Não entendo os deslikes. Exercícios muito bons, super bem explicados. Todos de fácil entendimento. Servem tanto para iniciantes, como para pessoas avançadas. Muito obrigada por compartilhar conosco esses exercícios e parabéns!!!
Caí aqui de para-quedas...rs Estou adorando esses exercícios. Muito bem explicado, dá pra acompanhar tranquilo. Tenho 66 anos e tinha comprado elástico, tapete pq iniciei yoga, pesos e alguns materiais p exercicios. Gratidã🙏🥰 👍🤜🤛🌻
Sensacional professora, simples e diversificados, atuando em várias regiões e grupos musculares, sou acadêmico de fisioterapia e me identifiquei muito com esses exercícios, ganhou um inscrito.
Eu ameii...gratidão ...fazendo exercício em casa com meu doguinho do lado ...climatizador ligado sem passar calor e roupa leve ...não tem dinheiro que pague 🥰
Eu cai de paraquedas aqui tbm foi procurar exercícios com elástico pq eu cai no mercado e escalei na queda tou fazendo fisioterapia é o médico pediu pra mim fazer exercícios em casa com elástico aula muito boa eu engordei muito tomando remédio durante 3 mês tou me sentindo bem com essa aula me ajudou muito obrigado ❤
Excelente! Baixei um aplicativo com timer tabata e registrei seus exercícios com 20 segundos e 10 de descanso. A mesma sequência 3 vezes 👍🏽 Ótimo treino e super eficiente.
![[Exercícios em casa] Perca MUITAS calorias em apenas 10 minutos! // Viver Bem](/img/n.gif)
Não entendo os deslikes. Exercícios muito bons, super bem explicados. Todos de fácil entendimento. Servem tanto para iniciantes, como para pessoas avançadas. Muito obrigada por compartilhar conosco esses exercícios e parabéns!!!
Os deslikes devem ser de inveja desse corpo perfeito, só pode! Kkkkkk
Além de inveja da profissional linda e competente, espírito de porco e tristeza em viver. Liga não, olha o tanto de likes ❤️❤️❤️
Gente que n tem coordenação motora!Ai dão deslikes!!rsrsrsrs
Amei!!
Invejosos
Nunca vi um video com tantas modalidades de exercícios com esses elásticos ,gente incrível...podemos fazer em casa sem gastar tanto !!!😊!😊😊😊
Mulher eu tô morrendo e dando graças a Deus que consegui terminar...aí vc fala no final pra voltar o vídeo e repetir duas ou três vezes ...morri...kkk
A melhor sequência de exercícios com mini band do UA-cam, obrigada
Caí aqui de para-quedas...rs
Estou adorando esses exercícios. Muito bem explicado, dá pra acompanhar tranquilo. Tenho 66 anos e tinha comprado elástico, tapete pq iniciei yoga, pesos e alguns materiais p exercicios. Gratidã🙏🥰 👍🤜🤛🌻
Andreza Cadete. Meu marido assinou UA-cam so pra ver os exercícios sem propaganda e poder rever offline 😂. Eu adorei a aula.
Comprei o elástico e juntando com academia está top ! Só não sabia como usar e acabei achando seu vídeo que amei,obrigado pelas dicas !
Parabéns pelos ensinamentos e facilitar o nosso dia a dia❤❤❤❤😊
Estava à procura de exercícios com elástico graças a Deus achei
Sensacional professora, simples e diversificados, atuando em várias regiões e grupos musculares, sou acadêmico de fisioterapia e me identifiquei muito com esses exercícios, ganhou um inscrito.
Eu ameii...gratidão ...fazendo exercício em casa com meu doguinho do lado ...climatizador ligado sem passar calor e roupa leve ...não tem dinheiro que pague 🥰
Amei esses exercícios muito obrigada deus abençoe ❤
Eu cai de paraquedas aqui tbm foi procurar exercícios com elástico pq eu cai no mercado e escalei na queda tou fazendo fisioterapia é o médico pediu pra mim fazer exercícios em casa com elástico aula muito boa eu engordei muito tomando remédio durante 3 mês tou me sentindo bem com essa aula me ajudou muito obrigado ❤
Maravilhosoooooooooo ❤❤❤ muito obrigada
Perfeitoooo
Que treino é esse Brasil! Tô ate sem fôlego de tão intenso que foi. Parabéns
muito bom 👏 👏👏👏👏👏👏👏
Professora Linda!
VOU COMEÇAR HOJE! 12/12/2024!
VOLTO DIA:
20/12/2024!
CURTAM PRA NÃO ESQUECER!💕
Amo lhe acompanhar, você é dez no ensino😊
Gratidão, lindíssima @
Comprei elásticos hoje, esperando chegar e vou fazer esses exercícios ❤
Achei muito eficaz e bem objetivo parabéns ❤
Que coisa linda esses exercícios.
