Mitte eriti pahapärast aga kasutad liiga palju päris keerulisi ingliskeelseid termineid. Mõnele vaatajale võib mõni teema vabalt arusaamatuks jääda. Leg extension- reiesirutus Leg curl- reie tagaosa painutus Hea video cheers mate :D
väsitab mu arust mõttetult palju keha, eriti kui tahad samal päeval jõutreeningut ka teha. Peale HIIT trenni vist tõesti keha kulutas veidi rohkem kaloreid, kuid su keha kompenseerib sellega, et liigub vähem, seega tulemus on vist sama võrreldes tavalise steady state cardioga, lihtsalt oled rohkem väsinud
Mitte eriti pahapärast aga kasutad liiga palju päris keerulisi ingliskeelseid termineid. Mõnele vaatajale võib mõni teema vabalt arusaamatuks jääda.
Leg extension- reiesirutus
Leg curl- reie tagaosa painutus
Hea video cheers mate :D
Hea video, lähen homme esimest korda jõusaali treenima ja kasutan sinu nippe
Hea video mees! Kunagi võiksid anda edasijõudnutele ka mingeid tippe! ❤
see ongi plaanis
Hea video! Tee veel selliseid näiteks milline on sinu päevakava või toitumine.
banger video mees!
suurepärane video
väga heavy
Kas HIIT treening on suure kasuteguriga või pointless? Kas HIIT juures on tõsi, et rasv põleb edasi ka peale treeningut?
väsitab mu arust mõttetult palju keha, eriti kui tahad samal päeval jõutreeningut ka teha. Peale HIIT trenni vist tõesti keha kulutas veidi rohkem kaloreid, kuid su keha kompenseerib sellega, et liigub vähem, seega tulemus on vist sama võrreldes tavalise steady state cardioga, lihtsalt oled rohkem väsinud
timm