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obrigado por compartilhar, fiz cirurgia do lcp, sai da fisioterapia e o medico libero academia sem impacto e estou no processo de fortalecimento, esse video vaii ajudar muito, vlw monstro
Esses exercícios de PERFORMANCE são os aplicados pelas melhores academias, quando se busca exercícios para o fortalecimento das pernas, visando a prática do futebol. MUITO BOM ! (parabéns pelo vídeo)
Tenho 52 anos, disputo campeonato 50tao em São José, acompanho muito seus vídeos, gostaria de saber quantas vezes devo fazer esses exercícios por semana?
Ei brazilian! Você pode fazer vídeos de treinos para a posição se segundo atacante(SA) Exemplos de treinos: -como se tornar segundo atacante. -Do que um segundo atacante precisa. -Quais são os melhores treinos para você ser segundo atacante. Esses três exemplos você podia postar!
Ola ,bom dia tenho um filho de 12 anos ele treina em uma escolinha de futebol desde seus 7 anos esse ano ele foi aprovado em uma avaliação fomos para Curitiba e percebi que meu filho está faltando um trabalho específico parte física o que vc me indica para ele nesse momento...
Gostaria de saber se esses exercícios ajuda no fortalecimento de perna atrofiada quebrei minha perna e coxa, já ando normal mais minha perna é fraca nos nervos, gostaria de fortalecer pra volta a jogar bola
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Muito gostei
@@BrazilianPlayer meu nome Adnilton da Silva Marques Neto ☺️💖🤗 eu sou atismo especial
Estou fazendo diariamente, muito bom, tenho 74 anos. Nota dez. Muito obrigado
Thank you so much love you from India ❤️❤️
Excelente video para fortalecer meus joelhos 👏👏👏
Muito obrigado. Estou recuperando do joelho. Top top top
Legal que você mostra o exercício por vários ângulos. Excelente! Obrigado
Era td o que eu precisa. Excelente aula. Recomendarei a minha galera do master. Grato
Esse treno vai muito miajuda muito quero vou ta 100% proveitamente para jogar 😎🤝🤝🤝🤗🤝🤝🤝🤝⚽️
Muito obrigado irmao! Que show de vídeo! Já percebo muitas diferenças nas peladinhas q eu vou. Mas ágil e mais equilibrado.
Muito bom treino fiz hoje com as mini bends e com pesos nós tornozelos muito bom mesmo
Obrigado meu brother... Top
obrigado por compartilhar, fiz cirurgia do lcp, sai da fisioterapia e o medico libero academia sem impacto e estou no processo de fortalecimento, esse video vaii ajudar muito, vlw monstro
vc acha que ajuda em joelho torcido? para fortalecimento
Seno Campo bom já joguei muito ai! Muito bom seus exercícios, parabéns!
Excelente dicas, vai me ajudar muito. tive dores na parte interna coxa esses exercícios vão me auxiliar
Excelente. Pratico corrida e mini band tem me ajudado muito na performance. Seus exercícios vão complementar bem meu treino. Obrigado!
Simplismente perfeito !
Gracias brooo.... saludos de chile .
Exelente video ...exito
Ótimo treino 👏🏻
Muito bom fera todo
Parabéns comecei hoje os exercícios
Comprei essas fitas para fazer os treinos. Vou usar seus vídeos para meus treinos.
Excelente! Muito obrigado, cara!
Bom dia !!!! Mini treino maravilho, eu tenho uma lesão na virilha esse exercício vai ajudar muito!
Tbm tenho. Recuperou?
@@matheusnekel5943recupera. Fortalecimento eh bacana. Tenho pubalgia e só melhorou com exercício assim.
Top demais irmão. Obrigado por postar e nos ajudar. Que Jesus abençoe.
Ajudou de mais, Deus te abençoe 🙏🏼🙌🏻
Show o treino! Adotado agora!
Esses exercícios de PERFORMANCE são os aplicados pelas melhores academias, quando se busca exercícios para o fortalecimento das pernas, visando a prática do futebol. MUITO BOM ! (parabéns pelo vídeo)
Show de bola,excelente treino,vai me ajudar muito valeu.
Incrível!!!! top demais para fortalecer meu joelho após a cirurgia (LCA)!!!!!
Faça sempre, pense q isso é nosso remédio
Bons exercícios tô centindo melhoras as pernas e meus joelhos que são machucados
Acredita eu nunca joguei futebol mas faço e goste de fazer todos os educativos
Bom dia.
Fiz artroscopia no LCA já tem uns 4 anos, fui jogar bola esses dias e o joelho deu uma falseada, esses exercícios vão me ajudar muito...
Fera irmão gostei muito obrigado ajudou muito
Tenho 52 anos, disputo campeonato 50tao em São José, acompanho muito seus vídeos, gostaria de saber quantas vezes devo fazer esses exercícios por semana?
