Це відео не доступне.
Перепрошуємо.
HASIL TES DARAH SETELAH INTERMITTENT FASTING 22 JAM SELAMA 2 BULAN
Вставка
- Опубліковано 4 вер 2022
- Gimana hasil tes darah setelah 2 bulan puasa selama 22 jam ? Hasilnya mencenggangkan !!!
=================
Cari kebutuhan anjing kesayangan kamu di Pet Station BSD City
jln. Kalimantan A2/11 Nusa Loka BSD City. Tangerang Selatan
Pet Shop : 0215373242 & 085100228055 (Call & WhatsApp)
Tokopedia : www.tokopedia....
Cari Iklan anjing dijual klik : anjingkita.com
Instagram : / bobbysant
TikTok : Dunia Anjing Kita
--------------------------------------------------------
#intermittentfasting #tesdarah #puasa
IF pasti akan menaikan total kolesterol, acid uric dan HDL... dan trigliserida pasti turun.
Ratio TG:HDL baik bila < 3 riskan bila > 3 - 5.
Jangan risau dgn total kolesterol tinggi krn sangat dibutuhkan untuk membawa nutrisi ke sel².
Prof. dr. Nadir Ali seorang ahli jantung kaliber dunia menjelaskan bahwa kolesterol tinggi tdk menyebabkan heart attack.
Thanks infonya
Kolestrol itu mitos, deddy corbuzer high koletrostrol, 87% kolestrol dibuat didalam tubuh (liver) untuk bantu buat hormon2. Kunci tubuh sehat : 1. No Sugar, 2. Max Garam 2 gr/hari, 3. Batasi Karbohidrat sederhana (Nasi, tepung, Roti), 4. Jaga berat tubuh per tinggi tubuh, 4. Boleh makan banyak asal yang di makan sayur dan buah.
selama punya mulut dan nafsu,diet ini itu adalah mitos.
Yg terbaik adalah puasa dng durasi sekian jam dng dihari2 yg disukai.
Setelah puasa,mbadog sepuasnya.
Semua yang dimakan akan menjadi purin / asam urat akhirnya , apalagi jika jarang BAB , oleh karena itu harus BAB setiap hari agar darah kita bersih dari racun hasil sisa metabolisme makanan yang telah dimakan dan minum air bening selama aktivitas yang cukup sesuai kebutuhan agar darah tidak kental lancar alirannya juga bisa sebagai penetral racun , stop rokok ya ( nikotinnya membuat kental darah dan penumpukan lemak kolesterol ! ) !
Om baik banget...bagi2 ilmu.tambah rempah om biar seimbang
Pantes saya puasa asam uratnya naik, cukup aneh. Ada saran lagi gak menurunkan?
Persis kondisi hasil lab saya setiap selesai Water Fasting 3 hari Koh..awalnya shock, ternyata memang normal seperti itu, tanda lemak tubuh terpecah untuk proses gluconeogenesis (LDL naik, HDL naik, asam urat naik, TG turun)..kalau mau tau lemak tingginya bahaya atau tdk, dilanjutkan test small LDL (kolesterol yg bikin penyumbatan)..jia you
Karena makan minyak goreng2an....boleh aja makan protein
1 hindari karbohidrat nasi gula kecuali buah
2 hindari minyak goreng /goreng2an kecuali minyak zaitun dan coconat oil
3 hindari tepung gluten
Nasi jagung sama nasi merah gmn?
Penelitian terakhir, rasio Trigleserida dengan HDL yg harus dibawah 1 atau paling tinggi 1. Sdh bagus itu hasilnya.
Thanks for share Pak, kebetulan baru cek darah dan hasil asam urat melebihi tp kolesterol total masih dibawah, saya jg melakukan IF combine dgn puasa sunah jd 20-22 jam, jd tercerahkan 🙏😁
Nomor ke 1. Lagi menonton dulu ampe abis , komentarnya menyusul yooo , hehehehehe 😛
👌
Sehat2 kooh!! Tetep mengispirasi banyak orang. God bless you kokoh 🔥
Rasul kami mengajarkan bhwa ada kebaikan dlm setiap berpuasa krn yg dianjurkan dlm Al quran itulah yg terbaik.
Lepas dari itu juga Rasul kami senantiasa prolong fasting yg artinya dimulai dgn puasa sunnah, lanjut water fasting hingga 24jam...Barakkallahu yg mengikuti sunnah2 beliau InshaAllah sehat jgn lupa ditambah bekam sunnah di tiap tgl sunnah
Kamu puasanya berapa jam?
