三個月爽吃，體脂還少7.2%!! 腹肌出現，阿嬤內褲穿出丁字褲🍑

Instagram: / alinalo0407
今天這支影片是籌備半年之久的「比基尼體態雕塑企劃」
讓我在3個月成功減下7%的體脂肪
也因為這個影片，讓我逐漸養成重訓的習慣🥳
算是我人生中很大很大的改變!!
很感謝我的健身教練940
讓我對健身、飲食有了很大的學習
減脂期間，也讓我壓力沒有那麼大
是身心靈都有幫我顧到的好教練哈哈
現在我也持續運動中喔！
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有幫大家詢問看影片的專屬優惠！
教練940在台中唷～
歡迎台中的朋友來找她上課！
一起練蜜桃臀
940 LINE ID: m977906929
940 IG: www.instagram....
*只要截圖這個影片任一畫面，加LINE或IG私訊跟940說是看我的影片報名的，首次報名的健身課程會有買10送1的優惠喔！
「外縣市教練也有線上合作+專業營養師」的方案哦
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另外，也要在此宣佈
這會是我的UA-cam畢業代表作🥹💕
之後暫時沒有更新影片的打算
即將用這支我自己很滿意的減肥影片下臺一鞠躬🫶🏻
很感謝六年前的自己加入UA-cam
也很謝謝願意按下訂閱並追蹤我的妳們～
這裡真的是很神奇的地方
記錄了我從畢業、第一份工作、穿搭風格、創業到結婚⋯好多回憶
也帶領我到更多我夢想中的里程碑😆💕
很多很棒的工作機會跟很多的自我學習!!
如果要說我自己最喜歡的幾部
-東京二手精品攻略
-泡芙人60天減體脂計畫
-表弟評分穿搭系列
-陪我一起挑婚紗
-淘寶系列
印象最深刻的廠商合作系列
-此生必去的高級日本露營！（被日本邀請去拍旅遊😆💕）
這算是記憶中最開心的合作🤭雖然點閱很普通🤣
-IKEA改造房間的影片
當初辭職要全職做的時候，我跟我媽說：「我會一輩子都拍片！我可以拍到老🤭」
老實說，從來沒想過我會願意放下這裡!!
因為現在重心逐漸轉移到品牌：My.SO
歡迎來逛逛：shopee.tw/myso...
還請大家多多支持呀❤️❤️
也因為時間成本的關係
現階段自認為沒辦法做出達到我期望跟符合觀眾口味的影片
不說死未來一定不會復出
但是現階段會先以REELS短片跟IG為主哦
謝謝妳們一路上的支持
如果沒有妳們的留言、互動、加油打氣，就沒有曾經堅持不懈的我！
怎麼好像有點捨不得🥹
但是我不會不見啦
會在IG上繼續分享我的生活
目前的熱忱都在剪短影片
好像是人生新興趣⋯好喜歡💕
新的一年，我們一起加油吧
也希望這個影片可以鼓勵大家一起運動！
愛你們～～