32種速度梯訓練｜提升協調｜敏捷度｜ Agility Ladder Drills 32 Variations For Better Coordination

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 25 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 37

Наступне
Автоматичне відтворення
【GYMEFIT 動作教室】繩梯訓練 Agility Ladder Drills9:53【GYMEFIT 動作教室】繩梯訓練 Agility Ladder Drills
【GYMEFIT 動作教室】繩梯訓練 Agility Ladder DrillsGYMEFIT
Переглядів 16 тис.
15 Fast Footwork Exercises | Increase Your Foot Speed With These Speed Ladder Drills11:2815 Fast Footwork Exercises | Increase Your Foot Speed With These Speed Ladder Drills
15 Fast Footwork Exercises | Increase Your Foot Speed With These Speed Ladder Drills7mlc
Переглядів 7 млн
在家也能練出職業足球員的腳力！專心訓練「四個重點」Professional Soccer Player At Home Leg Workout｜科普長知識｜GQ Taiwan10:13在家也能練出職業足球員的腳力！專心訓練「四個重點」Professional Soccer Player At Home Leg Workout｜科普長知識｜GQ Taiwan
在家也能練出職業足球員的腳力！專心訓練「四個重點」Professional Soccer Player At Home Leg Workout｜科普長知識｜GQ TaiwanGQ Taiwan
Переглядів 87 тис.
Cat mode and a glass of water #family #humor #fun00:22Cat mode and a glass of water #family #humor #fun
Cat mode and a glass of water #family #humor #funKotiki_Z
Переглядів 41 млн
🔥"СВОшник" РОЗНОСИТЬ шоу путіністів! Ведучий ШОКОВАНИЙ від цих СЛІВ #shorts01:12🔥"СВОшник" РОЗНОСИТЬ шоу путіністів! Ведучий ШОКОВАНИЙ від цих СЛІВ  #shorts
🔥"СВОшник" РОЗНОСИТЬ шоу путіністів! Ведучий ШОКОВАНИЙ від цих СЛІВ #shortsZAXID.NET
Переглядів 656 тис.
Wall Rebound Challenge 🙈😱00:34Wall Rebound Challenge 🙈😱
Wall Rebound Challenge 🙈😱Celine Dept
Переглядів 23 млн
"ВСЯ УЛИЦА полетела" - курянка про обстріли рф00:34"ВСЯ УЛИЦА полетела" — курянка про обстріли рф
"ВСЯ УЛИЦА полетела" - курянка про обстріли рфUkrainian Media Network
Переглядів 1,2 млн
Agility Training for Athletes12:22Agility Training for Athletes
Agility Training for Athletesovertimeathletes
Переглядів 1,4 млн
如何提升協調性 上集 -從神經元網路看協調4:55如何提升協調性 上集 -從神經元網路看協調
如何提升協調性 上集 -從神經元網路看協調HDbanana北投流暢哥
Переглядів 58 тис.
敏捷與協調之繩梯訓練Agility Ladder Drill(24種示範由簡入繁)9:46敏捷與協調之繩梯訓練Agility Ladder Drill(24種示範由簡入繁)
敏捷與協調之繩梯訓練Agility Ladder Drill(24種示範由簡入繁)Jason Hsu 翔翔足球
Переглядів 149 тис.
Improve your Forehand FASTER by training This Way at Home...11:09Improve your Forehand FASTER by training This Way at Home...
Improve your Forehand FASTER by training This Way at Home...Total Tennis Domination
Переглядів 240 тис.
Agility Ladder Upper and Lower Body Circuit Training | Speed Performance2:16Agility Ladder Upper and Lower Body Circuit Training | Speed Performance
Agility Ladder Upper and Lower Body Circuit Training | Speed PerformancePierre's Elite Performance
Переглядів 1,7 млн
15種高強度繩梯敏捷訓練，把你的敏捷發揮到極致吧！ - TVGOGOGO4:0415種高強度繩梯敏捷訓練，把你的敏捷發揮到極致吧！ - TVGOGOGO
15種高強度繩梯敏捷訓練，把你的敏捷發揮到極致吧！ - TVGOGOGOTVGOGOGO
Переглядів 16 тис.
誰說有氧只能跑步？7種心肺訓練好朋友9:23誰說有氧只能跑步？7種心肺訓練好朋友
誰說有氧只能跑步？7種心肺訓練好朋友健身工廠
Переглядів 214 тис.
BASIC SPEED LADDER DRILLS6:35BASIC SPEED LADDER DRILLS
BASIC SPEED LADDER DRILLSCharlie Melton
Переглядів 2,4 млн
10分鐘介紹繩梯 速度梯之練習! 港隊必備練習｜敏捷 速度 轉髖於一身!10:0410分鐘介紹繩梯 速度梯之練習! 港隊必備練習｜敏捷 速度 轉髖於一身!
10分鐘介紹繩梯 速度梯之練習! 港隊必備練習｜敏捷 速度 轉髖於一身!Hungghost Delong (ghost)
Переглядів 10 тис.
УГАДАЙ КОНТЕЙНЕР - ЗАБЕРИ ТАЧКУ! Новогодний выпуск!1:34:52УГАДАЙ КОНТЕЙНЕР - ЗАБЕРИ ТАЧКУ! Новогодний выпуск!
УГАДАЙ КОНТЕЙНЕР - ЗАБЕРИ ТАЧКУ! Новогодний выпуск!Жекич Дубровский
Переглядів 2,9 млн
Анна Трінчер - Треш (Official Music Video)03:09Анна Трінчер - Треш (Official Music Video)
Анна Трінчер - Треш (Official Music Video)Анна Трінчер
Переглядів 537 тис.
The Witcher IV - Cinematic Reveal Trailer | The Game Awards 202406:03The Witcher IV — Cinematic Reveal Trailer | The Game Awards 2024
The Witcher IV - Cinematic Reveal Trailer | The Game Awards 2024The Witcher
Переглядів 3,8 млн
How to treat Acne💉00:31How to treat Acne💉
How to treat Acne💉ISSEI / いっせい
Переглядів 101 млн
СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️01:01СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️
СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️DO$HIK
Переглядів 3,2 млн
Ветеран війни отримав гроші на житло00:28Ветеран війни отримав гроші на житло
Ветеран війни отримав гроші на житлоСуспільне Полтава
Переглядів 233 тис.
Удержаться на воде?? 🌊 #симбочкапимпочка #симбочка #симба00:29Удержаться на воде?? 🌊 #симбочкапимпочка #симбочка #симба
Удержаться на воде?? 🌊 #симбочкапимпочка #симбочка #симбаСимбочка Пимпочка
Переглядів 734 тис.
ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #Глент00:38ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #Глент
ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #ГлентГЛЕНТ
Переглядів 2,4 млн