BYCZE GOŁĄBKI - zdrowy posiłek w 1 sztuce
Вставка
- Опубліковано 21 лис 2022
- ✅ Szklane pojemniki LunchBOXy - policzona-szama.pl/collection...
🥗Zioła Koksa Mateusza: policzona-szama.pl/collection...
W odcinku zobaczycie sposób na przygotowanie domowych BYCZYCH GOŁĄBKÓW. Tradycyjne, smaczne, z pysznym sosem pomidorowym.
Składniki dobrane tak aby w jednym gołąbku dostarczyć wartości odżywczych jak niczym w fit daniu.
Sprzęt:
⭐️ Miarki - policzona-szama.pl/collection...
⭐️Niski garnek 28 cm - policzona-szama.pl/collection...
⭐️LunchBOXy - policzona-szama.pl/collection...
Jedna porcja dostarcza:
551 kcal
40 g białka
62 g węglowodanów
16 g tłuszczów
#Gołabki #DobreMakro #PoliczonaSzama - Навчання та стиль
Nikt nie prosił, każdy potrzebował ❤️
Ja prosiłem a nie potrzebowałem.
Rafał prosił a nie potrzebował.
Nikt nie potrzebował Rafałka a się ujawnił.
Zamiast kostki, można użyc bulionu w słoiczku z Lidla, dobry skład, świetny smak. Robi u mnie od roku za bazę do sosów.
15 godzin temu dodany przepis, a moje już czekają na stole :D
Gołąbki - super rzecz, i ile domów tyle przepisów :) U mnie np. na początku zaparza się całą kapustę - dzięki temu liście miękną i nie pękają podczas odrywania od głąba i jest je dość łatwo od niego oddzielić. I dobrze wiedzieć, że gołąbki to również dobre danie dla koksa, hehe. Oczywiście łapa w górę!
I tak należy robić. Tzw. po Bozemu
U mnie też się tak robiło i ja tez tak robie. Ja jeszcze dodaje kasze jeczmiena. Duzo miecha, kasza ryz cebulka wiadomo itd i jazda
Tak robiła moja babcia, mama, robię też tak i ja, sposób sprawdzony i łatwiejszy :) Ale to techniki starodawne :P
@@Dar1usz Starodawne, ale wciaz aktualne 😉
Golabki się piecze a nie dusi na patelni . To nie są golabki.
W dniu dzisiejszym mam gołębie na obiadek, również w pysznym pomidorowym sosie. Kniapa mi się raduje jak tobie na tym wideło.
Genialny w prostocie przepis❗(ja lubię dać mąkę ziemiaczaną do zagęszczenia sosu) Kupiłem 4 przyprawy Mateusza, ROBIĄ ROBOTĘ👍🥇🏆👑
Jak zwykle sztosik 😀 zrób zupę tajska 🙏🙏🙏
Boże uwielbiam gołąbki i uwielbiam twoje przepisy. A połączenie tych rzeczy pewnie będzie niesamowite
Polecam je jeszcze podsmażyć zanim się je włoży w sos . Genialny smak .
Takiego przepisu potrzebowałem. Wlatuje jutro na obiad 💪
Dokładnie BIOTAD PLUS Team💪
Wyszły zajebiste. Razem z twoja przyprawą "koksa mateusza". Petarda !!!!!
Oooo chyba sobie takie zrobię, ale właśnie mniejsze i zjem sobie z jakąś pyszna surówka 😁
Nooo takie gołąbki to ja rozumiem. Jeszcze tylko nitki brakuje, bo u Babci była nitka, trzymała w ryzach tego monster gołębia. :)
Skrinszot i na łikend robię te gołębie, z Twojego przepisu. :)
Aż się obśliniłem cały 😛. Uwielbiam gołąbki ale na widok tych mam ślinotok 👌
Myślę że z krokietów też byśmy się ucieszyli :D
Krokiety > gołąbki
Ależ Ty mi teraz zaimponowałeś 💪 dzięki za wskazówki jak zrobić takie wielkie bydlaki 🤗🥰
Pamiętam w domu jak robilismy gołąbki,to farszu bylo tyle ze mieszalo sie w duzej misce na pranie , pozniej dzien w dzien na obiad i kolacje wjeżdżały, pozdrawiam i smacznego!
Ale mi smaka narobiłeś😋
Jak zwykle zaglądam.
Ostatnio znowu zrobiłam stripsy wg Twojego przepisu.
