거북목과 요통에 시달리는 직장인, 학생을 위한 초간단 책상 운동법

[@찍사홍]

와...진짜 집중하고 끝까지 봤네요! 영상 너무 좋습니다^^ 내일 또 보면서 따라해야지~^^

[@-upngo]

안녕하세요. 와주셔서 감사합니다. 좋은 성과 있길 바랍니다.

[@태우영남김]

안녕하세요 모두영상을 영상을보고 따라할려고 노력합니다 좀더나은 하루하루가 되고있습니다 진짜 몸이굳은사람기준으로 설명잘주시네요 혹시 운동할때( 횡경막) 호흡?을알고싶습니다

[@-upngo]

안녕하세요. 이 영상이 도움이 되실거에요.
ua-cam.com/video/NgHLDWv7oqY/v-deo.html
오늘보다 나은 내일이 되시길 바랄께요.

[@태우영남김]

@@-upngo 감사합니다 열심히해볼께요