1230: 🧠ദിവസവും 15 മിനിറ്റ് മെഡിറ്റേഷൻ ചെയ്താൽ ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ | Meditation benefits

1230: 🧠 ദിവസവും 15 മിനിറ്റ് മെഡിറ്റേഷൻ (ദ്യാനം) ചെയ്താൽ ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന അത്ഭുതകരമായ മാറ്റങ്ങൾ | Surprising benefits of Daily Meditation
പണ്ടൊന്നും നേരിട്ടിട്ടില്ലാത്ത രീതിയിലുള്ള മാനസിക സമ്മർദ്ദമാണ് മിക്ക ആളുകൾക്കും ഇപ്പോഴുള്ളത്. ഇത്തരത്തിലുള്ള സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്നും പിരിമുറുക്കത്തിൽ നിന്നുമെല്ലാം കരകയറാൻ പലരെയും സഹായിക്കുന്നത് ധ്യാനം അഥവാ മെഡിറ്റേഷൻ (Meditation) ആണ്.
മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനുള്ള മികച്ച മാർഗ്ഗമാണ് മെഡിറ്റേഷൻ. നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കാനും ആരോഗ്യം ലഭിക്കാനും മെഡിറ്റേഷൻ സഹായിക്കുന്നു. അമിത സമ്മർദ്ദവും മാനസിക സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയുമെല്ലാം ദിനംപ്രതിയെന്നോണം നേരിടുന്ന ആളാണ് നിങ്ങളെങ്കിൽ തീർച്ചയായും ദിവസവും ഒരല്പനേരം മെഡിറ്റേഷൻ ശീലിക്കാൻ സമയം കണ്ടെത്തുക. പല പഠനങ്ങളും, ധ്യാനത്തിന് നിരവധി ശാരീരികമായ ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ധ്യാനിക്കുന്നത് മൊത്തത്തിൽ അവിശ്വസനീയമായ മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടുവരാൻ സഹായിക്കും. ദിവസവും ഒരല്പനേരം ധ്യാനിക്കാനായി മാറ്റി വെക്കേണ്ടതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.
#drdbetterlife #drdanishsalim #danishsalim #meditation #meditation_benefits #ദ്യാനം #മെഡിറ്റേഷൻ
For more details please contact: 9495365247
****Dr. Danish Salim****
Dr Danish Salim; currently working as Specialist Emergency Department, Sheikh Khalifa Medical City, Abu Dubai, UAE Health Authority & Managing Director at Dr D Better Life Pvt Ltd. He was the academic director and head of emergency department at PRS Hospital, Kerala. He has over 10 year experience in emergency and critical care. Awarded SEHA Hero award and received Golden Visa from UAE Government for his contributions in Health Care.
He was active in the field of emergency medicine and have
contributed in bringing in multiple innovations for which Dr
Danish was awarded nationally as "Best innovator in emergency medicine and young achiever" as well as the “Best emergency physician of state award".
Among multiple innovations like app for accident alerts, jump kits for common emergency management, Dr Danish brought into being the state's first bike ambulance with KED and a single state wide-app to control and coordinate private and public ambulances under one platform with the help of Indian Medical Association and Kerala Police. This network was appreciated and is successfully running with the support of the government of Kerala currently.
Besides the technology field, Dr Danish was enthusiastic in conducting more than 2000 structured emergency training classes for common men, residents, doctors and healthcare professionals over the span of 5 years.
Positions Held
1. Kerala state Secretary: Society for Emergency Medicine India
2. National Innovation Head Society for Emergency Medicine India
3. Vice President Indian Medical Association Kovalam

[@padmababu4262]

Dr ഞാൻ 64 വയസുള്ള ഒരു അമ്മ യാണ് ഇതു പോലെ ഞാൻ കണ്ണ് അടച്ചാണ് മെഡിറ്റേഷൻ നടത്തുന്നത് ഒരു ഭഗവാന്റെ രൂപം മനസ്സിൽ ഉറപ്പിച്ചിട്ടാണ് ഇതു ഞാൻ ചെയ്യുന്നത് intermittent fasting ചെയ്യുന്നുണ്ട് എന്നെ കണ്ടാൽ 50 പോലും തോന്നില്ല എന്നാണ് എല്ലാരും പറയുന്നത് സൂര്യനമസ്കാരവും ചെയ്യുന്നുണ്ട് ഡാൻസും ചെയ്യും

[@a.kjoseph1578]

മനസ്സിൽ സന്തോഷമുണ്ടെങ്കിൽ പ്രായം തോന്നില്ല 🥰

[@DileepDilee-ly1xq]

Ammaye kaanan agrahikkunnu🥰

[@asokancheruvath7475]

Your are best teacher Doctor,Iam a big fan of you,May God bless you 🙏

[@AshikSV-p1m]

Samsaramketal nalla aashvasam god bless you ❤

[@dileshdilees6875]

സാറേ സാർ ദൈവം തന്നെ യാണ്

[@drdbetterlife]

Just a doctor !

