Smutne jest to, że wiele osób szuka takich odcinków, bo musi a nie w ramach ciekawostki czy modnych "challenge". Ale zawsze mi się podobają kreatywne pomysły przy minimalnym budżecie :)
Genialny odcinek! Tanie, ale przede wszystkim - pyszne (!) dania. Jako jeden z niewielu poddajesz "makrosy", co dla osób zrzucających kilogramy a niekoniecznie chcących i umiejących liczyć kalorie samemu, jest wieeelkim ułatwieniem - wielkie dzięki za takie informacje. Trzymaj dalej tak wysoki poziom kanału!
Kozacka robota 💪 ostatnio robiłem pierozki gyoza... tym razem wpadnie tost i turbo gzik 🔥🔥 może cały dzień jedzenia za 30-50zl? W dobie kryzysu pomocne w obniżeniu kosztów życia nie odmawiając zdrowia i smaku 🙏🙏
Ziemniaki z gzikiem to jest to 😉uwielbiam mogłabym jeść non stop ❤️reszta przepisów też jest spoko 👌zrób kiedyś odcinek wegetariański pozdrawiam serdecznie z wielkopolski 😉👊👍👋❤️
O panie, tosty przetestowane, wchodzą jak złoto. Osobiście użyłem łyżeczki passaty zamiast pomidora, bo i szybciej i taniej. Ale konserwy z przyprawą... WYPAS!
Ja bym to rozwinal do pelnej serii. Bedac studentem czasami mam 50zl na tydzien, a jak widac mozna urozmaicic diete i to zdrowo niz w kolko jesc jajka i mleko 😎
Hej, Oglądałem Twoje przepisy już długi czas i suuper. Ale, bardzo mi przykro, że poleciałeś na kasę i z prostych składników ogólnodostępnych przerzuciłeś się na reklamowanie produktów.. Bida w choooj... Oczywiście, że można sobie zrobić mieszankę przypraw A'la Policzona Szama czy konserwę mięsną jednak miałem nadzieję , że Twój kanał to ominie. Szkoda. Aczkolwiek, fajne masz pomysły, podziwiam Cię i życzę sukcesów.
Gdzie dorwać takie fajne konserwy? Sam kiedyś myślałem że to byłby fajny pomysł taka 99% procentowa mięsna konserwa, ale wszystkie które widziałem na półkach sklepowych to jakieś ścinki z tłuszczem i chemią albo mięsem oddzielonym mechanicznie.
Konserwa w 100g ma 17-18g białka, na tosty używamy 50g, więc mamy 9g białka. Z Goudy jakieś 12-13g - łącznie jakieś 22g białka. Skąd bierze się reszta 37g?
@Policzona Szama - Mógłbyś mistrzu powiedzieć alternatywę dla tego ninji, bo nie każdy ma więc fajnie jakbyś chociaż wspomniał na ile czasu i jaka temperatura w piekarniku. Pozdro.
Tosty moje ulubione, przez to tyje 🤣ale nie wiem czy znasz grzanki? To czerstwe pieczywo, na chwilke zamoczone w mleku, a na to dajemy co nam przyjdzie do glowy, jak dla mnie, to multum sera, szynka, cebula... Grzanki na pateni wymagaja wprawy, ale mozna zrobic w piekarniku, uuuuuu uwielbiam nocna godzina takie danie ;-)
Hejka Mati, myślałeś kiedyś o filmikach ,,policzone śniadania" ,,policzone obiady" i kolacje? :) Myślę że mogło by też być fajne (jeśli jest to wybacz, przegapiłem) :)
Super odcinek, byłoby świetnie jeśli zrobiłbyś więcej tego typu dań
Jako student, jestem wniebowzięty 😁
Mmmm posiłki po 5 zł. Idealne na polski ład
już 25zł
Smutne jest to, że wiele osób szuka takich odcinków, bo musi a nie w ramach ciekawostki czy modnych "challenge". Ale zawsze mi się podobają kreatywne pomysły przy minimalnym budżecie :)
około 50zł za kilogram konserwy to ciut srogo :D
Czy moglbys zrobić odcinek z 2-3 posiłkami 2400 kalorii? Bez śniadania. Lunch, obiad i jakaś przekąska. Praktykuje fasting. Brakuje mi pomysłów lol
Miałeś na myśli fisting?
