Pababain ang BP kahit walang gamot

[@abelardogonzales8283]

Maraming Salamat Sa Information! Madalas Kinakain Ko Mga Gulay, Brown Rice, Double Fiber Bread, Oatmeal With Fruits, Fish, Lean Meat, Eggs, Avocado Etc.... Ang Pag Ginagawa Ng Girlfriend Ko Baked, Boil, Steam, Or Grilled! Iwas Ako Sa Mga Process Food, Can Food, Deep Fried And Sweet! Bihira Na Ako Uminom Ng Blood Pressure Pills. Cholesterol Pills Na Ininom Ko. Pag Medyo Mataas Ang BP Ko Tsaka Lang Ako Uminom Ng Gamot! Ingat Lang Po Kayong Lahat Palagi Dyan! May God Bless All Of Us And Have A Blessed Great Lovely Wonderful Thursday Everybody!!

[@BernardBoza]

Since po ako ng ka tuberculosis doc nahinto ko na yung paninigarilyo at pg iinom ng alak, ng iinom narin ako ng gamot pra sa baga, normal lng po ba na meron pangangalay ng balikat at sakit ng likod ko? Salamat po n God bless you always and your family Doc 🙏🙏🙏❤️

[@horak-c9e]

Ako umiinom ng mga limang dahon ng serpentina arawaraw kahi taon akong hindi uminom ng gamot.dati amlidophine at sa gabi lozartan ininnom kodati sa gamot lang 150 to 180 over 110 BP ko ngayon 110 to130 over 70 tp90 BP ko.64 yrs old ako

[@zelzel29]

ano po iniinom mo para mag normal bp mopo?

[@skipah2012]

​@@zelzel29 serpentina daw

[@vincentjohn4731]

Serpentine po ay Maka pa baba po ng BP?

[@Luzviminda-t2x]

​@@vincentjohn4731parang sa mataas na sugar yan.

[@bernarditaayhon6427]

pwede po i switch ang serpentina kahit amlodiphine ang iniinom...salamat po

[@pablitomarquez-yx2fi]

Tama ka Doc, may mga Dr na mali mali ang pagpapaliwanag, marahil basi sa kanilang pinag aralan. Ang pinaka Normal ko na Dogo ay 180 to 200 BP. Ang mabisang gamot ko rito ay jogging sa Araw araw. 66 yrs old na ako ngayon. Target ko ay maabot ko ang 100 yrs old
Salamat Doc, mabuhay kayo.

[@buenavesta5758]

Kmzta buhay ka pa ba ngayun

[@rositasumunong2978]

Thank you doc

[@remedioserlindaacosta3802]

Ang taas naman bp niyo

[@MaryPulga-p4m]

D yn normal high blood k jn 140 nga mataas p n bp yn p 180 200 sbra taas yn bp m

[@lovelyrhei7813]

140/100 nga Ako unfit to work nko kc mataas daw BP q....paano p ung sau😁

[@JocelynBero]

Tama po Doc. Ako everyday minomonitor ko po Bp at home. At binago ko na rin po my eating habits. Less salt, carb and sugar . Exercise at home khit 15 mins. everyday. Walking in place. Bonding wd family. At ang pinaka importante ay prayer. Im 66 yo na.Thanks Doc❤❤❤❤

[@ronaldtandan7341]

napaka liwanag at maiintindihan mu talaga ang paliwanag ni doc kaya nag sunscribe kami sa chanel nya....sobrang galing magpaliwanag parang si doc willie ong

[@heartbeatdoc]

Thanks for appreciating!

[@bobbybang-asan3095]

Masama ba ang keto diet Doc?kasi nagkeketo diet ako

[@sairadano7055]

Maniwala ka daming na admit sa hospital namamatay kasi wala silang tiwala sa panginoon mga doctor puro lang pa hospital ubos opera tapos patay

[@esmeniadagangon692]

0p

[@heartbeatdoc]

@@bobbybang-asan3095 Hindi naman. Hindi lang pwede for everyone. Kung okay naman ang cholesterol levels mo no problem with keto diet.

