Как ходить при артрозе? Часть 2 - Практическая (Трость, Канадки, Скандинавская ходьба) [S05E15]
Вставка
- Опубліковано 10 чер 2024
- Все видео: bbsky.ru Заходите, много полезного.
dzen.ru/m_bubnovsky - Мои публикации на Яндекс.Дзен
Поддержать меня:
Boosty: boosty.to/m.bubnovsky
Patreon: / m_bubnovsky
DonationAlerts: www.donationalerts.com/r/bubn...
Первая часть - • Как ходить при артрозе...
В данном видео я показываю как можно пользоваться тростью, канадками и палками для скандинавской ходьбы.
!Внимание! В этом видео рассматривается НЕ то, как правильно заниматься скандинавской ходьбой.
Речь исключительно про то, как увеличить эффективность разгрузки сустава.
Таймкоды:
00:00 Вступление
00:43 Ходьба - вредна
01:40 Плавание
02:09 Задача - добраться до пункта Б
03:24 Велосипед
05:00 Снизить нагрузку на сустав
05:28 Мышцы и упражнения
07:53 Аксессуары при ходьбе
08:45 Разгрузка vs Эстетика
12:36 Про скандинавскую ходьбу
14:45 Уход за суставами
15:53 Трость
18:56 Канадки
21:11 Палки для скандинавской ходьбы
28:24 Заключение
![Перелом шейки бедра, мыщелковый перелом, перелом локтя, частичное протезирование [S05E16]](http://i.ytimg.com/vi/nUz2XWCBz_o/mqdefault.jpg)
![Перелом шейки бедра, мыщелковый перелом, перелом локтя, частичное протезирование [S05E16]](/img/tr.png)
![Как ходить при артрозе? Часть 1- Теоретическая [S05E14]](http://i.ytimg.com/vi/t_LJAlm0_7s/mqdefault.jpg)
Спастбо,Доктор!Многие моменты не знала о скандинавских палках.Очень полезно было узнать. С уважением из Эстонии.
Кому стыдно с палкой, его состояние ещё очень терпимо, когда хорошо припрет, на чужое мнение внимание обращать не будут. Спасибо Вам доктор.
Самечательные и очень полезные советы.спасибо
Спасибо.
Как же вы прекрасно обьясняете все детали.. Думаю что и те кто упертый, поймут все и задумаются... ❤😂🎉
Очень достойный сын своего отца!
Грамотный, неравнодушный, эмоциональный , с хорошей грамотной речью. Спасибо большое вам, Михаил Сергеевич!
Мир.
@@user-yu2ne4wj9o большое спасибо.Я как бутто сидела на лекции.Фарида.
Слава Бубновским!! Смотрел раньше яркие лекции Сергея Михайловича, теперь открыл для себя познавательные лекции Михаила ) Хорошо, что наткнулся на эту кладезь мудрости )
@@user-uu2mh7mh1f Я сьогодн1 починаю ходити з1 скандинавських палками.
Михаил Сергеевич!
Благодарю Вас за видио и Ваше учение по поводу правильной ходьбы при артрозе!
У меня ревматоидный артрит 3 стадия. Очень страдаю болями в коленях.
Я в восхищении от Вашего преподавания!
При ревматоидном артрите 3 стадии показано эндопротезирование коленных суставов?
Наконец-то один грамотный врач, кто заявил о том что при Артрозе ходьба и все движения которые давят на больной сустав вредны🎉браво врачу❤
Здравствуйте,у меня гонартроз 3 ст,мой лечащий врач сказал,ходить только с тростью и на очень небольшие расстояния и то по необходимости,это магазин и делать упражнения только лёжа,так что у меня хороший лечащий врач!!!
