فقر الدم : الأسباب و الحل بلا دوايات

فقر الدم : الأسباب و الحل بلا دوايات
قصتي مع السمنة و كيفاش نقصت 40 كيلو
• قصتي مع السمنة و كيف ف...
شناوا الصيام المتقطع ؟
• شناوا الصيام المتقطع و...
شنو ناكلو في الصيام المتقطع ؟
• الصيام المتقطع: الماكل...
المسموحات و الممنوعات في الصيام المتقطع:
• الممنوعات و المسموحات ...
كيفاش نبدا الصيام المتقطع ؟
• كيف أبدأ الصيام المتقط...
لدعم القناة:
PayPal.Me/muhammedsabour.
شكرا على المشاهدة🙏 دير معاك واحد لايك 👍و اشترك في القناة❤️ و مرحبا بيك في عائلة "ناقص كيلو ناقص مشكيل" 💪
للتواصل معي :
صفحة الفايسبوك :
profile.php?...
گروب فايسبوك :
groups/88730...
Instagram: muhammed sabour
Tiktok: muhammed sabour
Email: [e-mail]
تهلا في راسك و تهلا في صحتك☑️
#ناقص_كيلو_ناقص_مشكيل
#محمد_صبور
#الصيام_المتقطع
#رجيم
#ريجيم_سريع
#خسارة_دهون
#خسارة_الوزن
#حرق_الدهون
#نحافة
#دايت
#رجيم
#رجيم_لو_نفسك_تخس
#وجبات_دايت
#وجبات_الصيام_المتقطع
#وجبات_صحية
#وجبات_افطار_صائم
#براونيز
#براوني
#بديل_خبز
#خبز
#خبز_للدايت
#خبز_رمضان #خبز_تورتيلا
#خبز_المناسبات
#خبزة
#الخبز_المغربي
#كيتوجينيك_دايت
#كيتوني
#كيتودايت
#كيتو_دايت
#كيتو
#حرق_الدهون
#الشهية
#شهية
#تثبيت
#تثبيت_الوزن
#شوفان
#الشوفان
#حرق
#تحديات
#تحدي
#انقاص_وزن
#تنحيف_الوزن
#فقر_الدم
#انيميا
#انيميا

[@somayaessoulimani2637]

العائلة أقل مايمكن القيام به هو إيصال هذه القناة الهادفة لمليون مشترك أو أكثر

[@HajarAbraouz]

تبارك الله على قناتك دخلت بالصدفة وعجباتني كلها استفادة ونتمنى تشجعوني باش نقص الوزن لانني وصلت 100kودبا كنقلب باش نبدا نتمنى الكوتش ينصحني باش نبدا الله يسهل عليكم😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢

[@user-dg3zg1ug5v]

غير زعمي وبداي من غدا عرفتي كانت فيا 98 كيلو ودبا فشهرين ونص ولات فيا 80 كيلو وكناكل مزيان انا كنشجعك تبداي عن تجربة

[@ilhamtalb3467]

تبعيه والله متندمي بالتوفيق 💪

[@HajarHajar-os6sk]

غير بداي والله حتى أنا كنت كتر منك و مع هاد السيد الحمد لله راني مليحة ونا ماشي بزاف ملي عرفته

[@HajarAbraouz]

@@user-dg3zg1ug5v شكرا اختي ونتمنى تعطيني باش بديتي الله يسهل عليك

[@khrboucha1985]

غتنوضي صباح وتوكلي علا الله وتبداي نضام صيام متقطع كولي اول وحبة مع 12 وجبة تانية مع 6 ديل لعشية وجبة تكون مفهاش سكر وخبز ونشويات ومقليات ومن غير هادو كولي كلشي حتي تشبعي وغتنقصي وزن

[@larebibenzema6826]

انا متتبعة من الجزائر عمري 37 سنة وعندي ضغط الدم و وزني والحالي هو 102 في الاول بديت بوجبة واحدة في اليوم و عندما سمعتك احاول ان اكل وجبتين في اليوم في مدة شهرين و نصف نقصت 15كغ

[@user-kc1be5dr9q]

خويا بلاش الموسيقى

[@oussamaimrane7620]

الله ايسر ليك اموك انا محيدة المرارة نتسناك بفاغ الصبر اخي محمد موفق انشاء الله

[@user-dc7xf8jz9g]

شكرا كوتش وكنتمنى تحط لنا فيديو على الناس اللي مزولين المرارة

[@fazofazo-if1nr]

دير لينا نضام غدائي خاص بالمرأة الحامل فالشھور الاولى وخمول الغدة وسكري الحمل 🎉

[@user-ol6kr2vj4l]

من فضلك اخي محمد هل تناول الاسبرولينا يبطل الصيام المتقطع ام لا لان سبرولينا غذاء ديرو جيم باش يشوف التساؤل ديالي جزاكم الله خيرا

