Droga pani Olu mam 75 lat i od półtora miesiaca ćwiczę co dziennie z panią i bardzo dziekuje za zestawy dla seniorow sa bardzo fajne życzę wytwalosci i pozrdawiam
Dziękuję Pani Olu. Mam 64 lata i lekką nadwagę. Bardzo lubię z Panią ćwiczyć. Ćwiczę już od dwóch lat. Pani praca ma sens i proszę o więcej zestawów. Sama widzę postępy. Kręgosłup nie boli i mogę dziś wykonać ćwiczenia, których kiedyś nie mogłam zrobić. Np. nie byłam w stanie usiąść na piętach, a dziś robię to z przyjemnością. Pozdrawiam. Barbara
Olu, dziękuję Pani za ćwiczenia dla osób 60+ćwiczę od kilku miesięcy prawie codziennie, rano i wieczorem, różne zestawy cwiczen. Jest super, czuję się lepiej, lżej młodziej, mam swoje osiągnięcia 😊. Dziękuję i kolejnego spotkania na macie.
18 днів тому
Pani Ludmiło, dziękuję za te ciepłe słowa :) Bardzo się cieszę, że razem ćwiczymy i ma Pani takie piękne odczucia 😍 Tak właśnie ma być! I nie zmieniajmy tego. Do zobaczenia na macie! A można wiedzieć ile Pani ma lat? Bo z energii i opisu jak nastolatka 🥰🫶🏻
Dziękuję za odpowiedź, mam 63 lata w dowodzie, ale czuję się o 30 lat mniej 😊. Prawdę mówiąc, zaczęłam ćwiczyć z Panią pilates w domu, jeszcze w czasie koronawirusa, kiedy siłownie zamknęli. W zeszłym roku miałam zabieg chirurgiczny, co spowodowało że musialam przerwac ćwiczenia. Od kilku miesięcy powoli staram się powrócić do wcześniej formy. Bardzo lubię ćwiczyć z Pania, jest super Dziękuję za tak dużą pomoc nam. Pozdrawiam😊
Wiraj. Ćwiczę dzusiaj pierwszy raz z Tobą. Twój głos to dodatkowa terapia. Cwiczenua super. Mam kregozmyk i dokladnie wiem co to bol kręgosłupa.! Dziękuję. Pomogłaś mi bardzo. Pozdrawiam.
cwiczenia które rzeczywiście uśmierzają bule kręgosłupa lędżwiowego jest o wiele lepiej niż wczoraj.dziekuję zestaw jak dla mnie (65 la) do wykonania. cieszę sie Olu że mi pomogłaś.dziękuję
Cwiczenia super cwiczy sie z Toba Olu fantastycznie .Ta spokojna muzyka i Twoj cieply glos zapraszaja wprost do cwiczen. Mam Problem z kolanem moze jakies spevialne cwiczenia polecisz. Dziekuje i o jeszcze prosze dla seniorow
Olu droga, ćwiczę od tygodnia i czuję się jak nowonarodzona, niektóre ćwiczenia sprawiają nam seniorom trochę trudności, to wszystko przez te trochę za duże brzuszki w wieku 60+ dlatego proszę jeszcze o filmiki z ćwiczeniami na brzuszek. Ja ćwiczę godzinę dziennie czyli 3 filmiki i chętnie dołączę ćwiczenia na brzuch ( teraz ćwiczę kręgosłup i nogi - jest super ... pozdrawiam
Cudownie! Bolą mnie ostatnio plecy, dlatego szukam delikatnych ćwiczeń dla kręgosłupa. Ten zestaw jest bardzo przyjazny, ale inne łagodne też wykonuję. Dziękuję, Olu 😻😘
Dziękuję za możliwość ćwiczenia z Panią, zestawy są dobrze dobrane, Pani podpowiedzi na co zwracać uwagę w czasie ćwiczeń są bardzo przydatne, świetny klimat, to ma sens.
ćwiczenia są bardzo fajne. Od ponad tygodnia ćwiczymy z mężem codziennie rano i mamy zamiar dalej to robić , a także ćwiczyć też inne zestawy np. na kolana. Fajnie, że znaleźliśmy Panią :-) Pozdrawiamy ...
