Домашний ХУМУС из НУТА/ СУПЕР рецепт/ Очень ПРОСТО и очень ВКУСНО / Как приготовить хумус из НУТА

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 10 лют 2019
  • Сегодня приготовим простой рецепт хумуса, этот соус сейчас очень популярный и я расскажу все секреты как его готовлю я. Рецепт хумуса из нута очень простой. Все ингредиенты внизу
    ↓↓↓↓↓↓↓↓↓
    Ещё рецепты bit.ly/2k5i2QG
    Домашний хумус из нута
    Ингредиенты
    300 г сухого нута;
    30-100 г семян кунжута;
    3 зубчика чеснока;
    4-7 столовых ложек лимонного сока;
    3 столовые ложки оливкового масла;
    соль.
    Хумус - это очень полезный соус или паста однородной кремообразной текстуры. Нут, также известный как турецкий горох, является главным ингредиентом хумуса.
    Лучше приготовить нут заранее. Хорошо промойте его и замочите на 10-15 часов.
    Посмотрите как он впитал в себя всю жидкость. Теперь хорошо промойте его и залейте чистой водой. Нут варите 2 часа без соли и специй.
    Слегка обжарьте кунжут до золотистого цвета. Вы также можете использовать уже готовую пасту из кунжута, которая называется тахини, а можно приготвить её самим.
    Смешайте кунжут с чесноком и оливковым маслом и измельчите в блендере до однородности. Добавьте нут и 300 мл отвара, продолжая измельчать.
    В готовое блюдо добавьте лимонный сок и соль по вкусу, все еще раз хорошо перемешайте.
    Подавайте хумус полив немного оливковым маслом и посыпав специями.
    Лучшей благодарностью будет Ваша подписка на мой канал:
    bit.ly/2k5i2QG
    Я в социальных сетях:
    ✔Facebook: / simplefoodvi. .
    ✔Инстаграм: / simplefood_. .
    ✔Одноклассники: ok.ru/simplefood
    ⭐Плейлисты с интересными видео:
    🍎Десерты / watch
    v=0H3cJlZkPlI&list=PLodApmK32cA8t0Jo2gDE6b0nPlHFlrpWR
    🍎Завтраки www.youtube.com/watch?v=3mgah...
    🍎Салаты www.youtube.com/watch?v=KGj5O
  • Навчання та стиль

КОМЕНТАРІ • 540

  • @simplefoodrecipe
    @simplefoodrecipe  5 років тому +424

    Понравился рецепт?
    Да/Нет?

  • @nadejdamalih7680
    @nadejdamalih7680 2 роки тому +21

    Дорогая кулинарочка,я все сделала как вы сказали шаг за шагом,получилось очень вкусно.Но чтоб нут(зерна хумуса),разбить в блендери очень тяжело,я добавила в блендер оливковое масло а сейчас украшаю его орешками ,лимоном,перцем красным это паприкой сладкой,и вуаля на питу.Привет из Израиля Лайк.

  • @user-ic4gn5cg7s
    @user-ic4gn5cg7s 2 роки тому +9

    Именно так и готовлю, обалдено вкусно еще и с горячей тандырной лепешкой😋😋

  • @user-uu6es5zw8d
    @user-uu6es5zw8d 2 роки тому +13

    Юля, большое спасибо 🙏 просто и вкусно. Я также как многие хочу вам сказать ,что ты красотка и умничка ❤️благодарю тебя за интересные рецепты 👍

  • @LanaSel
    @LanaSel 4 місяці тому +10

    только что сделала. это божественно вкусно!!! спасибо!🎉

  • @volodymyrivna0806
    @volodymyrivna0806 Рік тому +16

    Готовила по вашему рецепту! Очень вкусно получилось. Спасибо 🧡

  • @Pablo-pd2gr
    @Pablo-pd2gr 3 роки тому +33

    Сделала по вашему рецепту - получилось отлично. Спасибо огромное 💗

  • @user-cr6mq5nk1f
    @user-cr6mq5nk1f 2 роки тому +22

    Такое прекрасное сочетание, нужно обязательно приготовить)

  • @annapa273
    @annapa273 Місяць тому +2

    Дополню: СПАСИБО, что поделились. Такие новые полезные блюда надо предлагать.

