Тренировка боксера - От и До
Вставка
- Опубліковано 25 кві 2024
- ✅Поддержать канал
www.donationalerts.com/r/tren...
0:00 Сегодня в выпуске
0:16 Начало
01:01 Разминка с собственным весом
07:46 Разминка на скакалке
09:28 Тренировка с гантелями
16:27 Тренировка на боксерском мешке
24:33 Заминка
25:23 Укрепление кистей
26:55 Тренировка мышц пресса
28:46 Растяжка
29:43 Отработка любимого удара
30:34 Обращение к подписчикам
Виктор Пышкин провел тренировку по боксу, которую вы можете выполнять вместе с нами.
___________________________________________________________
Урок записан в клубе Ударник
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Автор ролика Михаил Чеговадзе achillespelid
#бокс #урокибокса #школабокса - Спорт
✅Друзья! Мы планируем сделать онлайн курс с полноценными тренировками. Напишите насколько это будет интересно?
Я за, сделайте, это многим будет интересно (так я думаю)
Очень интересно, спасибо
Очень интересно!
Интересно всегда
Очень!
Умение правильно и доступно разъясняться - это талант. Он явно у парня присутствует. Молодец, продолжай в том же духе!
Молодчик
это называется красноречие
Так он реально тренер,это базовая розминка огп
@@wazziliksкрасноречие - когда хорошо говоришь. Прочитай определение потом пиши
Читай больше, и тебя не будет это удивлять
"Не прийти и устать, а прийти и научиться". Золотые слова, Виктор👍👍👍💪🤝 Это уже второй монументальный тезис, замеченный мною из сказанного вами. Первый: "Ты весь состоишь из мелочей". Скоро целый цитатник можно будет собрать)
У этого молодого человека в свои годы есть то чему многим тренерам с годами не суждено овладеть, дар делать занятие не только полезным, но и интересным
Я вовсе не боксер, но залип здесь на пол часа... Уважение тренеру👍🏻.
Молодец, поработем теперь в движении.
В первую очередь, Вы тренер по речи! Без всяких слов паразитов, без запинок, чёткая, выразительная речь, впрямь слушаешь и кайфуешь!
Тренировка - Супер! Бомба! Мощно! Спасибо большое за видеоролик! ✊✊✊💪💪💪👍👍👍
Кайфуешь когда сам занимаешься, а ты мазохист какой-то, кайфуешь когда смотришь, может ты просто кайфарик.
@@user-co4bf8zg2d комментарий не для таких тупиц...
@@user-co4bf8zg2d Откуда ты знаешь,епрст может он тренируется
Также компьютер может говорить, ничего не обычного
Все карлики разбежались
Оооо, то что нужно для индивидуальной программы. Всегда прислушиваюсь к Вашим советам. Спасибо.
В Новофедоровке было уничтожено минимум 9 самолетов и 4 склада с боеприпасами. Форбз оценивает потери россии от удара по аэропорту в Крыму в 300 миллионов долларов.
Мамуля! Мамулечка! Уезжаем отсщда, быстро! Собирайся. Что это за взрывы, собирайся, уезжаем через Крымский Мост! Быстро!
@@user-ds5tp6zb4k уезжаем через ДНР, ЛНР, Херсон, а может через Запорожье
@@user-dh5ys2kc1n Взрывы в Джанкое!! Срочно!! Всех эвакуируют!
@@user-ds5tp6zb4k Джанкой - сегодня, а в Новофедоровке - это уже дня 3(неделю) назад было.
До чего вас приятно слушать. Воще молодчик. Вы настоящее добро с кулаками. Дай Аллах тебе всего наилучшего. А главное Имана. 🇰🇿
🇰🇿🇰🇿🇰🇿
Брат, мне 42, там сям уже болит, искал видос с гимнастикой, случайно нашел это видео. Лучшая разминка, гимнастика!
Виктор, досмотрел до конца, реально супер! Обязательно ещё снимайте!
Все понравилось?
@@trenerfight Всем понравилось!
@@trenerfight А мы всю жизнь сразу с мешка начинаем работать, в касание, одиночными руки, одиночными ноги, увеличиваем мощность, затем двоечками.. И погнали миксовать
@@trenerfight Да, очень! У вас и манера объяснять какая-то доходчивая. Есть вроде и умные вещи человек объясняет,но совершенно ничего не понятно.