[@bhaskaranmulakkal4895]

വളരെ നന്നായി. സന്തോഷം.

[@hamzamoidutty6756]

Thank you doctor

[@geetanair2747]

Thanks mi fav doctor🙏💞

[@rifanazrin5669]

Thank you sir👍

[@krishnanjaliganesan7709]

❤‍🔥❤‍🔥❤

[@fahadfahad6908]

Ee doctor ethu hospitalilanenn aarengilum onnu reply cheyyamo pls

[@drdbetterlife]

Sheikh khalifa, Abudhabi

[@billacn]

@@drdbetterlife doctore ente eye shivering cheyunu .appo meditate cheythal effect kittile

[@sreeramcb9454]

@@drdbetterlife doctore ente eye shivering cheyunu appo meditation cheythate karaymilla. Please reply

[@zyxwe3390]

ഇത് പൊലെതെ Dr s ne. ആണ് കാലത്തിനു ആവശ്യം...മരുന്ന് കമ്പനിയെ വളർഥാതെ. ആത്മാർത്ഥ മായി കാര്യങ്ങളെ കാണിച്ചു തരുന്നത് പുണ്യ കർമ്മമാണ്.. Dr nu m കുടുംബത്തിനും ദൈവാനുഗ്രഹം കിട്ടട്ടെ..

[@Shiha846]

P>p>p

[@SivaKumar-oe3bw]

Correct

[@abdulnasar2172]

100% Supported

[@ShijiKayalil]

7

[@vijiudayan269]

Super

[@sminumadhavan7990]

Thank you docter

[@muneer.ttmuneer6133]

Thank you ❤️❤️❤️

[@aleenashaji580]

Dr...Thanks a lot.. ഒരുപാട് ജോലിതിരക്കുകൾക്ക് ഇടയിലും ഇതൊക്കെ ചെയ്യുന്നതിന് 👍👌. God bless you 💜🙏.

[@leelasuresh5425]

Good

[@leelasuresh5425]

Suoer

[@Gft932]

ഞാൻ പരീക്ഷക്ക് ഒരു മുമ്പ് 5 മാസം ചെയ്തു..... നല്ല മാർക്ക്‌ കിട്ടി
Civil excise officer ക്സാമിന് main ലിസ്റ്റിൽ 😂😂😂😂😂 മെഡിറ്റേഷൻ സീൻ ആണ്

[@aaradhyaachu9479]

സത്യം ആണോ

[@oct22s64]

Psc boy🔥🔥🔥

[@thahiramatathil2363]

Meditation enkaneya cheyyuka

[@alqamar513]

Doctor ഞാൻ മെഡിറ്റേഷൻ ചെയ്യുന്നൊരാളാണ്. നിങ്ങൾ പറഞ്ഞ കാര്യങ്ങൾ ഒക്കെ വളരെ ശരിയാണ്. കൂടാതെ എന്റെ അനുഭവത്തിൽ നിന്ന് മനസ്സിലായ മറ്റൊരു കാര്യം നമ്മുടെ ഉളളിലുളള പല കഴിവുകളും കുറച്ചു ദിവസങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ തന്നെ പുറത്തു വരുന്നുണ്ട്. പിന്നെ നാളുകളായി നാം ചെയ്യാൻ വിചാരിക്കുന്ന പല കാര്യങ്ങളും തടസ്സങ്ങൾ നീങ്ങി എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാൻ സാധിക്കുന്നുണ്ട്.
എപ്പോഴും പ്രസരിപ്പുണ്ടാവുകയും ജീവിതത്തെ പോസിറ്റീവ് ആയി കാണുവാൻ സാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ട്

[@arshadkp1855]

ഞാൻ യോഗയും, meditation um ഒക്കെ ചെയ്യുന്ന oraal ആയിരുന്നു.
എന്നാല് ജനകീയ കോടതിയിൽ വന്ന ഒരു വീഡിയോ യോഗ, meditation നേ പറ്റി ഉള്ളത് ആയിരുന്നു.
അതിൽ വന്ന ഡോക്ടർ meditation നേ പറ്റി വളരെ മോശമായി സംസാരിച്ചു. യോഗയെ പറ്റിയും. അന്ന് മുതൽ ഞാൻ meditation അവസാനിപ്പിച്ചു.
ചെയ്യുന്ന യോഗകൾ വളരെ അധികം കുറച്ചു. എനിക്ക് ഇപ്പൊൾ meditation il വീണ്ടും വിശ്വാസം വരുന്നു. പക്ഷേ വലിയ വിശ്വാസം ഇല്ല. സത്യത്തിൽ ഇത് നല്ലതോ, അതോ waste ഒ.

[@cosmic2694]

@@arshadkp1855 നല്ലതാണ്

[@hadiyahadi8191]

Njanum athu kettathode nirthiyathanu

[@surjithvallath1812]

Athinte link share cheyyu😮

[@arshadkp1855]

@@surjithvallath1812 ജനകീയ കോടതി link ആണോ?

