerpo y que mucha gente tiene deficiencia de eso .por eso puede tener esos malestares .
A mí me está ayudando el enfrentar mis miedos y saber en qué momento me va a dar un ataque y decir okey aquí viene y no me va a ganar yo puedo con esto
Comprobadisimo a mi se me quitaron los ataques de ansiendad vicitando al Santisimo encontre la paz que nadie en este planeta tierra puede dar y escuchando los evangelios, las misas y iyendo a las misas todos los domingos
Me encantó, algunas que dijiste las hago y quizá eso es lo que no me deja avanzar en el camino de superar la ansiedad, muchas gracias por compartir tan valiosa info. Por cierto que programa usas para la edición de tus vídeos, me refiero para poner los muñequitos y demás.
Llevo muchos años sufriendo de ansiedad, todo esto que dices me pasa, las demás personas creen que soy orgulloso pero porqué no saben que sufro de ansiedad, hasta salir a la tienda me cuesta y siempre pongo como a la defensiva, enserió quiero cambiar porqué por dentro sufro porque no me gusta ser así, pondré en práctica lo que dices en este video muchas gracias
En mi caso no logro conciliar el sueño duermo como a las 12 por estar usando el celular y me da ataque de ansiedad ni bien me acuesto en la cama no logro dormir que feo se siente esa sensación la verdad la primera vez que me paso me dieron ganas de morir. Pero lo stoy superando poco a poco este video me ayudará un motón gracias 🙂
Toma el te de albahacar después de cada comida y antes de dormir, veraz como poco a poco te vas sintiendo mejor, ya después tomalo cúando sientas ansiedad, también el doctor de similares me recetó unas pastillas que se llaman SIMI PAZ FORTE, también para la ansiedad y antes de dormir
@@luzauroradominguez631 solo repitete a Diario que eres lo mejor de lo mejor , sale de tu zona de confort , disfruta como si fuera el último día , y habla con Dios ♥️
@@madeleinecancel2601 ehh que edad tienes ? Piensa positivo , seguramente paras repitiendo en tu mente que todo te da miedo , piensa que no tienes miedo y notas la diferencia yo gracias a Dios no tengo nada de eso , Tamien oro todas las noches y eso , todo está en la mente y en Dios ♥️
Evitar sobresaturarse de actividades, llevar una vida ordenada, hacer media hora de ejercicio suave, respiración 4-7-8, dormir temprano y levantarse temprano, evitar mucha grasa en la comida, comer poco pan, poca carne y muchas verduras.
Dios mío pero todo lo que el dice lo he estado haciendo Desde hoy pongo en práctica todo eso para salir de esta anciedad Porque me está dando taquicardia y he terminado en emergencia por ataques de infarto mental
A mí me ha pasado que las personas se burlan de mis ataques de pánico, debe ser genial ser "normal" y poder reírse de lo que le pasa a los demás desde esa perspectiva; no lo comprenden. Buen vídeo, gracias.
hola buen dia muchas gracias x compartir esta informacion ya lo comparti pues se que sera de mucha utilidad a personas con esa situacion Dios te bendiga
hermano deje les doi un consejo si piensan mucho da anciedad piensas en tu pasado y teda de precion hermanos no se quien necesite eso pero echale ánimos ay gente que quiere verte bien yo se que es difícil pero no imposible viva mas en el momento que pensando en el futuro disfruten lo que tines hora no cuando ya no esté denle GRACIAS A DÍOS POR UN DÍA MAS DE VIDA AGEADESCA LO QUE TIENE ÁNIMOS SI PUEDES ERES UN GERRERO SIMPRE BUSQUEN AYUDA DIVINA Y UNA COSA MAS HERMANOS NO POR QUE PIENSES MAL SINUFICA QUE BALLA A PASAR ANIMO 💓🕊️
Sr. Gobernador soy una señora de casi 60 años a lo largo de mi vida e visto a muchos gobernantes " trabajar " atrás de un escritorio. usted si da la cara si se ve involucrado realmente en los problemas de mi ciudad no se a hecho el aludido su servidora, como ciudadana se lo reconoce. yo no me dejo influenciar observo, y analizo "Que nadie tenga en poco tu juventud" 1 Tim. 4:12
Si creo que el miedo y la inseguridad en sí mismo provoca la ansiedad mi hijo lo sufrió antes de ir a la universidad por miedo pero ahora es el joven más seguro y tranquilo los padres debemos ayudar a nuestros hijos es muy importante
Super util y oportuno este video, gracias por llegar en el tiempo que tanto lo necesito....DiOS te bendiga y te de siempre la Sabiduria para ayudarnos...Un Abrazo y mi agradecimiento.... 🙏❤️🙏
Yo igual siento eso apenas empeze tengo como una semana imedia ya fui tres veces al doctor y asegun todo está bien no tengo nada grave pero sé siente super feo me dan ganas de salí corriendo y dejar todo por sentirme bien tengo tres hijos por los cuales devo luchar y estar bien pero primero dios se ke voy a tratar de vencer esta enfermedad por ellos y por mi familia ke me kieren ver bien
💚 Si te han gustado mis videos y quieres apoyar este canal, ahora puedes Unirte a 'Mente Sin Ansiedad' siguiendo este link ua-cam.com/users/MenteSinAnsiedadjoin
Amén
@@Sr.nobody-r9f Diarrea te da por ansiedad????
Muchas. Gracias que buenos tus consejos
@@RomeliaCano-r1b La ansiedad explota cuándo llevas 3 años????
@@RomeliaCano-r1b Yo tengo miedo de seguir con Ansiedad como hago para que no me explote ayúdame por favor??
Yo creo que la ansiedad nos pasa a las personas sensibles y buenas y que damos todo y esperamos lo mismo de los demás y eso nos agobia.Solo lo sabe quién lo pasa.🙏🏻
sii :c
X2
En sí todo mundo siente ansiedad, miedo y estrés, en distintas cantidades, aun así sea el peor villano
Lo que quiero decir es que no solo le pasa a la buena gente y que no estás sola
Si
Nadie es un santo en la vida, obviamente si generas cosas buenas en la gente vuelve. El tema es cuando te toman de boludo (pendejo), ahi te estan lastimando y despues que te lastiman es complicado volver a confiar. Y eso es lo peor, estar todo el tiempo perseguido. Hay que cuidarse y consultar a medicos. 🇦🇷
Suerte para todos, de ❤!