[@ramonchan5861]

DOC napakalinaw ang inyong explination sa Bp salamat po

[@floradeocampo5039]

SALAMAT PO DOKTOR..YOU ARE DOCTOR NG BSYSN.GODBLESS

[@heartbeatdoc]

Thank you for appreciating

[@mikerekcam3289]

Maraming salamat Dok! Malaking tulong sa iyong payo at gabay. Lalo na sa may mga High Blood pressure.

[@alexandercabanela2614]

Thank you po doc dahil sa kgya ko me hypertension very informative po

[@janethdelacruz4488]

Salamat dok napakalinaw sa mga paliwanag mo laki tulong po sa akin dahil hb po ako watching ksa

[@Delta20101]

I take bp tablet dahil my hypertension Ako. Tumaas na ang dose KO ay Hindi pa rin bumababa. Bumaba Lang mag take o uminom Ng tea from dried gumamila, Hibiscus sa English sa loob Ng isang buwan. I don't stop my BP tablets. At Doon po bumaba ang BP KO. I still continue drinking it but not everyday maybe every week ay ok na. Na maintain KO na ang healthy BP KO.

[@heartbeatdoc]

Thanks. I will check kung may study na nagawa about it.

[@eduardosoriano6394]

.

[@mindaminda6404]

Maraming salamat po doc sa napaka clear na pagsasalaysay or pagpapaliwanag mo God Bless po

[@carolineanacay5944]

Maraming salamat doc sa napaka informative vlog mo na ito. God bless po and keep up the good work.

[@milagroscarpina6195]

Ang galing naunawaan ko.

[@gloriaeltanal3803]

SALAMAT DOK GOD BLESS PO

[@jocelydinatale6714]

Many thanks po doc, sa mga tips, makatulong itong mga payo mo sa akin....👍🤗

[@ralphsuarez4005]

Doc ang mga nakikinig sayo siguradong may high blood kaya wag ng paligoy ligoy pa direct to the point gaya ni dr ong

[@bettycajayon8460]

Is watching thank you po for sharing bago lang po nkapanood sa nyo.

[@mmmamu2509]

THANK YOU DOC . FOR THE GOOD ADVICE. ❤

[@frediem.mejica-hx5qk]

Maiintindihan talaga c doc kasi Tagalog talaga Ang sinasabe nya

[@josefinafernandiez3815]

thank you doc for your explenation, Godbless doc

[@melbacaide6655]

Thank you Dr. Napakaliwanag.

[@jonalynfelipe788]

But thanks sa mga ibang kaalaman on how we take care of our health

[@ludivinabautista1062]

Thank you Doc.God Bless you 🌹🌹🌹

[@soniapena7319]

Thank you Doc. So clear ang explanation.

[@juanitaisidoro4204]

Ang Ganda po doc Ang liwanag ng mga meaning ng resulta ng mga bawal at maayos Ang paliwanag slamat doc

[@heartbeatdoc]

Thank you for appreciating!

[@buenavesta5758]

Ito yung doctor na npka husay magpaliwanag💖

[@heartbeatdoc]

Wow! thanks for the kind words.

[@rubypilipin654]

Thank u doc the best katlga God bless po❤❤

[@arturopimentel8619]

Thank you Dok for your self EXPLANATORY I WILL DOH IT ALSO AND COPY SAVE.

[@buhaymahalaga2882]

salamat po sa inyong mga Doctor na nakayoutube na din,naiiexplain nyo ang tama at madaling maunawaang mga kinalabuang unawain ng mga nagpapaconsult,,,malaking bagay po ang mga ginawa nyo.

[@heartbeatdoc]

Thank you sa pag appreciate!

[@heartbeatdoc]

Thank you sa pag appreciate!