Михаил ! Ваше сочувствие и уважение к таким больным- просто достойны высшей степени и квалификации врача ! ❤👏👏 Мы - люди живущие с болью постоянно и ежесекундно - очень ценим сочувствие и участие !👌🏻Поэтому не устаём благодарить Вас !!!❤
Спасибо большое за подробное убедительно разъяснение и практическое применение вспомогательного оборудования ❤❤❤🖐️
10 лет назад, благодаря книгам Сергея Михайловича, я восстановила больное колено. О том, что "лечат правильные движения", узнала от Либстера С.Б., Врача Луганска,
светлая ему память, он был лично знаком с Вашим отцом. В нашем Луганске уже начинали строить Центр Бубновского. Но грянул 2014-ый... 10 лет я занималась изо дня в день в любых условиях, и чувствовала себя отлично. Но... "пришел артроз"..., и теперь приходится заниматься более осторожно, поэтому очень нужен Ваш канал, Ваш Центр. Возможности попасть в Центр Бубновского у луганчан практически нет, а нуждающихся - ох как много, а сейчас особенно. Как будет здорово, если Вы к нам придёте! Нам очень нужен Центр Бубновского! Спасибо Вам огромное! Сергей Михайлович, Михаил Сергеевич, здоровья вам и вашим близким! С огромным уважением и благодарностью Наталия Семёновна.
Браво,доктор!!! По барабану - это просто огонь!!!
Огромнейшее спасибо,за Ваши труды!!!!Это очень важная информация, которую,к сожалению,даже врачи многие не знают!!! Очень Вам благодарна за облегчение жизни больных(болезни суставов)!!!!Божьих благословений,Вам и Вашим близким🙏❤️
Вперые встречаю доктора, об'ясняющего психологический аспект пользования тростью, сканд.палками и т.д. Большое спасибо за об'яснения, Михаил Сергеевич!🙏👍😍
Спа́сибо,поняла,как ходить с тростью
Смотрю и плачу. Слава господу, что у нас есть интернет, а главное есть такие дети своих родителей. Сделали операцию на коленных сустав, лечим месяц, а как ходить правильно, как разгрузить сустав, чтоб быстрее проходило восстановление узнала только из ваших лекций. Да, на клинику Бубновского не хватает денег. Но огромное, великое спасибо за то, чему я сегодня у вас научилась. Откровенно плачу от счастья. А то с артрозом 2 степени чуть не осталась инвалидной. Ну, действительно, дали костыли, трость, есть палки скандинавские, а не научили, да что там научили, не сказали как пользоваться. Бери и иди сама придумываю как. И придумывал как могла. Спасибо, спасибо, спасибо. Дай бог вам здоровья на долгие годы.
Очень советую внимательно изучить материалы на сайте у меня. Там есть и много упражнений и много полезных советов. Все бесплатно. bbsky.ru
Как можно, кроме благодарности, что-то сказать. Только большое спасибо.
Вы - врач, человек, профессионал от бога, спасибо за понятные ролики, желание помочь людям, здоровья вам и вашей семье
Спасибо большое за столь приятные слова!
Х
😢БЛАГОДАРЮ вас огромное спасибо
@@erkinamoldokemelova1160 У меня перелом левого тазобедренного сустава теперь ище и артроз обоих коленных суставов 2степень левого 1ст правого врачи только говорят делай а как да мази и таблетки Но мне уже трудно и тяжело ходить даже с тросьтью Мне 65л перелом был 23 11 22г вкрутили 3 болта
Я была давно на приеме у С. М. . Бубновского. Да..прошло несколько лет...ТЕПЕРЬ У МЕНЯ ИНАЯ СИТУАЦИЯ , И НЕ МОГУ РАЗОБРАТЬСЯ СО СВОИМ ПОЛОЖЕНИЕМ , СО СВОИМИ СУСТАВАМИ . УЕХАЛА ИЗ МОСКВЫ , ПОСЛЕ ТОГО, КАК ПОТЕРЯЛА СЫНА - ВОЕННОГО ИСТОРИКА.....ЗА 250 КМ УЕХАЛА....А тут....,СЛОВОМ , ОЧЕНЬ НУЖНО НА ПРИЕМ К МИХАИЛУ . МИХАИЛ СЕРГЕЕВИЧ , КАК ПОПАСТЬ ? АНАЛИЗЫ ВСЕВОЗМОЖНЫЕ НА РУКАХ .....ЕСТЬ НЕСКОЛЬКО ВОПРОСОВ , НАДОЕДАТЬ НЕ БУДУ . ВРЕМЯ ИДЕТ - ЯСНОСТИ НЕТ ! МИХАИЛ СЕРГЕЕВИЧ , КАК К ВАМ ПОПАСТЬ НА ПРИЕМ В МОСКВЕ ? С огромным уважением к ВАМ и гордостью за свою страну - Людмила Владимировна .
