Pababain ang Blood Pressure gamit and Diagphragmatic Breathing Excercise | Doc Cherry

Doctor of Physical Therapy ( Utica, New York)/ Licensed Physiotherapist in the Philippines and United States/ Clinician/ Content Creator/ Speaker
Marami sa ating adults at seniors ay may altapresyon. Ang normal na BP ay lower than 120/ 80mmHG, pag mataas pa dyan we need to consider possible hypertension tapos ang blood pressure na 90/60 mmHg is considered low blood pressure.
Sa videong ito matutonan mo ang isang breathing technique na mabisa at mabilis na mka lower sa iyong blood pressure at heart rate sa loob lang ng ilang minuto. Plus, malalaman mo din ang 3 simptomas na hindi mo dapat iwalang bahala pag ikaw ay may altapresyon.
The medical information herein is to be used as a guide and in no way should replace personal consultation from a licensed medical professional.
Facebook page:
/ doc-cherry-dpt-1072822...
Instagram:
Twitter:

[@DocCherryDPT_81]

Gawin mo ang breathing technique na pinakita ko sa videong ito para mapababa ang blood pressure at heart rate mo sa loob lamang ng ilang minuto.Mahalaga din na tandaan mo ang 3 simptomas sa ACRONYM natin pag ikaw o ang mahal mo sa buhay ay may hypertension.

[@philipsagaoinit6598]

hellow po maam ganda gabi po anu po dapat gawin pgnkakaramdam ng pgkahilo

[@gretchenfernandez1610]

doc anung oras po pwedengmaligo pg pg highblood

[@victoriamanuel89]

Thank u so much po....

[@PuritaCabilis]

Doc aqu po ay madalas tumaas ang bp lalo po kpag aqu ay naesestres at nag iicip sumasabay po ang nervous qu at nhihjrapan po aqu pigilin ang takot qu

[@noydaso8037]

Doc palagi toyu yung lalamonan ko doc tapos paba balik balik ang singaw ko

[@neliadecastro3387]

Thank you doc. Now limit taas BP ko.

[@RoelaroseAmorRoque]

Thank you Doc Cherry,actually nararamdaman ko mataas BP ko.finallow ko po Ang video nyo,very thankful po Ako at ok na feeling ko nganu.thank you so much po .God bless po🙏🙏🙏

[@watanabevalen9288]

Doc thank you po 😌🇵🇭🇯🇵ask ko lng po nasa work po ako nong time na biglang dimilim paligid ko at nangiginig na boo kong katawan 😌sign po ba yon na malapit na po akong ma stroke 😢pero god is good kasi d ako pinabayaan 😌😌😌🙏🙏🙏

[@ailenebituin]

Thank you Doc maalking tulong Po itong vedio nyo Po KC may hypertension Po Ako at lagi mataas BP ko Po

[@violetafernandez8847]

Good pm po . Next time po pki explain ang exercise ng meron Bellspalsy and what to do. Godbless!

[@nengjuan8937]

Hypertensive po ako matagal na.may oras po na sumasakit ang dibdin ko.pero paguminom po ako ng cold water naaalis na po may 2d echo pa ako at norm naman.may. Ashma din po ako. 75 yrs old na po ako at female po salamatpo

[@user-fg1cn2kr7e]

Dati doc galing ako na c.s sa panganganak ko ,pagka 1 months doc naadmet po ako Kasi taas BP ko ,,,salamat sa dios nmN doc di na bumalik Ang mataas na BP ko normal ma baba nanga cya doc,,,

[@elliecash8350]

Ganda ni doc cherry

[@fannyofficial3575]

GOD bless us always

[@nilda2057]

Tysm doc. God bless you more

[@MewistCraig]

Thank u so much po doccherry

[@DahliabaliquigPactolflorin]

Thank you doc God bless you

[@aniejimasinero7795]

Thank you Doc❤

[@LeonidaCabuenas]

Salamat po doc.