Para las personas que tienen ansiedad no se preocupen no les va a pasar nada, la ansiedad pasa no es una enfermedad, hagan ejercicio, coman saludable y vivan su vida con normalidad también hay que tener un hobby , y recuerda que todo lo podemos en Cristo que nos fortalece, JESÚS TE AMA ❤️🥰
Completamente de acuerdo con tu comentario linda. Saludos!!!!!!
AMÉN Gracias 🙏
Amen Karen
Solo Cristo tiene poder para limpiar con su precioso sangre
Si está considerada enfermedad
Es horrible tenerle miedo a todo, pensar que no saldrá de esto y perderle sentido a la vida y matarte todo los días con pensamientos tanto del pasado.. como del futuro.
Si soy desde hace 3 meses
Nada es real solo es tu mente ,yo sufría de anciedad y logré vencerlo si se puede
Me pasa igual abeses no.puedo mas
@@edgaryujramamani6036 Hola, como lo lograste?
Es horrible,a veces no quisiera seguir.
Todo lo que sufrimos de esto en el nombre de Dios lo vamos a pasar
Amén, que así sea!! 🙏
Amem amigo
A si sea bro
Primero Dios así será 🙏🏻🙏🏻
Así es con la ayuda del señor lo lograremos
1) sobrestimulación por el contacto con el celular
2) sedentarismo o reposo
3) levantarte con afanes
4) dormir poco
5) consumir bebidas estimulantes: café, gaseosas, etc.
6) evitar situaciones cotidianas poe miedo
7) discutir por cualquier cosa
8) autoexigirse demasiado
8) ocultar tu ansiedad
10) ignorar los síntomas de ansiedad
11) llevar una vida desorganizada
12) cargas con los problemas de los demás
13) expresarse negativamente
14) esperar resultados inmediatos
15) ver la ansiedad como algo desesperado
Me la paso viendo vídeos de como acabar con la ansiedad
@@MariAcosta-nc9yc te puedo asegurar que sí se puede salir de eso!!! Échale ganas.
@@dskevinperezgarcia hace rato me agarre gritando hasta el perro me empezó a ladrar como que quería calmarme
Te amo kevo, por eso te haré un favor y le daré un hijo a tu mujer
A mi me ayuda la meditacion ,tambien ando luchando contra eso :'v
La oración es muy poderosa. Quién más que Dios nos conoce tanto. En la biblia también se habla de ansiedad, angustia y depresión.
Nunca había experimentado esto amigos, y no sé lo deseó a nadie, pensar que todas las noches será mi última, que me falte el aire, fui al hospital y me dijeron que mis pulmones y presión estaban bien. Y fue allí dónde me di cuenta qué estaba sufriendo un ataque de ansiedad!😢
Yo llevo un nudo en la garganta por 1 año y aun no me la quito , estoy fue producido por la ansiedad :'[
Nadie sabe lo que es sentir la ansiedad hasta tenerla y algo que la gente que no la sufre no la entiende completamente . Gracias por este video de tan valiosa información de que evitar si sufrimos de esta enfermedad emocional . Lo voy a imprimir y releerlo todos los días . Y seguiré viendo tus videos para que me ayuden a curarla 🙏☮️ y así mejorar mi vida y compartir este conocimiento a otros que la sufren 🌷
Ve a los videos de Enrique villanueva, sales de volada de la anciedad. Es más efectivo., Te lo recomiendo.
Ya está el perro tiene ansiedad
Fuera tan fazil...
Ami me ayudó mucho leer el budismo eso me sacó de la ansiedad, y a otros lo religioso
Que defisil
A TODOS LOS AFLIGIDOS POR ENFERMEDADES LES DIGO: EN EL NOMBRE DE MÍ SEÑOR JESUCRISTO ESTÁN SANOS Y LIBRES!! AMÉN
Dios nos ayude a todas las personas que sufren de ansiedad y depresión 🌺🙏
Eso no me sirve
PEROO LA ANSIEDAD ES UNA ENFERMEDAD!😭😭😭?
Para Dios nada es imposible amén ✝️🛐🙏
Queee? 😂😂😂 Es una broma no?
Toda enfermedad llega por algo .hay que escuchar el cuerpo que nos está pidiendo un cambio.. seguro que con ayuda saldremos 🙏🏽
Excelente! ! Faltó algo muy importante, una buena relación con Dios, leer a menudo su palabra y confiar en sus promesas - ejemplo, en Mateo capítulo 6 el Sr Jesús aconseja vivir el día a día y confiar en que su padre nos dará lo que necesitamos
Si estar masconectados con Dios
AMÉN ! 🙌🏻
Si es verdad,Ir a misa,rezar es bueno 😌🙌🏻✨
Entonces podemos decir que la ansiedad es un llamado de Dios para nosotros?? Para confiar más en el, vaya que afortunada me siento pensándolo así, Dios volteo hacia mi y se apiadó de mi... Para cambiar y poder vivir como el así lo tiene destinado... Con Amor, empezando por nosotros mismos... No lo había concebido así, hasta que estoy leyendo los comentarios y la gran mayoría coinciden en que las oraciones traen la paz y tranquilidad o nuestra mente y espíritu... Wow 🙏
"basta a cada día su afán...."Debemos tener siempre presente la Palabra...
Lo peor de la anciedad son los ataques de pánico ,sentir que tu corazón puede parar , falta de aire y muchas cosas más es horrible pero tenemos que enfrentarla si no nunca la venderemos ánimo que si se podrá ❤️
Lee la Biblia .