[@parvathybindhu2763]

ഡെലിവറി സമയത്ത് ബിപിയുടെ ബുദ്ധിമുട്ട് കാരണം ഒത്തിരി പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായി അതെല്ലാം പരിഹരിച്ചത് മെഡിറ്റേഷനിലൂടെ യാണ്.. 😊Tnq dr👍

[@globisonline525]

വളരേ വിലപ്പെട്ട അറിവാണ് dr ഷെയർ ചെയ്തത്.. പ്രത്യേക നന്ദി...
നെഗറ്റീവ് thougts കൊണ്ട് ഒരുപാടു ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ഒരാളാണ് ഞാൻ.. നെഗറ്റീവ് thougts ഒഴിവാക്കുന്നത് എങ്ങിനെ എന്ന വീഡിയോ എത്രയും പെട്ടെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.. Thanks ആ lot 👍

[@manubalachandran8374]

കഴിഞ്ഞ 10 വർഷത്തോളമായി ഞാൻ ചെയ്യുന്നുണ്ട്. എന്റെ ജീവിതത്തിൽ അതിന്റെതായ ഒരുപാടു മാറ്റങ്ങൾ ലഭിച്ചിട്ടുണ്ട് 😍

[@aminacp576]

ആണോ

[@manubalachandran8374]

ഇപ്പോഴും ലഭിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു 🙏🏻

[@hareeshn1033]

​@@aminacp576 sudarshana kriya mathram chaithal thanne vere level change aakkum

[@pearly8580]

​@@manubalachandran8374Thankal ith trained aaya gurukanmark keezhil abhyasichitundooo..Engene ahn itholek vannath..Engene ahn cheyyendeth..

[@manubalachandran8374]

@@pearly8580 ഹായ്.ആദ്യം തന്നെ പറയാം ഞാൻ ഒരു ഈശ്വരവിശ്വാസിയാണ്. പ്രേത്യേകിച്ചു "മഹാദേവൻ "പിന്നെ അതോടൊപ്പം സ്ഥിരമായി യോഗ സൂര്യനമസ്കാരം ചെയ്യാറുണ്ടായിരുന്നു. അങ്ങനെ ഇരുന്നപ്പോ ഒരുദിവസം എന്റെ മനസ്സിൽ തോന്നി ചെയ്തു തുടങ്ങിയതാ.പിന്നെ ചിലപ്പോ എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടപെട്ടെന്ന് വരില്ല പണ്ട് മുതൽ RSS ശാഖയിൽ പോകാറുണ്ടാരുന്നു അവിടെ നിന്നാണ് യോഗയും പ്രാർത്ഥനയും ഒക്കെ പഠിച്ചു തുടങ്ങിയത്. നന്ദി🙏🏻

[@shahinabhaih3408]

Dr. Cheyunna മെഡിറ്റേഷൻ ഒന്ന് ചെയ് തു കാണിക്കാമോ? Kazhiyunnathum വൈകുന്നേരം 6-7 മണിക്ക് ശേഷം ഫുഡ്‌ കഴിക്കാൻ പാടില്ല എന്നു പറയുന്നത് ശെരിയാണോ? അങ്ങനെയെങ്കിൽ രാത്രി ആലോപൊതി ) medicine കഴിക്കുന്നവർ (കൊളെസ്ട്രോൾ )പോലെ ഉള്ളത് എപ്പോ കഴിക്കണം.കാരണം ആലോപൊതി മെഡിസിൻ ne munpe food kazhikkanam yennu കേട്ടിട്ടുണ്ട്. ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ മെഡിസിൻ കഴിക്കാൻ പാടില്ല എന്നു കേട്ടിട്ടുണ്ട്. ദൃ. റിപ്ലൈ തരാമോ?

[@sajeeravk2549]

Hi sir, ഞാൻ മിക്ക videos ഉം കാണാറുണ്ട്... എല്ലാം വളരെ ഉപകാര പ്രാത്ഥമുള്ളതാണ്...അത്ഭുതം തോന്നുന്നത് ഇന്നലെ ഞാൻ meditation ne kurich search ചെയ്തിട്ടുണ്ടായിരുന്നു.. ഇന്ന് സർ ഈ വീഡിയോ ഇട്ടു...ഈ anxiety പോലെ, tension varumbo കിതപ്പ് പോലെ heart beat കൂടുന്നതായിട്ടൊക്കെ തോന്നാറുണ്ട് എനിക്ക്... അതിനു വേണ്ടിയായിരുന്നു... എപ്പോഴും sir vdeos ഇടുമ്പോ അത് ഞാൻ അറിയാനാഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ തന്നെ ആവാറുണ്ട്...Thank you so much sir

[@sarangikrishna]

ഞാൻ daily ചെയ്യാറുണ്ട് ശെരിക്കും stress relief തന്നെയാണ് meditation ❤

[@adiz3500]

Eth samayamaan cheyyunnath.. Ennum ore time thanne ano

[@sarangikrishna]

@@adiz3500 yes morning

[@devikasajeesh6679]

​@@sarangikrishnamorning time?