Miła Pani Olu cudownie się z Panią ćwiczy , ma to naprawdę sens co Pani robi dla nas seniorów , ćwiczę często z Panią ale te diabelne reklamy trzeba się odrywać i przerywać trening już nawet 4 razy !!!!! Pozdrawiam
5 років тому
Wanda Pe Pani Wando, dziękuję za miły komentarz :) Co do reklam, to zadziałam. Nie uda mi się zrezygnować ze wszystkich, ale na tyle na ile będę mogła, to zrobię. Chcę, żeby się dobrze ćwiczyło :) To podstawa naszych spotkań tutaj 👌🏻🧘🏼♀️👯♀️ Pozdrawiam serdecznie 😘
Jest PANI wspaniała,każde ćwiczenie jest super począwszy od prostych do bardziej złożonych.Dziękuję z przyjemnością przystępuję do ćwiczeń z PANIĄ prawie codziennie.
Pani Olu, mam 50+ jednak czułam się jak 80+. Postanowiłam coś z tym zrobić i przypadkowo znalazłam Pani kanał z propozycją ćwiczeń dla początkujących oraz na kręgosłup lędźwiowy. Wczoraj z Panią sporo „popracowałam” i pierwszy raz przespałam noc bez bólu kręgosłupa 👍🙂. Daje mi to motywację do dalszej pracy nad sobą. Bardzo dziękuję 😘😘Oprócz tego codziennie spaceruję około 4 km. Pozdrawiam
Mam 62 lata i jestem po dwóch operacjach kręgosłupa. Ćwiczę z Panią prawie codziennie. Super. Wspaniałe się czuje i dziękuję że myśli Pani o seniorach. Brawo
Pani kanał jest super. Mam problemy ze stawami, a tu jest multum ćwiczeń które nie obciążają stawów i udaje mi się je wykonywać, prawie bez bólu. Dziękuje :)
Dzięki piękne,tego mi było trzeba,od dawna szukałam dobrych ćwiczeń na kręgosłup i te mi pasują.Bardzo dziękuję, od jutra zacznynam ćwiczyć.Cieszę się że, trafiłam na ten trening.
to naprawdę nie tylko dla seniorów, bardzo pomocne ćwiczenia dla każdego, szczególnie dla tych, którzy mają problem z kręgosłupem, łatwe, przyjemne, zachęcające, by zrobić coś więcej dla siebie..
Mam już kilka latek i właśnie czegoś takiego szukałem. Mam nadzieję, że w końcu doprowadzę swój kręgosłup do takiego stanu, że będę mógł położyć się na plecach na wznak. Dziękuję Ci Olu za ten zestaw ćwiczeń. :-) ;-)
5 років тому
Robercie, ja także mam taką nadzieję :) Trzymam mocno zaciśnięte kciuki i codziennie proszę się stawiać na macie. W ten sposób szybko będziesz mógł się położyć na wznak z uśmiechem :) Pozdrawiam :)
Olu bardzo mi odpowiadają te ćwiczenia nie zastanawiaj się na tym co robisz bo zapewniam Cię że to ma ogromny sens jest to na pewno opinia wielu którzy ten zestaw wybrali
Mam 57 lat. Ćwiczę od kilku miesięcy. Wspaniale prowadzone, dokładne instrukcje, super dobrana muzyka. Dzięki temu czas 20 minut mija bardzo szybko. Najczęściej zaliczam dwie sesje 👍. Dzięki ćwiczeniom czuję się bardzo dobrze. Dziękuję. Polecam
Staram się ćwiczyć z panią codziennie rano na czczo,drugi zestaw dla seniora ćwiczę później po południu.Dziękuję i pozdrawiam w tej kwarantannie.Bardzo mi to pomaga.👍❤️😊
Bardzo dziękuję Olu już 5 dzień trenuję z Tobą od rozgrzewki poprzez pilates i te ostatnie 12 ćwiczeń mam 63 lata i już czuję lepszą energię w swoim ciele, Bardzo dobre ćwiczenia jeszcze raz Dzięki
Рік тому
Uściski 😘 I do zobaczenia na macie! Na kolejnych treningach
Ola, bardzo dziękuję, że Jesteś z nami, wierna seniorka. Ćwiczyć z Tobą to prawdziwa przyjemność. Dzięki Tobie z radością gimnastykuję. To co robisz ma więcej niż Sens!!! Budzisz w nas wiarę w. możliwości, które nie zawsze doceniamy. Bądź zawsze z nami. Oprócz wiedzy profesjonalnej dziękuję za ciepłe słowa kierowane do nas. Codziennie czekam na Ciebie. Pozdrawiam serdecznie i przytulam do serca.