Salmos
Si muy feo 2 veses me dio toque cardio
Yo espero con ancias ese dia qe deje de sentir ansiedad esta acabando conmigo y mi vida laboral aveces siento qe ya no soy el mismo y eso me da mucho panico
Me pasa todos los días ayudaa
Yo tengo ansiedad tengo 22 años y la verdad se siente feo nunca en mi vida pensé que podía tener ansiedad y a mí me dio taquicardia se acelera el corazón yo sentía que me moría que en cualquier momento se pare mi corazón ese es mi miedo y yo le rezo a Dios que me cuide mucho y se que voy a salir adelante no es fácil pero con ayuda lo logras y toda las personas que tengan anciedad Dios nunca los dejara solos el siempre está con nosotros yo la verdad tengo miedo
La ansiedad llegó a mi vida y aún está, y ha sido bien duro y gracias a Enrique Villanueva y otros como este mismo canal he ido poco a poco superándolo , lo que si estoy agradecido con la ansiedad porque me ha obligado a hacer cambios en mi vida y para bien, hay que verle el lado positivo, no ha sido fácil pero tampoco será imposible, si muchos han podido porque nosotros no... Dios está con nosotros
Que sea el señor poniendo su manito milagrosa en las personas que tienen ansiedad para ser sanas
Sigo este canal desde el día 0 de mi ansiedad hoy podría decirles que estoy completamente libre de eso , no sé preocupen no piensen en cuanto tiempo se les pasará solo dejense llevar se cura al 100% natural Mente despejandote de todo y búrlate de ella y se irá no te matará y no te hará daño fuerza que todo se puede
Como te librastes de la ansiedad amigo
Escribe tu experiencia por favor
Podría decirles todos los síntomas que tuve y puedo jurarles que ya no tengo nada , no tengan miedo son síntomas feos insoportables , pero se cura solo no se preocupen por lo que les vaya a pasar en el futuro , traten de cambiar sus actividades salgan distraiganse coman saludable hagan ejercicios no los matará aquí sigo ya casi dos años y aquí estoy completamente sin ansiedad
Tuve ansiedad por muchos meses visite varios doctores y nunca me dieron soluciones con la ayuda de Dios se sale de esto también , tuve muchos síntomas , sentir algo el la garganta como una bola que lo sentía todos los días , no dormía , no comía por miedo por eso baje 25 kilos llegué a pesar 55 kilos de 83 que pesaba y ahorita ya eh recuperado peso ya peso 74 kilos todo se puede no se rindan
@@josemarialuistoledo8494 me alegra leer tu experiencia, yo me he recuperado mucho, pero me falta todavía para superar como el dolor en el pecho y el sentimiento de tener algo atascado entre la garganta y el pecho... iré al gimnasio esta semana y haré más actividades que ayuden a estar distraído y no pensar en eso.
Soy una persona que padece ansiedad y depresión desde que tenía 4 años. Ahora tengo 33. La idea de la muerte me ha acompañado siempre. Podría decirse que la tristeza y la ansiedad han estado más junto a mi que mi familia o incluso yo misma. He cometido muchos errores con mi familia, debido a mi personalidad y mi enfermedad mental. Hace unos meses pensaba que yo tenía derecho a actuar así por estar enferma. Pensé que tenía derecho a destruir y no era así. Hoy ya es tarde para arrepentirme, ya las personas a las que lastimé no están más. No puedo regresar el tiempo y haga lo que haga de bueno en el resto de vida que me quede no servirá de nada porque eso no curará lo anterior. El motivo por el que escribo esto no es para recibir palabras de compasión o de juzgamiento. Solo quiero pedirle a quien lea esto que porfavor trate con toda su alma de portarse bien con sus padres y con sus abuelos. No importa cuanto dolor te haya causado la vida, no importa cuantos traumas tengas, no importa cuantas enfermedades mentales tengas. Les juro que si tratan con amor a estos familiares con el tiempo todos sus sufrimientos sanarán y encontrarán un motivo para vivir. Dios los recompensará por su sacrificio y si no creen en Dios entonces pueden estar seguros de que la propia vida lo hará. Yo no pude, ya no tengo tiempo, para mi ya no hay nada. Pero si alguien lee esto y esta pasando por un conflicto familiar recuerde este mensaje y piense que no tendrá a ese familiar que piensa que estará alli para siempre. El tiempo se acaba, nunca piensen que no llegará ese día porque si llega. Abracen a sus padres y a sus abuelos sin importar como hayan sido con ustedes, apliquen el perdón a tiempo y la vida les dará perdón también. Se que muy pronto ya no estaré en este mundo. Si alguno de ustedes desea elevar una oración por mi alma enferma se los agradeceré mucho. Que dios los bendiga siempre. Si alguien desea puede copiar este mensaje y compartirlo en sus redes para que más personas que aún estan a tiempo entiendan que la vida es corta y que el sufrimiento que sientes cuanto tu familiar se ha muerto y ya no puedes hacer nada más por el te mata el alma lentamente. Ahí entenderas que todo esto es verdad. Bendiciones. Pao.
Díos te bendiga 🙏
Ten presente qué Díos nunca nos
Abandona te mando un fuerte abrazo y gracias por comentar
PROBÁ CON URGENCIA LA TERAPIA: EMDR . ES MARAVILLOSA!!!! EMPECÉ HACE TAN SOLO UNA SEMANA Y VI PROGRESOS ASOMBROSOS!!!! NO TE DES X VENCIDA . ÁNIMO.SALUDOS DESDE ARGENTINA 👋🌻
De todo corazón deseo que Dios te ilumin
Que Dios te ilumine y acompañe cada día y cada momento de tu vida, ten fe,
Dios nos perdona si nos arrepentimos el sabe x lo q estamos pasando El nos creo y le importamos y nos ama y no nos dejara nunca pues lo a prometido animo ❤❤❤
Si muy Cierto . Yo he notado que el uso de celular es excesivo me pone mas ansiosa . Gracias 💖
Me pasa :'v
Me paso el otro día
estaba bien. Agarre el celular tenía como una hora con el cuando derrepente me dio el ataque de ansiedad así de la nada 😳😓😓
Sobre todo si lo usamos para leer noticias. Yo también me he dado cuenta que mirando ciertas redes con noticias influye negativamente en mi y yo creo que en todos. Me gusta usarlo para jugar a juegos de memoria y de ejercitar el cerebro, cuantas menos noticias leas, mejor
Me pasa igual a mi cuando veo noticias negativas en el celular, me incrementa la ansiedad, ya casi no veo noticias en la tele, prefiero oír la radio.