[@aron4023]

@@heartbeatdoc doc bagong subscriber po ako. Magaling po kayo magpaliwanag. Sana po mapansin nyo tanong ko. Findings po kasi sakin ay left axis deviation at early repolarization. Normal po ba yun sa akin na 29 years old at wala namang pong nararamdaman? Kailangan ko lang po ma fit sa medical para makabalik po abroad. Sana po mapansin

[@heartbeatdoc]

@@aron4023 Yung sa left axis deviation depende sa value. Kung mild lang no problem. Yung early repolarization considered as normal variant.

[@aron4023]

@@heartbeatdoc salamat po doc. Pinanood ko mga videos nyo kagabi dahil nagka anxiety ako sa kakaisip ng pending ko sa medical. Ngayon po fit to work na ako. Salamat po sa magagandang videos na malaking tulong para sa walang alam sa medical terminology.

[@lolitadeguzman8313]

Thank you dok sa napaka linaw at madali nyong paliwanag, napakalaking tulong po nito sa amin at malaking pagasa.

[@heartbeatdoc]

Thank you for appreciating!

[@josantos753]

?)porkchop recipe​@@heartbeatdoc

[@ruthbatiancila7959]

Thank you doc just recently I found out that I had hypertension

[@miradepaz819]

salamat po doc sa mga impormasyun binegay mo malaking tulong to para sa akin hinde na ako mag aalala

[@heartbeatdoc]

Thank you

[@rebeccamojar]

Salamat po dr.sa napakagaling na paliwanag tungkol sa mga taong may hb na di na kailangan ng gamot. Kahit papaano magagawa na namin ang mga sinabi mo.

[@heartbeatdoc]

Thank you sa pag appreciate!

[@franciacalipes2300]

Thank you Doc. Sa mga paliwanag Godbless po.🙏

[@afingutierrez7067]

Maganda magpaliwanag c Dok,

[@heartbeatdoc]

Thank you sa pag appreciate!

[@florabaldeo4165]

Thank u Doc for educating us about hypertension🙏

[@realjerick4199]

Thanks for information po doc.

[@ricardotecson9400]

Maraming salamat Doc, ulit ulitin ko itong magandang paliwanag. Tnx

[@mdalfaro1284]

Salamat doc sa mga advice kc ito ay nararanasan ko.

[@roniesosa2242]

Salamat po sa mga info. Malaking tulong po yan sa ating mga kababayan..

[@SherriemaeBelmonte]

Marameng,salamat,dok,malaking,TOLONG,iyong,payo,at,gabay,salamat,po

[@flordelizaespejo-wc4cj]

Salamat da iyo doc,galing magpaliwanag,god bless po.

[@Spiderman_425]

Wow Gandang advice po doc salamat poh

[@waidabani683]

New subscriber po ako..at salamat kc i found the best dr.doc masama ang pag inum ng coffe kc minsan uminom ako ng coffe at mtapos kng inumin lumaki agd ang bp ko..4d frst tym n umabot ng 1/60 over 90 bp ko..at wht tym ang da best tym na pag inum ng coffe..5pm.nung uminom ako na cofee na biglang tumaas bp ko

[@MelvinJaca-ws3wj]

Very well said doc❤

[@filipinasvillamarin1113]

Good day doc..ang di ko pagtulog sa gabi ay dahilan ng side effects ng gamot ko sa hb na amplodipine..di xa mplitan ng doctor ko dahil Amlodipine lng abg hiyang ko sa hb ko...

[@babesregalado6879]

Gudevening po Doc.
Always watching ur vlogs. Salamat po at marami kaming natututunan. Good explanation po Doc💚❤️💛

[@apolinariamaylas6932]

Thank you po doc sa information on how to lower blood pressure without taking medicine.

[@leticiaapostol5263]

Maraming salamat, napakaliwanag naintindihan Kong mabuti Ang inyong paliwanag po

[@micmicsalazar339]

Thank you so much doc sa magandang impormation more power and God bless

[@triningegarta6399]

salamat doc may nakuha akong kaalaman sa hypertension

[@LornzGuapz]

Maraming salamat po Doc sa mga paliwanag mo

[@mylenesantos2005]

Thank Dok...Ako my HB 5yrs n po maintenance

[@analeilanimagsambol5743]

Very informative at madaling maiintindihan ang paliwanag mo, Doc. Thank you!