[@user-wo9xr7ff1u]

أنا عندي فقر دم مع نقرس وأريد إنقاص الوزن عندي كيس في رحم مع إنقطاع الحيض وزني 125 والله تلفت وجاني إكتئاب من كثرة الهم واحد راس كيقولي ندير تكميم ولا بالونه المعده ولكن زوجي ماموافقش لذكر عمري33

[@user-bu7xs2ol1w]

السلام اخي شي حلقة على الناس لي مزولين المرارة باش ميطيحوش في ارتفاع الكولستيرول كيفاش يتعاملوا مع التقدية ديالهم وشكرا

[@HalimaBibika]

الفيديو لي كنتسنا فيه شحال هدا ❤

[@somayaessoulimani2637]

جزاك الله خيرا أخونا محمد ورزقك من حيث لاتحتسب

[@mabelledame9549]

شكرا لك كوتش ، جعلها الله فميزان حسناتك

[@rimyasminefr]

الله يسهل عليك شكراً على المعلومات

[@rabhabouirbiten9512]

موضوع النقاش جاء في محله،تحياتي.

[@loubna3448_]

الله ينور طريقك خوية المرضي كيفما تعودنا منك دايما معلومات قيمة

[@AaBb-nt7os]

❤❤❤❤أحسن صابور واحسن اخ الله يحفضك

[@amalahmed1987]

شكرا لك اخي محمد على كل هذه المعلومات القيمة. تحياتي للبنية

[@chhiwatebeladi]

شكرا ليك بزاف على كل هاده التوضحات❤❤❤❤❤❤

[@user-ug4mo2dd6e]

جزاك الله خيرا اخي الله يرزقك من حيت لا تحتسب

[@azizabahij9151]

جعل الله هذه النصائح في ميزان حسناتك

[@user-mm7vm2wx7p]

السلام عليكم والله الا كنت كنتسنى هاد الفيديو حيت عندي مشكيل ديال فقر الدم عايشة غي بالأدوية و كندير سيروم د الحديد في الدم و عندي جرثومة المعدة و بغيت نبدا الرجيم دعيو معايا يقويني الله الوزن الحالي 85 و الهدف 70

[@ananoorana]

لمعالجتيش جرثومة المعدة عمر حديد ولفتامينات يتقادو

[@yasmineyasmine8042]

شكرا كثيرا على الشرح الواضح

[@jamilakhei3654]

الله إسهل اعليك ويرزقك من حيث لاتحتسب

[@user-jd1nf1ye3u]

شكرا بزااااف اولدي داءما كانستافدو منك الله يحفظك❤❤❤

[@tanjawiafbruxelle3265]

Chokran bezaf bezaf 3la had lkir li 9ademti lina lah yj3lalek fi Milan hasanatek❤

[@AminaAmina-vw2kj]

الله يحفظك يارب ويسهل عليك كنت محتاجة لهاذ الفيديو شكرا بزاف بزاف

[@user-by4hz1yf4h]

جزاك الله خيرا اخي صبور

[@AdamAnassMira]

❤❤ الله يعطيك الصحه والعافيه ❤❤ والذرية الصالحة

[@samadidy5052]

تبرك الله عليك معلومات قيمة اسلوبك صحي وعلمي برافو عليك

[@user-mq8vo9yp4e]

كلامك كلو على صواب بارك الله فيك شكرا على النصائح

[@aishaelm7173]

كل الشكر و التقدير ❤❤❤❤❤❤

[@malaknour9886]

يعطيك الصحة ❤❤❤❤

[@bargasslow8013]

كل الدعم للعائلة ❤

[@user-kr9kf5is9u]

شكرا على الموضوع الله لي غادي يجازيك.

[@karimakhalouf5037]

Ma3lomat mofida chokran lak akhi👍👍👍👍👍👍

[@user-gh4xp4op3u]

جزاك الله خيرا

[@lamiralwafi636]

ماشاء الله على المعلومات

[@mounafakir2551]

الله يكرمك و الله يجازيك كل خير

[@Clipped_Ur_Mom]

مشاءالله تبارك الله ربي يحفظك ❤❤❤❤❤

[@hasnamejjati3559]

سلام عليكم بصدفة لقيت قناه ديالك تبارك الله عليك كنت تنشوف بحال القنوات غير عند المصريين عجباتني بزاف انا كنعاني من فقر. الدم 10سنوات والأدوية مدرت لي والو اقراس الحديد تضرني في المصران ومني تعمل تحالين تلقى 5في الخزان الفرتيت مستعمل دواء مع اسبرلين مدة 3شهر ولقيت12في الخزان وديما عندي العياء ومدت الحيض تتعجبني 9ايام هل صالح لي الصيام المتقطع علما اني ابلغ من العمر43سنة والوزن ديالي79 وطول ديالي 1.60 وجزاك الله كل خير