Subhannallah betapa nikmat ya kita2 bisa berpusa sunnah dapet pahala Dan dapet gratisan sehat
puasanya min 18 jam yaa biar sehat. kalau puasa dari pagi subuh sampe sore itu apa cukup utk ketosis?
Kadang saya puasa sunnat senen kamis kadang puasa gundur jam mkan tapi saya masih bisa mnum kopi teh tanpa sugar alhamdullillah segala nikmat badan sehat wajah pun glowing
Bertahap ko...
Kl mau GDP turun cepet di 60 + diet Keto versi Ketofastosis.. 2minggu bisa turun ke 60 + tubuh kasi alarm kl terlalu banyak masuk karbo
lah saya juga barusan hari ini periksa darah setelah intermitten fasting 3 bulan, menjalani 18h puasa, sesekali OMAD, makan pun low karbo .... hasil badan lebih sehat, tapi pas periksa darah..... semua baik, tp LDL saya naik di 130an... HDL juga membaik jadi 70, Glukosa turun ke 80an dari seblmnya 100an .... Bingung kenapa LDL naik pesat ...... nilai jeleknya hanya di LDL
Sehat lah segitu mah ...👏👏👏
Report merah satu / dua gpp lah...
HDL 👍👍👍
Gula puasa 👍👍 ( yang penting gula terkontrol .
Boleh cek Hba1C .
Next boleh cek up jantung....usg & CT scan jantung. Karena Cholesterol cukup tinggi. Coba rutin donor darah.
Penting itu ..buat 40 th menduwor...
Mangan 4 sehat 5 sempurna...
Porsi kecil saja , ( warteg ada )
Dan olah raga rutin..
Misal Nyopet ,Njambret .( Kan biasanya lari cepat )😁
Aku if 22 jam sudah 1,5 bln. Turun bb 5 kg😀💪
Belum ada penelitian yg menemukan korelasi antara kolestrol dgn penyakit jantung kita selama ini dibohongi
Ah masa 🤣🤣
... diet rendah lemak . Nanti pas buka puasanya diawali minum air bening hangat segelas dulu nikmati lalu buah - buahan , selanjutnya makan nasi aja biasa tapi jangan terlalu bebas banyak makan yang mengandung lemaknya / minyak / santan / gorengan / bumbunya terlalu gurih ... . Menunya juga jangan banyak nanti bikin pusing , makan biasa saja jangan berlebihan , minum air bening cukup sesuai kebutuhan ( memperlancar peredaran darah jadi tak kental dan menetralkan racun dalam tubuh ) , buang air kencing langsung jangan ditahan nanti pusing mata buram dan setiap hari harus buang air besar agar badan enak ringan tak pegal kulit bagus !. Pikiran harus tenang , istirahat tidur 10 jam agar tak sesak dan jantung tak berdebar berat !. Begitu Di Di Bobby ...
boleh tahu LDL kakak brp? saya udah ketemu beberapa orang yg makan nya sangat di jaga termasuk kakak saya yg seorang dokter, kesimpulan saya orang umur 40 tahun ke atas harus minum obat kolestrol rutin
Kalau dokter saranin obat berarti bukan menyembuhkan sumbernya ya
Rutin donor darah juga...... bagus untuk kita & orang lain . God bless 🙏🙏
@@denygunawan7204 ... Saya belum pernah diperiksa General Check Up kesehatan walaupun disediakan setiap tahun dari oleh tempat bekerja saya , saya menolak ( ma'af nggak mo ditusuk - tusuk lagi ) . Memang kalau membaca buku teorinya LDL itu lebih tinggi dari HDL untuk yang dalam batas normal saja . Tapi , saya biasa makan yang sederhana saja sehat tak banyak menunya segala dimakan nanti lambung menyesuaikan dengan sendirinya , minum air bening cukup sesuai kebutuhan selama aktivitas , BAB tiap hari dan tak mudah cemasan santey aja !. Begitu , saya ingin hidup sehat tanpa obat !
👌
Yg penting gula puasa nya bagus di bawah 100......untuk kolesterol dan asam urat selama masih bersifat liquit....gak masalah.....semangat...koh
Maunya gula puasa di 70
@@bobbysantchannel pernah sgitu lemes banget
turunin LDL susah ko bobby, tergantung gen kita, walaupun makan di jaga, sebaiknya minum obat kolestrol secara rutin.LDL semakin rendah resiko stroke dan penyumbatan jantung semakin rendah. itu kata dokter singapura
Obat diminum sesuai kebutuhan aja. Ini dikasih obat juga buat 20 hari.