[@adelaidajose2317]

Thank you po doc napakarami ko po natotonan sa mga paliwanag nyo po Thank you po so much doc more power GOD BLESS PO ❤❤❤❤

[@carolroca6140]

Good evening po doc.
Very informative vedio doc . thank you so much po 🇰🇼

[@tourwithjenalyn4198]

Maraming salamat po doc sa mga payo at tips

[@vangiego1224]

Hi po Doc new subscriber from Taiwan
Malinaw po explanation nyo po.Dami kong natutunan.

[@rosariofernandez9598]

Thank you po Dok.. Dami Kong natututunan.slmat Po sa tips

[@NethAustria-dl9fo]

Thank you doc...at least po may idea na ako sa nararamdaman kong konting kirot sa chest ko...thank you sa magandng expalnation.God bless po

[@heartbeatdoc]

@@NethAustria-dl9fo thank you too

[@imanlacquias5736]

Thank you very much po Dr for sharing God bless you more

[@emmiemiranda8944]

Glad that i've found your channel. Very informative...new subscriber here. Marami pong salamat sa paliwanag..

[@heartbeatdoc]

@@emmiemiranda8944 wow thanks

[@normapableo4426]

Salamat Doc sa mga tips tungkol sa hypertension kung paano gagawin na walang gamot gagawin ko ito . Salamat Doc and God bless

[@hidalgogmupas7928]

Thanks again doctor Ong for the information

[@angustiabalunsat7960]

Thank you doctor for.clear explanation

[@ToktokOrbigoso]

Nice video very helpful. Deep breathing may also help

[@rowenasaintphntaiwan1918]

Salamat doc sa mga health tips ❤❤❤

[@yollyhsieh6678]

thank you doc . very helpful po

[@manuellareyes8655]

A very.informative message.thanks po doc

[@gildamarco292]

Very well explained...thank you..Ang galing galing nyo po..God bless..

[@heartbeatdoc]

Thank you sa pag appreciate

[@teresitavaldez-nl2be]

Maraming salamat po Doc. for educating us about hypertension.

[@heartbeatdoc]

Thank you for appreciating!

[@estrellalozada9761]

Thanks a lot Doc for the very informative and helpful tips about hypertension. I've learned a lot from it.

[@anitavalencia7144]

Weather is going 6

[@louiecuenco9876]

thank po doc

[@louiecuenco9876]

thank you po doc

[@marissantiago7040]

Thanks a lot po doc for the info!

[@FemiaDeligente-qp4xc]

THANK YOU DR.

[@efrengonzalvo1802]

Maraming salamat po Dr. More power po and May God bless you more!!!

[@marialuzmurito8472]

Thank you so much Doc for your info God bless...

[@bensanchez6858]

Thank you doc lagi ko po kau inaabangan lahat Ng video mo po..marami po slamat KC Isa kau na nakakatulong sa amin mga may sakit na nag aabang Ng mga video mo po..my hypertension po ako 130/80 po bp ko..

[@gusionassassin]

normal nman yan 130/80

[@Pabango]

@@gusionassassin depende sa age, activity, diet, lifestyle, sex, height, etc; kapag ganito ang bp mo at nasa rest or tulog ang katawan mataas to. Gaano kadalas at matagal na bang ganito? Para maagapan check mo rin ang A1C at triglycerides. Malaki ang chance na diabetic ka or pre-diabetic. Kung may bisyo (alak at sigarilyo) magpapalala ng sitwasyon.

[@gusionassassin]

@@Pabango need ko b mgpchckup 33 nko and 6'0 hyt ko

[@gusionassassin]

@@Pabango my lahi p nman kming diabetic at malakas ako minsan kmain lalo s matatamis

[@normayuson1373]

​😮😮@@Pabango

[@margaritavillareal1967]

Thank you sa magandang information.