Кроме БЛАГОДАРНОСТИ нет никаких слов.
Родители гордитесь таким сыном доктором
Спасибо огромное за полезную профессиональную лекцию и упражнения. 🙏👍❤️
Благодарю, Михаила, читающего эти полезные лекции. Очень все понятно и доступно. Спасибо огромное ещё раз.👍😍❤️
V ps да вам большое спасибо я стродаю этой болезню обизательно выпольню спасибо вам за совет
Понятно
Благодарю Вас Михаил за очень полезные рекомендации! Видно, что Вы, хотя еще молоды, довольно хорошо знаете свое дело и искренне беспокоитесь за нас, которые нуждаются в правильных советах специалистов. Я впервые смотрю Ваш канал, а тростью пользуюсь уже давно, так же, иногда при прогулках по рельефной местности использую скандинавские палочки. Хочу подтвердить Ваши слова, как только я удлинил высоту палок, моим ногам стало заметно легче. С палками, так же надежнее подниматься и, особенно спускаться по склонам.
Я вижу, у Вас много дизлайков, это скорее всего поставили Ваши завистники. А мы, все доброжелатели будем ставить лайки и желаем Вам Михаил Успехов и Прицветания!
Спасибо
Привет я недавно упала повредила л 1 позвоночник хожу 😂😂 с оглоблей
По Москве
Очень долгие об"яснения. Много лишних слов!
@@user-ez9tv5to8g вам много, а нам нормально.
Тема большая, как можно
понять одним предложением...?!
Вы просто умница , доктор. Кто не имеет такой болезни- не поймёт, как это больно и мучительно. Поэтому , простые обыватели, не учите учёного. Спасибо вам огромное Михаил Сергеевич, за все ваши ролики и правильные советы., хорошо, что попала на вас. Подписалась конечно. Благодарю за ваш труд от всей души. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍👍👍🤗🤗🤗💐💐💐👏👏👏
При чем здесь ОБЫВАТЕЛИ?ПРОСТЫЕ? А что бывают сложные?🥴
Я понимаю, что иногда хочется докопаться до какого-то слова или фразы, но всё же это несколько неуместно.
Речь идёт про людей, которые не являются врачами, специалистами по реабилитации и так далее.
÷
И оценивать должны специалисты...😊
Оценивать что или кого?
Спасибо вам большое,все ваши видео очень важные,нужные и полезные. Дай Бог вам и вашему отцу здоровья и всех благ за ваш труд и помощь людям.
Михаил,как всегда,Ваши советы бесценны!Вроде бы банально,как ходить с тростью,уверена,многие этого не знают. Какой же Вы Умница,я уже не могу без Ваших лекций,упражнений . Все супер!❤❤❤🤚
Спасибо!
ЧСпасибо Вам, Михаил, за отличный наглядный урок по ходьбе с разными аксессуарами! Безусловно, это большая польза для нас. Будьте здоровы!
Боль заставляет взять трости и палки. И сама диктует как удобнее ходить. Несколько лет ходила с клюкой. Сейчас хожу со скандинавскими палками-посохами. На которых буквально вишу всем телом, поэтому держусь высоко. Я вижу как бездельники волочат за собой палочки. Они называют это тренировкой.
Молоток.
Очень приятный доктор, к такому хотелось бы попадать на прием. Удачи Вам, доктор в жизни! Спасибо за хорошие советы.
🙏 🙏 🙏
Большое спасибо за такие полезные и нужные рекомендации!Я доверяю Вам!Вы профессионал!