@@bobbysantchannel nanti setelah obat habis, tunggu sebulan, cek lagi ko bobby, sharing2 ko bobby, saya juga udah kehabisan akal , lepas obat kolestrol naik
@@denygunawan7204 Ada diet atau puasa juga? Ada orang yg stressnya tinggi jadi kadar koles juga naik terus. Kudu minum obat pereda stres. Ke dokter psikiater aja
Yg sudah booster mending mulai minum jahe godok dgn perut kosong.
Bertahun2 saya konsumsi obat kolesterol krn katanya genetic juga...rubah pola makan, intermittent juga..dan everyday gowes dan dlm pantauan dokter tentunya. Sudah 1 tahun lebih,lepas obat kolesterol.
Oh,ya...saya konsumsi rutin jus bawang putih, dulu 3x sehari..sekarang hanya 1x sehari, 2 sendok makan. Kadar LDL turun dan terkendali.
Tensi pun terkontrol tanpa obat tensi...tp skali lagi,tetap dalam pantauan doktor, jadi rutin 1 bln sekali kontrol sekedar diskusi juga. Usia saat ini 46th.
Kalau mau tes kolesterol dan asam urat, minum air putih yg banyak krn dehidrasi hsl cek darah bisa naik. Waktu abis olahrga iseng cek kolesterol hsl 300 pdhl bisanya hanya 120
Darahnya kecampur air jadi encer gitu ya? 😂😂
@@bobbysantchannel Sy udh ngalamin ini 2 kali, pas puasa sunnah bagi Muslim, mau Maghrib iseng tes kolesterol 275, krn ngga minum dari subuh, ketika sy cek saat ngga puasa hanya 110 dan sy baca kalau dehidrasi angka kolesterol memang tinggi
BTW, mksh udh berbagi puasa intermittent ini, sy sebenarnya udh pengalaman puasa Daud bagi umat muslim, sehari puasa, sehari tidak, namun sering gagal krn di tempat kerja sering diajak makan siang bareng ama temen2
@@riniwatiuinjakarta4419 enggak begitu, bukan karena dehidrasi tapi karena puasa lalu hati merilis kolesterol sebagai energi. Ketika puasa maka HDL akan ikut melonjak.
Bisa dibantu nih temen2, sy terinspirasi utk diet IF, setelah 2 bulan lumayan bisa turun 7kg, yg sy tanyakan, apakah normal jika sy urid acid 1 ( tp sy tdk merasakan linu2 spt yg biasa sy rasakan jika 8 atau 9 aja dah kerasa, tp ini 10 n sy kaget) cholesterol 190, sy test pakai test darah biasa, bs mengetahui urid acid n cholesterol, mohon bantuan saran rekan2 terima kasih banyak atas segala bantuannya
Nanti 2 minggu bisa tes lagi.
Ternyata benar bang yg saya alami sy melakukan IF 24 jam baru 2 bln berat jiga puasa sunnah hr senin kamis badan turun 12 kg saat cek darah kaget karena kolesterol tinggi dan asam urat juga tinggi namun kadar gula dlm darah normal ternyata memang begitu cara kerja tubuh kalo tdk diberi asupan yg cukup akan mengurai cadangn lemak untuk digunakan sebagai energi makanya darah mengandung kolesterol tinggi😊
Tubuh stres juga naikin kolesterol dan asam urat.
Whaaattttt......hati2 MCI
Kolesterol, asam urat tinggi tidak perlu dikhawatirkan bila gdp 80 - 100.
ijin koh.. mungkin ga ya karena lemak keluar dari tubuh akibat ketosisasi, sedangkan ko bobby kan gak suka angkat beban (dimana angkat beban biasanya membakar lemak jadi otot). ini pertanyaan ya koh, krn sy jg baru mulai IF terinspirasi ko bobby 😁
Orang yg puasa 20jam lebih akan mengalami ketosis . Nah dokter lihat hasil tes darah langsung nanya apakah gua diet keto? Lemak bukan dibakar jadi otot tapi jadi energi. Nak kreatinin gua rendah yg artinya massa otot masih aman alias gak kebakar.
