Тейпирование для тренировки по боксу. Самый простой и экономичный способ

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 10 бер 2024
  • В этом видео я покажу как тейпирую себя или своих спортсменов для обычной тренировки. Этот способ достаточно экономичный и эффективный.

КОМЕНТАРІ • 10

  • @user-qr2ku4nk7j
    @user-qr2ku4nk7j 2 місяці тому

    Полезная информация. Спасибо

  • @skeelo3157
    @skeelo3157 2 місяці тому

    Купил себе новый бинт, он плотный, длинный, но стирает руку после первой тренировки. Предыдущий бинт был мягким и ничего не стирал, какой должен быть бинт в итоге?)

    • @boxingTrainingOnline
      @boxingTrainingOnline  2 місяці тому

      Есть два варианта бинта, 100% хлопок, он жёсткий, на мой взгляд прошлый век, не удобно бинтовать. Второй вариант немного тянется, гораздо приятнее и удобнее, это то что нужно. Похоже придется покупать новый, берите 4.5 метра

  • @XnetXnet-cw9fh
    @XnetXnet-cw9fh Місяць тому

    Зачем делать подушку, если вы работаете по груше в перчатках от 14и вы ше скорей всего. В снарядных тоже не мотаеться ялда. Так бинтуют или профики на соревнованиях или люди у кого травмы и поломы были чтоб смягчить.

    • @boxingTrainingOnline
      @boxingTrainingOnline  Місяць тому

      1. "Зачем делать подушку, если вы работаете по груше в перчатках от 14и вы ше скорей всего."
      По поводу подушки. Можно любого размера сделать. Кому как нравится. Зависит в первую очередь от наличия места в перчатках (бывают перчи в плотную сидят и места нет).
      Если бы у меня были тяжи профики, они бы стояли в 14-16 унций на мешке. Но у меня легковесы и средневесы и это всегда 12 унций.
      Такой вариант тейпа руки сделает ее крепче и уверенней и в 14 унциях в том числе, перчатка перчаткой, но если есть вариант сделать тейп, это подарок самому себе))
      2. "Так бинтуют или профики на соревнованиях или люди у кого травмы и поломы были чтоб смягчить."
      На соревнованиях профики делают из хороших материалов полноценный проф тейп, по правилу один бинт и один тейп на руку.
      И при травмах по любому, у кого руки не такие крепкие, это выход.

    • @XnetXnet-cw9fh
      @XnetXnet-cw9fh Місяць тому

      А как вы в снарядных работаете, если работаете. Ведь там много не намотаешь и перчатки 6-8унц. Ведь расчет идёт не на тейп , а на то чтоб научиться чётко удар ставить. А намотаться можно так , что будет все равно чем вы там попадете, даже не поймёте.

    • @boxingTrainingOnline
      @boxingTrainingOnline  Місяць тому

      ⁠​⁠​⁠​⁠​⁠@@XnetXnet-cw9fhэто не так работает. Тейп и желание научиться «четко удар ставить» это хорошая комбинация. Они прекрасно друг друга дополняют. Я думаю стоит попробовать на своем опыте и заценить.
      В снарядных перчатках редко кто работает из профиков, эти перчатки не получили такого распространения. В моем зале только у меня такие есть.

  • @user-ct2gu7ck7j
    @user-ct2gu7ck7j 2 місяці тому

    Тэйп? Обыкновенный лейкопластырь.

    • @boxingTrainingOnline
      @boxingTrainingOnline  2 місяці тому

      если бы... пластырь должен быть определенной толщины, консистенции клея и основы, все это должно подходить для тейпирования боксеров. Есть специальные тейпы для бокса, вартейп или эмпаер например. И живут они не смотря на свою дороговизну неплохо.
      Как будет вести себя обычный пластырь после того как руки в перчатках вспотеют? Мне кажется тот пластырь который продают в аптеках, совсем не подходит, лучше купить уже нормальный (200р)

    • @user-ct2gu7ck7j
      @user-ct2gu7ck7j 2 місяці тому

      @@boxingTrainingOnline а до тейпа чем бинтовали?