Muchas, gracias a todos los que comentaron en este video que me está costando salir adelante de la ansiedad leer estos comentarios me dan un aliento para saber que puedo salir de esto acompañado de mi padre todo poderoso, recuerden l@s que pasamos por esto que dice la biblia, si ustedes permanecen en mi pedirme lo que quieran y yo se los dare, Dios bendiga a tod@s que padecemos esto y ánimos que de esta saldremos.
Los quiero mucho a Todos; ustedes me entienden muy bien y eso hace que yo sepa que no estoy solo
Hugo de verdad te lo digo de corazón pídele mucho a Dios
Creeme el te va a escuchar
Te mando un fuerte abrazo
Dios te bendiga 🙏
Hugo saludos hermano ,rey la ansiedad es creada ,vas hacer un ejercicio. Necesitas un cuaderno y lápiz .vas a revisar todos los entornos de tu vida haber dónde está la causa .ejemplo entorno familiar , entorno amoroso , económico etc. No te fijes en los síntomas vamos a sacarla de raíz . Vas a revisar tu vida desde los primeros años hasta tu presente y vas analizar tu forma de juego .para que cambies la fórmula y juegues por otro lado haber si cambia tu vida .
¡Igual!
Te queremos Hugo y fuerzas con este transtorno tan horrible que nos toca luchar
Todos lo q sufrimos de esto ..no estamos solos ....nos apoyan gente q aunque a distancia estamos en las misma condiciones...no sufrimos solos ...oremos mucho Dios es el único q puede sanar
Hoy 2 de Octubre del año 2022, estoy sufriendo por está dichosa ansiedad, en realidad ya la había sufrido pero cómo saben cada cierto tiempo vuelve, así que esté video y comentarios me han motivado a cambiar de vida en todos los aspectos:)
De todo corazón les deseo suerte a los que estamos sufriendo lo mismo por qué de verdad que es un sufrimiento ❣️
Nunca pensé llegar por esta cotización tan desesperada gracias por tu ayuda
@@pilaralmanza8496 ya verás que todo saldrá bien, todo está en la mente, no dejes que te controle la menté tu controlala a ella
amigo soy carmen silva coca estoy muriendo ya no puedo más sera mejor desaparecer de este mundo ayuda
hermano yo empecé el 3 de octubre justo el día de mi cumpleaños es algo horrible hasta ahora sigo luchando contra esta maldita ansiedad..
Tengo que dejar de hacer las 15 cosas que me provocan Ansiedad,
El video me describió a la perfección 😭
X2
Si, también tengo el kit completito 🙄
A mí también me definio a la perfección yo crei era yo sola cuánta gente la padece!!!
La ansiedad es lo peor q me ha pasado en la vida.. me tiene arrastrada xeso estos reportajes son un regalo de Dios..
Es muy horrible ! creí erróneamente que se podía vencer pero lo que me dejó el covid como secuela es precisamente la ansiedad, es difícil pero no imposible primero dios nos ayude a todos los que padecemos esto a diario .
Hola he sufrido de ansiedad por más de 15 años y bueno gracias a las personas que ponen buenos consejos en el UA-cam me he mejorado con esto me di cuenta que yo tenia pensamiento negativos y tristes de las cosas que pasaron el el pasado...leí en un programa que cuando yo tenia esos pensamientos mi cerebro no sabe si lo estoy pensando o viviendo.pero dicen que me pusiera a repirar como cuando se medita y con esto yo le estoy diciendo a mi cerebro que estoy en el presente y puse atención en mis pensamientos y respiraba con cada pensamientos negativo y también me di cuenta que tenía que pones atención en mi dieta .toda comida que irritara mi estómago me causaba ansiedad y también estoy trabajando en mejorar mi digestión. Por todos estos años no dormía bien aveces solo dormía 3 horas por noche ..ahora me pongo a respirar como si fuera un tratamiento .y me he mejorado mucho y ya estoy durmiendo más se lo horrible que es vivir con ansiedad
Yo si he estado trabajando en todos estos puntos y ya por fin me ciento libre de anciedad aunque aún tengo algunos ataques de pánico ya no me afecta tanto porque se cómo calmarme 😃 este canal me ayudó mucho y a calmar mis miedos y anciedad seis meses de mucho sufriendo 😖 hasta que logre superarla y cambiar mi estilo de vida 😇
Cuánto tiempo de tomo en dejar la ansiedad?
@@davidssj42 después de seis meses deje de sentir casi todos los síntomas y miedos solo las palpitaciones fue lo que más me ha costado controlar pero en estos últimas semanas he comenzado a sentir mejoría con el ejercicio las caminatas he ido mejorando mucho
Me encanta este canal, y aun continuo trabajando con este problema, aunque no me siento libre, se como calmarme, es una lucha de día tras día y esfuérzate y se valiente como dice la biblia
Yo sufría mucho de ansiedad ,yo la adquirí por qué pensaba mucho pensaba demaciado ,no importa si son pensamientos de preocupaciones o de alegría siemplente se coge el hábito de pensar y no podía pararlo mientras más me proponía dejar de pensar es cuando más pensaba y lo que hize fue coger un audio subliminal y todos los días lo escuchaba en el trabajo me concentraba mucho en escucharlo me costó siempr trabajo en mantener así se media hora concentrado y ya después 5 meses escucharlo puedo decir que mi mente se fue adaptando a ese hábito mientras más escuchas con atención si pensar ni juzgar el cerebro más se va adaptando y dejas de tener menos estrés eso sí combinados con yoga hace que tu vida la vivas de otra manera
Wao estoy pasando por esto y no es fácil , me Sudán muchos las manos
Amigos soy de Honduras tengo 38 años vivo 3 años con ansiedad es es difícil pero aquí estoy hay días buenos y días malos siento que el corazon se me va a parar y mareos y se me sube la presión
?