Od jakiegoś czasu mam kłopoty z kręgosłupem oczywiście leczę się też u specjalisty ale dzięki pani pani Olu mogę też wykonywać ćwiczenia w domu i bardzo za to dziękuję zawsze trochę te ćwiczenia pomagają
2 роки тому
Ćwiczenia są bardzo ważne przy utrzymaniu kręgosłupa w zdrowiu. Zapraszam do wspólnych ćwiczeń i życzę zdrowia i mocnego kręgosłupa bez bólów 😃💪🏻
Witam.Pani Olu ćwiczenia jakie prowadzisz są dla mnie przewodnikiem.Bardzo dokładny opis wykonywania jak i komentarz,barwa głosu i pozytywny uśmiech to właśnie właściwą Osobą na właściwym miejscu Dziękuję.
W tym tygodniu trafiłam na te ćwiczenia wiec mam nadzieje dotrwać do piątku W mojej ocenie są trudniejsze niż te poprzednie ale inna partia mięśni niech popracuje Oddech ciągnie się jeszcze Serdecznie dziękuje i pozdrawiam 💪
Ola ma sens co robisz naprawdę, nie jestem jeszcze seniorką ,mam nastolatke w domu, jestem bardzo zabiegana, 4.30 wstaje, dojeżdżam do pracy, wracam koło 18.00, zakupy, obiad pranie wiadomo wszystko co trzeba w domu, a i tak zawsze się staram znaleźć i rano parę minut i wieczorkiem, żeby z Tobą poćwiczyć i tylko wybieram takie dla seniorów żeby dać radę zrobić, bo niestety praca siedzącą, godzina w aucie i człowiek zastały. Dziękuję
Dzień dobry, staram się ćwiczyć codziennie. Wszystkie ćwiczenia są strzałem w dziesiątkę, ale dzisiaj nie dałam rady tak długo siedzieć na stopach nie mówiąc o siedzeniu na piętach 😢 Bardzo dziękuję za pamięć o seniorach. Lidka
bardzo fajne cwiczenia Olu kregoslup rozluzniony mile uczucie rozluznienia bardzo lubje cwiczyc z toba bo cudnie opisujesz kazde cwiczenie pozdrawiam i czekam na wiecej
Dziękuję
Olu ćwiczyć z Tobą to sama przyjemność.
Droga pani Olu mam 75 lat i od półtora miesiaca ćwiczę co dziennie z panią i bardzo dziekuje za zestawy dla seniorow sa bardzo fajne życzę wytwalosci i pozrdawiam
Takie ćwiczenia lubię.Bez pośpiechu i w sam raz dla seniora.Cwicze z Panią 2xdziennie.Dziekuje.
Kto testował włoski BIOTAD PLUS?💪
Dziekuje za ten zestaw ćwiczeń.Jestem 60 plus i te ćwiczenia są proste,spokojne ,moge sie przy nich zrelaksowac! Pozdrawiam serdecznie!
Dziękuję bardzo Olu. Pozdrawiam serdecznie
Dziękuję Pani Olu. Mam 64 lata i lekką nadwagę. Bardzo lubię z Panią ćwiczyć. Ćwiczę już od dwóch lat. Pani praca ma sens i proszę o więcej zestawów. Sama widzę postępy. Kręgosłup nie boli i mogę dziś wykonać ćwiczenia, których kiedyś nie mogłam zrobić. Np. nie byłam w stanie usiąść na piętach, a dziś robię to z przyjemnością. Pozdrawiam. Barbara
Olu, dziękuję Pani za ćwiczenia dla osób 60+ćwiczę od kilku miesięcy prawie codziennie, rano i wieczorem, różne zestawy cwiczen. Jest super, czuję się lepiej, lżej młodziej, mam swoje osiągnięcia 😊. Dziękuję i kolejnego spotkania na macie.
Pani Ludmiło, dziękuję za te ciepłe słowa :) Bardzo się cieszę, że razem ćwiczymy i ma Pani takie piękne odczucia 😍 Tak właśnie ma być! I nie zmieniajmy tego. Do zobaczenia na macie!