А вы объясняете всё понятно. И манера объяснять доступная. Большое спасибо!
@@trenerfight у вас талант тренера, продолжайте! Успехов в воспитании чемпионов!
Виктор , ты прирожденный тренер. Очень понятно объясняешь. Всегда смотрю тебя с удовольствием !
Удачи тебе и успехов , и спасибо за очередной выпуск.
Общие боевые потери российских войск по состоянию на 7 авуста:
личного состава - около 42 220 человек,
танков ‒ 1805 ед,
боевых бронированных машин - 4055 ед,
артиллерийских систем - 958 ед,
РСЗО - 260 ед,
средства ПВО - 132 ед,
самолетов - 217 ед,
вертолетов - 223 ед,
грузовиков - 2298 ед,
кораблей/катеров - 15 ед,
цистерн с ГСМ - 86 ед,
БПЛА оперативно-тактического уровня - 750 ед.
@@user-ds5tp6zb4k эти сказки иди в другом месте рассказывай.
@@user-hn8do7zz2u Взрывы в Джанкое в Крыму!! Срочно!! Всех эвакуируют!
Да, сына бы отдал на его тренировки. Сразу видно, что есть спортивное высшее образование и Мастера завоевал. Отличный канал от мастеров!' Уважуха всем тренерам, по всем видам спорта.
спасибо
09:56 - не просто устать, а прийти и научиться на тренировке. Большая задача
18:55 - после пикового состояния сделать еще 20 секунд
27:48 - наработка ногами, большой успех в боксе
27:04 - мышцы пресса участвуют везде
Молодец парень,видно что тренер,удары чëтко поставленные,всë разъясняет чëтко и внятно,спасибо
Виктор, спасибо! Очень грамотная подача материала: ёмко и по существу! Для индивидуального занятия само то! Всех Благ!
Красавец парень! Грамотно, доступно. Респект !!!
В восторге от этого тренера)) грамотно, доходчиво, все по полочкам! Красавец💪🏽
Занимаюсь боевым самбо, но с удовольствием смотрю и что-то запоминаю для себя из роликов с этим тренером.
Здоровья и успехов вам Тренер!
Смотреть и запоминать это мало. Нужно нарабатывать. Долго и упорно. До автоматизма.
@@Alexey1979able Ну он же сказал что занимается боевым самбо. Наверное у него на бокс времени не остаётся. Да в принципе и зачем, боевое самбо довольно серьёзная вещь сама по себе.
@@Alexey1979able Общие боевые потери российских войск по состоянию на 7 авуста:
личного состава - около 42 220 человек,
танков ‒ 1805 ед,
боевых бронированных машин - 4055 ед,
артиллерийских систем - 958 ед,
РСЗО - 260 ед,
средства ПВО - 132 ед,
самолетов - 217 ед,
вертолетов - 223 ед,
грузовиков - 2298 ед,
кораблей/катеров - 15 ед,
цистерн с ГСМ - 86 ед,
БПЛА оперативно-тактического уровня - 750 ед.
@@user-si8iz8st2m В Новофедоровке было уничтожено минимум 9 самолетов и 4 склада с боеприпасами. Форбз оценивает потери россии от удара по аэропорту в Крыму в 300 миллионов долларов.
@@user-si8iz8st2m Мамуля! Мамулечка! Уезжаем отсщда, быстро! Собирайся. Что это за взрывы, собирайся, уезжаем через Крымский Мост! Быстро!
Отличный-Тренер! такого и стар и млад будет слушать,всё объясняет,показывает,техника у самого высший класс!
Общие боевые потери российских войск по состоянию на 7 авуста:
личного состава - около 42 220 человек,
танков ‒ 1805 ед,
боевых бронированных машин - 4055 ед,
артиллерийских систем - 958 ед,
РСЗО - 260 ед,
средства ПВО - 132 ед,
самолетов - 217 ед,
вертолетов - 223 ед,
грузовиков - 2298 ед,
кораблей/катеров - 15 ед,
цистерн с ГСМ - 86 ед,
БПЛА оперативно-тактического уровня - 750 ед.