Me pasa lo mismo , como te ha ido
Yo lo mismo lo mismo (síntomas) y soy de Argentina...
Ola fuerzas
Yo les digo a todas las personas que están pasando está enfermedad emocional, de que es pasajera, yo la tuve y ahora me encuentro muy bien, y vivo feliz, la persona que tiene ansiedad debe contarle a una persona de confianza de todos los pensamientos negativos que le producen ansiedad y de esa manera votará los pensamientos negativos y su recuperación llegará pronto.
No confundas la ansiedad normal, con el trastorno de la ansiedad
Amigos le doy gracias a dios por tu vida en serio, no tienes una idea cuánto ayudan tus vídeos y a cuánta gente estás ayudando muchas gracias te mando un abrazo
Padezco anciedad desde que tuve un accidente de trabajo y mi vida cambio para siempre solo dios sabe cuánto sufrimos los que padecemos está enfermedad bendiciones a todos y especialmente a los que estamos pasando por está enfermedad
Amén
Probablemente la ansiedad ya estaba dentro de ti antes de que te ocurriera eso, así que no te tortures pensando en que ese accidente te jodió la vida, más bien piensa que sacó a la luz algo que estaba oculto dentro de ti y que tenías que conocer.
@@jpini761 no se si eso este dentro de las personas pero lo que si se pues lo estoy pasando es que es una terrible sensación de la cual tengo que estar luchando día a día y que nadie entiende en especial los doctores Que me an atendido solo me escuchan y me recetan cada vez más dosis más altas de medicamentos y en realidad no me ayudan solo me mantienen no sé cómo sombie ya tengo más de 3 años y gracias a Dios que no me a soltado pues me pasó orando y pidiéndole ayuda ayer en la madrugada volvió esa sensación de querer quitarme la vida y es algo muy extraño pues sentía que lo hacía colgando me y me veía y sentía en mi cuello como no podía respirar pero ala vez sentía que descansaba pero en ese instante mi hija se levantó al baño y me escucho y me preguntó si estaba bien desde el pasillo y me regreso ala realidad ..no pude contestarle y por algunos minutos seguía sintiendo en el cuello la presión de la sábana que estaba usando para quitarme la vida y era tan real ver cómo me estaba quitando la vida creeme que quien padece está enfermedad sufre mucho pues siempre estamos en peligro de dañarnos rezo por todos los que padecemos está enfermedad y imploro para que todos sus familiares los ayuden 🙏
Gracias ...yo tengo pánico ..no pudo salir sola ...y tengo q estar siempre en mi apartamento ....me da miedo q me de eso sola en la calle
No sabia lo q me pasaba asta q descubrí este video!! Entonces lo que vivo a diario es ansiedad. siempre pensando negativo y miedo a la muerte. Me aterroriza pensar q algo malo les pasará a mis niñas o alguien mas de mi familia!! Quiero vivir en paz!! Se que lo lograre en nombre de Díos.
Este video muestra claramente todo lo que hago durante el dia. 😞
Cuando tengo ansiedad hago ejercicio en especial correr, camino descalzo en la tierra, tomo agua fria, tomo el sol matutino por media hora para llenarme de energia y no consumo azúcar.
¡oK!
Te sigo desde el primer día que tuve los ataques de pánico, pensamientos negativos y descontrol mental, me ayudaste mucho a entender sobre la ansiedad, y mírame ahora soy feliz !nuevamente ! Regresé a ser la misma persona que fui antes, me costó mucho pero valió la pena, este mensaje va para las personas que atraviesan por ansiedad es horrible si, pero de eso se sale! fuerzas amigos ! 💪🏼 y sigan todos los consejos de nuestro querido amigo y su canal mente sin ansiedad a mí me ayudó muchiiisimo.
Así estoy yo miedo a un ataque al corazon, luego me sencadeno pensamientos feos todo
Hl como lograste salir de esa me gustaría que me ayude
Como lograste salir de esta situación
Yo pase por esto y Dios me sano Cristo sigue haciendo milagros hoy no somos exclavos de ningúna enfermedad hoy declaró sanidad sobre todo aquel que está enfermo y pasando por esta tierra enfermedad en el nombre de Jesús!
Esto es exactamente lo que hay que hacer para comenzar a superarlo. Muy buen informe.
Muchas gracias!! Se que las conductas que comentas son para cambiar de estilo de vida, ya que es nuestra zona de Confort y no queremos cambiarla por el Miedo que produce, pero, pienso que hay que arriesgarse con mucha paciencia y amor hacia nosotros mismos, para que seamos más felices! Abrazos.
Saludos! El síntoma que genera mi cuerpo es comerme las uñas compulsivamente cuando quiero o me "obligo" a buscar y buscar información sobre las creencias, mente subconsciente y demás temas que he descubierto son la causa de la situación que me muestra la vida, inestabilidad económica, tristeza, cargas etc. No he sabido manejar esta situación con mayor equilibrio o desconozco cómo tranquilizarme y no morderme más las uñas porque Me lastimo. Gracias por tu atención y en lo que puedas ayudarme te lo agradecería 🙏
Agradezco que se tomen en cuenta estos temas!! Muchísimas gracias. Y de verdad. Que terrible es padecerla!! Pero con la, ayuda, de Dios. Saldremos vencedores!! Amén 💞🙏✨🙌Dios, con todos!!
He descubierto que padezco de ansiedad, les mando fuerza a todos aquellos que se sientan ansiosos y no lo vean como un terrible mal sino como una oportunidad extraordinaria para salir y enfrentar todos esos problemas que nos hemos tragado por tanto tiempo.
La ansiedad no se cura porque todos los seres vivos padecen ansiedad solo que en algunos es excesiva y si existe ayuda, si existe la posibilidad de llevar una vida normal, si es posible tratarlo. Así que no tengan miedo y vayan a un especialista y sabrá orientarlos al principio va a ser difícil pero, les aseguro que vale la pena.