Уважаемый доктор, спасибо, Ваши уроки бесценные, сил и здоровья Вам.
Благодарю, доктор! Я применила трости интуитивно: точно, как Вы показали❤ Крепкого вам здоровья и доброжелательных послушных пациентов😊
Много слов не нужных
Спасибо, доктор за подробное объяснение. Спасибо. что неравнодушны к нам больным.💝
Больщое спасибо за науку. Очень четко и понятно объяснили, а так нехватало знаний,как поступать при болях в коленях и в области таза. Вы как подарок!
Какой грамотный , приятная речь , а внешне - какая красота !
Ваши лекции _ одни из многих, которые я когда- либо слышала. Спасибо Вам и самых наилучших пожеланий!
Михаил Сергеевич , очень признательна за показ ходьбы с тростью и скандинавскими палками.Это очень нужно, так как есть проблемы с артрозом.Огромное спасибо вам.Приятно было обучение и нужное.
Спасибо Вам огромное.Надеюсь с вашей помощью преодолеть свой недуг.❤
Очень грамотный доктор, не смотря на свою молодость! Речь льётся как ручеёк чистой воды! Спасибо что хоть через Ютуб доносите информацию для бедного населения ….
Дякую доктор зараз коліна хворі майже у всіх.
Грамотный доктор некоторые пишут. Ведь он сын Бубновского. Он умница. Идёт по стопам своего отца. Здоровья ему. Спасибо спасибо.
Доктор умничка.Очень доступно.Большое спасибо.Здоровья вам.
Михаил Сергеевич правильно Вы сказали По Барабану. Замечательно лишь бы боль снять а не смотреть на всех кто говорит правил неправильно. Всем здоровья. Спасибо Мишенька.
Здравстауйте доктор.у меня артроз 4 степени обеих коленей.мне предложили замену обеих суставов мне 71 год вес 90 кг.замена не по кариану что посоветуете хожу с палкой
Огромна благодарност,Изключително грамотен;точен;харизматичен,Да Ви.дава Бог дълги и успешни години.❤
Огромное спасибо. Я новичок, только поставили диагноз. Благодаря вам теперь знаю как дальше жить. Очень подробно и понятно. Дай вам бог здоровья.
Благодарю Вас но вопрос как делать упражнения если есть боль,не могу поднять ногу без боли?
ГОСПОДИ, как рада что встретила ваше видео, узнала столько полезного.Спасибо.
Очень грамотный доктор храни вас Господь!
Доктор-ЧУДО , УМНИЦА БОЛЬШОЙ ! Всё доступно,профессионально ! На все видео-ролики лайки !
Вас смотрит и слушает Германия.
НИЗКИЙ ПОКЛОН ВАМ за науку ! Храни Вас Всевышний !
С уважением к Вам,пациенты .
Спасибо огромное вам за доступную информацию храни вас господь
Получила удовольствие от русской грамотной речи.
Так это грустно слышать,но это очень логично и деваться некуда.Спасибо.
Спасибо,Михаил! Мне 78 лет,болит одно колено и вдруг я нашла Ваши упражнения для тех,у кого болят колени.Делаю упражнения два месяца,стало легче... Спасибо!
Иначе быть и не может.
Активная работа над своим здоровьем всегда приносит плоды.
Успехов вам!
@@m.bubnovsky фъ
Очень болело левое колено,сделала снимок,обнаружили 4 степень артроза,записалась к хорошему специалисту ортопеду ,травматолог
У ,принял сегодня ,ввел с ледокоином жидкость Suplasyn,601Shof 60mg,6ml . Ввел в 15 дня 30 дня ,доехала на машине 10 мин. Домой ,,легла ,потом взяла трость передвигалась в туалет рядом 5 мин,и опять легла ,сейчас 6 35 утра ,лежу в теплой постели на Дормэо, боль не выносимая признали 4 степень артроза ,что делать,выпить какое лекарство?выпила сейчас Витамины в вигантол,рыбий жир омега,в капсулах и магний 6 в таблетках,запила теплой водой,боль не утихает ни чуть ,что в данной ситуации сделать,что бы немного уснуть нет сил больше?