@@salceson1267 fasting
Dołączam się do prośby i dokładam pomysł o przepisy ok 2000kcal na dietę OMAD.
Chłopaki po prostu możecie przeliczyć sobie kalorie ze wszystkich przepisów Lewandowskiego. Trzymajcie się
Z przepisów, które już są na kanale można złożyć mnóstwo takich zestawów
Gdzie można kupić te konserwy?
6:13 warto pamiętać żeby nie używać starych ziemniaków już kiełkujących, bo skórka z nich może być szkodliwa. pozdrawiam :)
Rób całą serię tego
Ciekawe czy Morawiecki oglądał ten filmik. Jeśli tak to jutro powie, że Polacy jedzą luksusowo
Genialny odcinek! Tanie, ale przede wszystkim - pyszne (!) dania. Jako jeden z niewielu poddajesz "makrosy", co dla osób zrzucających kilogramy a niekoniecznie chcących i umiejących liczyć kalorie samemu, jest wieeelkim ułatwieniem - wielkie dzięki za takie informacje. Trzymaj dalej tak wysoki poziom kanału!
FIT PĄCZKI, gdzie przepis!?!?
Jeżeli Mati z Policzonej Szamy robi odcinek pod inflację to wiedz że ona zapier...
Potrzebujemy trochę wysokobiałkowych przepisów
Kozacka robota 💪 ostatnio robiłem pierozki gyoza... tym razem wpadnie tost i turbo gzik 🔥🔥 może cały dzień jedzenia za 30-50zl? W dobie kryzysu pomocne w obniżeniu kosztów życia nie odmawiając zdrowia i smaku 🙏🙏
50zł na dzien? Bez przesady jeśli te kwote uważasz za niską bo jest wystarczająco duża.
lel, ja za 2 stówy robię zakupy na tydzień dla dwóch osób XD
@@Oskarrr91 zależy jak kto patrzy... w "Obiady domowe" średnia cena za posiłek dwudaniowy to właśnie ok 50zl... dlatego zaproponowałem roztrzal 30-50
Gdzie można kupić te konserwy?
Żeby kupisz wszystkie składniki pokazane w filmiku wydasz właśnie tyle.
Mistrzunio pani Gessler pyta czy dasz jej lekcje gotowania 😁😉
Ale szacun za postanowienie niekupowania jajek z chowu klatkowego 💪
Ziemniaki z gzikiem to jest to 😉uwielbiam mogłabym jeść non stop ❤️reszta przepisów też jest spoko 👌zrób kiedyś odcinek wegetariański pozdrawiam serdecznie z wielkopolski 😉👊👍👋❤️
Brawo za nieużywanie klatkowych jajek ;)
Klatkowe są najzdrowsze
Tymczasem kury z wolnego wybiegu zamiast w klatkach są poupychane w wielkich halach gdzie panuje jeden wielki ścisk.
Nie ma wielkiej różnicy pomiędzy ściółkowymi, a klatkowymi.
Najpierw mleko potem płatki, jak tu Cię nie kochać !
Well, dziś złotówka potaniała o 20gr od rana więc ceny pewnie JUŻ w tym momencie się nie zgadzająXD
Świetne przepisy. A konserwy już testowałem i polecam :) Mam nadzieję, na więcej tego typu odcinków ;) Pozdrawiam serdecznie Bartek
Moze przykładowe dania dla diety 1500 ?
Wincyj panie wincyj takich inflacyjnych przepisów!
Kiedy można się spodziewać dostępności konserw?
podbijam
O panie, tosty przetestowane, wchodzą jak złoto. Osobiście użyłem łyżeczki passaty zamiast pomidora, bo i szybciej i taniej. Ale konserwy z przyprawą... WYPAS!