Apakah puasa lebih dari 8 jam masih valid utk mengukur kadar gula puasa seseorang?
Halo ko bob, mau tnya nih, ko bob pernah dengar diet OCD yg di jlanin dedi corbudzier? Antara intermitten fasting dan OCD ada persamaan ya? Ada jendela mkan, yg bedakan diet OCD boleh mkan semuany secara ckup, benar tdk ko? Tq
Sama aja kok, semua juga makan secukupnya jangan berlebihan.
@@bobbysantchannel siap
Intinya bukanya mungkin makan yg wajar jgn berlebih ya..jd kolestrol dan AU nya stabil
Bagus infonya
Ada vlog yg membahas resep makanan yg dipakai selama puasa?
Gak ada.
Mau tanya mas, selama intermitten fasting tekanan darahnya rata-rata berapa?
Saya sering IF 18/6, kalau sedang IF tekanan darah selalu rendah sekitar 100/65 - 105/70. Kalau ga IF tekanan darah normal cenderung tinggi sekitar 135/85
Tiap orang beda2. Segitu kamu oke kok.
@@bobbysantchannel itu udah mendekati darah rendah (90/60) mas, rada was-was saya.
Om Bob.. gula darah om gimana? Koq ga dicek ? Ada diabetes ga?
Lah disini dibahas kan? gula darah saat puasa dan setelah makan malah stabil.
@@bobbysantchannel ok om semangat bb saya skrg 102kg.
Nah aku td jg iseng2 tes.kolesterol tp hasilnya jg tinggi 260 setelah intermiten fasting. Jd apa.yg hrs dilakukan? Tetap lakukan intermiten?
Puasanya berapa jam? Lanjut di dm Ig @Bobbysant ya
Koh gw ikut if gara2 vlog loe setelah 3 hari if 22jam gw cek kolestrol emanh naik tp asam urat turun dan liver bagus
Baru 3 hari gak bisa jadi patokan
Ko anakku kolestrol tinggi diet telur n goreng2 selama 3 bulan ,tidak minum susu, makan buah n sayur 3 x,low karbo , puji Tuhan dalam 3 bulan turun jadi 150 mg/dl
Mksdnya..pake titik koma atuh ...anaknya kena kolesterol. Trus jalanin diet telur gtu?
ko, setelah cek hasil kolestrol total dan hdl tinggi, apa kokoh sekarang makan obat kolestrol tiap hari? Saya juga fasting 16 jam, dan kolestrol total dan hdl tinggi, tapi ldl dan trigeliserida sangat bagus. Sama seperti hasil darah koko.
Waktu itu dikasih obat kolesterol untuk 20 hari, kemarin tes darah lagi hasilnya masih sama. Dokter yg periksa sih bilang rasio kolesterol masih bagus.
Good News.....👍👍🙏🙏
Saya cholestrol 263, trigisit 511, 1 bulan ke internist, cholestrol 95 trigisit 171. Siang minum meal replacement, malam makan normal atau dada ayam, weekend makan bebas tapi tidak berlebihan, tidak sentuh nasi sama sekali.
minum obat kolestrol?
@@denygunawan7204 iya 1 bulan pertama
@@fredysugianto6357 karbo nasi nya di ganti apa pa?
@@rikahmeylinda333 kl malam tetap makan biasa seperti kwetiau dll, cuma kaga makan nasi sama sekali, paling sekali kali aja pas acara keluarga. 1 minggu lalu test kolestrol,trigisit sudah bagus sekali ,pre diabet, fatty liver sudah hilang. Ini dengan kondisi 1 bulan berhenti makan obat dr dokter.
Sehat selalu koko
Agregasi Trombosit n D dimer dan GFR?? HbA1C ,??
sesekali tes urine koh
nanti akan terlihat proses ketosis di tes urine
keton akan terbaca positif di hasilnya
klo yang sudah menjalani diet keto lama nanti keton tidak akan terlihat
Saya 2 bulan lalu baru tes urin sampai yg 24 jam. Keton negatif. Saya gak diet keto tapi puasa bisa bikin keton muncul karena tubuh mencerna lemak cadangan di tubuh.
@@bobbysantchannel betul sy juga bukan sedang diet keto juga mengalami itu...skrg sudah tidak...hanya diet puasa IF 18 jam dan low karbo aja....skip gula (pakai tropicanaslim) dan kurangi tepung, garam aja....
