Тренировка хвата на 🧱 по Джону Брукфилду ✊

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 лис 2024
  • Книга Джона Брукфилда 👉 gripboard.ru/g...
    Советую всем попробовать. Это как минимум интересно. Уверен, у вас получится лучше. 💪🤘🥷

КОМЕНТАРІ • 10

  • @АлександрКлимович-ц9ю

    Да тема. Люблю иногда поделать подобное, бывает в перерыве в работе физической, или по ходу👍

  • @ЕвгенийКарбышев-м2т
    @ЕвгенийКарбышев-м2т Місяць тому +1

    Есть ещё с метелкой. Вариант. Суть почти такая кисть:)) в деле. Привет. Рад в добром здравии видеть тя. Ток ты громче говори тебя х:) слышно:))

    • @steelserialdeformator8632
      @steelserialdeformator8632  Місяць тому

      @@ЕвгенийКарбышев-м2т здарова, Жека! Спасибо за отзыв ✊🤝🦾

  • @snake6507
    @snake6507 Місяць тому +2

    Классно дружище по тренил. Перчатки огонь. Где брал.. Если что скинь ссылку в ватсап

    • @steelserialdeformator8632
      @steelserialdeformator8632  Місяць тому +2

      @@snake6507 Первая проба. Тяжко идёт, попробуй. Перчатки скину. Спасибо за отзыв 🤝💪

    • @dmitriyfilatov4930
      @dmitriyfilatov4930 Місяць тому

      Я чето ваще не понимаю как я что то поднимал глядя на тебя🤦🤔🫂🤘🤝

  • @Архип.Вареников
    @Архип.Вареников Місяць тому +1

    Советские строители и не знали никаких Джонов. На советских стройках давно кирпичами тренировали руки. Попробуйте десяток кирпичей, на вытянутых руках на десятый этаж занести.

    • @steelserialdeformator8632
      @steelserialdeformator8632  Місяць тому +1

      @@Архип.ВарениковСпасибо! Когда на стройке работал, мне хватило мешка цемента( 50кг) на 10 этаж переть.))

  • @andreyandrey9323
    @andreyandrey9323 Місяць тому

    спина очень задействована
    а так бы и не поднял нихрена
    нехер в залах мусолить