[@maheshpm4526]

Yoga aano ee meditation??? Like pranayamam okke

[@VivekVivek-kv9eb]

Engane aanu cheyendathu music kekano?

[@sawadmuhammed9408]

നല്ല ഒരു ക്ലാസ്❤ ഇനിയും ഇത് പോലെയുള്ള ക്ലാസ് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, Dr. എല്ലാ വിധ ഭാവുകങ്ങളും

[@SangeethSajeev-w2m]

ഓം നമഃ ശിവായ ആദിയോഗി a source of yoga 🧘

[@sahalmon6617]

Meditation Njan ചെയ്യാറുണ്ട് .
എപ്പോഴും free fresh maint കിട്ടും ചെയ്താൽ....
meditation ചെയ്ത് എൻ്റെ സ്വപ്നങ്ങൾ achive ചെയ്യലും ഉണ്ട്... meditation is power full bank of brain
നമ്മളെ maint ഫുൾ clear cheyyum refresh cheyyum.very cleaning happy...energy...
ഒരു സുന്ദര ലോകം അതുകും അപ്പുറം✨✨✨✨✨

[@llakshmitv976]

True 🤗

[@aswathysabu2917]

Its "mind " bro

[@keerthisreedhar9551]

Anoooo

[@sahalmon6617]

@@keerthisreedhar9551 തീർച്ചയായും

[@Deepa-z8t]

Mind blowing ❤

[@indiratm1305]

കൊറോണ വന്നപ്പോൾ ഡോക്ടർ പറഞ്ഞതുപോലെ തന്നെയാണ് ആകാലം കടന്നുപോയത് അന്നുതോട്ടു ഞാൻ ഡോകടറുടെ പരിപാടി എപ്പോഴും കാണും നമ്മുടെ സമൂഹത്തിനു ഇങ്ങിനെ ഒരു ഡോക്ടർ ആണ് അത്യാവശ്യം 🙏🏻എനിക്ക് ഡിപ്രഷൻ ഒണ്ടു അതിന്നു മരുന്ന് കഴിക്കുന്നുണ്ട് കുറെ കാലമായി pasnam ethengilum varumo doktare

[@anshianshii8102]

Accupuncture treatment cheyyu marum sure

[@gokulgopan4644]

ഡോക്ടർ, മനസ്സിലെ മോശം ചിന്തകൾ മാറ്റേണ്ട വീഡിയോ ചെയ്യാമോ

[@aanavina9782]

ഓ...ഇപ്പോഴാ ഈ ധ്യാനം എന്ന് വച്ചാ എന്താണ് എങ്ങിനെ ചെയ്യണം എന്ന് മനസിലായെ താങ്ക് യു ഡോക്ടർ 🙏🌹

[@naseemak3186]

ഹോസ്റ്റലിൽ പഠിക്കുന്ന കുട്ടികൾക്ക് വല്ലാത്ത stress ആണ്

[@beenajose2985]

മെഡിറ്റേഷനെ പറ്റി കേട്ടിട്ടുണ്ട്. പക്ഷേ സാറിന്റെ വീഡിയോ കണ്ടപ്പോൾ തീർച്ചയായും ഞാൻ ചെയ്യും. മെഡിറ്റേഷന്റെ ഗുണങ്ങൾ ഇത്ര വിശദമായി പറഞ്ഞ് തന്നതിന്, നന്ദി... ഡോക്ടർ🌹🌹

[@AiswaryaSivan-zs6jo]

Doctor ഞങ്ങൾക്കൊക്കെ ഒരു മാതൃകയാണ്.... 🩷🩷
ചെയ്യണം ചെയണം എന്നു മനസ്സ് പറയും... പക്ഷെ ബോഡി സമ്മതിക്കില്ല... 😁
നാളെ മുതൽ ഒന്ന് ചെയ്യണം.... എന്നിട്ട് മാറ്റം ഉണ്ടായാൽ ഞാൻ വന്നു പറയാം... മാറ്റം ഉണ്ടാകും അതാണല്ലോ അതിന്റെ ഗുണം.... സ്ഥിരമായി ചെയ്താൽ മതിയാരുന്നു 🙄
Doctor ഞങ്ങൾക്കൊക്കെ വളരെ inspiration ആണ് കേട്ടോ... ഒരു ദൈവത്തിനു തുല്യം.... ഡോക്ടറുടെ video കണ്ടു കണ്ടു ഞാൻ ചായ കുടിക്കുമ്പോൾ മധുരം ഇടാറേയില്ല.. എനിക്ക് പണ്ടും മധുരത്തോട് വലിയ curiosity ഇല്ലാത്ത ഒരാളാണ്... കിട്ടുമ്പോൾ കഴിക്കും എന്നാൽ മിതമായി കഴിക്കുന്ന വ്യക്തിയാണ് ഞാൻ.. പണ്ട് മുതലേ മെലിഞ്ഞ ഒരാളാണ് ഞാൻ അപ്പോൾ ഒട്ടും മധുരം കഴിക്കാതെ ഇരുന്നാൽ weight loss അകുല്ലോ... പൂർണമായി മധുരം ഒഴിവാക്ക്കില്ല... എന്നാൽ പണ്ടത്തെ പോലെ മിതമായി കഴിക്കും.... അതു പോലെ meditation ഒരു challenge ആയി ഏറ്റെടുത്തു ഞാൻ ചെയ്യാൻ പോവാ... കാരണം എനിക്ക് ചില ടൈമിൽ നല്ല ദേഷ്യം വരും... വാ വിട്ടു സംസാരിക്കും... അതൊക്കെ ഒന്ന് കുറക്കണം....