A można wiedzieć ile Pani ma lat? Bo z energii i opisu jak nastolatka 🥰🫶🏻
Dziękuję za odpowiedź, mam 63 lata w dowodzie, ale czuję się o 30 lat mniej 😊. Prawdę mówiąc, zaczęłam ćwiczyć z Panią pilates w domu, jeszcze w czasie koronawirusa, kiedy siłownie zamknęli. W zeszłym roku miałam zabieg chirurgiczny, co spowodowało że musialam przerwac ćwiczenia. Od kilku miesięcy powoli staram się powrócić do wcześniej formy. Bardzo lubię ćwiczyć z Pania, jest super Dziękuję za tak dużą pomoc nam. Pozdrawiam😊
Bardzo bolał mnie kręgosłup. Po tych ćwiczeniach wiem że żyję. Dziękuję to za mało 😘
Dziekuje bardzo . Cwicze od tygodnia . Ciesze sie bardzo, ze Pania z
nalazlam. Swietne zestawy cwiczen . Cwiczyc z Pania to wielka przyjemnosc.
Wiraj. Ćwiczę dzusiaj pierwszy raz z Tobą. Twój głos to dodatkowa terapia. Cwiczenua super. Mam kregozmyk i dokladnie wiem co to bol kręgosłupa.! Dziękuję. Pomogłaś mi bardzo. Pozdrawiam.
Olu dziękuję że znowu mogłam się z Tobą spotkać. Trening z Tobą to prawdziwy relax. To co robisz ma sens.
cwiczenia które rzeczywiście uśmierzają bule kręgosłupa lędżwiowego jest o wiele lepiej niż wczoraj.dziekuję zestaw jak dla mnie (65 la) do wykonania. cieszę sie Olu że mi pomogłaś.dziękuję
Cwiczenia super cwiczy sie z Toba Olu fantastycznie .Ta spokojna muzyka i Twoj cieply glos zapraszaja wprost do cwiczen. Mam Problem z kolanem moze jakies spevialne cwiczenia polecisz. Dziekuje i o jeszcze prosze dla seniorow
Olu droga, ćwiczę od tygodnia i czuję się jak nowonarodzona, niektóre ćwiczenia sprawiają nam seniorom trochę trudności, to wszystko przez te trochę za duże brzuszki w wieku 60+ dlatego proszę jeszcze o filmiki z ćwiczeniami na brzuszek. Ja ćwiczę godzinę dziennie czyli 3 filmiki i chętnie dołączę ćwiczenia na brzuch ( teraz ćwiczę kręgosłup i nogi - jest super ... pozdrawiam
Jagoda Zielińska, swietna gimnastyka dla każdego i prowadzenie wspaniałe, klarowne w idealnym tempie. Baaaaardzo dziękuję
Świetne czwiczenia dzięki do jutra senior
Olu, ćwiczę z Tobą codziennie i czuję się lepiej na kręgosłup.👍
Bardzo się cieszę :) Lecimy dalej!
Oczywiście serdeczne życzenia noworoczne, Pani Oluniu wszelkiej pomyślności w 2024 roku 🌹🌹🌹- dziękuję!!!
olu zaczęłam z tobą ćwiczyć Przyjemne ćwiczenia i wprowadzają mnie w dobry nastrój na resztę dnia
Super ćwiczenia,mam72 lata,świetnie czuje się po nich,dziękuję,że mogę je wykonywać,Pani Olu wielkie brawa dla Pani💞
Cudownie! Bolą mnie ostatnio plecy, dlatego szukam delikatnych ćwiczeń dla kręgosłupa. Ten zestaw jest bardzo przyjazny, ale inne łagodne też wykonuję. Dziękuję, Olu 😻😘
Bardzo dziękuję za trening, super poprowadzony, ponieważ nie trzeba stale patrzeć na ekran, wystarczy słuchać, będę wracać, pozdrawiam 🙋♀️ 🤗
super ćwiczenia 😃 trenuję codziennie. serdecznie pozdrawiam.👋
Dzisiaj już drugi raz rozgrzewka plus ćw. na kręgosłup 60 + . Podoba mi się.
Dziękuję za możliwość ćwiczenia z Panią, zestawy są dobrze dobrane, Pani podpowiedzi na co zwracać uwagę w czasie ćwiczeń są bardzo przydatne, świetny klimat, to ma sens.
Pani Olu...pomaga Pani wielu ludziom prezentując te ćwiczenia.Czesto z nich korzystam.Dziekuje
ćwiczenia są bardzo fajne. Od ponad tygodnia ćwiczymy z mężem codziennie rano i mamy zamiar dalej to robić , a także ćwiczyć też inne zestawy np. na kolana. Fajnie, że znaleźliśmy Panią :-) Pozdrawiamy ...