[@souadMoudrikah]

الله يسهل امرك يا رب

[@ilhamilham7869]

Chokran bzaf

[@bouchralaila7373]

❤❤❤❤❤❤شكرا ليك بزاف خويا محمد الله احفطك

[@marwafleur7869]

سلام انا عندي 30 سنة وكنعني من كليسرول عدنا وراتي وحربتو بي ريجم ولمشي الحمدالله ولكن دبا رجعت كنكل كلشي طول 165 والوزن 79 مني درت ريجم ولات فيا 66 وفرحت ورجعت كلشي

[@soadrahmani2118]

اول كمونطير

[@lagzirimeryem2099]

كنشكرك اخويا ، الله يحفظك

[@lailatouzi6797]

كل الشكر والتقدير❤❤❤

[@amiraamora1929]

❤❤❤❤❤الله اسهل عليك

[@mounyaannil8503]

Tbarkalah 3lik

[@marwafleur7869]

دبا غادي نبدا معكم في رجيم لخبز سكر ولمقليات لا بديت تحدي ليوم انشاالله

[@GinanDridah-zn3gl]

ماشاء الله اشرح مبسط ومفهوم كل الناس تفهمو ماللكبير لصغير رب يفتح عليك ويسرلك كل امورك ننشاله🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊😊😊😊😊

[@GinanDridah-zn3gl]

شكراااااااااا

[@soukainainass3228]

الله يحفظك اخويا اوخاليك ميمة

[@fatimanadmi7565]

شكرا كوتش

[@JawadChakir-cf9yi]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ريجيم زوين بزاف الله يجازي الأخ محمد صبور عنا خير الجزاء أنا بديت 87 دابا وصلت 79 الحمد لله 🥹🥹🥹🥹 وغادي نكمل حتى نوصل الوزن اللي بغيت إن شاء الله

[@mariamiro4792]

جزاك الله الف خير كوتش ٠ الله يخليك بغيت نسولك على الزريعة السوداء واش ممزياناش لي كيدية الصيام المتقطع . شكرا لك وأدامك الله لنا .

[@user-xv6uz3og9h]

تبرك الله عليك

[@malikafrance9]

ألسلام اخي محمد انا ملي اتعرفت اعلا القنات اديالك والله العضيم إلا اتبدلات الماكلة اديالي شكرا جزيلا لكم وجزاكم الله خيرا

[@azizabouich4989]

Lah ikhalik lina chokran bazaf hta ana hayad lmarara

[@user-it1ow2mn1w]

الفيديو لي كنتسناوك تدوي عليه انا عمر ماكان فيا فقر الدم مؤخرا جاني واخا باديا النظام دابا وليت كناخد مكمل الحديد

[@Jem3aElbardouni-ts6cw]

شكرا لك الله يخلي لك عائلتك والبنيه انا بدي كنعانيم فقر الدم

[@SdsdSdsd-iz6nr]

الله يحفضك ويحفضليك بنيه

[@habiba11boukhraice]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ولدي محمد

[@NomnaJulier-bs9pq]

سلام عليكم أخي محمد شو رأيك بي البرنامج Feelgreat

[@Kotobmasmo3a07]

شكراااا

[@wijdane3orche398]

الله يرزقك الذريه الصالحه

[@bensalemhasnaa563]

شكرا على هاد الموضوع المفيد . غير الله يهدينا و صافي ههه

[@user-tm9ne2wz4s]

السلام عليكم أنا عمري 12سنة وعندي أربع أيام صيام متقطع نظام ثمان ساعات 16 ساعة أول وجة 12 نهارا وهي عبارة عن سمك مشوي صحن سلطة رغيف خبز صغير حبة فلفلة مشوية والعشاء الساعة الثامنة شرائح ديك رومي مشوية وسلطة الكرنب والجزر صحن كبير
اليوم الموالي بيضتين وصحن صغير عدس وصحن سلطة
العشاء صحن سلة كرمب وجزر علبة بتيسويس حبة شريحتين ديك رومي مشوية وهكذا
وهذ النظام صحي جدا لكن أحس أنه مكلف نوعا ما أدعولي أصل للنتيجة المرغوبة لأن وزني 65 واعاني من التنمر وأيضا أحب الحلويات كثيرا إن شاء آلله أستطيع الإستغناء عنها وشكرا

[@user-mn2km7iy2d]

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته حياك الله اخي جزاك الله خيرا وبارك الله فيك سؤالي كنطبخ بالذروة الجمل في الامل لي خاصو ذهن بحال مسمن بالقمح البلدي وخميرة البلدية وبعدت على زيت مهدرج واش مزيان

[@user-iv9sl1zp5h]

السلام عليكم ورحمة الله شكرا لك على المعلومات عندي سؤال واش ممكن نكسر الصيام ديالي بديتوكس الخيار او الباربا مع الحامض وبعد نصف ساعة ناخد الوجبة ديالي