  • @user-yh1px3vy5q
    @user-yh1px3vy5q Рік тому +8

    Спаси Господи Вас за видео! Благодарю!!!❤😊

  • @user-xs2fw5so3n
    @user-xs2fw5so3n 2 роки тому +7

    Спасибо за рецепт он рабочий !!!достаточно вкусный и новый рецепт для моей семьи 👍удачи вам

  • @aminamanara1045
    @aminamanara1045 4 роки тому +52

    Здравствуйте. Хороший рецепт, но позвольте некоторые комментарии : замачивать хватит максимум 6 часов. И варим мы его 1 час. Вполне хватает. Я из восточнойъ страны, где хумус- обязательное ежедневное блюдо

    • @user-om8ih3vn3u
      @user-om8ih3vn3u 3 роки тому +1

      Хумус долго варится, бывает до 4х часов. Некоторые соду добавляют, тогда быстро варится, но сода чувствуется.

    • @user-tc3lg5wl1n
      @user-tc3lg5wl1n 3 роки тому +10

      Да он даже за пол часа уже готов

    • @Khasan_ibn_Khatip
      @Khasan_ibn_Khatip 2 роки тому +1

      у нас нут варят с жирным мясом

    • @NataliA........
      @NataliA........ 2 роки тому +5

      Замоченный нут можно немного прорастить. Тогда он варится около получаса.

    • @xannymummy-hf9jz
      @xannymummy-hf9jz 2 місяці тому

      ​@@user-om8ih3vn3u промыть после варки, отделить верхнюю оболочку, не будет чувствоваться сода

  • @user-os4hh4tp1p
    @user-os4hh4tp1p 3 роки тому +59

    А я тут из нашего цельного гороха сделала, да зира, да тахинный урбеч... Ай мама моя мама! Шо ж так мне вкусно!!!🥳🥳🥳👍✌👌Спасибо!

    • @user-kf8xv4vz2m
      @user-kf8xv4vz2m 2 роки тому +5

      Вкусно написала.)))

    • @user-bx4rp1hd1k
      @user-bx4rp1hd1k 2 роки тому +2

      Угу!
      Ч вот тоже подумала, не сделать ли из нашего гороха, тем более, что он в меня есть.
      А этот нут ещё купить надо!
      Зира есть!
      Да вот, что такое тахичный урбеч не знаю!
      Мало того, и не слвшала никогда!
      Так что это за урбеч!?
      Или это шута такая?!

    • @user-os7dr1wn5p
      @user-os7dr1wn5p 2 роки тому

      @@user-bx4rp1hd1k на валдберрис продают,но он с горечью(кушаю с мёдом)

  • @shtefanovychhalyna5574
    @shtefanovychhalyna5574 4 роки тому +3

    Коротко и ясно, супер. Спасибо.

  • @user-sy5vc8zp6r
    @user-sy5vc8zp6r 4 роки тому +9

    Уже Сделала по Вашему рецепту. Очень понравилось!!! Ещё раз спасибо за Ваш труд!!! 👌

  • @Sophie-su1ot
    @Sophie-su1ot 10 місяців тому +1

    Благодарю вас за рецепт ❤очень легко и просто , очень понравился рецепт 🙏

  • @olgasavelyeva5853
    @olgasavelyeva5853 3 роки тому

    Спасибо большое.Обязательно попробую. Спасибо, что подсказали про кунжутное семя.

  • @user-rh8kz4uj5v
    @user-rh8kz4uj5v 2 роки тому +3

    Очень люблю ваш канал, за вкусные рецепты, и очень приятный голос!!!

  • @dariyaberikova4745
    @dariyaberikova4745 4 місяці тому +3

    Благодарю! Обязательно приготовлю...🎉🎉🎉🎉🎉

  • @user-ci6mz9ve5p
    @user-ci6mz9ve5p 2 роки тому +1

    Большое спасибо, отличный рецепт!

  • @user-bb6ny3no2e
    @user-bb6ny3no2e 2 роки тому +4

    Юля! Вы умничка, огромная благодарность за Ваш труд! Очень давно подписана и пользуюсь Вашими прекрасными рецептами, а увидела Ваше фото сегодня впервые! Да Вы ещё и красавица! Здоровья Вам и успехов!

  • @huseynbashirov1446
    @huseynbashirov1446 4 роки тому +23

    Спасибо, вы просто прелесть. Бесподобные рецепты. На самом деле просто . Света, привет из Баку 👍👍👍👍👍👍

  • @user-dk9fb8nr2n
    @user-dk9fb8nr2n 3 роки тому +1

    Очень красивая кухня у вас.спасибо за рецепт

  • @user-li4yf1xq1w
    @user-li4yf1xq1w 3 місяці тому

    Благодарю 🙏 за рецепт,я добавила свой уксус из одуванчика и плюс шпинат!
    Получилось шикарно!!!💥

  • @user-zq6yi8kp3h
    @user-zq6yi8kp3h 3 роки тому +11

    Отличное блюдо, часто тоже делаю. Только вот кунжутную пасту я делаю в кофемолке, так она получается однородной консистентности, а у вас в блендере половина кунжутных зернышек не перемололось.

