Michu, jak zawsze - bardzo fajny, drobiazgowy materiał :) Proponując kolejne materiały do filmów: 1. Mamy na kanale dużo informacji o wyciskaniu, barkach, przysiadach - to może spróbujemy teraz zaatakować temat pleców? 2. Podstawy podstaw programowania treningowego, czyli jak nie szukać "złotego" planu czy metody treningowej, a skupić się na najważniejszych w Twojej opinii elementach 3. Cokolwiek o stopie
@@goodliftgym Witam , może cos o "pusz presach" technika , ćwiczenia które pomogą jak najwięcej podnieść nad głowę , dla kogoś kto nie jest dwuboistą .
mega fajny i pomocny film 🙂
Michu, jak zawsze - bardzo fajny, drobiazgowy materiał :) Proponując kolejne materiały do filmów:
1. Mamy na kanale dużo informacji o wyciskaniu, barkach, przysiadach - to może spróbujemy teraz zaatakować temat pleców?
2. Podstawy podstaw programowania treningowego, czyli jak nie szukać "złotego" planu czy metody treningowej, a skupić się na najważniejszych w Twojej opinii elementach
3. Cokolwiek o stopie
Dziękuje za dobre słowo, ciekawe propozycje, napewno wezmę je pod uwagę:)
dlaczego tak mało filmów.
Postaram się wrzucać więcej materiałów. Jakieś pomysły na kolejne filmy? :)
@@goodliftgym Witam , może cos o "pusz presach" technika , ćwiczenia które pomogą jak najwięcej podnieść nad głowę , dla kogoś kto nie jest dwuboistą .