[@jundymatillano4755]

Salamat po Dok

[@sandymines5523]

Magandang explanation may naturuhan ako mataas lagi Ang blood pressureko

[@teresagraciaavila4607]

THANKS.GOD BLESS🙏🙏🙏❤❤❤

[@karlgameplay6916]

Maraming salamat po doc

[@romeo.benitez007]

Thanks Doc for sharing

[@rubylaquindanum3235]

Thanks doc cherry

[@elizabethborja4863]

Thank you doc Cherry

[@rowenasaintphntaiwan1918]

Thank you for your tips doc ❤❤❤

[@agdfhx2569]

Thank u po sa advice doc..

[@allanatienza9919]

Thank you PO doc share god bless

[@edgardobueno5430]

Salamat po doc. Cherry

[@user-wd6qf9ij8b]

Salamat doc Cherry

[@analizacamanciles7172]

Thank you doctora

[@Ilonggosacebu]

Thank you Doc.

[@sandymines5523]

Magandang gabi doctora

[@isaganicasis7549]

Thnks po uli for your new topics Doc Cherry. God bless

[@daliaompoy1657]

Thank you Dra.

[@menchieaquino8681]

Maraming slamat po doc

[@benjieperello3648]

Thank you dok❤

[@user-by1vv1kh4s]

Salamat Doc

[@almavillaroman4910]

Thanks for info Doc,

[@elisetiamzon9925]

Thank you Doc Cherry!

[@anelyndoromal-ut4ut]

Dr.gusto ko sana maituro nyo pag gamit ng aparato upang matutuo kami noong isang araw highblood ako may aparato pero walang marunong ako pa BP sa sarili ko salamat sa Dios

[@merryloutirado3748]

Thank you doc.

[@roseespadero475]

Thank you Doc sa info

[@nestorcarandang9175]

Thanks po Doc Cherry ❤️💕

[@bobersano9947]

Thanks for sharing po.. Keep it up Dra. ❤

[@antonialingat5923]

Salamat dok.❤️🙏🙏🙏

[@joelborabangan9986]

salamat doc cherry.

[@angelitovillas2300]

Tnx po doc God Bless

[@user-zy2mr5zr8x]

Maraming salamat po

[@SocratesUbal-Ubal]

Thank you dra.

[@danilomonter5742]

Hi doc.Cherry 150/100 b.p ko ginawa ko now yun Turo mo sa video yes na feel ko yun opo medyo bumuti pkiramdam ko mraming slmat doc..

[@stanleydeleon8899]

Thank you doc

[@corazonmagpantay7836]

Slmat po Doc Cherry

[@nandingtitular7758]

thank you po Dra,

[@normaperalta4900]

Thank you po

[@octaviosanchez211]

Maraming salamat sa kaalaman Doc.Cherry..GOD bless...

[@ailenebohol1624]

Salamat po Doc makakatulong po ito sa akin

[@suzycabrera589]

God bless po

[@carguerrero8918]

Thank you doctor sa iti nuro mo .

[@seanpatrickkelly8844]

Thank you Doc. it is very informative.

[@ciriaconera5875]

Thanks doc cherry. Like & share ko. God bless.

[@fortunataringor3736]

Thank you sa information.

[@Gabin729]

Ty doc.. I'm currently watching this kasi diko alam gagawin ngayon 140/100 BP ko as of now 😢

[@littlesugarme9496]

Thank you po God bless

[@user-qv1vv1oj9k]

Doc salamat sa mga video may natutunan ko..doc may naramdaman ako at bigla ako nahilo at tumaob..

[@matildesalas9624]

Maraming salamat Dr.Cherry ginagawa ko ngaun ang iyong itinuro.

[@mukamogoodlookingvlogs]

Done watching Doc. Thank you very much. Very helpful

[@imeldaalcayde2658]

Salamst po doc sa info❤

[@jericon728]

thank you Doc for that video effective sya

[@GerlieAlbar-qg9ux]

Maraming salamat po sa video mo doc ❤

[@sidmalhabour7801]

Thank you Doc kamay sa dibdib at tyan n breath inn & out wow ok 😮 praise God . ❤

[@lydiaalvarado2021]

salamat doc

[@rosalindavillanueva]

Salamat po

[@javierreyes6251]

Maraming salamat po dr.cherry

[@zenaidawalit8072]

Salamat po dra may natutunan po ako isa po akong highblod patient

[@chinoliveros1307]

❤ thank you doc..