  • @user-ve4ny4ds9i
    @user-ve4ny4ds9i 2 роки тому +1

    Спасибо большое за рецепт! Пробовал всё, всё получилось! Подача видео очень хорошая! Приятно слушать!

  • @Genn52
    @Genn52 3 роки тому +1

    Юлечка,большое спасибо! Оказывается,всё просто...

  • @user-nc2dy1et7d
    @user-nc2dy1et7d 3 роки тому +2

    Очень вкусный рецепт! Спасибо)))

  • @Eschoparochku
    @Eschoparochku 5 місяців тому +1

    Рецепт хороший. Лично я для восточного оттенка добавляю ещё немного молотых кориандра и зиры. А для праздничной подачи неплохо присыпать кедровыми орешками и украсить букетиком кинзы или петрушки.

  • @user-xg6fg2by7i
    @user-xg6fg2by7i 4 роки тому +51

    Я сама родом из Баку и про нут знаю не понаслышке....Из него готовят очень вкусное блюдо,которое называется кюфта бозбаш.Советую попробовать.Это азербайджанское национальное блюдо.

    • @hlebovanadezhda1327
      @hlebovanadezhda1327 4 роки тому +2

      Рецепт приготовления есть?

    • @valida_art6595
      @valida_art6595 4 роки тому +10

      Я тоже из Баку,есть ещё у нас национальное блюдо из нута называется Пити.Готовится в горшочках😋😋😋

    • @sevinc63
      @sevinc63 4 роки тому +4

      Наш бакинский кюфте-бозбаш это супер блюдо, это и первое и второе в одном каса ( большая глубокая пияла)

    • @user-ho7fz7lp3d
      @user-ho7fz7lp3d 3 роки тому +6

      Азербайджанская кухня вообще очень вкусная...

    • @user-hh5qo8tx8t
      @user-hh5qo8tx8t 2 роки тому +2

      @@user-ho7fz7lp3d вся кухня вкусная,если правильно приготовить

  • @icefire3689
    @icefire3689 4 роки тому +2

    Очень понравился рецепт, буду пробовать

  • @user-vk7vn6cc1h
    @user-vk7vn6cc1h 10 місяців тому +4

    Очень понравилось это блюдо, обязательно попробую, спасибо! Удачи! 🤗👍

  • @user-sy5vc8zp6r
    @user-sy5vc8zp6r 4 роки тому +19

    Юля, Вы гарнюня!
    Смотрю Ваши рецепты и готовлю по ним периодически. И вот наконец-то и Вас увидела 🥰
    Спасибо за Ваш труд 😊

  • @user-mf3ke7uv9b
    @user-mf3ke7uv9b 3 роки тому +1

    Просто и понятно) Большое вам спасибо)

  • @user-zs9ub5rg5g
    @user-zs9ub5rg5g Рік тому +1

    Спасибо! Все получилось и получилось вкусно! Очень вкусно!

  • @evgeniyachepkova3725
    @evgeniyachepkova3725 4 роки тому +3

    Взяла вместо тахини урбеч - тоже очень вкусно получаеться! Муж оценил)) Вам спасибо за рецепт 👍🏻👍🏻👍🏻

  • @irishabarmina228
    @irishabarmina228 5 років тому +5

    Юляша,Вы - прелесть!!!!Ваши рецепты - супер!!!Подписка и лайк!😘😘😘🥰🥰🥰

  • @user-ux8ob8ll8f
    @user-ux8ob8ll8f Місяць тому

    Спасибо. Кратко и локонично .

  • @bellaalieva1642
    @bellaalieva1642 2 роки тому

    Просто суппер рецепт, спасибо большое 🤗👍

  • @user-vy5ef6rt4v
    @user-vy5ef6rt4v 3 роки тому +5

    Спасибо! Забыла купить кунжут, но и без него тоже получилось хорошо.

  • @user-nf5zu5we4g
    @user-nf5zu5we4g 3 роки тому +1

    Спасибо за рецепт.