Gracias a Dios por todas las personas que se preocupan por dar sus comentarios positivos tratando de ayudar a otros Dios los bendiga y tambien a las personas que hacen sus tutoriales sobre la ansiedad ayudan mucho a las personas muchas bendiciones
la verdad ya no aguanto la ansiedad, y gracias por el vídeo, saludos y bendiciones todos 🙏
OMG todas eso lo estoy haciendo 🤦♀️ definitivamente necesito cambios en mi vida. Gracias por esos consejos. Tengo que empezar desde "0" Yaaaaa!!!!
Thanks
Te acompaño, porque también estoy en las mismas y quiero sentirme distinta a lo que estoy ,verme distinta a lo que estoy y hacer algo distinto a lo que hoy en hago🥺
*haciendo
@@violetaflores83 Hola, asi es pero con dedicación y perseverancia, podremos! ;) Ya comenzé, Un abrazo! y animo! Sii, se puede!
Estamos iguales
Yo lo paso muy mal tengo mucha ansiedad por miedo a una enfermedad que tengo cardíaca, estoy muy preocupada siempre que pasará en mi futuro ,gracia saludos
Te entiendo yo Tengo UN Serio problema en El Sistema nervioso y eso me preocupa mucho, Solo Todo estas cosas las pongo en la manos de Dios! Cuidate y Mucha bendiciones k te mejores!👍🙏
Igual te entiendo,pero alguien nos ayuda y grandemente que es Dios, sea la fe que profesan orar mucho
Estos video y enseñanzan son buenos,pero la mayoria no habla de Dios ,de orar y sin Dios somos nada.
Hablan de otras cosas
Primero debe ser Dios
El unico que sabe que es lo que sentimos y vivimos
@@maritzabarria9849 Amen, Bendiciones
A mi me pasa igual con una enfermedad muy seria que tengo de la vista y vivo con miedo de quedar ciego. Eso me produce demasiada ansiedad y depresión 😢
@@saulgoodman5329 Dios te siga Bendiciendo mucho 🙏
Si les sirve de algo yo tengo 3 semanas con la ansiedad y he logrado controlar la ansiedad en un 80% y se que con la ayuda de Dios saldré de esto en unos meses.
Como lo controlas ?
@@zairavasquez1805 haz un cambio en tu estilo de vida, comiendo más saludable ejercitandote, y pues teniendo un poco más de fé acercate un poco más a Dios,🥰 este canal me ayudó mucho un día mire todos los vídeos de este canal y me abrió bastante la mente saber a lo que te enfrentas hoy gracias a Dios estoy mejorando y si yo puedo tú puedes, contactame si quieres ayuda. 💪🏻
@@brayanvasquez2429 así es, y si claro yo también estoy mirando y me interesa mucho los videos de Frank 🙏🏻 👼 y ya empezare a ir a la iglesia tal ves por lo que estoy pasando dios quiere que me aserque más a él, y sin duda lo haré ♥️
@@zairavasquez1805 Animo y que Dios te bendiga hoy mañana y siempre.
14👧
Así será, es muy complicado tener esto, pero tenemos la fortuna del internet y de que podemos hablarlo, ya no nos consideran enfermos.. gracias por estos vídeos muchas gracias
Creo que sabía de todos estos puntos a tomar en cuenta pero el hecho de verlos enumerados me da una sensación de tranquilidad y bienestar... Por algo se empieza y ojalá Dios quiera q pronto pueda decir prueba superada 😢
Gracias por tus consejos yo volví con la ansiedad y depresión pero a echarle ganas
La ansiedad se cura de manera natural no necesitan pastillas ni métodos mágicos, solo es disciplina motivación y valor para volverse más fuerte mentalmente
No siempre, ya dejen de poner un estigma a la medicación, a muchos nos ha aliviado. Decir lo que dijo es como decir que es echarle ganas, ya sabemos que no es así, también se necesita ayuda profesional sobre todo si ya es crónico
Deja q Dios tome el control de todo. Y serás sano . Solo cree y confiando en el .
@@vanniaq7257 yo lo hice y otros lo hicieron por cuenta propia, yo siempre fui independiente y creo que eso es algo de ventaja contra otros que no lo son y no saben afrontar sus problemas ,creeme la vida siempre te tirará al suelo
@@patriciasepulveda6848 cada uno tiene que hacerse cargo de sus problemas y actos y no solo llamar a dios en los problemas ,además la mayoría de gente solo se acuerda de dios cuando están en problemas luego se olvidan
Tomo pastillas hace mas de años y al dia de hoy no logro revertir esto ,el ataque de panico y la ansiedad se apoderan
Me siento re mal.
Este es el mejor o uno de los mejores vídeos que he visto sobre la ansiedad. Mil gracias. 😭
Genio. Un millón de gracias. Y fuerza a todos nosotros.
Que lindo 😍 la ansiedad es nuestra amiga, viene a decirnos que tenemos que hacer cambios y nosotros trabajamos muchos años para tenerla, afortunadamente lleva menos tiempo en irse 😁 tengamos paciencia, que bonito, sencillo he importante video 🙌 felicitaciones! Vamos amigos, nos estamos haciendo más sabios 👍😁😘😘😘😘😘
A pesar de todo la ansiedad cuando ya estás bien, fue una experiencia buena y una etapa, yo sigo con ansiedad pero cuando estoy bien pienso eso❤
Dios nos ayudará a salir de este bache llamado ansiedad es horrible pero con ganas y dedicacion cada persona saldrá adelante
Gracias, esto me enseñó mucho estava equibocado con la determinacion que tenia yo mismo de mí, confiando que yo y solo yó podia lograr mis metas pero estaba equivocado y que me dió una gran lección, que Dios está de nuestro lado y cobforme a ello el trasará un plan para nosotr@s, vivan la vida como si nunca lo fuera y sean optimistas❤😊
Hola qué tal aún esperamos más videos me gustaría saber si la ansiedad tiene relación con la deshidratación y pinchazos en el cuerpo? Muchas gracias
Realmente es algo que te arruina la vida por momentos , pero tú puedes
Es cierto cargar con los problemas de los demás genera muchísima ansiedad. Igual cuando podemos ayudar ahí estaremos.
