Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
راك زعيم يا عماد تمريناتك كل تعجبني
متابع بلتمارين انت اكتر حدا فهم علينا وطريقة الشرح كتير سلسي وجميلة شكرا اخي الكريم
❤❤ تستاهل مليون مشترك
ماشاءالله عليك أخي البطل
ماشاءالله تبارك الله بالتوفيق ياااانجم
والله ارجل كوتش شكرا 🌷❤️
كوتش بالشت بالنادي واخدت جدول التمارين هاد شكرا كتير الك 🌹🌹
بوركت الله يعطيك الصحة والعافية
تمارين كارديو يا كابتن ❤️ و فيديو على المكملات و كيفية اخذها 💛🌹
تكرم
يعطيك الف عافية كوتس❤
يسلملي قلبك يا اروق واحلا كوتش 🔥🔥
تستاهل معلم 🙌🔥👏
موفق كوتش استفدنا من فيديوهاتك كتير مشكور ❤
شكرا لك صديقي العزيز
شكرا جزيلا كوتش...دروس جد مفيدة الله يوفقك...متابعك من المغرب
شكراً كوتش ❤❤
الله يعطيك للعافية كابتن❤
الله يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب 😍
عاشت ايدك كابتن منور الدنيا
عشت عيني ربك
حيو كابتن أياد منتظرك تنزل من وقت اخر مقطع 😍😍
الله حيو الكبتن نتمنى ماتقطعنا 🖤
شكرا 🌹 جزيلا
🎊🌹🌹🌹ناطرينك يا بطل
ربي يسعدك ياكوتش ممكن تنزلنا البرنامج يلي بعد هاد ❤️
الله يعطيك العافية كابتن
Mashaa Allah
من فضلك بدي سلسلة شهر الأول
فوت عال play list
وحش❤️
مرحبا مدرب اياد ، اشتقنالك والله 😂❤️الله يسعدكانت مدرب اسطورة والله ❤️، كل مرة اضيع واريد ادرب عضلة بس ما عندي فكرة ادخل قناتك ، الله يجزاك الخير 🫶🏼
نريد نضام لتضخيم
شوف الفيديو الي اسمو كيف بدي بلش ألعب حديد موجود بالقناة
وين الشهر الرابع ي كوتش انا متابع معاك♥️
مرحبا كابتن ممكن تعطيني كورس انا صارلي 6 شهور وانا اتمرن بالجيم ا
اشتقنالك 🙂 مع اني هيدا اول يوم بتابعك 😁
يسلم اديك كوتش كتير حلو و مفيد الفيديو الله يوفقك يارب استمر ناطريك 💪💪💪
كوتش لو سمحت بدي نظام غذائي متواضع شوي 😅 كمبتدئ وشكرا الك ❤
كم يوم باالاسبوع
كابتن السلآم عليكم اريدك جوبني عله هاذ السؤال العنده مثلن شويه كرش ودهون بجسمه يصير يتمرن ذني تمارين
اي طبعا ولازم تعمل دايت
@@eyad.alchaer سلام عليكم كبتن أنا عندي أصابه في كتفي الأيمن ممكن تحكلي شو هي الاتمرين الكتف المناسبة ونا كنت العب زمان بس بعد الأصايه ماعد لعبت وهلق رجعت اتمرن شو هي الاتمرين ممكن
كوتش ممكن العب رجلين مع الكتاف ؟ برنامج ٣ ايام
عم تتأخر علينا ياغالي ربي يحفظك
كوتش بعد لكتاف رجلين ومعدة والايام يلي باقية لازم نرتاح ولا نرجع لاول تمرين يلي هو صدر و باي سبس
Krank bruder 🔥👊🏼
👍👍👍
كوتش شو السبب ماعم حس في احسن من خمس شهور بعلق مع العلم اكلي تمام و تمريني تمام و عم العب كارديو مرتين بالاسبوع لمدة ٢٠دقيقة
السلام عليكم انا جديد بالتمرينوزني ٦٢ وطولي ١٨٠ ببلش بسلسلة ثلاث ايام بالأسبوع في مشكلة؟
خود الشهر الثاني افضل
ياأخي اول شي الوحد بيبلش بل امامي
🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹
التمرين الثالث = ماحكيت كم عده 🙄