Спасибо большое это всё передаётся од Отца дахранит вас Бог
Виктор у вас талант тренера. Все чётко, ясно и понятно
Не когда не пишу комментарии,но тут не удержался.Очень хорошо объясняете и показываете.Приятно смотреть и слушать.Спасибо Вам большое!!!
Виден результат занятий с Мельцером!)
Здоровья обоим!Спасибо за труд)
Виктор, жду курс с нетерпением! Спасибо огромное! Отличная идея!
Общие боевые потери российских войск по состоянию на 7 авуста:
личного состава - около 42 220 человек,
танков ‒ 1805 ед,
боевых бронированных машин - 4055 ед,
артиллерийских систем - 958 ед,
РСЗО - 260 ед,
средства ПВО - 132 ед,
самолетов - 217 ед,
вертолетов - 223 ед,
грузовиков - 2298 ед,
кораблей/катеров - 15 ед,
цистерн с ГСМ - 86 ед,
БПЛА оперативно-тактического уровня - 750 ед.
Срочно!! Нанесены удары по Крыму!!! Люди в панике.
Смотрю такие же объяснения от чемпионов мира, даже не близко.
Спасибо Виктор! За четко поставленную речь, профессионализм и энергию!
Спасибо большое за ваш труд!!!Видео супер! Идея с онлайн курсом замечательная.Очень нравится подача материала. Уже несколько лет не пропускаю не одного выпуска!
🤝
Все сказано очень грамотно и понятным для всех. Уважение Виталию вы очень хороший тренер, желаю вам добра и здоровья вам и вашим близким!
На легке . Достойно . Доступно
Нет слов . Просто спасибо
Очень классно и доходчиво человек доносит свою мысль, приятно слушать и смотреть. Успехов Вам!
Спасибо за краткую, но очень эффективную тренировку, здоровья Вам!!!
Отличный парень!предельно доступно разъясняет и показывает!
это самый лучший тренер которого я когда-либо видел. идеально двигается и боксирует. минимально лишних движений
Отличный ролик, Виктор!!! А онлайн-тренировки, про которые в конце ролика сказано - прекрасная идея. Буду ждать!
Как же Виктор всё доходчиво и понятным языком объясняет. С большим интересом смотрю его видео-уроки и по ним сам занимаюсь. Огромное спасибо тебе за уроки!
Умница!!! Как классно всё рассказывает!!! Большой тебе респект, отличный тренер ,те кто будет у него заниматься достигнут больших результатов!!
Виктор, БОЛЬШОЕ СПАСИБО!
Очень нужны такие примеры тренировок.
Вижу ролик от Пышкина - ставлю лайк. Все всегда очень круто и доступно. Спасибо за труды👍🏻
Вы большие молодцы!!!
Благодаря вашим видео , зарождается приятное желание заниматься боксом!
Конечно снимайте продолжение, с великим удовольствием будем смотреть и практиковаться!
Парень красавчик... Я хоть и кмс в прошлом но всегда узнаю что то новое... Молодец... Тренируюсь до сих пор и по методам в видео
Великолепный урок! Какой замечательный, талантливый парень! И у него самого явно были прекрасные наставники, представлявшие классическую школу бокса.
Виктор , спасибо тебе за мотивацию, зарядил начать тренироваться!
Взрывы в Джанкое в Крыму!! Срочно!! Всех эвакуируют!
Хорошо объясняет. Спортсмен должен правильно думать в первую очередь, он чувствует как добиться хорошего результата
Тренер очень хороший супер очень грамотный у верен не одного мастера и чепиона воспитает 💯👍✊💪😊😄
Спасибо, тренер, МОТИВАЦИЯ СУПЕР, ФУНКЦИОНАЛ СУПЕР, ВСЁ НРАВИТСЯ, ПРОДОЛЖАЙ В ТОМ ЖЕ ДУХЕ!!!✊✊✊
Виктор ты молодец , большое спасибо тебе братишка 👍👏
Очень полезный и классный канал! А Виктору отдельный респект)
Срочно!! Нанесены удары по Крыму!!! Люди в панике.
Благодарю Виктор, кайфанул от тренировки, от подачи. Благое дело делаешь.)
Очень толковый парень, очень толковые тренировки. Спасибо!