[@nejma2090]

Njanum

[@manjumerin4911]

Sir paranjathe sathyamane. njan oru lab technician aane hydrabad aane thamasikunnathe. Covid nte timile ente departmentil ullavarkella covid vannu. Enike maathram vannila Staff kuravayathinal njan ottakke 12 hrs duty cheyyendi vannu. Njan aa timile 3 neram meditation cheyyumayirunnu. Ellavarum ennode chothikumayirunnu ithrayum work cheithittum ninakk oru sheenavum thonnunillennu. meditation nte power athu cheithavarkke manasilaku

[@husnanoufal2324]

കൊറോണ സമയത്ത് ഞാൻ ഏറ്റവും കൂടുതൽ കണ്ടത് dr ന്റെ ചാനൽ ആണ്. തികച്ചും positive ആയി കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞു തരികയും ,കേൾവിക്കാർക്ക് ഒട്ടും തന്നെ അസുഖങ്ങളെ ഒരു പേടിയോടെ കാണുന്നതിൽ നിന്നും മാറ്റി ചിന്തിപ്പിച്ചു .കാര്യാ കാരണങ്ങൾ വളരെ വ്യക്തമായി പറഞ്ഞു തരികയും ചെയ്ത ഒരു നല്ല dr ആണ് താങ്കൾ ☺️

[@helloworldenglish4447]

പ്രെഗ്നന്റ് ലേഡി ആണ് dr. പ്രെഗ്നന്റ് ആണെന്നറിഞ്ഞപ്പോ തൊട്ടു ടെൻഷൻ പേടി. ഉറക്കമില്ല. എന്ത ചെയ്യണം dr

[@helloworldenglish4447]

പ്ലീസ് റിപ്ലൈ dr

[@ambilin112]

മെഡിറ്റേഷൻ മടിച്ചിരുന്നു but.. eppo sir nte വാക്കുകൾ കേൾക്കുമ്പോ very intrested 🙏🙏🙏ഒത്തിരി നന്ദി 🙏🙏🙏🙏god bless u🙏

[@sukumarannair6241]

🙏♥️🎇🙏🙏omshanti omshanti omshanti 🙏🎇♥️🙏🙏sweetistsivaparamathmalovefull knowledge fullgod congratulations sweetistsivaparamathmablessinges sweetistthankes god. susi 🙏♥️🙏🎇🙏🙏🙏

[@sarasakshanvs5788]

Hecame happy to hear you and what you said is completely true because I have practising meditation for more than 30 years.
Read the book 'Beyond Super conscious Mind' written by Ananda Mitra Acharya to know deeper about meditation.

[@Virtual-Friend-007]

കിടന്നു/ചാരി കിടന്നു ചെയ്താൽ
ഇരുന്നു ചെയ്യുമ്പോൾ കിട്ടുന്ന അത്രയും ഫലം കിട്ടുമോ?

[@abinasatheesh8202]

Ippo ravile irunnanu ithu kandathu. Here the time is 6:57 now ( UAE)
Ettavum avashyamulla timeil anu ee vedio kannil pettathu.
Inganulla timeil eeshwaran thankaliloode enikku messege tharunnathayi thonnunnu.
Theerchayayum meditation practice cheyam👍

[@ajithams7464]

Very useful ഞാനും meditation ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നതാണ്.നന്ദി ഡോക്ടർ

[@sahadshanavas4128]

Very good brother...ആവശ്യത്തിനും അനാവശ്യത്തിനും മരുന്ന് കഴിക്കാൻ പറയാതെ ഇങ്ങനെയുള്ള കാര്യങ്ങൾ ജനങ്ങളിലേക്ക്‌ത്തിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാനം.👍🏼

[@sneha5589]

Studentsin study യിൽ concentration കൂട്ടാൻ paranjero 😁🙂

[@amaljohnson97]

Waiting For Negative Thinking Vedio , മെഡിറ്റേഷൻ ടെക്‌നിക് പറഞ്ഞ ഡോക്ടർ നന്ദിയുണ്ട് , ഒപ്പം മറ്റുള്ള ആൾക്കാരിലേക്ക് ഈ വീഡിയോ ഷെയർ ചെയ്യാം, ഉപകാരമാകും 💯
നന്ദിയോടെ ... 💗

[@vimirajesh1510]

Realy great words.🙏🙏

[@Shadowshadows322]

Padikkan irikumbo negative thoughts vannodi nikkunni plz reply 🙏🙏🙏

[@shamlathimoor4534]

എനി കാവ ശ്വ മായ അറിവുകൾ മനസിന് ധൈര്യമില്ലാതെ ഇടക്കിടക്ക് നെഞ്ച് വേത നന്ന് ഹോസ്പിറ്റലിൽ പൊക്കുന്ന ഞ്ഞാൻ മരണത്തിന്റെ വക്കിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ ഈ വിഡിയൊ എ നെ സഹായി കും

[@Achusujith9422]

Thank u Dr. Danish for your wonderful experience about meditation .I am also practicing the meditation to lead a peaceful mind.