Мне 76 лет.
Поделилась Ютюбе,помогите.
Браво,доктор!Завел,скажем даже разозлил!Такую мотивацию еще ни от кого не получала,буду заниматься!
тема для меня архиважная и я увидел вас Миша вовремя! очень мощный получил оптимизирующий заряд! спасибо!
Михаил добрый день !!! Год назад я смотрела вашу передачу многому научилась ходьбе с скандинавскими палками !!! У меня коксатроз 2 стадии и хожу спалками 2 года это облегчает боль в суставах !!! Огромное спасибо за ваше обучение от всего сердца благодарю!!! Вы доктор от бога!!! Успехов вам во всех ваших делах !!!
Уважаемый Михаил! Спасибо за Ваше терпение и желание донести в деталях полезные рекомендации всем слушателям.
От всей души благодарю за полезную информацию.
Спасибо большое, Михаил Сергеевич за наглядные способы хождения при коксоартроз, Вы очень грамотный доктор, с грамотной доступной речью, хорошо, что вы демонстрируете это на канале, ведь в глубинке услышать и найти такого доктора невозможно, ещё раз огромное спасибо, с новым годом вас и всех Бубновских, счастья всем, благополучия, радости, здоровья,!
Благодарю врача! Так подробно и доходчиво всё объяснил, теперь стараюсь следовать советам. На приеме хирургу-ортопеду хватает только необходимые записи в компьютере сделать, а объяснять так, как здесь, он не имеет времени. Поэтому канал Михаила - спасение для нас!!! Слава Богу за такую возможность для пациентов с заболеваниями суставов!!!
Молодец доктор, спасибо. У того у кого не болит говорят нужно больше ходить, а как больше ходить если от боли жить не хочется. Очень доступное объяснение.
Я надеюсь, чтобы услышали одну из главных мыслей этого видео:
Если не рекомендуется ходить, то это не значит, что нужно лежать и ничего не делать.
Регулярно и правильные упражнения улучшат самочувствие общее, состояние позвоночника, суставов и сердца, а также помогут подготовиться к операции.
😅😅
@@m.bubnovskyїїє за
Это точно,Меня бесят люди со своими советами.Мне ещё говорят ,что надо приседать.🤣
Вcё правильно!!!!???
Учитель с большой Буквы. Большое спасибо.
Огромное вам спасибо , Михаил Сергеевич , очень полезный ролик для себя посмотрела и рада что может грубо будет сказано наткнулась на вас в ютубе , подписалась и миллион вам лайков , слушать вас приятно , доступно и грамотно . СПАСИБО .
Спасибо ,доктор ! За грамотнный,доходчивый рассказ
Благодарю вас Михаил Сергеевич за ваше видио ролики и рассказ Желаю крепкого здоровья счастья любви радости и всех благ вам и вашим близким людям здоровья и успехов и отличного летнего настроения вам море улыбок и позитива и отличных солнечных дней мира добра тепла и всего самого наилучшего вам благодарю вас за ваше видио
А я год делала упражнения. Упорно, каждый день. С резинками, с мячом. По часу в день. Делала самомассаж. Стало болеть меньше. Изменилась походка, ушло 4 кг. И если вы будете лениться, то ничего не добьётесь. Я буду стараться изаниматься пока дышу.
Спасибо огромное, вы меня вдохновляете
Елена,вы молодец,вы ,мотиватор❤
Большое спасибо Вам за видео.Дай Бог здоровья.
Я так же месяц как делаю ежедневно упражнения. Немного лучше но настроения как прежде все равно нет. Кстати заметил, если заниматься всю неделю, но в выходные приложится к алкоголю то вся неделя на смарку, боль возвращается. При просмотре многочисленных видеороликов нигде не видел запрета алкоголя, а надобы отметить про его запрет☝️
ua-cam.com/video/Oz1n5asDPwg/v-deo.html
Интернет полон видео про вред алкоголя.
Много книг на эту тему.
Спасибо. Очень актуальный разговор.