[@salmaroeya121]

Chokran lik Bzaf ana lmochkil li3ndi fa9r dam etansio dayman habt wfach kandir siyam lmota9ati3 kayhbtli tansio hta 8

[@soukainael3827]

❤❤❤❤❤ coach makrahnach chi batala tchark m3ana 9istha t7afaz lbnaaat😊😊😊

[@khadejakhadeja8317]

سلام اخ محمد بالنسبة للزنك موجود ف الشريحة او التين المجفف

[@hamritghania9862]

من فضلك الاخ محمد تكلملنا على نقص الحاد للفيتامين د

[@muhammedsabour]

أهم فيتامين خاصك ترد معاه البال
ua-cam.com/video/xZPjoV09Zgw/v-deo.html

[@user-em9ye8gi4f]

برافو عليك اخي بغيت نسولك واش صيام متقطع وقطع الخبز والسكر بدون عمل رياضة كينقص من الكرش

[@imaneboussaid1669]

حتى انا عندي وعندي الوزن 85kg ولكن ملي كنحاول نقص مكنقدرش عندي خزان الحديد ديما ناقص😢😢

[@maryambelarbi9600]

Hadchii kmal Faya akhoya sakhfa cha3ar kytih bzaf ghir bohdo oknchrab atyii bzaf knhas brasii 3ayna

[@frefireherochima6276]

سلام ولدي عفاك بغيت أنظم العايلة ديالك اول مرة شفت القناة ديالك تبارك الله عليك انا عندي الظغط الدموي والدهون الثلاثية مرتفعة بغيت أولادي تنصحني اش ندير واش ناكل حقاش الطبيب كالي ماتكليش البيض واللحوم جاوبني اولدي

[@dakhlaswartt3430]

الله يجازيك بخير عندي الكرش مترهل وخا نضعاف تيترهل كفاش انقصحها باش ما يبقاش الترهل

[@hananeddib8479]

❤❤

[@bbnj10]

❤❤❤❤

[@Simosimo-zx3tz]

❤❤❤❤❤❤❤

[@fazofazo-if1nr]

😊😊😊

[@imaneboussaid1669]

ملي كندير كل مرة التحاليل تحليلة NFS hémoglobine عندي 14.5 يعني مزيان ولكن خزان الحديد كيكون عندي ناقص كيوصل 7 او 8 كيفاش نعالجو

[@enlinge94]

عفاك شي مصدر موثوق ناخد منو مكمل الكلوروفيل ولك جزيل الشكر ❤

[@fatifleurs5666]

اخويا لله اعطيك صحة
انا عندي فقر دم وخديت سبرولين ودروني لكلوي ديالي وقطعتها
باش كتنسحني لله ارحم لوليدين

[@AdamAnassMira]

👍👍👍👍👍👍👍👍

[@fatnafatna2928]

❤❤😊😊

[@assmadarassas1216]

مشكلة حبوب منع الحمل

[@nickname8986]

ماياكله مريض النقرس من فضلك كوتش

[@amiraamora1929]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@nezaneza4055]

❤❤❤❤❤

[@soadrahmani2118]

عندي فقر الدم و كنت درت بالزاف دالعمليات على الكبد و بقا فيا فقر الدم كانشرب بلعا د الفيطامينات

[@hananelaafar5024]

سلام عليكم أخي الكريم شكرأ لك واحد سؤال وقتاش نشربو مكمل اسبيرولينا قبل اكل او بعده

[@muhammedsabour]

الجواب تلقايه هنا
سبيرولينا : مصدرها ؟ فوائدها ؟ قيمتها الغذائية ؟
ua-cam.com/video/rbrxWfZJBko/v-deo.html

[@hananelaafar5024]

@@muhammedsabour شكرأ لك اخي العزيز

[@user-en7pz1vc2e]

السلام خويا محمد أنا بديت معاكم التحدي شهر فبراير ولكن عندي نقصي ڨيتانين د شنو التغدية اللي يمكن ناكل كنتمنى تجاوبني راني كنعاني الله يسهل عليك ويخلي لك البنية وماعزيز عليك شكرا

[@muhammedsabour]

أهم فيتامين خاصك ترد معاه البال
ua-cam.com/video/xZPjoV09Zgw/v-deo.html

[@omniaelidrissi2266]

منين غنشريوه

[@frefireherochima6276]

قناة كل إفادة بغيت أنظم إلى العائلة ديالكم كيفاش ندير اولدي جاوبني عفاك لاني مريضة وبغيت نقص في الوزن

[@sihamtnirt5414]

🥰👍

[@fatimaalaoui9068]

سلام وعليكم الكلوروفيل على شكل سيرو مزيان

[@hanane984]

👍👍👍👍👍👍👍