[@Godisgreat438]

U r very unique Dr 💯... Almighty will bless u nd ur family.. 🙏🏻

[@fathimazahara8384]

License edukaan h varakkaan poyapoo
Breathingh exercise rakshappeduthi
Nalla video

[@mestudy291]

Law of attraction nne patti cheyyumo

[@honeyshaju6750]

Dr please do one video related to gut related and digestion problem, diet to follow for good intestinal bacteria, which is causing migrane and lifestyle problem.

[@arafathah3120]

ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ഗ്ലാമർ ആണ്.. 🌹🌹🌹♥️♥️♥️

[@Sk8llx]

Meditation ചെയ്യുന്നത് കൊണ്ടാണ്. കണ്ണിനടിയിലെ blackish colour പോകും. ക്രീം അല്ല മരുന്ന്.

[@TheNishandh]

Thank you so much! nicely explained the benefits of meditation and how to do it effectively...truly appreciate
☺👍

[@hairunnissabegum7517]

താങ്ക്സ് dr ഞാൻ ചെയ്യും എനിക്ക് എന്നും ടെൻഷൻ ആണ്

[@kksnair6841]

👍great. താങ്കൾ ഇതു വിശ്വസിച്ചു മനസിലാക്കിയതിൽ വളരെ നല്ലത്. പല ഗുണങ്ങളും ഉണ്ട് പ്രയോജികമായി ചെയ്തു അറിയണം.

[@induchingath6853]

നല്ല അവതരണം,കൃത്യമായി കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞു തന്ന Dr ക്ക് നന്ദി ഇനിയും ഇങ്ങനെയുളള videos പ്രതീക്ഷ ക്കുന്നു.

[@harshadkkkk-ze7xt]

Ithil dr aduthathaayi cheyyaam ennu paranja
Negative chinthakale engane oyivaakkaam
Enna dr Danish Salim nte video link aarude kayyil enkilum undo
Or
Athinte link kittanamaayirunnu
Pls if anyone

[@kumarp1506]

Good dr .ഇനി ഞാൻ ഒരു ശാന്ത സ്വരൂപ ആത്മാവ് ആണെന്ന് മനസ്സിലാക്കി meditate ചെയ്യൂ....നമ്മൾ ഈ നശിക്കുന്ന ശരീരമാണെന്നു മനസിലാക്കാരത്
ആത്മാവിനു നാശമില്ല ,അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ശാന്തി , സ്നേഹം ,പവിത്രത,ജ്ഞാനം,സന്തോഷം,ശക്തി, ആനന്ദം ഇവ എല്ലാമാണ് നമ്മുടെ ഗുണങ്ങൾ ...ഇതിനെ focus ചെയ്യൂ...

[@erickjoseph65]

Doctor can you do a video on controlling negative thoughts as you mentioned in this video.

[@anandhu-dm1xl]

Hh

[@erickjoseph65]

@@anandhu-dm1xl what?

[@shahadamt5032]

ഇങ്ങനെ daily 2 or 3 times ചെയ്താല്‍ കൂടുതല്‍ Improvement undavumo Sir?

[@sangeethasiva329]

ഞാനും വളരെ stress ഉള്ള ആളാണ്. നല്ല infermation 👍👍👍

[@SureshKumar-ni9jw]

Very precious advice Dr.!!!

[@asokancheruvath7475]

Guru Sishya relationshipinekkurich oru video cheyyamo sir

[@vilasininair3534]

Thank you so much for the beneficial information Doctor. God bless you and your family. 🙏🏻

[@praseethaprakash6588]

While doing meditation. Negativity completely removes from our mind

[@wellness6558]

Enik anxiety and panic attack undayirunu...Maran vendi aerobics and yoga oke cheytu... valya matam undayila...pineed art of living sahaj meditation 23 minutes anu cheyendath... first time cheytapo thane.. Nala matam anu undayath....
Endu fear vanalum oru 20 to 23 minutes irunal matiii... Elam thaniye marum... medication or counseling ilate thane...
..

[@faziltirur5663]

Art of living sahaj meditation video link please?

[@wellness6558]

Video link ila... registration cheytu .. zoom iloode class attend cheyanam

[@mts23188]

Negative thoughts maran ulla vedio petten cgegyane dr, ellakraythilim peedi anu,

[@mscmathematics]

You are great❤very good information❤❤thank you doctor❤❤❤

[@kumarkvijay886]

Dr sir...ഇതൊക്കെ വർഷങ്ങൾക്ക് മുൻപ് നമ്മുടെ ഋഷിമാർ കണ്ടുപിടിച്ചിട്ടുണ്ട്..പക്ഷേ നമ്മുടെ ജനത്തിന് വിശ്വാസം തീരെ ഇല്യ...