٣ مجموعات ١٢ عده
راك زعيم يا عماد تمريناتك كل تعجبني
متابع بلتمارين انت اكتر حدا فهم علينا وطريقة الشرح كتير سلسي وجميلة شكرا اخي الكريم
❤❤ تستاهل مليون مشترك
ماشاءالله عليك أخي البطل
ماشاءالله تبارك الله بالتوفيق ياااانجم
والله ارجل كوتش شكرا 🌷❤️
كوتش بالشت بالنادي واخدت جدول التمارين هاد شكرا كتير الك 🌹🌹
بوركت الله يعطيك الصحة والعافية
تمارين كارديو يا كابتن ❤️ و فيديو على المكملات و كيفية اخذها 💛🌹
تكرم
يعطيك الف عافية كوتس❤
يسلملي قلبك يا اروق واحلا كوتش 🔥🔥
تستاهل معلم 🙌🔥👏
موفق كوتش استفدنا من فيديوهاتك كتير مشكور ❤
شكرا لك صديقي العزيز
شكرا جزيلا كوتش...دروس جد مفيدة الله يوفقك...متابعك من المغرب
شكراً كوتش ❤❤
الله يعطيك للعافية كابتن❤
الله يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب 😍
عاشت ايدك كابتن منور الدنيا
عشت عيني ربك
حيو كابتن أياد منتظرك تنزل من وقت اخر مقطع 😍😍
الله حيو الكبتن نتمنى ماتقطعنا 🖤
شكرا 🌹 جزيلا
🎊🌹🌹🌹ناطرينك يا بطل
ربي يسعدك ياكوتش ممكن تنزلنا البرنامج يلي بعد هاد ❤️
الله يعطيك العافية كابتن
Mashaa Allah
من فضلك بدي سلسلة شهر الأول
فوت عال play list
وحش❤️
مرحبا مدرب اياد ، اشتقنالك والله 😂❤️الله يسعدك
انت مدرب اسطورة والله ❤️، كل مرة اضيع واريد ادرب عضلة بس ما عندي فكرة ادخل قناتك ، الله يجزاك الخير 🫶🏼
نريد نضام لتضخيم
شوف الفيديو الي اسمو كيف بدي بلش ألعب حديد موجود بالقناة
وين الشهر الرابع ي كوتش انا متابع معاك♥️
مرحبا كابتن ممكن تعطيني كورس انا صارلي 6 شهور وانا اتمرن بالجيم ا
اشتقنالك 🙂 مع اني هيدا اول يوم بتابعك 😁
يسلم اديك كوتش كتير حلو و مفيد الفيديو الله يوفقك يارب استمر ناطريك 💪💪💪
كوتش لو سمحت بدي نظام غذائي متواضع شوي 😅 كمبتدئ
وشكرا الك ❤
كم يوم باالاسبوع
كابتن السلآم عليكم اريدك جوبني عله هاذ السؤال العنده مثلن شويه كرش ودهون بجسمه يصير يتمرن ذني تمارين
اي طبعا ولازم تعمل دايت
@@eyad.alchaer سلام عليكم كبتن أنا عندي أصابه في كتفي الأيمن ممكن تحكلي شو هي الاتمرين الكتف المناسبة ونا كنت العب زمان بس بعد الأصايه ماعد لعبت وهلق رجعت اتمرن شو هي الاتمرين ممكن
كوتش ممكن العب رجلين مع الكتاف ؟ برنامج ٣ ايام
عم تتأخر علينا ياغالي ربي يحفظك
كوتش بعد لكتاف رجلين ومعدة والايام يلي باقية لازم نرتاح ولا نرجع لاول تمرين يلي هو صدر و باي سبس
Krank bruder 🔥👊🏼
👍👍👍
كوتش شو السبب ماعم حس في احسن من خمس شهور بعلق مع العلم اكلي تمام و تمريني تمام و عم العب كارديو مرتين بالاسبوع لمدة ٢٠دقيقة
السلام عليكم انا جديد بالتمرين
وزني ٦٢
وطولي ١٨٠
ببلش بسلسلة ثلاث ايام بالأسبوع في مشكلة؟
خود الشهر الثاني افضل
ياأخي اول شي الوحد بيبلش بل امامي
🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹
التمرين الثالث = ماحكيت كم عده 🙄
٣ مجموعات ١٢ عده