Pozdrawiam i dziękuję za kolejny przepis.
Polecam nie obcinać zgrubiałych łodyg liści kapusty tak jak to robisz na filmie tylko zetnij cieniutko tą zgrubiałą część wzdłuż płaszczyzny całego liścia. Dzięki temu uzyskamy całego nieponacinanego liścia, a i odpadów będzie troszkę mniej. Pozdrawiam
moja mama zawsze wykraja ta zgrubiala czesc z całej kapusty (głąba) i X lat temu zawsze sie z siostra bilismy, kto ją zje. tekstura jak marchewka, lekko chrupiąca, smak za to prawie jak kalarepa :)
Świetny przepis. Porcja dla prawdziwego byka :)
Ja do farszu jeszcze dodałam czosnek i pietruszkę zieloną. A! No i tyle sie naogladałam tych Twoich przepisow, że muszę mieć te szklane pojemniki, sloiczki 🥰 Potrawy w nich wyglądają na tak apetycznie, że zasługują na te...nooo... gwiazdkę Miszeeeelll 💥 Także lecę do Twojego szopa na szopong 🎉
Pzdr 👋
Jesteś mistrzem w tym to robisz!
Jak probowałes sosu to az sam usta otwierałem, jestem głodny!!!!
Bardzo nie lubie golabkow, ale przepis super sie ogladalo! :) Moze zrobie wariacje z uzyciem cukinii ^^ Pozdrawiam serdecznie :D
Super przepis można też je podpiec pod koniec by skarmelizować kapustę wtedy też są zajebiste a nawet lepsze 👊
Robi wrażenie
Rewelacja, dzięki :D!
Nigdy nie podejrzewałem, że w moim życiu będzie mnie interesował przepis na gołąbki.
A ja kupiłam kapustę za małą i zrobiłam mielone 🤣 a kapustę na gęsto 👿 po fakcie znalazłam sposób i zajebisty patent na to jak z małej główki zrobić coś wielkiego 🙏 dziena mordeczko ❤️
Od krewetek na białym winie po którym ona zostanie na śniadanie twoj kanał podbił moje umiejętności kulinarne i życie Fast foodowe sie skończyło a kolejne nowe materiały na twoim kanale mobilizują do tego żeby gotować dalej! Dzięki Ci ze jesteś! I zawsze nie mogę sie doczekać na nowe odcinki ;-)
Posilek typu gigachad. Bd testowane.
Ale najpierw makaron antyinflacyjny, bo dzisiaj produkty(składniki) nabyłem.
Tak jak gołąbki to i krokiety oraz bigus byłby mile widziany 🤤
Cytuając klasyka "robi wrażenie!"
Sztos gołąbek... :) Dwa takie i może bym się najadł... :P
Ja podsmażam gołąbki przed gotowaniem i robię w sosie własnym bądź dodaje pieczone pieczarki do sosu .POLECAM Spróbować !!!
Kurde, nigdy nie lubiłem gołąbków, ale po tym filmiku chyba sam spróbuję je zrobić
To nie są gołabkj tylko gołąby 😁 Super meteriał 😎
Jestem w trakcie oglądania. Ogólnie mega się boję inflacji i powrotu podatku VAT na produkty żywieniowe. Czy jest opcja by dodawać w filmikach jak np mrozić, robić zapasy danego obiadu? Świetnie to był pokazane z pitami w shoarmie sphinx
Fajny pomysł, popieram.
Dobry pomysł, korzystam z przepisów bo są kozackie A i gotować sie uczę wiecej i łatwiej dzieki nim ;) ale właśnie mam problem co do przechowywania, czasami chciałbym zrobić na 3 dni A nie wiem czy tyle może stać w lodówce itd. Także takie info zrobiloby robotę, nie każdy sie zna
@@michak5913 Zwykle trzy dni daje rade, ale mięso ostatniego dnia może być dziwne (np w spaghetti takie kropki mięsa przyschniete). 2 dni są idealne zwykle. 4 to za dużo
No to co teraz czekamy na jakiegoś kurczaka po Koreańsku z dobrym sosem ;)
Siemka, super przepis na Gołąbki 😉🥲👍
Jutro działam 😁
mega kozak jutro robie :D
niedawne moje odkrycie to dodanie maleńkiej ilości cynamonu do farszu, tak by nikt się nie pokapował, że to cynamon. Daje takiego "korzennego "posmaku. Tak mi się przynajmniej kojarzy "korzenny" smak ;)
Jeśli chodzi o te pojemniki to moge bezposrednio na kuchence gazowej połozyc? Nie pękną ?