Ja bym to rozwinal do pelnej serii. Bedac studentem czasami mam 50zl na tydzien, a jak widac mozna urozmaicic diete i to zdrowo niz w kolko jesc jajka i mleko 😎
Minęły nie całe dwa tygodnie, a odcineczek niestety nieaktualne 🤣 smakowe wszystko już przetestowałem , najlepsze to gziki i później tosty mocarne
Hehe inflacja czelendż jak u Miecia?:D
Super, widzę że zgromadziłeś tu niezłą rzeszę widzów. Może jakieś influenserskje QiA zrobisz? ;)
po tarczy LMAO
każdy znajdzie coś dla siebie, akurat jajko w takiej postaci mi nie odpowiada (dodatkowo marketowe), ale te konserwy trzeba sprawdzić :)
*Kiedy będą dostępne słoiki na owsianke 500 ML?* 🙃
Hej,
Oglądałem Twoje przepisy już długi czas i suuper. Ale, bardzo mi przykro, że poleciałeś na kasę i z prostych składników ogólnodostępnych przerzuciłeś się na reklamowanie produktów.. Bida w choooj... Oczywiście, że można sobie zrobić mieszankę przypraw A'la Policzona Szama czy konserwę mięsną jednak miałem nadzieję , że Twój kanał to ominie. Szkoda. Aczkolwiek, fajne masz pomysły, podziwiam Cię i życzę sukcesów.
Gdzie dorwać takie fajne konserwy? Sam kiedyś myślałem że to byłby fajny pomysł taka 99% procentowa mięsna konserwa, ale wszystkie które widziałem na półkach sklepowych to jakieś ścinki z tłuszczem i chemią albo mięsem oddzielonym mechanicznie.
w opisie jest link :D ale można też u producenta na stronie kupić. Aczkolwiek cena podobna
korzonek od brokula mozna jesc, wystarczy obieraczka obrac wierzchnia warstwe, pokroic i jest super, nawet na surowo, polecam :)
Najlepszy kanał, chcemy więcej
skąd takie tanie pomidory ? ;)
Placki owsiane rządzą. Często robię. Szacun za tą kuchenną matematykę.
Kocham cię czlowieniu dzięki tobie moja kuchnia już wyglada inaczej niż zamawianie z py$zne
@policzonaszama kiedy konserwy znów będą dostępne?:))
No siema Lewy!
Kolejny genialny odcinek! Brawo, trzymaj tak dalej! Swoją drogą to nie pogardziłbym jakimiś nowymi pomysłami na ryby
Nigdy bym nie pomyślała, że ktoś przedstawi mi przepis na tosty
uwielbiam Cię mordo ;)
Zawsze łapa w góre ;)
Jak domowa konfitura to pokaż jak taka zrobi :)
Dobry pomysł na jakąś fir konfiture, da się tak? Jakieś powidła śliwkowe np.
Gdzie są skyry naturalne za 1,42 zł?
Mati, super kanał ;-), pozdrawiam !!!
Owiń tosty w opiekaczu papierem do pieczenia ;D i tosty chrupkie i opiekacz czysty :P
Jesus, nie mogę Cię oglądać, bo robię się strasznie głodny 😁
Jak coś 4 posiłki po 5 zł, a nie za 5 zł :)
Konserwa w 100g ma 17-18g białka, na tosty używamy 50g, więc mamy 9g białka. Z Goudy jakieś 12-13g - łącznie jakieś 22g białka. Skąd bierze się reszta 37g?
chleb :)
W obecnym czasie jak jesteś kozak to zrób dania za 2 zł 😁
Wreszcie trafiłem na odpowiedni kanał kulinarny, pozdro byku! :)
Pozdro ;)
Więcej takich odcinków! Mega
Czy zamiast płatków jaglanych w plackach można użyć płatków górskich?czy juz wtedy nie wyjdą
Jak owsiane to lepiej błyskawiczne
Trenerze za dużo sprzętu w kuchni się robi.
Super ! Dawaj więcej takich odcinków :)
W jakim sklepie dostane takie konserwy z kurczakiem i indykiem ?
Wincyj tanich i banalnie prostych dań.
@Policzona Szama - Mógłbyś mistrzu powiedzieć alternatywę dla tego ninji, bo nie każdy ma więc fajnie jakbyś chociaż wspomniał na ile czasu i jaka temperatura w piekarniku. Pozdro.
Mordo a słyszałeś o miesznaiu naturalnego jogurtu i galaretki?
