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トレーニングもストレッチも故障しないよう丁寧に解説されていてとても参考になります！
こちらにもコメントありがとうございます(^^)怪我をしないで登れることが1番の近道だと思います！！
@@KOJI-fg7fe 専門的にも、身近な表現でも説明されているので分かりやすくて最高です！！怪我に気をつけながらトレーニングガンバります！
![[Lesson] Tomoa Narasaki How To Hold Slopers !](http://i.ytimg.com/vi/7gXJap42ZP8/mqdefault.jpg)
トレーニングもストレッチも故障しないよう丁寧に解説されていてとても参考になります！
こちらにもコメントありがとうございます(^^)
怪我をしないで登れることが1番の近道だと思います！！
@@KOJI-fg7fe
専門的にも、身近な表現でも説明されているので分かりやすくて最高です！！
怪我に気をつけながらトレーニングガンバります！