  • @user-ci1vv3gj7j
    @user-ci1vv3gj7j 5 років тому +3

    Замечательный рецепт!👍🏼 спасибо😉

    • @simplefoodrecipe
      @simplefoodrecipe  5 років тому

      На здоровье, готовьте с удовольствием

  • @user-xz8tv2mb4q
    @user-xz8tv2mb4q 2 роки тому

    Рецепт супер, спасибо!

  • @user-nv9kn3jg8j
    @user-nv9kn3jg8j 18 днів тому

    Спосибо краткое и ёмкое изложение🎉

  • @dmytrofedosieienko2575
    @dmytrofedosieienko2575 5 років тому +5

    Очень вкусное блюдо, всем советую!!!

  • @user-kr6ei1lz1g
    @user-kr6ei1lz1g 5 років тому +4

    О, давно ждала этот рецепт! Спасибо!

    • @simplefoodrecipe
      @simplefoodrecipe  5 років тому +1

      готовьте с удовольствием! это очень полезно и вкусно!

    • @user-ll7ce8vr9e
      @user-ll7ce8vr9e 3 роки тому

      @@simplefoodrecipe прекрасный, очень лёгкий рецепт, спасибо

  • @bepic7930
    @bepic7930 4 роки тому

    Спасибо обязательно замочить,,

  • @user-ty3rp5yf9c
    @user-ty3rp5yf9c 3 роки тому

    Спасибо, очень вкусно

  • @user-eh5cm6nf3x
    @user-eh5cm6nf3x 5 років тому +1

    Благодарю
    Попробую

  • @user-bw6ly6xg2p
    @user-bw6ly6xg2p 2 роки тому

    Апетитно.молодец .в Израиле его едим каждый день

  • @user-jd4lp6ff2h
    @user-jd4lp6ff2h 3 роки тому

    Рецепт понравился. Приятная девушка не может предложить плохой рецепт. Я новичок в проращивании злаков. Пока есть опыт с Машем. Нут поставил набухать. Вот как попробую, тогда буду знать, какое это блюдо...

  • @ulanturu03
    @ulanturu03 3 роки тому +3

    Люблю гороховое пюре😋хумус видимо тоже зайдет

  • @french.dhousewife
    @french.dhousewife 5 років тому +14

    Да, такая паста очень вкусная и питательная. Нут добавляют в плов и обязательно в Кускус. Всё доступно и легко с вами. Большущий лайк.

    • @simplefoodrecipe
      @simplefoodrecipe  5 років тому +3

      спасибо! Действительно нут очень полезный, совсем недавно его для себя открыла и сначала не могла привыкнуть к его вкусу, но в таком сочетании - идеально!) В плов ещё не добавляла, нужно будет попробовать)

  • @SusannaHovhannisyan-eb3fb
    @SusannaHovhannisyan-eb3fb 5 місяців тому

    Спасибо. Очень. Понравился❤❤

  • @gulchehranazarova370
    @gulchehranazarova370 Рік тому

    Спасибо за рецепт

  • @user-mp4xh3bm3k
    @user-mp4xh3bm3k 2 роки тому

    Спасибі за видео обзор, рецепт отличний.

  • @user-iz7rc9sk6i
    @user-iz7rc9sk6i 2 роки тому

    Отличный рецепт, мне понравился)

  • @alhamdulillah3662
    @alhamdulillah3662 3 роки тому +8

    Спасибо за чудесный рецепт! Моё любимое блюдо из нута это суп мохора очен вкусно получается 😋

    • @user-tf9ke1mh9p
      @user-tf9ke1mh9p 2 роки тому

      Суп мохора

    • @MaiKavasumi
      @MaiKavasumi 2 місяці тому

      Рецепт можно супа Мохова?

  • @user-kv5yo9ke4h
    @user-kv5yo9ke4h 3 роки тому

    Спасибо за рецепт 👍🏻Буду готовить😉

  • @---to5pi
    @---to5pi 3 роки тому

    Спасибо,я сегодня же попробую

  • @user-fh4fo2tf8u
    @user-fh4fo2tf8u 2 роки тому

    Спасибо за полезное рессепто

  • @ruthenia86
    @ruthenia86 3 роки тому +1

    Tak prosto i bystro!

  • @user-fh4fo2tf8u
    @user-fh4fo2tf8u 2 роки тому

    Рецепт просто супер

  • @user-pj4hp2cy1m
    @user-pj4hp2cy1m 2 роки тому

    Я для разнообразия делаю хумус из проросшего нута,остальное примерно также,а кунжут перемалываю на кофемолке.А ещё перчикакрасного и черного .Спасибо.