Sama kaya saya, intermittent fasting 16-20 jam perhari , selama 9 bulan, kolesterol nya 246, LDL nya tinggi, tapi saya cek2 LDL itu ada 2, ada yang kecil dan besar (ringan), yang kecil yang berbahaya, yang besar itu bagus dan biasanya naik kalo Keto atau IF, kalo boleh tau dikasih obat apa ya ? btw thanks for sharing
Obat kolesterol baiknya konsul dengan dokter internis dulu.
Bonus IF adalah sehat tanpa obat.
Effek obat penurun kolesterol mempercepat osteoporosis bagi wanita dan mengurangi keperkasaan bagi pria serta mempercepat dementia.
Keren👍
Vitamin hati buat menurunkan sgpt sgot apa Om ?
Hepa yaaah? ¿
cucurma / temulawak
Ko..tanya .trakhir mkn jam brp mulai mkn jam brp? terima kasih ko
Atur sesuai kebutuhan diri sendiri. Tiap orang bisa berbeda. Jangan ikut2an orang lain.
Kak kalau IF metode 16:8 aman gak yabuat saya usia 50. Tekanan darah saya 85/55
Aku pernah asam urat tinggi, ke internist di RS siloam, lgsg ngomong : bapak lagi diet ya? Karena efek dr diet jg memecah asam urat bla bla. Kayanya gitu jg yg terjadi koh
Saya bukan diet, saya puasa. Beda loh 😁
@@bobbysantchannel ya mksdnya "puasa"ku saat itu kan bagian dari diet. Sempet 24 jam IF soalnya.
iya saya juga lg diet, malah asam urat jd naik, apakah normal gtu?
@@ekafatboyKayaknya emg normal mekanisme tubuh begitu deh
Paman Bobby Jangan Sering Kuliner Makan diRumah Aja Yah
Saya jug udh 2 bln intermittent fasting 20 jam dan 23 jam,lom check up, tp mkn hati2 banget, menghindari nasi, gula, minyak dan tepung, makan sayur, putih telur, dada ayam filled,dan buah ,minum cmn air putih saja, apa kira2 kolesterol jahatnya juga ikut tinggi ya
Kalau sudah proses keto harusnya tinggi, makanya perlu cek supaya tau apakah HDL tinggi? Kalau tinggi gak masalah.
@@bobbysantchannel klo seandainya tinggi berbahaya kah ,apakah hrs minum obat atau tdk ya ko,mls saya klo hrs minum obat
bs cek apakah dulu ada perlemakan hati, bs jd perlemakan hatix berkurang
Saya dari sebelum fasting juga gak ada pelemakan di hati.
Ko tolong di jawab ya ko, sya udh
2 intermitten fasting turun 4kg, tp blakangan ini ngantukkan suka tdr siang. Lemes, itu kenapa ya ko?
Ngantuknya setelah makan? Makannya apa?
Kalau sy penasaran sama minyak ikan nya ko, karena konsumsi nya smpe 6 kapsul ya? Setahu sy minyak ikan kalau terlalu banyak bisa bahaya jg.
Iya bener. Kebanyakan fish oil jd kolesterol. Itu aku alami
@@elsadhewajani321 kalau sy pakai ekstrak cacing lumbricus buat proteinnya, beli kering dipeternakan trus kita buat kapsul sendiri biar lbih hemat. Banyak manfaat buat kesehatan jg.
Koh Boby ,, saya coba ikutin 23 jam ,,puasa teryata juga sama kolestrol naik ,,, trus selanjut nya bagaimana baik nya , tolong penjelasan nya ,thnaks
Gak masalah, terusin aja. Pelajari soal kolesterol lagi. Kolesterol tinggi gak melulu jelek.
@@bobbysantchannel siappp thanks , Koh 🙏🙏🙏
@@bobbysantchannelko bobby sorry mau tanya kalau ldl tinggi ini kan 1 thn yg lalu kalau skrng ldlnya masih tinggikah,mohon pencerahaannya ko bobby trims seblmnya 🙏🏻
@@temyyohanes7065 saya juga masih tinggi kok. Total kolesterol 300. Ada teman yg malah di 450.
@@bobbysantchannel maksudnya LDL nya ko bobby masih tinggi yah sekarang, saya baru mau nyobain if ko. Bulan kmren saya cek lemak profile saya LDL 131, tg 60, HDL 44 kira2 kalau segitu bisa tidak ko melakukan diet keto dan if
ko saya mau nanya saya if juga kok asam urat tinggi ya 8,3 gula normal di 80 tekanan darah rendah 90/60 cek darah ketika lagi puasa belum makan ko. itu gmn ya ? di lanjutkan apa tidak ya ko ?