[@aswathysabu2917]

Allaengilum vedangalilum mathangalilum oke paranjittulla nalla karayangal onnum aarum follow cheyilla.... Oru avashyavum illatha kure achanragl kandupidikkanum thudarnnu kondupokanum mathram ariyam

[@Sk8llx]

Viswasikkanam 100 percent correct

[@nikhilk6449]

L

[@shoukathalishamsu5457]

സത്യം തീർച്ചയായും. സകലമാന വേദഗ്രന്ഥങ്ങളും അതേക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായി പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട് പക്ഷേ ജനങ്ങൾക്ക് ഒരു പുച്ഛം ആയിരുന്നു. വെറുതെ അങ്ങ് മെഡിറ്റേറ്റ് ചെയ്തിട്ട് കാര്യമില്ല. നമ്മുടെ കുഞ്ഞു ബോധം പരമമായ ആ ബോധവുമായി ലയിക്കണം തുള്ളി കടലിൽ ലയിക്കുന്നത് പോലെ

[@BINDHUJIBU]

Thank you Doctor
Sir ente brother nu oru joli kodukkumo 🙏🏻

[@aneeshkkuttan8810]

യോഗ പവർഫുൾ

[@manshadmanchu5842]

Keep going sir ...
Docsta kuduthal details paranjillallo
Admission mattu details ... Plz

[@123nakshathra]

നിങ്ങൾ ആണ് ഡോക്ടർ ❤ബിഗ് സല്യൂട്ട് സർ

[@sbncutz]

Y

[@Rimk942]

രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിനു മുൻപ് ചെയ്യാമോ. രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാൻ വൈകാറുണ്ട്. അതിനു മാറ്റം ഉണ്ടാകുമോ

[@jayavazhayil1791]

Yes. You can 👍

[@muhammadalivvali1142]

Sir I am all ways waching your chanal.thank you so much sir.
And I am all the day doing breathing exercises 15 minutes, than I get relaxation for the body.but now some time I feel dizziness (thalakkarakkam pole) and I feel left chest side little like a pain .thre is an any side effect for breathing exersise please answer it

[@anandavallyt4087]

നല്ല ഡോക്ടർ🙏🙏🙏 ഡോക്ടറെ.. പ്രായമുള്ള ആളുകൾക്ക് ഈ വ്യായാമം മതിയോ ? എനിക്കും കഴുത്തിന്റെ വേദന തിരിക്കുമ്പോഴും മറ്റും വല്ലാത്ത ഒരു അസുഖം... ചെവിയുടെ ഭാഗത്തും വലത്തെ സൈഡിൽ വല്ലാത്ത ബദ്ധിമുട്ട് .... കഴുത്തിൽ ബൽറ്റ് ഇടയ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട് .... ശരിയായ ഉപദേശം തരു..🙏🙏🙏🙏🙏

[@bareeratm1307]

ഡോക്ടറുടെ. സംസാരിക്കുന്ന. പരിപാടിയിൽ. എങ്ങനെ. പങ്കെടുക്കാൻ. Pls.. Rply

[@kannanff4693]

സാർ ഞാൻ ഹാർട്ട് പേഷ്യൻ്റാണ് എനിക്ക് ഹാർട്ടിൽ ഹോൾ ഉണ്ട് അതിൽ പ്രഷറാണ് ശ്രീചിത്രാ യിലാണ് ചികിത്സ എനിക്ക് തടി കൂടുതലാണ് കൂടിയ ഗുളികയാണ് കഴിക്കുന്നത് എനിക്ക് എപ്പോഴും ടെൻഷനാണ് എന്ത് ചെയ്യാൻ പറ്റും

[@abhilashh3904]

Bro breathe while you speak.

[@Sethulex]

Njan calm ആണ്.... പക്ഷെ ഉള്ളിൽ വലിയൊരു കൊടുംകാറ്റുഉം....

[@salilacv8800]

15 minute ആയി എങ്ങനെ മനസ്സിലാവും, job ഉള്ള lady ഒക്കെ ചെയ്യണമെങ്കിൽ

[@sreelal7726]

Dr ഒരു സംശയം meditationനും exercise ഒരുമിച്ചു ചെയ്യുന്നത് കൊണ്ട് കുഴപ്പം ഉണ്ടോ

[@firosmomutyy279]

ഡോക്ടർ. എനിക്ക് 48 വയസ്സായി. കേരള സർക്കാരിന്റെ മൃതസഞ്ജീവനിയിൽ രജിസ്റ്റർ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. എനിക്കറിയാനുള്ളത് ജീവിച്ചിരിക്കുമ്പോൾ എനിക്ക് ഏതൊക്കെ ആവശ്യങ്ങൾ ദാനം ചെയ്യാൻ സാധിക്കും. പ്രായ പരിധിയുണ്ടോ

[@OmanaK-w2d]