  • @user-em2ox4or8u
    @user-em2ox4or8u 5 років тому +1

    Спасибо!!!

  • @user-zt7cm4uq1n
    @user-zt7cm4uq1n 3 роки тому +2

    Супер-рецепт!!! Я сделала, только соль ещё добавила и забыла сок лимонный положить, специи не сыпала, только чеснок положила. Офигенски вкусно получилось!!! Спасибо!!!

    • @user-ww7dl3rg8o
      @user-ww7dl3rg8o 3 роки тому +1

      Нет, без лимонного сока пресно и обязательно сверху сделать дорожки по спирали и полить двумя ложками хорошего оливкового масла и посыпать паприкой и с лавашем! Супер!

  • @maximyunitsky193
    @maximyunitsky193 4 роки тому +2

    Спасибо, все было очень хорошо!

  • @user-bb6wx9oq3z
    @user-bb6wx9oq3z 10 місяців тому

    Я хочу добавить и взбить тыквенные семена плюс. Спасибо за рецепт, дорогая Юличка

  • @marysjabagdovzhenko719
    @marysjabagdovzhenko719 4 роки тому

    Попробовала ! Рецепт понравился) получился нежный

  • @sumsunggalaxy9581
    @sumsunggalaxy9581 3 роки тому +1

    Привет из лондон спасибо вам рецепт

  • @valentynakazakova9424
    @valentynakazakova9424 2 місяці тому +1

    Полностью согласна, молоть кунжут следует в кофемолке, а не в блендере, жаль тех, кто поверил и следовал совету

  • @grek8841
    @grek8841 2 роки тому

    Молодец девушка. Всё показала понятно и быстро, без приторной болтовни как у Славика Ханкишиева.

  • @user-lx2ky2ir5k
    @user-lx2ky2ir5k 4 роки тому

    Мне вы понравились ,а хумус каждую неделю делаю))

  • @galinaditu5707
    @galinaditu5707 3 місяці тому

    Спасибо большое❤

  • @user-gg5rj6ko2d
    @user-gg5rj6ko2d Рік тому

    Надо попробовать!!!

  • @user-dv3in4do2k
    @user-dv3in4do2k 11 місяців тому

    Очень люблю хумус .🤩

  • @user-ls1ow4tc7n
    @user-ls1ow4tc7n 4 роки тому

    Спасибо

  • @aregaoganyan20
    @aregaoganyan20 2 роки тому

    Сто лет вас слышу, но впервые вижу и слава богу, спасибо за другие каналы тоже

  • @user-op1wx8zy4c
    @user-op1wx8zy4c Рік тому +1

    Нашла на озон крупу из нута,делаю хумус теперь только из него!)))бренд КашаМилаша просто топ

  • @albarosa1896
    @albarosa1896 Рік тому +14

    А мне так нравится вкус самого нута, что могу его есть просто отваренным))))))

    • @MaiKavasumi
      @MaiKavasumi 2 місяці тому

      А я после замачивания ем, о о очень даже вкусно, а если немного обжарить на масле, то просто объедение! Но этот рецепт обязательно попробую! Благодарю!

  • @user-dt4rx9nm3e
    @user-dt4rx9nm3e Рік тому

    Благодарю💗

  • @hurzadbaxshiyeva6547
    @hurzadbaxshiyeva6547 3 роки тому

    очень вкусни👍👍👍

  • @architectureofuniverse
    @architectureofuniverse 2 роки тому

    благодарю 💜

  • @veronikapufilova9019
    @veronikapufilova9019 4 роки тому +9

    Юлия, конечно лайк! Решила любимый хумус сама сделать и началось... отварила нут, приготовилась его очищать от кожуры, хорошо нашла Ваш рецепт, иначе это была бы первая и последняя попытка готовить его дома )))

    • @simplefoodrecipe
      @simplefoodrecipe  4 роки тому

      Спасибо за доверие, но от кожуры, если она плотная лучше очистить все же)

    • @juliavik4671
      @juliavik4671 2 роки тому +1

      Так почему же вы об этом не сказали в своём рецепте, что лучше очистить от кожуры, и как проще это сделать, странная вы.