Do takich rzeczy polecam słoiczki winiary :)
Mistrzu, kapuste sie sparza w calosci po uprzednim nacieciu glaba, liscie same odchodza a w dodatku wszystkie pozostalosci zostaja w wodzie, przepis jak zawszw sztos
Ale zrobiłeś mi smaka!
Gołąbki robię prawie tak samo tylko ja dodaje maki ziemniaczanej i smażę cebulkę, pozdro ✋
mógłbyś przetestować robota monsieur cuisine smart z Lidla? 😉ciekaw jestem Twojej opinii takiego urządzenia
Jak mogłeś karnego dzisiaj nie trafić z meksykiem
za dużo gołąbków przed meczem :(
Za to przepis jest
No właśnie na mistrzostwa mógłby sobie z „jutubem” odpuścić. Karnego nie strzelił bo myślał czy przypadkiem liści na gazie nie zostawił😂😂😂
Hahahaa
Szukałam tego komentarza 😄
Gołąbki są wspaniałe ale pokarz mi dorosłego faceta który się naje jednym gołąbkiem 😉 nawet takim większym , nie ma opcji zeby taki był obiad
Zawsze bałem się robić gołąbki. Teraz może zmienię zdanie :D
Wczoraj robilem pierwszy raz w życiu, tez się zawsze bałem. Jest kozak smak ;) proste tak ze nie ma czego tu zepsuć xd
Ja nie bardzo mogę jeść kapustę ale zamiennikiem są liście winogron równie dobry zamiennik
Z patelni stalowej przeszedłeś na non-sitck - z jakich przyczyn?
Czesc, mam pytanie, moze zauwazysz lub ktos z komentujacych bedzie mogl mi pomoc.
Ile powinny sie dusic jakbym chcial zrobic z wolowina?
Lewy. Myslalem ze dzis bedzie kuchnia meksykanska!
Ten sos wygląda tak pomidorowo
Pozdrawiam
Powiem tak te wszystkie pro kanały o gotowaniu mogą się schować do ciebie.
jakoś nie moge zlokalizować ilisci składników a szczególnie mięsa. ile dodałeś?
Noo I extra.
CHYBA DRUGI A JAK NIE TO I TAK WAS LUBIE
gołąbki wykonujesz lepiej niż rzuty karne
Chłopie dajesz mi przepis którego podstawą jest największa kapusta jaką widziałem...
Jak myslicie w szybkowarze wyszlo by bez gotowania ryzu czy lisci wczesniej? ktos probowal?
Przepis 10/10. Ja robię podobnie, też z sosem pomidorowym (niektórzy wolą inne sosy). Teraz pytanie, które mnie męczy od mniej więcej 30-tu lat, wtedy zacząłem gotować🙂Dlaczego mięso z ryżem, doprawione, zawinięte w kapustę nazywa się w Polsce "gołąbek"? A nie np. "jaszczomb", wróbel czy wrona? Wiem, zabiłem ćwieka😁 Pozdrawiam serdecznie, Panie Mateuszu i czekam na kolejne odcinki, bo z Pańskich przepisów mi się w kuchni dużo sprawdza i są wyśmienite. Większość dzieci jedzą, a to u mnie miara "jadalności"😄👌
Trzeba poszperać jaka geneza tej nazwy :)
Z tego co mówiła Dorotka z kanału "menu dorotki", to w Ukrainie jest podobne danie z kapustą, kaszą i mięsem. Jej nazwa oznaczy "zawijane", ale jest bardzo podobne do słowa "gołąb", stąd prawdopodobnie ta nazwa przybyła do Polski. Błąd tłumacza
@@rabatacebulowa Dziękuję bardzo za odpowiedź. Ma Pani (bądź Pan) rację, sprawdziłem. Jednak jeszcze nie wszyscy w internecie ochuje..., ten, ogłupieli😀Dzięki jeszcze raz. Smacznego😃
U mnie np. Celowo mama dodawała trochę więcej ryżu i robiła więcej sosu- gołąbki były daniem samowystarczalnym- bez żadnych ziemniaków, chleba itp. Z dodatków, by dodać smaku u nas były jeszcze suszone grzyby- dość podobny patent do Twoich pomidorów. Czasami zamiast ryżu robiło się z kaszą gryczaną.