Sebelum puasa asam urat dan tekanan darahnya gimana?
@@bobbysantchannel tekanan darah sebelum if 110 / 73 memang tekanan darah rendah ko
Asam urat sebelum if normal ko di 6.0 aman gk ya ? Trimakasih ko kalau ada masukanya
@@mannoi8425 nanti coba di cek lagi aja. Kalau saya sih malah turun.
@@bobbysantchannel asam uratnya yg turun ko ? Berapa lama baru di cek lg om ? 3 minggu ? 1 bulan ?
@@mannoi8425 Asam urat saya sih awalnya stabil di 6an. Tapi 3 bulanan ini selalu dibawah 6, sekitar 5an aja. Kamu puasanya sudah berapa lama?
LDL DIATAS 70 ati2 koh....trombosis
Ah masa, kata siapa? Coba update jurnal terbaru soal LDL & HDL
Mksdnya gmn ya ko?sy kan sdh kurus mau if hny untuk turunin drh tinggi aja bkn nurunin berat badan sama gula drh supaya stabil 5:08
Efek puasa itu kesehatan. Kalau kita makannya bernutrisi ya gak kurus. Saya sekarang di 62 kg dengan otot.
@@bobbysantchannel ko maaf mau tny,kalau konsumsi vco trus mau mnm yg lain lagi herbal jarakin brp jam ya ko?
asupan karbohidrat dan gula minim tapi asam urat 7,2 kenapa tuh ko?
Asam urat bukan dari karbo atau gula, perhatikan makanan yg lain seperti minyak goreng atau bakar2an.
Sgot & sgpt gmn hasilnya koh?
Aman banget, dulu pas diet makan turun 13 kg , sgot sgpt naik 5 kali lipat, tapi makan vitamin hati 2 minggu langsung normal lagi. Kali ini turun bb dengan puasa, angka normal.
Ko Bobby ..Kurangi makan berlemak..Umur mempengaruhi metabolisme🙏
Nah ini karena kurang i fo jadinya mikir lemak gak bagus padahal lemak itu salah satu makanan otak dan otot. Makanya nontonnya full biar dapat infonya tepat.
@@bobbysantchannel tapi lemaknya yg baik ko..misal alpukat,
@@rikahmeylinda333 lemak hewani juga baik. Yg gak baik itu pengelolaannya.
Usia berapa boss ?
di urin pak Bobby ada keton ?
Gak ada
Tapi mending jgn kurus om... Kyk dulu aja om bagus👍lebih muda dan fres 😁
Gemuk itu sumber penyakit. Langsing itu lebih sehat.
Bener juga si om... 🧐klo gemuk otot semua?
Sekarang minum obat kolesterol dan asam urat gak ko ?
Lagi minum obat kolesterol, tapi ada pernyataan dari seorang dokter kalau mau tes kolesterol jangan olahraga 3 hari. Nanti dicoba kalau mau tes lagi. Kalau asam urat gak minum obat, terakhir tes darah malah dah dibawah normal.
@@bobbysantchannel Saja kmrin ikut ko2 IF juga, sdh 2bulan, Bb sdh turun 12kg. Sama dgn ko2 juga, saat test lab kolesterol dan asam urat juga naik ( yg lain aman). Sementara dokter menyarankan minum obat selama 2 bulan. Rencana sebulan lagi mau coba test lab lagi, muda2han bisa turun 😊.
Mukanya kendur lagi yah ko? Kalu begitu harus tanem benang lagi?
Iya, karena benang pegangannya di lemak.
@@bobbysantchannel di facelift aja koko
@@imanwicaksono2176 Makanya kalau nonton kudu pakai kuota dan jangan skip. Kenapa gak facelift? ada penjelasannya di vlog itu.
@@bobbysantchannel makanya klo post ya ditonton lagi. SayaKan lg bahas mana yg bisa waktunya jangka panjang,lebih lama. Di video itu dokter koko juga bilang facelift bisa lbh lama daripada benang yg cuma sekitar 18 bln.kuota banyak, unlimited mau adu kuota juga boleh😀
Koo, asam urat juga turun gaa ya kalo IF
Pas periksa darah ini asam urat di 7 seperti sebelum puasa. Tapi minggu lalu tes lagi sudah di 5.