Супер! Спасибо, благодаря видео вспомнил годы тренировок бокса в школе, по видео начал восстанавливать навыки и выносливость. Вспоминать что делали на тренировках и делать дома, в те дни когда нет возможности пойти в зал
Спасибо, Виктор! Вы ꟷ молодец, доходчиво продемонстрировал принцип отличающий классического боксёра от других типов ударников (панчеров) заряженных на один удар.
Рома благодарю за видео, вы все профи!!! классно доносите информацию!!! Очень приятно с вами тренироваться!!! 💪
Молодец, парень! Спасибо тебе! Видно, что ты обладаешь тем, о чем говоришь. Очень разнообразно и динамично
Достойный тренер, для подростаещего поколения 👍
Отличная идея!!! Спасибо!!! Ждём продолжения!!!
Вы из Грузии?
@@trenerfight нет, просто люблю Грузию)))
@@trenerfightа вы сами от куда?
Просто 🔥👏 тренер 🦁. Мотивация и уроки отличные. Хорошая подача информации с комментариями действий.все понятно разложено по полочкам) Что для чего и почему.
Отличная тренировка !давно ждал от вас такой формат :полная разминка ,полная тренировка подходы повторы по времени ,работа на снаряде заминка ,отлично будет ,если ещё одну такую тренировку запишите
Одно слово - красавец! 👍🏻
Круто, аж самому захотелось повторить, автор учитывает много нюансов, при разминке и правда нужно прорабатывать и удобные и неудобные позы движения, так как они быстрее включают тебя и разогревают. Просто суставчики покрутить как в качалке тебя не разгонят
Всё понятно и доступно 👍 💪🥊 !!! Спасибо за труд 🤝👍
Срочно!! Нанесены удары по Крыму!!! Люди в панике.
Виктор это круто, всю жизнь мечтаю заниматься боксом. Смотрю Вас и повторяю по не многу . Вы отличный тренер . Дай бог вам здоровья и успехов в жизни. Тихого и мирного небо над головой.
Здорово! Благодарю от души,всё крайне доходчиво!
Спасибо, очень полезное видео,мне 19 лет я ничем не занимался,думаю записатся на секцию бокса но у меня присутствуют какие то со мнения по поводу себя, с помощью твоих видео буду заниматся сам в тренажерном зале а там дальше видно будет, ещё раз спасибо, желаю успехов и процветания каналу
I am over ten years boxing coach but i can always learn something new from your videos!
Dziękuje i pozdrawiam 🥊
большое спасибо вам. очень много полезного я сам тренер город Караганда комплекс GGG. очень толковый тренер удачи вам всего самого наилучшего
Отличная тренировка, то что надо!
Вы правы, после занятий идёшь домой счастливый, уставший и гордишься собой!
Виктор, добрый день, отличная тренировка! Хотелось бы увидеть одну тренировку с гантелями, с сериями ударов, для отработки, плюс можно добавить уходы. Пусть не много, но которые работают 100%. Удачи в бою!
Молодчик👍таких продолжительных, понятных тренеровок очень мало на Ютубе вообще. Поэтому так держать ✊. Ещё бы в парах тренировку на разминку,подготовку, отработку комбинаций и.т.д. показать
Спасибо Виктор за полезные советы и продуктивную полноценную тренировку
Виктор талантище👍👍Здоровья, жить и процветать 🤝🥊
Спасибо🙏 Вы Красавчик!!!
Срочно!! Нанесены удары по Крыму!!! Люди в панике.
Спасибо! Нет возможности посещать регулярные тренировки ,поэтому практикую индивидуальные занятия в свободное время.
Рассматриваю это как физкультуру.Жду новые видео.
В Новофедоровке было уничтожено минимум 9 самолетов и 4 склада с боеприпасами. Форбз оценивает потери россии от удара по аэропорту в Крыму в 300 миллионов долларов.
Мамуля! Мамулечка! Уезжаем отсщда, быстро! Собирайся. Что это за взрывы, собирайся, уезжаем через Крымский Мост! Быстро!
@@user-ds5tp6zb4k Чё?
@@pasha_322 Уже видели видео-обращение майора российской армии к чеченцам с просьбой прекратить массовое сексуальное насилие против этнических русских на передовой в Украине?
Захватывающе даже! Интересно и смотреть и слушать. Большое спасибо!