Tengo 43 y mucha ansiedad y ataques de panico y es muy desagradable gracias x la informacion dios os bendiga
Hola bendiciones mi nombre es patricia y estoy en un pro eso de ansiedad por varias situaciones un tanto la edad y las circunstancias de la vida al ver este video me pude identificar y me gustaría supera con la ayuda de Dios primeramente t con los conocimientos que Dios le a dado al hombre ..exelente video...
Hola a todos ¿ cómo están?, Para mí que padezco de ansiedad hace 7 años y ya la controlo hace bastante, no es una cuestión religiosa, personal o lo que fuese. Está se despierta debido a sucesos de la vida, traumas, condiciones de sumo stress y por más que creas en lo que fuese, si uno no pone de su mismo en dejarse ayudar , ya sea con un profesional, amistades, circulo familiar, les resultará muy difícil salir del bucle que la misma genera. En mi experiencia realize terapia, hice un cambio de hábitos y decidí cambiar mi forma de ver las cosas, no todo es tan extremo, estos fueron algunos tips que me ayudaron a mejorar . Bueno les deseo lo mejor y si gustan charlar sobre este tema que es muy complejo , pero interesante con gustos los escucharé y si es posible los ayudaré.
Saludos desde Argentina
Estoy aterrada pasando por mucha ansiedad estoy en descontrol y solo me llenó de miedo yangustia
@@AliciaGonzalez-nd2jc hola Alicia un gusto ¿ Porque estás tan aterrada?, Recuerda que la ansiedad no te hará daño, tienes que intentar calmarte, sal de tu lugar de confort y afronta de a poco tus miedo. Tranquila cuando venga un ataque solo distraete y no le des demasiada importancia, eso aumentará tu ansiedad. Ojalá te sea de ayuda, dime si quieres cómo puedo contactarte para hablar mejor. Saludos
@@AliciaGonzalez-nd2jc hola que tal . ¿ Estás mejor ?
Hola chicoo 😊
Yo tambirn.Estoii en.Ese problem.Dios esta.Con usteds
Excelente mensaje. Con LA BENDICIÓN DE DIOS vamos a superar la anciedad
Esto evita que llegue ansiedad, depresión, tristeza excesiva, miedos o temores infundados, deseos impuros (adulterio y fornicación), odio al prójimo, herejías, deseos de maldecir, enojos sin fundamentos, deseos de morir o deseos de suicidio:
-En cada esquina de tu cuarto o casa pon un frasco medio abierto con sal exorcizada (en total son 4 frascos con 1/4 de sal dentro cada uno). Puedes usar luego tus dedos, tomar un puñito de sal y bendecir en forma de cruz antes de echar la sal al frasco (son 3 veces). Y por último, en cada tapita de frasco de gerber poner una cruz de aceite extravirgen exorcizado. Cada 2 días cambiar la sal y repetir el procedimiento, o simplemente agitar el frasco y pon 3 puñitos de sal al ya agregado.
Para afuera de casa, cuando sientas tus síntomas, llevar una botellita de aceite Exorcizado y poner en la frente y en el corazón una cruz con ese aceite.
IMPORTANTISIMO, hay que estar en estado de gracia: Reconciliación y comunión con Dios (rezar el santo rosario diario). Bendiciones.
...
Gracias por todo Dios se q tu nos ayudaras a todos los q padecemos de esta emfermedad.
Yo ya lo superé banda, espero que todos superen esto, recuerden que esto es temporal, hagan caso a las recomendaciones, hagan ejercicio, coman saludable y eso desaparecerá en unos 4 días, el celular es muy malo, y lo que más ayuda es dormir temprano, espero que todos superen esto
Muchas gracias por el consejo amigo.
Me puedes ayudar ?
Hay un producto muy bueno que se puede tomar en USA se vende y se llama Calm. Es de magnesio es una vitamina se to a solo menos de media cucharita de te en un vaso de agua y relaja y tranquilisa el sistema nervioso y lo bueno que es una vitamina que es el magnesio que es fundamental para el cuerpo y que mucha gente tiene deficiencia de eso .por eso puede tener esos malestares .
A mí me está ayudando el enfrentar mis miedos y saber en qué momento me va a dar un ataque y decir okey aquí viene y no me va a ganar yo puedo con esto
Tienes. MUCHA razon con el celular. !!! Es mi caso....Usted dices TODO aqui ,nay que ascuchar a nadie mas ,estas muy bine informado ! Graciaaaas. !
Bendición por dar estos concejos tan buenos para la ansiedad gracias de verdad!!
Saludos cordiales bendiciones para todos ustedes y gracias por compartir estás maravillosas recomendaciones para los que sufrimos de anciedad
Comprobadisimo a mi se me quitaron los ataques de ansiendad vicitando al Santisimo encontre la paz que nadie en este planeta tierra puede dar y escuchando los evangelios, las misas y iyendo a las misas todos los domingos
Me encantó, algunas que dijiste las hago y quizá eso es lo que no me deja avanzar en el camino de superar la ansiedad, muchas gracias por compartir tan valiosa info.
Por cierto que programa usas para la edición de tus vídeos, me refiero para poner los muñequitos y demás.
Estaba leyendo los comentarios y más ansiedad me dio 🥲
Yo lo tuve tres semana y fue horrible yo tenho la solucion y tu vida cambia y vas aser el mismo gracias a dios me sane
Gracias gracias gracias gratitud y bendiciones
Que bueno ha Sido escuchar estos comentarios me he dado cuenta que debo mejorar algunos puntos en mii vida diaria. GRACIAS ☺️
Llevo muchos años sufriendo de ansiedad, todo esto que dices me pasa, las demás personas creen que soy orgulloso pero porqué no saben que sufro de ansiedad, hasta salir a la tienda me cuesta y siempre pongo como a la defensiva, enserió quiero cambiar porqué por dentro sufro porque no me gusta ser así, pondré en práctica lo que dices en este video muchas gracias
hola ya somo 2
En mi caso no logro conciliar el sueño duermo como a las 12 por estar usando el celular y me da ataque de ansiedad ni bien me acuesto en la cama no logro dormir que feo se siente esa sensación la verdad la primera vez que me paso me dieron ganas de morir.