Wspaniałe ćwiczenia , bardzo relaksujące , są idealne po długiej przerwie ....Dziękuję ślicznie Pozdrawiam 🐣🌹
Zgadzam się, ja lece na Biotad Plus dla mnie rewela.
Miła Pani Olu cudownie się z Panią ćwiczy , ma to naprawdę sens co Pani robi dla nas seniorów , ćwiczę często z Panią ale te diabelne reklamy trzeba się odrywać i przerywać trening już nawet 4 razy !!!!! Pozdrawiam
Wanda Pe Pani Wando, dziękuję za miły komentarz :) Co do reklam, to zadziałam. Nie uda mi się zrezygnować ze wszystkich, ale na tyle na ile będę mogła, to zrobię. Chcę, żeby się dobrze ćwiczyło :) To podstawa naszych spotkań tutaj 👌🏻🧘🏼♀️👯♀️ Pozdrawiam serdecznie 😘
Miło z Tobą spędzamy święta .Dzięki ela i marek
Dziękuję bardzo Olu 🌞🌞🌞🌞
Jest PANI wspaniała,każde ćwiczenie jest super począwszy od prostych do bardziej złożonych.Dziękuję z przyjemnością przystępuję do ćwiczeń z PANIĄ prawie codziennie.
Staram się nadążyć z czasem pójdzie mi lepiej będę ćwiczyć codziennie a mam 75 lat Pozdrawiam serdecznie
Pani Olu ćwiczenia z panią ratują mi życie bez pani nie mogła bym się ruszać.Bardzo bardzo dziękuję ćwiczę codziennie
Dziękuję pani Olu Ćwicze!
Pani Olu, mam 50+ jednak czułam się jak 80+. Postanowiłam coś z tym zrobić i przypadkowo znalazłam Pani kanał z propozycją ćwiczeń dla początkujących oraz na kręgosłup lędźwiowy. Wczoraj z Panią sporo „popracowałam” i pierwszy raz przespałam noc bez bólu kręgosłupa 👍🙂. Daje mi to motywację do dalszej pracy nad sobą. Bardzo dziękuję 😘😘Oprócz tego codziennie spaceruję około 4 km. Pozdrawiam
Super ćwiczenia. Mam 76 lat i jestem zaskoczona, że mogę wykonywać te ćwiczenia. Bardzo dziękuję.
Dziękuję za super cwiczenia😊
Mam 62 lata i jestem po dwóch operacjach kręgosłupa. Ćwiczę z Panią prawie codziennie. Super. Wspaniałe się czuje i dziękuję że myśli Pani o seniorach. Brawo
Ok super czekam na efeky
Dziękuję Olu, miło być z Tobą. Pozdrawiam.
znowu rewelacyjny zestaw dzisiaj mój drugi.Tak P.Olu ćwiczenie z Panią ma sens.Pozdrawiam.Bożena.
Uwielbiam te ćwiczenia z super komentarzem do prezentacji !! DZIĘKUJĘ
Pani kanał jest super. Mam problemy ze stawami, a tu jest multum ćwiczeń które nie obciążają stawów i udaje mi się je wykonywać, prawie bez bólu. Dziękuje :)
Dziękuję,pozdrawiam.
sprawdziłem na własnym kręgosłupie to działa dziękuje w imieniu własnym i innych Ola jesteś ok.
Dzięki piękne,tego mi było trzeba,od dawna szukałam dobrych ćwiczeń na kręgosłup i te mi pasują.Bardzo dziękuję, od jutra zacznynam ćwiczyć.Cieszę się że, trafiłam na ten trening.
Bardzo często wykonuje ten zestaw ćwiczeń. Dla mojego kręgosłupa jest bardzo dobry. Dziękuje.
to naprawdę nie tylko dla seniorów, bardzo pomocne ćwiczenia dla każdego, szczególnie dla tych, którzy mają problem z kręgosłupem, łatwe, przyjemne, zachęcające, by zrobić coś więcej dla siebie..