Спасибо, доступно внятно без лишней ”воды” . Грамотная речь , приятный человек спасибо успехов
Здравствуйте, Виктор и канал Тренер!
Идея классная как для начинающих боксеров так и для продолжающих.
Виктор, тренировка супер 🔥👍🥊
В Новофедоровке было уничтожено минимум 9 самолетов и 4 склада с боеприпасами. Форбз оценивает потери россии от удара по аэропорту в Крыму в 300 миллионов долларов.
Однозначно ждём онлайн трени. То, что нужно нам с братом, чтобы тренить в своём зале)
Ждём продолжения данной темы с нетерпением. Очень познавательно. Огромная благодарность.
Мамуля! Мамулечка! Уезжаем отсщда, быстро! Собирайся. Что это за взрывы, собирайся, уезжаем через Крымский Мост! Быстро!
Спасибо за ваш труд!
Ждём курс!
Да, будет очень интересно! Полноценные, разнообразие!!
Спасибо огромное что "делаешь это дело"!!
Очень доходчиво , без выдумки велосипедов, спасибо что делишсься опытом !
В Новофедоровке было уничтожено минимум 9 самолетов и 4 склада с боеприпасами. Форбз оценивает потери россии от удара по аэропорту в Крыму в 300 миллионов долларов.
Срочно!! Нанесены удары по Крыму!!! Люди в панике.
"Лучше разминка без тренировка, чем тренировка без разминки!" Если я сказал не правильно, то лови боковой
Всё как всегда чётко ,доходчиво и без лишней "воды" Молодец.. 👍
Талантливый человек талантлив во всём! Молодец чётко ясно и грамотно!!!
Привет, брат, хорошие обучалки🥊
Отлично! Только начинаю заниматься боксом, кроме того как сильно бить, пока особо ничего не умею) Хочется лёгкости на ногах и в плечах, буду учиться)
Отличный формат. Жду следующих тренировок. Огомное спасибо
Молодец дружище всегда твои видосы смотришь и реально есть чему научится , прям идеально всё понятно в деталях показываешь и сразу и ошибки и всё !! Молодец !! Дай Бог тебе здоровья
Если ты что-то не понял после объяснений Вити, то тебе уже никто не объяснит.
Лучший тренер, однозначно 👍
🙏
@@trenerfight Передайте, пожалуйста, Вите большие спасибище и респектище))🤝
@@Mik_Hail пишите тут, мы все читаем🤗
Отличная тренировка 💪
Срочно!! Нанесены удары по Крыму!!! Люди в панике.
Легко объясняет, хорошая подача материала. Плюс отличная демонстрация занятий. Явно талант. Спасибо за видео.
Остановил, чтобы написать, что очень хотел бы тренироваться у такого тренера. Приятный парень.
Огромное спасибо за тренировку ✊
Мамуля! Мамулечка! Уезжаем отсщда, быстро! Собирайся. Что это за взрывы, собирайся, уезжаем через Крымский Мост! Быстро!
Парни, просто молодцы, топите дальше, развивайте в молодежи любовь к этому спорту✊🏼
Срочно!! Нанесены удары по Крыму!!! Люди в панике.
Мамуля! Мамулечка! Уезжаем отсщда, быстро! Собирайся. Что это за взрывы, собирайся, уезжаем через Крымский Мост! Быстро!
Ну прямо очень доходчиво объясняете слов нету просто пушка 🔥 спасибо🙏🏻
Видно, что ведущий и говорить и делать умеет. Молодец. Очень полезное видео. Продолжайте в том же духе, у вас талант!
Талантливо и с душой!
Благодарю!
Спасибо. Очень интересно и познавательно. Ждём курс с нетерпением.
Молодчина парень! От души спасибо, прям заниматься захотелось 👍
лучшее обучающее видео по разминке. Подача отличная. Мысли серьезные. +100
Спасибо большое за урок! Особенно утром, для хорошего дня. И движения ваши точные... Жаль, что не смогу учиться у вас в реальных условиях.
Очень грамотный тренер..давно смотрю с ним выпуски..обьясняет просто,доходчиво и без пафоса...молодец
ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО!!!!!
ЖДЕМ СЛЕДУЩИЙ ШАГ!
вы большой молодец👍👏👏👏
понятно👍.без лишних слов .👍четко и технично👍 спасибо 🙏