Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
سؤال هل يمكنني الجري على بساط الجري في الجيم بدل من الجري الحر ام لا وكذلك بنسبه للسرعة القصوى هل يمكن فعلها على بساط الجري ام لا
يمكنك ذلك، لكن الجري الحر يعتبر مهما و أكثر فعالية لكونه يتضمن عقبات و حواجز تؤهلك لكي تكون في مستوى أفضل عكس الجري على البساط..
❤
هل هادا كل التدريب التي يجل على القيام بها لأسبح لاعب كرة قدم ممتاز? ¿
هذه هي القواعد الأساسية للتدريب و التي يمكنك الإعتماد عليها لكي تكون في مستوى جيد بدنيا..
مايفتح الفديو
الفيديو حاليا متاح و يمكنك مشاهدته
سؤال هل يمكنني الجري على بساط الجري في الجيم بدل من الجري الحر ام لا
وكذلك بنسبه للسرعة القصوى هل يمكن فعلها على بساط الجري ام لا
يمكنك ذلك، لكن الجري الحر يعتبر مهما و أكثر فعالية لكونه يتضمن عقبات و حواجز تؤهلك لكي تكون في مستوى أفضل عكس الجري على البساط..
❤
هل هادا كل التدريب التي يجل على القيام بها لأسبح لاعب كرة قدم ممتاز? ¿
هذه هي القواعد الأساسية للتدريب و التي يمكنك الإعتماد عليها لكي تكون في مستوى جيد بدنيا..
مايفتح الفديو
الفيديو حاليا متاح و يمكنك مشاهدته