To sa super cwicze.nia i ten spokojny głos Olu twój prawdziwy relaks 😊🌸😊😘
Dziękuję za supy prowadzone ćwiczenia,to że poświęca pani swój czas i dzieli swoimi umiejętnościami.pozdrawiam.😄
Serdecznie dziękuję. Jeszcze zdrowych wesołych świat .Pozdrawiam serdecznie Ela
Ja w imieniu Mamy 88+, bardzo zadowolona - dziękuje bardzo
Rewelacja!! Dziękuję i pozdrawiam :)
Mam już kilka latek i właśnie czegoś takiego szukałem. Mam nadzieję, że w końcu doprowadzę swój kręgosłup do takiego stanu, że będę mógł położyć się na plecach na wznak. Dziękuję Ci Olu za ten zestaw ćwiczeń. :-) ;-)
Robercie, ja także mam taką nadzieję :) Trzymam mocno zaciśnięte kciuki i codziennie proszę się stawiać na macie. W ten sposób szybko będziesz mógł się położyć na wznak z uśmiechem :) Pozdrawiam :)
Olu, świetnie ćwiczenia proponujesz i fajnie je prowadzisz. Dziękuję 👏👏🚲
Ćwiczę codziennie dwa zestawy dla seniorów ćwiczenia są świetne i lepiej się czuje dziękuję bardzo jest pani bardzo mila
Pani Olu,to ćwiczenie po cichym cardio jest wspaniałe, ćwiczę kilka razy w tygodniu różne zestawy. Pozdrawiam Hania
Olu bardzo mi odpowiadają te ćwiczenia nie zastanawiaj się na tym co robisz bo zapewniam Cię że to ma ogromny sens jest to na pewno opinia wielu którzy ten zestaw wybrali
Dziekuje bardzo za wspanialy trenig dla ciala i umyslu. Te cwiczenie sa takie fajne ze prawie kazdy moze je wykonywac😀. Pozdrawiam i do jutra
Do zobaczenia na macie 😃
Ćwiczę z Panią od wielu miesięcy. Bardzo fajne ćwiczenia, wspaniała atmosfera i przemiła trenerka. Dziękuję.
Dziś korzystałam z tego zestawu ćwiczeń.Dla 70+ rewelacje.❤❤❤❤
Mam 57 lat. Ćwiczę od kilku miesięcy. Wspaniale prowadzone, dokładne instrukcje, super dobrana muzyka. Dzięki temu czas 20 minut mija bardzo szybko. Najczęściej zaliczam dwie sesje 👍. Dzięki ćwiczeniom czuję się bardzo dobrze. Dziękuję. Polecam
Staram się ćwiczyć z panią codziennie rano na czczo,drugi zestaw dla seniora ćwiczę później po południu.Dziękuję i pozdrawiam w tej kwarantannie.Bardzo mi to pomaga.👍❤️😊
Olu dzięki Tobie zaczęłam ćwiczyć, i czuję się znacznie lepiej. Dzięki od kilku seniorek
Witam Pani Oleńko ! Po rocznej przerwie znowu od tygodnia ćwiczę.Pozdrawiam serdecznie
Jestem zachwycona !!!
Ćwiczę codziennie.
Dziękuję Pani Olu 👍😊
Pomyslała pani o seniorach dzięki.🌷🌹🤗😚
Marysia Zaj oczywiście! To wiek mojej mamy i teściowej. Sama też nią będę i chciałabym być seniorką w formie 👌🏻😊💪🏻
A ja dziękuję za wspaniałą muzykę która relaksuje, uspokaja a jednocześnie dodaje energię i nadzieję że będę miała lepszą figurę 😊
Nie zdążyłam na basen poranny i czasu zabrakło ale ten zamiennik proponowany przez Ciebie Olu REVELA :)
Bardzo dziękuję Olu już 5 dzień trenuję z Tobą od rozgrzewki poprzez pilates i te ostatnie 12 ćwiczeń mam 63 lata i już czuję lepszą energię w swoim ciele, Bardzo dobre ćwiczenia jeszcze raz Dzięki
Uściski 😘 I do zobaczenia na macie! Na kolejnych treningach
Super Olu 👍👍👍👍dziękuję
Super ćwiczenia . Mam nadzieję ze mnie zmobilizują do ćwiczenia w domu w czasie pandemii.
Ola, bardzo dziękuję, że Jesteś z nami, wierna seniorka. Ćwiczyć z Tobą to prawdziwa przyjemność. Dzięki Tobie z radością gimnastykuję. To co robisz ma więcej niż Sens!!! Budzisz w nas wiarę w. możliwości, które nie zawsze doceniamy. Bądź zawsze z nami. Oprócz wiedzy profesjonalnej dziękuję za ciepłe słowa kierowane do nas. Codziennie czekam na Ciebie. Pozdrawiam serdecznie i przytulam do serca.
