TERZO CHAKRA - Manipura | Silva Iotti Yoga - corso sui Chakra

Percorso di approfondimento sui Chakra. Terzo Chakra.
Ascolta sempre il tuo punto limite e non forzare. Fai questi esercizi anche solo in piccole pause in ufficio.
Lezioni personalizzate su prenotazione anche online. La mia Mail: [e-mail]
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#yoga #meditazione #stretching #yogaposturale
Editato da @Lifeszu

[@miriamagenovese2992]

Grazie mille, Silva. 🙏 Namaste 🙏 ♥️

[@patriziacellesi2505]

Grazie

[@eleonoramaria]

Buongiorno 😊

[@marconovarese2169]

Bello❤

[@marinellanones2197]

Ciao Silvia grazie per i tuoi video, io purtroppo ho la rizoartrosi a entrambe le mani, come faccio a fare gli esercizi in quadrupedi a? Grazie❤

[@SilvaIotti]

Ciao Marinella. Puoi appoggiarti sui pugni 🤛 o certe pose come la quadrupedia anche sui gomiti/ avambracci 👍

[@marinellanones2197]

@@SilvaIotti grazie mille