Excelente dica. Elástico pra mim é melhor que academia
Estou fazendo agora pela primeira vez
Exercícios maravilhosos e completos para um treino !! Professora excelente! Obrigada! Tenho resultados muito bons!!❤
Amei os exercícios. Bem explicado. 👏👏👏👏👏
Muito boa essa série de exercícios, vou fazer.
Amei!!!!! Treino completo, profissional maravilhosa!!!! Ensina detalhadamente ❤
Caí de paraquedas e AMEI este vídeo e a professora!! Que mulher LINDA e que corpo escultural!! Adorei as DICAS!! Muito obrigada!!!
Gostei, muito bem explicado 👍
A melhor explicação que já vi aqui. Parabéns amei.❤
Nota dez. Estou fazendo. Muito obrigado.
Maravilhosa ❤ gostei
Adorei,as explicações e os saõ top ,já 🧂 vídeo ❤
Gratidão aula mto bem explicada
Eu amei seu vídeo, obrigada por dividir conosco
Adorei a sequência de exercícios desse vídeo!! Gratidão!! ❤
Muito bom os exercícios. Vou exercita-los
Que ensinamentos
M
ravilhoso
Eu amei!! Estou fazendo combinando com um outros 4 exercicios e já me sinto plena🙏👏👏👏
Eu apreciei essa serie, a forma com que ministra a aula, gera uma sensação de satisfação e gratidão
Amém, muito obrigada por partilhar esse vídeo sensacional
Maravilha ótimo
Terminei e estou tremendo tooooda
Muito bons, fáceis de fazer e executar corretamente.
Obrigada.❤
Adorei
O melhor vídeo que eu encontrei ❤vc é uma benção
Excelente!
Adorei o vídeo, vc é ótima para explicar , comprei o elástico e estava procurando exercícios para fazer, valeu muito as dicas 😘
Muito bom! ❤
Maravilhosa que mulher ❤🙊
Estou fazendo é estou mim sentindo-se muito bem dos meus problemas amei,
Vc está de parabéns! Excelente explicação. Adorei
Amei esse vídeo 😊❤❤❤
Fantástico
Treino completo, membros superior e inferior, mais core, parabéns
Parabéns
Gostei demais , e já dei meu 👍 caí de paraquedas aqui vou fazer todos , parabéns 👏👏👏👏👏
❤❤Amei... vídeo simples mas bem explicados,muito útil.
Bom dia eu gostei vou fazer
Sao 8 h da manhã em Portugal.
Estive a fazer e continuarei a fazer os seus exercicios.
Gente amei demais
Show, parabéns
Amei o vídeo! Instrutora FANTÁSTICA!! Vou fazer todos os dias !! O MELHOR VÍDEO CON ELÁSTICO QUE JÁ ENCONTREI! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Muito obrigada pelas suas aulas grátis, amei cada detalhe, parabéns
otimo videos, a professora é otima
Muito obrigada. É o que eu buscava. Excelente apresentação.
Boa tarde, belíssima, professora, muito obrigado! Abraços!
Excelente!
Baixei um aplicativo com timer tabata e registrei seus exercícios com 20 segundos e 10 de descanso. A mesma sequência 3 vezes 👍🏽
Ótimo treino e super eficiente.
Qual app você conseguiu registrar os exercícios?
@@Jucapi10 tabata timer é o nome do aplicativo.
Amei esses treinos principalmente nós que temos algum tipo de problemas nos ossos, está de parabéns. Obrigada.
Foi bom exercicios
Menina nao sabia para que servia os elasticos . Que beleza.
Eu amei! Vou fazer diariamente! Super necessário esse treino!
Amei seu vídeo ❤❤
Bons exercicos.para quem quer manter a forma.
Exercícios muito bons.
Com uma professora linda...
nossa, adorei super!!
Amei os exercícios!! Parabéns!!!
Maravilhosa, amei tudo!!! Muito obrigada ❤
Muito bom!!!👏👏👏👏
o melhor video da internet. Obrigado
💚💚💚
Amei !
Adorei❤
Muito bom os exercicios
Gostei muito.
Mto útil! Foi o melhor vídeo que encontrei sobre o assunto.
aodrei professora vc nota mil ja estava fazendo prevent que me apssaram agora mais este da 40 30 minutos de fisioterapaid epois caminhada
Amei
Muito bom
Amei o treino e eita sotaque bom de escutar💪💪
Te achei agora . Amei
Obrigada
Muito bom o treino e sua explicação, parabéns 😊
Eu AMEI
Excelente treino, muito obrigada
Sensacional este vídeo, trabalhando vários grupos musculares apenas com o mini band… Parabéns professora! 👏🏽
Muito legal, vou comprar os elásticos e precisava ver como fazia os exercícios. Obrigada pelo vídeo ❤
Show vou comprar esse elástico.
❤❤❤❤❤❤❤espetacular ❤❤❤❤❤