ശെരിയാ ണ് സർ എനിക്ക് ബോൺ t b വന്നതാണ് പോസറ്റീവ് ആയിട്ട് ചിന്തിച്ചതിന്നാൽ ഇപ്പോൾ ഞാൻ സന്തോഷമായിട്ട് ഇരിക്കുന്നു

[@geoilygeorge2779]

മെഡിറ്റേഷൻ ചെയ്താൽ രാത്രിയിൽ ഉറക്കം കിട്ടുവോ 4 മാസം ഉറക്കം രാത്രിയിൽ ഇല്ല വണ്ണം വെയ്ക്കുന്നു ശരിരത്തിൽ ഹോർമോൺ കുടുതൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഉറങ്ങാതെ ഇരിക്കുവോ വൈറ്റമിൻ D കുറഞ്ഞാൽ രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാതെ കിടക്കുവോ

[@Thankamma-m6c]

മെഡിറ്റേഷൻ മ്യൂസിക്ക് ഇടാമൊ

[@MrAJEESH0007]

എങ്ങനെ ആണ്‌ dr കൃത്യമായി മെഡിറ്റേറ്റ് ചെയുന്നത്? Anxiety ഉള്ള ടൈമിൽ ബീറ്റ് high ആകും ആ ടൈമിൽ എന്തു ചെയ്യും. അപ്പോളും ചെയ്യാമോ ഇത്?

[@AjithaVb-b5z]

ഇങ്ങനത്തെ നല്ല അറിവുകൾ പറഞ്ഞു തന്ന സർ നു ഒരു പാട് നനി ❤❤

[@sabeenam3936]

Meditation ചെയ്യുമ്പോൾ ഉറങ്ങിപോകുന്നു..... എന്താ ചെയ്യുക Dr.?

[@sreelal7726]

Dr ഒരു സംശയം meditationനും exercise ഒരുമിച്ചു ചെയ്യുന്നത് കൊണ്ട് കുഴപ്പം ഉണ്ടോ

[@princeb6392]

രാവിലെ മാ(തമേ ഇത് ചെയ്യാവൂ
എന്നുണ്ടോ,സൗകര്യ (പദമായ
ഏതൊരന്തരീക്ഷത്തിലും ചെയ്യ്
തുകൂടെ

[@powerowneducation]

പലർക്കും മെഡിറ്റേഷൻ എങ്ങനെ ചെയ്യണം എന്ന് പറഞ്ഞു കൊടുക്കാറില്ല. അതും ഒരു പ്രധാന ഘടകം തന്നെയാണ്

[@arunps7251]

SIR AISWARYAM ULLA MUKHAMA SIRINTETHU VERY CUTE

[@annammajames4676]

Thankyou Doctor for your precious advices God will bless you

[@sanjuvthomas6588]

Sir kelkuna music onn parnj tharavo

[@faslathanu1335]

ഇസ്ലാമിൽ നബി പഠിച്ചു തന്നിട്ടുണ്ട് മെഡിറ്റേഷൻ 😊
അത് 5 നേരം നിസ്കാരം ആണ് 👍

[@ismailsalim4786]

Sir yoga medically prove cheythittu undo entenkilum asugham marumo. Meditation allathe

[@GLX822]

Super......
എന്നു മാത്രമേ പറയാനുള്ളു

[@rasiaabdulmajeed1978]

Hai Dr...
Thank you so much...😍😍
Njaan over anxiety de aasaathiya.☺️
So njaan nthayaalum try cheyyum.... ❤️💖❤️

[@anandhu-dm1xl]

Bro enthay... mariyo

[@anandhu-dm1xl]

Pls reply

[@prajithasuresh9858]

Thanks Dr.. 🙏 ധ്യാനം

[@midhuntr8472]

അപ്പോ ഡോക്ടർ ഒരു കൊച്ചു യൂസഫ് അലി സാർ ആണല്ലേ... കുറേ കമ്പനികൾ ഉണ്ട്...

[@ayisha8971]

സാർ എനിക് തടി ഉട് മാർ ഒരു പാട് ഉട് അത് കൊട്ട് ബുധിമുട്ട് ആണ് അത് കുറയാൻ വല്ല മരുന്ന് ഉണ്ടോ കൈ കാൽ തടി കുറവാണ് മുട്ടു മുതൽ കഴുത്തിൽ വരെ തടി കുടിയന്ന് adikm ഉള്ളത് മാർ കുറച്ചു കുറഞ്ഞു കിട്ടാൻ മരുന്ന് ഉണ്ടോ

[@Joysheart]

അടുത്ത രാജ്യസഭാ MP ആയി ഞാൻ നിങ്ങളെ നിയമിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു പറ്റുമെങ്കിൽ അടുത്ത ഹെൽത് മിനിസ്റ്റർ ആയിട്ടും നോക്കട്ടെ. വെയിറ്റ് ഫോർ my കാൾ. ഡൽഹിക് വരുവാൻ തയ്യാറായിക്കൊള്ളൂ. ജയ് പതഞ്ജലി