Qrwa zajebioza.POLECAM.Daj znać ;)
jak nie chce nabrać masy tylko schudnąć 10 kg to wystarczy, jak podzielę posiłek np. na 2?
Fajne te puszki, ale cena 15 zł za jedną , gdzie Krakusa przy dość dobrych składnikach masz za 6 zł , odstraszy ludzi....
Mega fajne przepisu ze składników które zwykle mam w domu
Tosty moje ulubione, przez to tyje 🤣ale nie wiem czy znasz grzanki? To czerstwe pieczywo, na chwilke zamoczone w mleku, a na to dajemy co nam przyjdzie do glowy, jak dla mnie, to multum sera, szynka, cebula... Grzanki na pateni wymagaja wprawy, ale mozna zrobic w piekarniku, uuuuuu uwielbiam nocna godzina takie danie ;-)
Trochę już nie oglądałem, ale widzę, że kanał zyskał dużo na popularności.
Dobrze przyprawiłem (2:10)
Hejka Mati, myślałeś kiedyś o filmikach ,,policzone śniadania" ,,policzone obiady" i kolacje? :)
Myślę że mogło by też być fajne (jeśli jest to wybacz, przegapiłem) :)
Gdzie kupić taką NINJĘ?
Tosty świetna sprawa, natomiast czy to zdrowo jeść często mięsiwo z puszki? Jak to wygląda tak naprawdę?
Gdzie dostanę takie konserwy ?
Konserwy kojarzą mi się tylko z aluminium i rtęcią, nie zjadł bym tego
Szefie, czy w przepisie numer 2 brokuł nie będzie surowy?
Nie. Jest idealny
Szacuneczek za nie kupowanie jajek trójek ❤
Co to za japoński kozik i czy byś go polecił?
Super odcinek! Idealny dla studentów :D
Gdzie znajdę chleb tostowy za 77gr?
Biedronka
Like w ciemno byku👊
Jest jakaś szansa że konserwy się pojawią w sklepie???
Mistrzowsko jak zwykle !
Mam pytanie. Te lunch boxy od szamy są zamykane ?
Tak - policzona-szama.pl/collections/lunchboxy
nie lubie takich wyliczeń jak 1/3 papryki. I tak płace za cała a reszta by mi sie zmarnowała, tak samo z brokułem
No tak, płacisz za całą. Tyle ile jest wyliczone wykorzystasz do tego posiłku, a z reszty zrobisz coś innego, albo zostanie ci na następną porcję
To se pokroj te paprykę na kanapki 🤦♀️
to idź kup 1/3 papryki XD
Chyba po zrobieniu dania nie wyrzucasz papryki do śmietnika i do nowego przepisu nie kupujesz nowej? Czy może jednak?
Jak miałyby Ci się zmarnować to coś z Tobą nie tak albo masz 6 lat i nie wiesz jak się korzysta z żywności
@@PoliczonaSzama brak argumentów tylko porównanie do 6 latka? Nie spodziewałem się tak słabiej odpowiedzi od autora kanału.
ile dzisiaj masz kalorii?
Pyry z gzikiem sztos!
Gdzie jest SZAMA
bohater narodowy
Miałam w weekend robić naleśniki ale teraz na bank wjeżdżają te placki. Resztę też muszę sprawdzić. 👍🥞
przyda się więcej takich odcinków
Może jakiś nowy przepis na batony proteinowe ? :P Pozdro
Jaką dokładnie masz tą frytkownice? Polecasz? Myślę kupić jakąś dobrą
Sztos
więcej low carb'owych przepisów! ;) pozdro!
przy pieczeniu ziemniaków powinieneś wziąć pod uwagę cenę prądu, będzie już ponad 5 zł :)
?XD
Kiedy będą dostępne konserwy?
Świetny odcinek, zdrowo, smacznie, tanio. Czy da się lepiej? :D
Narobiłeś ochoty!💪
Pyszka:) ślinka cieknie, proste dania są najlepsze!
Więcej dwójek nie kupię XD, jeśli zależałoby Ci na zwierzętach to byś ich nie jadł.
ktos wie w ktorym sklepie mozna kupic konserwy firmy mr. preppers?
U Szamy: policzona-szama.pl/collections/konserwy
@@PoliczonaSzama Niedostępne :/