Pode ser 2 veces por semana
DAMIÃO 🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤙👏👏
Slk mano muito affs tava precisando desse vídeo aí de mini band
Show de bola 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Treino incrível , comecei essa semana. Mas jogo basquete . Valeu pelo dicas 👍👍👍
Ei brazilian! Você pode fazer vídeos de treinos para a posição se segundo atacante(SA)
Exemplos de treinos: -como se tornar segundo atacante.
-Do que um segundo atacante precisa.
-Quais são os melhores treinos para você ser segundo atacante.
Esses três exemplos você podia postar!
✌
Ajuda tbm no basquete?
Ótimos exercícios!
Show de bola, man! 👏💪
É likeeee!
Buenos días esté ejercicio si me puede ayudar con mi operación de rodilla tengo cuatro meses gracias
excelente crack
Muito bom. 👏
Muy buen entrenamiento, gracias amigo
Excelente video amigo
muito bom, eu tinha a mini band mais não sabia nenhum exercicio utilizando ela
Me ajudou muito
Seu canal é muito bom cara parabéns, ótimas dicas
Nota dez
Olá muito bom gostei quero conhecer este treinamento estou me recuperando de uma lesão no joelho e guadrilho
Vídeo fera, parabéns
Treino top
Thank you 🙏
EXCELENTE!!!
MT bom
Pode fazer todos os dias?
Tmj maquina!!
Bom
Cara me ensina a jogar bola por favor passa vídeos ensinando como é que joga para iniciantes
KAKAKAKAKAKAKAKAKAKAdepressao
#faleitomal
#idigomais
#chorei
😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Sabe ou não sabe.. consegue aprimorar e não aprender do 0
Não tem como aprender com 20 anos Kkkkkkkkkk É 8 ou 80
@@jefersonaraujo2153 nunca é tarde parceiro, vale do esforço da pessoa. Se o cara apenas quer ser peladeiro da tempo sim!
Amigo, se vc quer aprender, vai jogar uma pelada na rua. Assim q eu aprendi
Vou ser o melhor no treino
Bons exercícios professor, valeu :)
Buenos ejercicios
top dimais
Top demais o canal
Muito bom
Esses exercícios serve para fortalecer os músculos depois de uma cirurgia de ligamento no joelho?
Onde eu encontro mini bands de qualidade?
Qual a série para cada exercício e quantidade
Mano onde consigo esse elástico?
Acho que as vezes não se apoiar em nada vão ajudar a ter um melhor desempenho. ❤
Excelente
Parabéns pelo trabalho 👏🏽
Treino top 👏👏⚽
Ola ,bom dia tenho um filho de 12 anos ele treina em uma escolinha de futebol desde seus 7 anos esse ano ele foi aprovado em uma avaliação fomos para Curitiba e percebi que meu filho está faltando um trabalho específico parte física o que vc me indica para ele nesse momento...
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Eh pra fazer todos no mesmo dia ??
Qual a frequência máxima que pode fazer esses exercícios? Todos os dias? 3 vezes na semana?
Tive uma lesão de ministro posso fazer o exercício pq voltei jogar e .e machuquei denovo o exercício ajuda na recuperação
Tem algum treino pra vôlei
Boa irmão, esses exercícios fortalece os joelhos támbem?
Fortalece sim
Temos que fazer todos os dias?
Quantas vezes devo fazer esse treino
Serve para fortalecer o joelho após a cirurgia lca ?
Gostaria de saber qual a marca da mini band? Obrigado
❤excelente crack, cuánto eo por asi para. Jugadores di 13-14 anja?
Show fiz até o final
Posso fazer esses exercícios mesmo treinando perna na academia ?
Gostaria de saber se esses exercícios ajuda no fortalecimento de perna atrofiada quebrei minha perna e coxa, já ando normal mais minha perna é fraca nos nervos, gostaria de fortalecer pra volta a jogar bola
Quantas series fazer de cada exercicio ?
Mas o mini Band é do forte ou médio se puder me responder fico grata
Vou começar a fazer seus treinos pra vê se melhoro meus dibres
Melhora a tendinite do quadril?
Ronilson menegeusse silva
Futuro sanohos futebol
Rua festutgo RJ 3 casa
Ao o caça flamengo ronilson futuro sanohos
Matança RJ copa do Brasil
ممنون😊😊❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
Vcs posta vídeos tds os dia ?
A partir dessa semana serão vídeos na segunda e na quinta. Na quarta vamos fazer live mais isso só daqui uns 15 dias...
Boa tarde Tiago, qual a marca dessa mini band?
Comprei da marca ACTE mas não durou uma semana.
Posso fazer cada sessão com um peso de mini band diferente?