Pero lo stoy superando poco a poco este video me ayudará un motón gracias 🙂
Toma el te de albahacar después de cada comida y antes de dormir, veraz como poco a poco te vas sintiendo mejor, ya después tomalo cúando sientas ansiedad, también el doctor de similares me recetó unas pastillas que se llaman SIMI PAZ FORTE, también para la ansiedad y antes de dormir
@@erikaroman9171 gracias pero mil gracias
la verdad creo que necesito esas cosas los probaré saludos denuevo muchas gracias.
Esa porquería de ansiedad , cualquiera lo vence , todo está en la mente
Muy bueno cómo hago para el libro donde consigue gracias
@@luzauroradominguez631 solo repitete a Diario que eres lo mejor de lo mejor , sale de tu zona de confort , disfruta como si fuera el último día , y habla con Dios ♥️
Cómo pudiste? Yo no quiero hacer nada.., nada de nada. Todo me da miedo. Es cruel la mente.
@@madeleinecancel2601 ehh que edad tienes ? Piensa positivo , seguramente paras repitiendo en tu mente que todo te da miedo , piensa que no tienes miedo y notas la diferencia yo gracias a Dios no tengo nada de eso , Tamien oro todas las noches y eso , todo está en la mente y en Dios ♥️
Tengo 8 años sufriendo de esta condición y esta muy bien y con buena información este video ... Gracias Dios los bendiga
Excelente video
Tienes una forma de explicar muy dulce y calmada
Que hace muy bien escucharte
Se agradece mucho su video
Suerte para usted
Buenísimo
Evitar sobresaturarse de actividades, llevar una vida ordenada, hacer media hora de ejercicio suave, respiración 4-7-8, dormir temprano y levantarse temprano, evitar mucha grasa en la comida, comer poco pan, poca carne y muchas verduras.
Hola no me quedo claro lo de las verduras, quisiste decir comer muchas verduras o evitarlas?
Estoy pasando por la #6 y es una de las mas complicadas y lo importante que es para una vida cotidiana.
Caminar es muy bueno respirar profundo y pedirle aDios todopoderoso👣💞💕🌺
Dios mío pero todo lo que el dice lo he estado haciendo
Desde hoy pongo en práctica todo eso para salir de esta anciedad
Porque me está dando taquicardia y he terminado en emergencia por ataques de infarto mental
La Ansiedad es lo más triste que hay.... 🙄🙄🙄😖😖😖
N°15!!
Waooo m encanto este video muy acertado, yo estoy en proceso de recuperacion y todo lo expuesto es 100% acertado, muchas gracias
A mí me ha pasado que las personas se burlan de mis ataques de pánico, debe ser genial ser "normal" y poder reírse de lo que le pasa a los demás desde esa perspectiva; no lo comprenden. Buen vídeo, gracias.
hola ami me pasa lo mismo me pongo muy nervioso por todo
hola buen dia muchas gracias x compartir esta informacion ya lo comparti pues se que sera de mucha utilidad a personas con esa situacion Dios te bendiga
hermano deje les doi un consejo si piensan mucho da anciedad piensas en tu pasado y teda de precion hermanos no se quien necesite eso pero echale ánimos ay gente que quiere verte bien yo se que es difícil pero no imposible viva mas en el momento que pensando en el futuro disfruten lo que tines hora no cuando ya no esté denle GRACIAS A DÍOS POR UN DÍA MAS DE VIDA AGEADESCA LO QUE TIENE ÁNIMOS SI PUEDES ERES UN GERRERO SIMPRE BUSQUEN AYUDA DIVINA Y UNA COSA MAS HERMANOS NO POR QUE PIENSES MAL SINUFICA QUE BALLA A PASAR ANIMO 💓🕊️
Sr. Gobernador
soy una señora de casi 60 años
a lo largo de mi vida e visto
a muchos gobernantes
" trabajar " atrás de un escritorio.
usted si da la cara
si se ve involucrado realmente en los problemas de mi ciudad
no se a hecho el aludido
su servidora, como ciudadana se lo reconoce.
yo no me dejo influenciar
observo, y analizo
"Que nadie tenga en poco tu juventud" 1 Tim. 4:12
Si creo que el miedo y la inseguridad en sí mismo provoca la ansiedad mi hijo lo sufrió antes de ir a la universidad por miedo pero ahora es el joven más seguro y tranquilo los padres debemos ayudar a nuestros hijos es muy importante
Me quedo conforme con esta información voy a seguir los pasos para mejorar mi estilo de vida
14 de 15 que angustia, pero vamos que se puede corregir y mejorar. 🙏🏼
No te puedo creer!!! Muchas gracias!!!!!! Me ha venido perfecto este video, gracias!!
Yo no puedo dormir y cuando duermo es poquito
Igual yo
traten de costarse a una misma hora todos los días, así puede eso mejorar❤️
Muy buenas tus recomendaciones. Gracias por el trabajo que te tomaste en hacer este video.
Gracias por éste video, muy importante las informaciones.
Super util y oportuno este video, gracias por llegar en el tiempo que tanto lo necesito....DiOS te bendiga y te de siempre la Sabiduria para ayudarnos...Un Abrazo y mi agradecimiento.... 🙏❤️🙏
Yo igual siento eso apenas empeze tengo como una semana imedia ya fui tres veces al doctor y asegun todo está bien no tengo nada grave pero sé siente super feo me dan ganas de salí corriendo y dejar todo por sentirme bien tengo tres hijos por los cuales devo luchar y estar bien pero primero dios se ke voy a tratar de vencer esta enfermedad por ellos y por mi familia ke me kieren ver bien
😢
Gracias por la aclaración, gracias al canal por tan importante información.