Team Biotad plus
Jj👍
Od jakiegoś czasu mam kłopoty z kręgosłupem oczywiście leczę się też u specjalisty ale dzięki pani pani Olu mogę też wykonywać ćwiczenia w domu i bardzo za to dziękuję zawsze trochę te ćwiczenia pomagają
Ćwiczenia są bardzo ważne przy utrzymaniu kręgosłupa w zdrowiu. Zapraszam do wspólnych ćwiczeń i życzę zdrowia i mocnego kręgosłupa bez bólów 😃💪🏻
Witam.Pani Olu ćwiczenia jakie prowadzisz są dla mnie przewodnikiem.Bardzo dokładny opis wykonywania jak i komentarz,barwa głosu i pozytywny uśmiech to właśnie właściwą Osobą na właściwym miejscu Dziękuję.
Zaczęłam mam 70_+ wspaniałe do wykonywania w moim wieku.
Bardzo dziękuję za te ćwiczenia. Są super i można je łatwo wykonać.
Sz. Olu, wspaniale... ,, MAMY TO ". 😊
Super cwiczenia,spokojne,przyjemnie,dziekuje
W tym tygodniu trafiłam na te ćwiczenia wiec mam nadzieje dotrwać do piątku
W mojej ocenie są trudniejsze niż te poprzednie ale inna partia mięśni niech popracuje
Oddech ciągnie się jeszcze
Serdecznie dziękuje i pozdrawiam 💪
To prawda, są to dobre ćwiczenia. Dziękuję bardzo kochana.
Jestem coraz młodsza dziękuję Tobie. Pozdrawiam 🌹
Ola ma sens co robisz naprawdę, nie jestem jeszcze seniorką ,mam nastolatke w domu, jestem bardzo zabiegana, 4.30 wstaje, dojeżdżam do pracy, wracam koło 18.00, zakupy, obiad pranie wiadomo wszystko co trzeba w domu, a i tak zawsze się staram znaleźć i rano parę minut i wieczorkiem, żeby z Tobą poćwiczyć i tylko wybieram takie dla seniorów żeby dać radę zrobić, bo niestety praca siedzącą, godzina w aucie i człowiek zastały. Dziękuję
Dziękuję za wszystkie ćwiczenia dla seniorów!!! Ćwiczyć z Tobą Olu to sama przyjemność i zdrowie przede wszystkim! 🌹🌹
witam i dziękuję i milego dnia
ćwiczę z tobą każdego dnia i czuję się super,pozdrawiam i życzę wszystkiego dobrego.
Jestem z Ola juz od dobrych kilku miesiecy .Ostatnio nawet moja 7 letnia wnuczka cwiczy z Ola .Dziekuje .Mam 68 lat i dzieki tobie czuje sie lepiej .
Dziękuję. Pomaga mi pani żyć bez bólu.
To co robisz droga Olu ma sens i tak trzymaj dalej! Dziękuję !
Dziękuję Ola😊
Ćwiczę codziennie, z każdym dniem czuje się zdrowsza. Dziękuję.
Dziękuję za fajne ćwiczenia!🩷 Czuję się po nich fantastycznie! 👍
Dziękuję bardzo. Super ćwiczenia Grażyna
Pozdrawiam serdecznie i do zobaczenia na kolejnych ćwiczeniach :)
Piękny relaks.Dziekuje Pani Olu. Serdecznie pozdrwiam.
Dzień dobry, staram się ćwiczyć codziennie. Wszystkie ćwiczenia są strzałem w dziesiątkę, ale dzisiaj nie dałam rady tak długo siedzieć na stopach nie mówiąc o siedzeniu na piętach 😢 Bardzo dziękuję za pamięć o seniorach.
Lidka
Super zestaw... Mam niecałe 30lat a mój kręgosłup potrzebował po prostu takich ćwiczeń z Panią! Siedząca praca i 2 ciążę dały się we znaki..
bardzo fajne cwiczenia Olu kregoslup rozluzniony mile uczucie rozluznienia bardzo lubje cwiczyc z toba bo cudnie opisujesz kazde cwiczenie pozdrawiam i czekam na wiecej
Bardzo dziękuję za dzisiejsze ćwiczenia 😊
Bardzo dziękuję było bardzo milo
Wielkie dzięki , ćwiczenia super a pani sposób prowadzenia rewelacyjny