Спасибо,что работаете не ради лайков,а ради и для нашего здоровья.
Спасибо Вам ,что любите свою работу и людей. Спасибо!!!
Спасибо большое, доктор! Вы стараетесь для нас! Благодарю Вас, за все видео. Очень подробные, очень понятные. Здоровья вам и успехов в вашей работе для людей!
Благодарю Вас, Михаил, за познавательное видео.Кому НУЖНО тот услышит...Ждём новые.
Большое спасибо за видео, все разложил по полочкам, какой молодец!!!
Спасибо, ну очень граммотно, терпеливо и доступно. Очень хорошо разжевали, ну кажется, уже для всех и тактично.
Срамибо.
Здоровый ходит а попробуюбабушку побегатькаквы показывали мне семьдесят девять вес с то
Огромное спасибо! Рада , что посмотрела Ваши видео. Вы редкий Доктор на просторах интернета, который так подробно, понятно и с глубоким знанием освещаемого вопроса даете материал. Спасибо Вам! Успехов и благополучия Вам и Вашим близким!
Спасибо огромное за обучение !!!
Очень полезное видео. Большое спасибо настоящему профи. Все понятно, всё доступно ,как говорится внимательно послушай и выполняй рекомендации умного доктора. Спасибо Вам большое .
Михаил ,спасибо большое , все полезно , спасибо Вам !!!
Спасибо большое! Бутьте счастливы и здоровы,долгих лет Вам жизни! Япросто очень зауважала Вас за вашу грамотноть, и желание от всей души помочьбольным людям!!
Спасибо большое за Ваш ,, мастер класс,, очень доступно и понятно.
Спасибо Доктор!
Вы умничка!!!
Умничка доктор!👍все понятно объясняет!!! Спасибо Вам большое!!!
Спасибо доктор. За подробное объяснение. Всё очень доступно и важно. Для тех кому нужна помощь.. А узнать подробности особо и не у кого. Хорошее объяснение. Спасибо
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ,КАК ДОСТУПНО ОБЪЯСНИЛИ ,У МЕНЯ 1ая стадия .
МНЕ ТАК ПОЛЕЗНО БЫЛО СМОТРЕТ И СЛУШАТЬ.
ДАЙ БОГ ВАМ ЗДАРОЬЕ.
БлагоДарю,Вас!
Очень нужное видео .
Это большой противовес нашей медицины, равнодушие, пофигизм, занятость мешают нашим докторам помогать больным и доводят их до ивалидизации и больные и доктора не любят друг друга, мягко говоря. Спасибо что один настоящий доктор вырастил классного другого сына, дай бог им здоровья и сил лечить и помогать
Здравствуйте.
У меня есть цикл лекций "Что мешает стать здоровым" - советую посмотреть bbsky.ru/lectures
Скажу так:
1. Говорить "нашей" медицины - некорректно. Проблемы есть во всех странах и упираются они чаще в человеческий фактор, а не в страну.
2. Больные зачастую и сами "молодцы". Врачи советую следить за здоровьем, а пациенты рукой машут и надеются, что потом вылечатся быстренько.
Проблемы есть со всех сторон. Не стоит искать одного виновника.
Спасибо большое! Дай вам Бог всего наилучшего! Замечательный доктор!
Женщины, перестаньте таскать тяжёлые сумки!
А кто принесет, все самой , и молоко, и картошка, и хлебушек,морковь, яблочки и мандарины с апельсинами всего по чуть чуть. В магазин сходить на 1000 взять это минимум, без мясных продуктоа
Сейчас на дом все привозят !
Первый раз слушал и смотрел сына Бубновского. Спасибо, очень информативно!
Великолепная лекция. Спасибо.
Низкий вам поклон,какой Вы замечательный доктор и понимающий человек ,каждое ваше слово вселяет надежду,Спасибо Вам!!!
Спасибо за ваше полезное внимание
к нам , по возрасту приобретенные недомогания суставов.
Всех благ вам.
Благодарю вас Михаил за уроки, как ходить со вспомогательным материалом.
