Esercizi Di Riscaldamento Total Body Senza Salti (7 Minuti)
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- Опубліковано 7 вер 2024
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Esercizi Di Riscaldamento Total Body Senza Salti (7 Minuti)
Sessione di riscaldamento total body, questa versione è da 7 minuti, ottima da utilizzare prima di un workout total body impegnativo che non ha incluso il blocco di riscaldamento.
Oh finalmente, non trovavo più il video, oramai lo so a memoria ma mi motiva
Bellissimi grazie,li faccio tutte le mattine 👍
Ottimo mio nonno non può più farne a meno!!
Perfetto! Cercavo degli esercizi di riscalmento prima di allenarmi a fare "axe throwing". Siccome lancio anche l'ascia doppia da 2kg, mi serve. Penso che questi possano essermi utili, giusto?
Wow che bello
Il migliore fino adesso
vamos ando andamos, bella la marcetta sul posto 🏃😀
Superrrrrrr
Grazie ❤
Soffro di cervicale, attualmente faccio posturale ma vorrei abbinare esercizi di dimagrimento e tonificazione. Cosa mi consigli?
Ciao Sara, dipende dal tuo problema specifico, la risposta migliore può fornirtela solo il tuo medico o il tuo fisioterapista :)
Grazie 🙏
Iniziamo riscaldandoci ..... siiiiii
bel video! ora sono diventato così grosso che non riesco a passare dalla porta
0:30
si inizia
E dopo tanti anni viene sempre buono
Ma voi dopo gli esercizi di braccia non avete un dolore allucinante al collo?
Grazie
0.30
Manca due riscaldamenti, collo e polsi!
Ok... devo dire che farlo a 3gradi C° è più complesso! 😂
Riscaldamento fatto , ora passiamo all'allenamento……..!!!!!!
Ciao siamo Greta e papi salutami il piccolo Lucas
Si ma deve essere un riscaldamento non un corso preparato😂