[@calvinaninion9132]

Good morning po Doc. Naramdaman ko po doc. Masakit ang batok ko at umaakyat sa ulo ang sakit,
Nagpa BP po ako 120/100 daw po, nagapa massage po ako all body and head, sa awa po ng Dios nawala po pananakit ng ulo ko.

[@jeanorpilla2132]

❤thank you Doc

[@cristitanadonzacaratay]

Hello po Doctora. Meron po ako stage 2 hypertension. At nag ta trabaho sa Egypt. kahapon lang po naramdaman ko ang subrang pagkahilo at nasusuka. Dinala po ako ng amo ko sa hospital at mataas nga po ang BP ko. Nanghihina po ako at nasusuka. At bago ako pumunta sa hospital uminum po ako ng gamot na Losartan Kaya ako Naka dilat
At pagbdating ko po ng hospital nasa 160/90 ang dugo ko. Minsan po umaabot ng 200 over 104. Ako po ay 47 years old. Pinalitan po ng Egyptian doctor ang gamot ko. At ngayon binigyan ako ng COVERAM 10MG

[@maryanngula3209]

Thanks Po Doc Cherry before my BP is 178/110
Now 153/90

[@nelyedulan5249]

Hello po first time ko mapanood vedio mo maraming salamat doc may natutunan ako

[@teshangozarin7928]

Thank u po doc sa information malaki po na itulong sa akin

[@nolicarino6674]

Thanks doc cherry I'm always watching your vlog channel her in Dubai❤❤❤ related po ako kc may osteoarthritis ako at high blood

[@helenwaminalmontano]

Itry ko din ito doc sana effective sakin madalas 150/100 ang bp ko khit ilang ulit pa ganun pa din 39 na po ako ngaun salamat po

[@nimfagutierrez2363]

Thank you

[@fernandocapuyan3099]

magandang gabi Doc ,mataas po dugo ,tapos para akong helo lagi,salamat po at magandang gabi po sa inyo ,

[@markchristiancrisol]

thanks po doc cherry may natutunan po ako sa video nyo sobrang thank you po. GODBLESS

[@maylenebroncano2606]

Good morning Doc.pwede ba mg pa check up po sa inyo

[@user-fn2xl5fi9s]

Salamat Po doc cherry at may natutunan Po ako sa explanation mo thank Po ulit and God bless po

[@avegailbernal9820]

salamat po doc ang papa ko po kasi senior na at nhihilo siya hindi rin po nababa ang bp niya

[@user-es2rw6nl1o]

tnx po doc sa reply

[@user-rx6ky8kp2v]

Thank u doc

[@rosariolingat5491]

Ako ay 65 yrs old high blood ako..bakit kaya masakit ang ulo,sa ibaba ng ear ko thank you po

[@norsab1787]

Thank u po doc

[@furbabies507]

Thanks doc malaki po ang na itulong sa hb ko..

[@user-zh6sc1py5g]

Thanks doc Cherry. Malaking tulong po Ang video na ito para sa akin na may hypertension.

[@AntonioQuitallas]

Tama po kayo

[@nolicapillan6369]

Doc ano ano Po bang prutas oh mga dapat kainin at iwasang kainin upang mapababa Ang bp

[@cecilleqabad6436]

Thank you very much, Doc Cherry. Very valuable info.Forwarding this to family and friends. God bless!

[@user-kp4pw3zh9j]

Ang galing dok totoo bumaba talaga bp ko.salamat dok cherry

[@DocCherryDPT_81]

Yes po, this is best paired with your meds and correct lifestyle, check mo ang ibang helpful videos sa channel natin dito:
ua-cam.com/channels/MP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q.html

[@jessabelvaldez3702]

Done sharing Doc, thank you sa advice nyu malaking tulong sa katulad q na tumataas ang bp...God Bless po❤❤❤

[@marvericklucila]

Thank you for this video tumaas po kc ang bp ko 170/100

[@gilfelices3978]

Doc good day po maraming salamat po malaking tulong po yAng video nyo na stroke po ak last year pa po my time po n lilimutan k ung ginagawa ko ung bp k po hnd po bumababa ng 150/90 yan po lagi Bp k ung normal po dapat 120/80 salamat po s sasagot k dok