С Вами полность согласна, очень приятно слушать вас,речь не напрягает,приятный темб голоса,большое спасибо.
большое спасибо,посмотрела и поняла,я не правильно ходила с тростью, после просмотра стала пользоваться тростью и легче стало ходить, артроз 3 ст, большое вам спасибо и дай бог вам здоровья
Михаил, спасибо за преподнесение наших заболеваний и терпеливость к нам.
Благодарю за чёткую, познавательную информацию и за практический показ!
Ничего нового.как пользоваться всеми приспособлениями ,кто с традает этим заболеванием знают. Интересно как вылечить? Лекция на уровне шкльников.
Благодарю, Михаил. Буду осваивать вашу технику скандинавской ходьбы. 100% буду получать рекомендации окружающих😀 Меня это не беспокоит, а даже забавно.
После того,как упала на больное колено,без трости не могу.Как верно все сказал и про длину,и в какой руке держать.До всего доходила сама,в силу удобства.И ,что еще верно,уж лучше с тростью,чем ходить заваливаясь и переваливаясь.Так намного хуже и травматичнее для позвоночника.Спасибо вам.
Михаил Сергеевич большое спасибо за интересную работу!
Спасибо вам за такие понятные обьяснения.
Огромная благодарность Вам,уважаемый доктор!Очень полезные ролики у Вас!Я сама страдаю коксартрозом.Адские боли при ходьбе и стесняюсь ходить палками...Сейчас мое мнение изменилось.Спасибо Вам!Дай Бог Вам здоровья!
Поздно трость,пользуюсь трехколесным электро велосипедом! Уверяю- это вещь!Спасибо китайцам за этот гаджет!Я теперь даже в магазин сама езжу!
Спасибо, доктор за обучение!
Как приобрели ? Если не секрет. И сколько стоит ? 😁😕
Ещё не увели от магазина?
Большое вам спасибо Михаил сегодня сходила вмагази с палочкой скандинавской без боли . Поехали с детьми и купили мне трость. Я счастлива что ходила сегодня без боли всуставе здоровья вам !!!🤗
Прекрасная и полезная информация! Очень убедительно и очень необходимое видео,! Все по полочкам..все понятно!
Спасибо большое, уважаемый Доктор Бубновский младший, Вы достойный сын своего отца, такой же умница и доброй души Человек.Всех Вам благ.❤
Он лучше!
0000000щ
Огромноге спасибо. Как жаль, что не смотрела раньше, все было не то. 🙏🙏🙏
Спасибо вам большое,за правильную ходьбу,с тростью и скандинавскими палочками,т.к.у меня проблема с суставами.Здорлвья вам и процветания,успеха,в вашей работе.
Михаил, Огромное Спасибо за науку!
Спасибо большое за рекомендации! Очень полезное видео!
Спасибо Вам Михаил .Вы мне очень помогли .Я буду так сделать как Вы говорите.Блогадарю.
Спасибо Молодой, успешный Доктор!!!❤❤❤
Спасибо за интересную и познавательную лекцию. До таких опор мне ещё далеко, но знать надо.
Большое спасибо за действенную помощь, поддержку! Вам здоровья, успехов, счастья!
Спасибо за очередную подробную лекцию, Михаил Сергеевич! "Долбите", сделайте милость! Это очень нужно людям. Мы ведь разные. И мотивация у нас разная. Просто не все смотрели лекции Ваши о когнитивных искажениях. То, что очевидно одному, нужно очень долго и нудно объяснять другому))).
¹10э
Котстатнит
Очень полезно спасибо
Спасибо Вам.Михаил. Какой вы молодец. Очень многое узнала при своем артрозе 4 стадии. Стала меньше ходить и делать упражнения на растяжку. И всем подругам посоветовала на вас подписаться .
Я очень благодарна вам за ваш,,мастер класс" , мне это было необходимо знать при коксоартрозе 4 степени. Храни вас Господь иваших родных.
Благодарю, Вас Михаил за отличную практическую лекцию на тему "как ходить при артрозе" особенно используя скандинавскую хотт