Koh cara keratinin bagus gmn koh?
Waduh gak ngerti deh
Kreatinin saya naek koh.... bingung saya...
@@melysaaltien1149 konsul ke dokter internis deh.
Sgpt Sgot naik gk Koh?
Kali ini enggak, dulu pas diet gak makan nasi dll naik.
Om Bobby cok gak umur 18 if 22 jam ?
Kegemukan gak? Kalau enggak, 16 jam aja cukup. Kalau kegemukan, ya sikatlah 22 jam hahaha. Tapi ingat janga kalori defisit ya
Periksa di lab biaya nya Abis BRP ko
Ini habis 700an deh
Anjay ganteng gitu matanya
Saya mikir saat diet nasib otot
Maaf suk perasaaan ga pernah liat asuk tembem kayak difoto botak kmrn, sejak jaman sama bang putra, ini proses gendut nya tahun ini sama if nya juga yah suk
Selama puasa 20-22 jam itu apa tidak minum air putih juga🙏
Minum, bukan dry fasting. Nonton vlog sebelumnya deh.
Gula lu brp blm disebut
Coba ditonton
Mau IF tapi saya hepatitis B
Pantangannya apa kalau hepatitis? Konon puasa membuat tubuh membetulkan dirinya secara alami. Tubuh punya kecerdasan alami untuk menyembuhkan bagian yg rusak, memakan bakteri, virus atau sel2 kanker. Ini disebut autophagy, untuk mengaktifkan autophagy harus dengan puasa minimal 22 jam dan sistem ini akan nyala sekitar 2-3 bulan. Yang saya tau sih gitu, tapi baiknya coba konsultasi ke dokternya dulu.
@@bobbysantchannel , koko, liver kn butuh gula , klo liver bermasalah asupan hula lebih besar. Suka demam klo diet carbo kurang. Tp yg koko bolang ada benernya, klo puasa mah gk dwmam, sy fikir karena kekuasaan Allah semata, padahal selang satu malam bulan2 Rhamadjan sy olahraga melelahkan, badminton.
@@asepsuryadi8883 Setau saya kalau gula itu malah bikin radang jadi hati akan makin rusak. Demam karena diet karbo karena tubuh kita sudah addict dengan gula, tubuh memberikan sinyal atau peringatan kita dengan cara demam supaya kita asup karbo lagi. Saya gak hepatitis juga gitu, tapoi itu hanya bbrp hari aja kok. Ketika ramadhan kamu bisa puasa berarti karena niat kamu besar jadi bisa. Puasa IF itu harus fun dan jangan terbeban agak bisa berjalan mulus.
@@bobbysantchannel , Tetima kasih koko. Sy akan coba lagi. Intinya niat yah ko?. Terimakasih masukannya, akan sy coba lagi. Semoga tuhan membalans kebaokan koko. Salam sehat dari orang Tasik
@@asepsuryadi8883 Sama2. semoga cepat sehat dan pulih kembali ya
Cuma bisa liat mukanya dulu seger sebelum puasa.
Ya semua ada proses, sakit karena kegemukan juga bisa bikin gak seger ya.
@@bobbysantchannel jangan sampai kurang gizi om. Bahaya bisa penuaan dini🙏🙏🙏
@@andreaswilliam5384 orang awam akan selalu berkata demikian 😂😂😂
@@yemmi3297 iya saya awam cuma pernah temen diet anak sma ursula terus sakit ke dokter diperiksa organ organ didalamnya sudah penuaan dini.
Subscriber ga naik2 om 😅
Naik kok, ada statistiknya. Lumayan lah sebulan nambah 10k. Kamu subsnya berapa? Naik banyak ya? 🤣🤣🤣
Mungkin kolestrol om dari minyak ikan yg di konsumsi terlalu banyak...kan om buka puasa nya sll minum minyak ikan mungkin itu perkitaan saya
Minyak ikan naikin kolesterol baik dalam darah.
Mantap asuk bobby.
Jadi ko boby intermittent fasting nya masih ?
Masih dong.
Salah diet lu ko??
🤣🤣🤣 makanya ditonton jangan baca judul doang
@@bobbysantchannel kalau dikasih obat namanya ada yg salah ko😀😀
Ko ini penjelasan dari Ade Rai soal kolesterol untuk insight juga ua-cam.com/video/_0s74hs_2Nw/v-deo.html