[@aydahtiu475]

Thank you Doc! Please let us know why there mahina ang heartbeat at pano ito ginagamot.

[@heartbeatdoc]

Hi. Me vid ako sa mga dahilan ng mabagal na heartbeat. Please check it out.

[@AnabellManuel]

Thank you po Doc.sa Info,God Bless po ♥️

[@lenggabriel9309]

Nag subscribe ako galing dok na intindihan ko mabuti dok maganda talaga may nag papainitindi ng maayos at maiwasan ang. Mga mailing gawa in salamat dok.

[@heartbeatdoc]

Thank you for appreciating!

[@ma.ceciliafrivaldo5294]

Blessed day Dr marami pong salamat sa maganda at maliwanag na paliwanag mo po, God bless po Dr🙏❤️

[@heartbeatdoc]

Thank you for appreciating!

[@noragarcia8332]

Doc Mula po Ng dumating aq d2 sa Saudi nag high blood na aq lagi pong nasakit ulo po pero diet na po aq at every morning nag exercise aq

[@mellai5483]

new subscriber po doc, thanks so much po sa napaka gandang impormasyon /paliwanag nyo po dami po naming natutunan..

[@lhyn2986]

Thank you Po doc, God bless 🥰

[@joevalentin2450]

Napakabait niyo Doc. Maraming salamat po for taking the time to share these very important informations.

[@heartbeatdoc]

@@joevalentin2450 thank you for appreciating

[@luciaadolfo6070]

Thank you doc sa malinaw ba pagpaliwanag.God bless po.

[@EdenGuerra-dw3qq]

Thank you Doc🙏

[@LucilaSolis-p9j]

Thank you doc sa malinaw na paliwanag.❤❤❤

[@erlindaviray2089]

Amen, thank you so much napakaganda ng paliwanag nyo simple at malinaw ,tama po God bless you, AMEN,

[@heartbeatdoc]

Thank you for appreciating.

[@babesregalado6879]

Thank u so much po Doc. I watched it till the end❤️

[@heartbeatdoc]

Thank you for appreciating!

[@rubyishii2638]

❤🎉salamat doc. More power

[@zellevlog1102]

1st time ko napanuod itong c doc napaka linaw magpaliwanag.maraming salamat dok s mga videos nio

[@heartbeatdoc]

Thank you for appreciating!

[@wincon2423]

thank u so much Doc. hulog ka ng langit. malaking tulong ang mga information na binigay mo sa amin.pagpalain kapa ng panginoon at bigyan pa ng mahabang buhay para makatulong kapa sa mga tao

[@heartbeatdoc]

Thank you sa pag appreciate 🙂

[@MayBarrios-g4h]

Salamat po Doc.Ang galing nyo po magpaliwanag.

[@Ronilo-u5n]

Salamat PO do sa napakaganda tip na binigay mo saamin GOD bless you PO ay MABUHAY PO kayo

[@heartbeatdoc]

Salamat sa pag appreciate

[@CiprianoRadoc]

Salamat sa gabay Doc God bless always🙏🙏🙏

[@jaimesanto6515]

Dok salamat sa payo ninyo marami kayo natulugan

[@heartbeatdoc]

Thanks for appreciating!

[@jerizajonsonquizon2024]

Salamat po sa inyo ibinigayna kaalaman♥️

[@eldalongno2898]

Thanks sa info Doc.

[@ivydelacruz260]

Thank you doc new subcriber nyo malinaw ang pag paliwanag nyo doc my natutunan ako mag aabang na lagi ako syo god bless doc ❤️❤️❤️

[@EmmanuelTorres-y3v]

Salamat PO doc. Napa gandang kaalaman ang Pina abot mo samin

[@suzyobs2517]

Thanks alot doc Napa ka husay mo MG explained

[@heartbeatdoc]

Thank you for appreciating!

[@NormaDelpilar-f8k]

Maraming salamat doc...Marami po Ako natutunan sainyo...God bless po..