    • @gocman51
      @gocman51 Рік тому

      @@juliavik4671 нафига его очищать, его нужно хорошо выварить и тщательно перемолоть, а не размешать , как автор выразился. Это долгая процедура , но она этого стоит. Всё должно быть хорошо измельчено. Это время . А этот рецепт ленивого хумуса. Попробуйте настоящий и увидите разницу

  • @DerzaNKoO
    @DerzaNKoO 7 місяців тому

    Благодарю ❤️ ❤️ ❤️

  • @user-ku1fr5kd6i
    @user-ku1fr5kd6i 2 роки тому

    Замачивать нут надо в холодильнике, часто меняя воду. Иначе начнётся процесс брожения, в горохе это быстро... И вкус нута портится моментально... Хумус обожаю, готовлю часто, это очень вкусно получается...

  • @edelweiss5845
    @edelweiss5845 3 роки тому

    Выглядит прикольно. Нут уже замочил)))

  • @user-zh3xy3xw3h
    @user-zh3xy3xw3h 2 роки тому

    БлагоДарю!!!))))

  • @user-fh4fo2tf8u
    @user-fh4fo2tf8u 2 роки тому

    Просто супер

  • @hlebomanya
    @hlebomanya 5 років тому +10

    Юлия, недавно открыла для себя нут. Сейчас он на первом месте из всех бобовых! Хумус очень понравился и конфеты, буквально вчера доели. Еще он очень обогащает овощные рагу! Спасибо вам за рецепт, он немного отличается от моего. Обязательно попробую ваш вариант😊

    • @simplefoodrecipe
      @simplefoodrecipe  5 років тому +5

      Елена, спасибо за такой теплый отзыв! Да, нут очень полезный, но главное его правильно приготовить и подобрать для себя именно то сочетание вкусов которое понравится. У меня ещё будут рецепты из нута, сейчас активно експериментирую) А этот хумус у нас очень полюбился дома, попробуйте обязательно!

  • @user-ld6kx2kc2k
    @user-ld6kx2kc2k 2 роки тому +1

    готовлю нутовый хлебушки! без сахара, без яиц, без молочки и в них нет глютена! нравятся!)
    Благодарю за рецепт хумуса), буду пробовать

    • @user-nw4cl6zu5z
      @user-nw4cl6zu5z Рік тому

      Подскажите, пожалуйста , рецепт

  • @olgayurko2991
    @olgayurko2991 5 років тому +4

    ЮЛИЧКА Я В ВАС ВЛЮБИЛАСЬ.спасибо .интересные рецепты.

    • @simplefoodrecipe
      @simplefoodrecipe  5 років тому

      спасибо большое за теплые слова! очень приятно! готовьте с удовольствием!

    • @hlebovanadezhda1327
      @hlebovanadezhda1327 4 роки тому

      Странное дело? Лепить про любовь, про рецепт скажу посредственный!

  • @user-cv7cp2bt4d
    @user-cv7cp2bt4d Рік тому +4

    Хочу попробовать вместо кунжута , грецкие орехи добавить, наверно тоже получиться вкусно. Спасибо вам за рецепт.

    • @masterskayelen3950
      @masterskayelen3950 Рік тому +1

      Я вот тоже про орехи подумала. Они по вкусу очень насыщенные, маслянистые, перемолоть легко. Думаю, что должно быть вкусно 👍🏻

  • @user-ex1yg1ff1y
    @user-ex1yg1ff1y 3 роки тому +1

    Круто

  • @abdullayevazhannat5396
    @abdullayevazhannat5396 3 роки тому +1

    Мне ваша кастрюлька приглянулась 🙂 очень понравилась

  • @sergiy_shishka
    @sergiy_shishka 3 роки тому

    Супер

  • @user-yo7rb7rv2p
    @user-yo7rb7rv2p Рік тому

    Можно в голубцы бобовые все сварить и приготовить очень получается ❤

  • @annapa273
    @annapa273 Місяць тому

    Хорошее блюдо. Намазывать на хлеб/ лепешку/ чапати...
    Вкусно. Питательно. Есть много вариатнов.
    Очень богат белком. Это важно для вегетарианцев.
    Chickpeas - бывает разный. Один ( свежий) не требует длительного замачивания и варки. Может даже "проклюнутся" - это самый полезный и никакая шкурка у него не облазит.
    Другой - как камень. Неживой. И варится долго долго, и после измельчения чувствуются крупинки...
    Такой однозначно нужно в ведро...
    Пользы и вкуса уже нет.
    ( чеснок лишний).
    Все!

  • @user-ii8sf9ip2q
    @user-ii8sf9ip2q 2 роки тому

    Отлично❗❗❗💯🌿🙋‍♀️👍🙏🤗🥰🌺🌸🌼🌻🌹🌻🌹

  • @user-sh6gq3jt4c
    @user-sh6gq3jt4c Рік тому +1

    С нута фалафель супер