Jutro będę to robił :D
Takie czasy że zaczniemy całkowicie sami gotować... ;d I dlatego lubie takich ludzi którym chce się to nagrywać i tłumaczyć :))) Policzona Szama zawsze dobrze :d
Takie czasy? To do tej pory miałeś służbę? 🤣 Czy KFC na zmianę z McD? 🙈
@@zdobysawzasada7236 lubię gotować …. Ale nie zawsze jest czas i tyle… ;)
@@zdobysawzasada7236 no bo poza fastfoodami nic innego na mieście nie można kupić xD
@@piokap7 To był żart 🙄 odbiorca zrozumiał ale oto pojawił się rycerz w zbroi z głupoty, obrońca niezrozumienia,miłośnik wtrącania się między 🤣
@@zdobysawzasada7236 ale z tą służbą to nie głupie by było 🤣
Ile gram mięsa jest użyte w przepisie?:)
A dla opornych, co zawijać nie potrafią wystarczy kapustę drobno posiekać, ugotować i dodać do farszu. Wtedy robimy z tego kotlety i pieczemy w piekarniku. Sos robimy osobno
Ile gr ryżu i mięsa?
Monster gołąbki 😅 za mocno. Robimy tooo
Właśnie widziałem ostatnio tą kapustę do gołąbków w Netto
O! Influłenser!
Nigdy się nie odważyłem zrobić gołąbków bez pomocy mamy, bo na samą myśl o tradycyjnym zawijaniu z moimi zdolnościami manualnymi mam pot na skroniach. Czuję jednak, że tej wersji "jednego- porządnego", zawiniętego jak w tortilkę czy naleśnik, na pewno się podejmę, :)
Czemu cebulka nie jest podsmażana na patelni? Zawsze jak robiłam, to była smażona :( To dlatego, że jest tak drobno ścięta lub starkowana?
dobra, jeszcze pomys jakis na reszte kapusty :D
Wiecej sosidla mordo! A co do sosidła odwieczny spór, mordki jakie sosidło preferujecie bardziej: pomidorowy czy grzybowy??? U mnie w domu zawsze się jadło pomidorowy natomiast u zony króluje grzybowy.
robią wrażenie
Nie myślałeś wydać książkę kucharską ? Przepisy konkret !
Robie podobne tylko zamiast ryżu daję kasze gryczaną
Chyba jedyne danie które na zimno smakuje lepiej niż na ciepło 😃
Gdzie tam.
He u mnie że trzy gołąbki na obiad albo dwa wchodzą, ale fakt, że mniejsze.
to sie w pale nie miesci jakieee to jest dobreeeeeee
Gołąbki git sprawa ale ja nigdy nie robię z ryżem, u mnie gołąb ma być do ziemniaka i ekstra mięsny bez wypełniaczy
Kiedyś robiłem gołąbki i tak średnio mi wyszło. No ale teraz to Marika będzie pod wrażeniem xD
Ile tam mięsa jest?
To nie gołąbek, to INDOR! :D
Wszystko super tylko ryż gotuj tak jak należy a nie wrzucaj do gotującej się wody. Polecam o wiele lepszy smak i konsystencja. Pozdrowionka 🙂
Jeśli szukasz dobrego zagęszczacza do sosu który jest nieinwazyjny smakowo - sprawdź skrobię kukurydzianą. Na taką ilość sosu zużyjesz pół łyżeczki skrobii rozrobionej z wodą, a ilość kcal/100g jest praktycznie identyczna z mąką :)
Kapusta zwie się Jaroma Kohl w Niemczech, w Polsce figuruje pod nazwą Saturn (gatunek). Pozdrawiam
Czy podałbyś dokładna ilość składników w gramach/ml ile czego na takie 3 porcje?
Jest w filmie przy prezentacji składników :)
@@PoliczonaSzama Faktycznie, sugerowałem się tym co mówiłeś przy przedstawianiu produktów, nie widziałem wcześniej tej listy :D
a w środku paprykarz :))))))
Gołąbki się piecze a nie dusi na patelni. To co przygotowałeś to zupełnie inna potrawa.
Patent mojej babci. Do zageszczania zamiast wody lepiej dac to co chcemy zagęścić. Można wtedy dać smietane zamiast mąki.
Moge dac mniej ryzu do gołąbkow? Bardziej pasowaloby mi pod makro. :)
No pewnie
Po gołąbkach została kapusta, zrób bigos od policzonej szamy :D
wliczasz bialko z ryzu?
Tak
Ojj taak
Mniam mniam