Неделей ранее я снял видео на ту же тему, но в формате общения перед камерой. Результат мне не очень понравился т.к. меньше наглядности, но удалять видео я не стал. То же самое видео, но более короткое (15 мин) можно посмотреть по ссылке: ua-cam.com/video/5UF7Co85mdI/v-deo.html В открытом доступе этого видео не будет, только по ссылке. Можете писать какой формат интереснее =)
Михаил, мне 76 , я сломала шейку бедра три года назад , сначала даже не знала где эта шейка бедра находится не было никакой боли , после коронавируса стало побаливать , короче хожу с костылем , когда сижу ничего не болит , нога стала короче , хожу совсем мало по дому , и из дома до машины , упражнения делаю пальцами на ногах и голеностопом кручу, садиться больновато и на унитаз и на стул , но не сдаюсь в депрессию не впадаю Хочу сходить на консультацию в ваш центр , я нахожусь в г ,Благовещенск Амурская обл,но боюсь что скажут уже сломана шейка ,и ничего нельзя сделать, Спасибо вам за видео
В апреле прошла ежегодную диспансеризацию и рентген, и что, бегала скакала , а теперь ягодка на торте: и что дальше? Резкая боль в колене, лежу, стать на ногу не могу на родных кидаюсь как собака, так для чего проводитсяДС? Для Галочки Михайловой.
Спасибо большое за доходчивое объяснение проблем связанных с суставами. Здоровья и успехов вам, в вашем не лёгком, но очень нужном труде во благо человека.
Как я Вам благодарна за Ваши лекции! Они мне все подробно все разьяснили и очень помогли. А то уже думала, что жизнь закончилась. Коксартроз 4-й степени. Теперь хожу именно на канадках и больше не печалюсь. И конечно рекомендованные Вами упражнения. Боль снята. Протез отказываюсь. Страшно. Собираю деньги на тренажеры. Не бросайте начатое. Оно нужно многим.
Спасибо, за информацию, да я хожу с палками пока ходила как вы показали в первый раз мне было легче, а когда мне сказали и показали правильное хождение с палками именно волочить их, мне стало не комфортно. Посмотрев ваше видио буду ходить как показали 😊
Мне 60 нет. 4 года назад была операция по замене ТБС. Реабилитацию не прошла , т.к только глянула на кабинет реабилитации , поняла : " ручки-ножки в стороны". Дали с собой брошюру с упражнениями. Но я стала заниматься по книге Сергея Михайловича . Правда, очень осторожно и поначалу не в полном объеме. Три года - летала! А последний год стала побаливать оперированная нога в области бедра. Другой сустав тоже сигнализирует " коксартроз 1-2 степени". Сделала снимки. Врач сказал: что вы хотите? Вам один сустав уже пролечили. Типа, нечего на него внимание обращать. Много у меня было и разочарований, и слез отчаяния. Но занятия не бросаю. Мне после них легче! Кстати, коксартроз 1-2 степени мне ещё 3 года назад поставили. На фоне занятий пока степень не увеличивается. Но чаще стала болеть спина. Это от ноги. Только никак не могу определить - от какой. Знаю, что надо доехать до центра Бубновского и провести миофасциальную диагностику, но бюрократические препоны пока мешают сделать это. А Вам я очень благодарна!!! Лекции подробные! Из каждой узнаю что-нибудь новое!
@@ЛюдмилаКосинская-у2я Возраст не является противопоказанием для операции на бедре. Есть перечень болезней, при которых опасен наркоз или повышена степень тромбообразования. Не берутся оперировать при тяжёлом диабете, например.
@@natazarubey5833 операция по ТБ С год и 2 месяца была, до сих пор боли при ходьбе, по дому хожу без костыля, но по улице скостылем, очень устаю, зарядкой занимаюсь ежедневно. Г.Феодосия ушакова Нина. Как быть дальше, хирург говорит, что все нормально
Мне 32 года. Месяц назад меня сбила машина, сломал шейку бедра. В тот же день провели операцию, сделали остеосинтез, зафиксировали 3 винтами. На седьмой день меня выписали. Травматолог 100 раз повторял не наступать на сломанную ногу 3 месяца и больше никакой информации. Уже третью неделю нахожусь дома. Активно хожу на костылях по двору, по лестницам. Несколько раз выезжал на шопинг, гулял по ТЦ. Провел почти что 2 полноценные тренировки на турнике и брусье. До травмы активно занимался спортом.
@@m.bubnovsky Только одного не поняла, ДОКТОР, сколько лет могут прослужить титановые металлоконструкции? Или по-любому тазобедренный сустав разрушится раньше? Буду бесконечно Вам благодарна за искренний ответ. Именно Ваше мнение интересует...
@@m.bubnovsky Ну очень БЛАГОДАРЮ! Это навело на мысль: в моём случае, если не вылезут конкретные проблемы, то и не удалять их через год, а ориентироваться на состояние сустава. Хотя не передать Вам, как же хочется удалить
@@nikaasmolova7210 Конструкцию из титановых сплавов удаляют через 1 - 1, 5 лет или оставляют (позже нельзя удалять - так как происходит сильное врастание в кость). Большинство врачей советует удалять тем, кому до 45-50 лет., оставить - тем, кому за 70 лет. Остальной возраст - должен решать сам , что для него лучше -повторный наркоз и разрез или вероятность ускоренного артроза и др. проблем через 5-15 лет
Здравствуйте уменя тоже сломана шейки бедра 2013 году был сейчас когда хожу болеет и один нога кроткий стал что скажете менять сустав? И операция сколко стоит?
1) Во многих странах в т.ч. в России тотальное эндопротезирование делается по квоте т.е. условно бесплатно. 2) Если заниматься нормально реабилитацией, а не уповать на чудо, то можно вполне себе жить нормально и никакого "хана". Хотя с таким отношением далеко не уедешь. Вот где проблема.
@@m.bubnovsky какая квота ? когда привозят после травмы?И спрашивают про деньги для эндопротезирования.советуют взять кредит в76 лет.А банки не дают возможности по возрасту да ещё по здоровью....Вот и хана......
1) Пост-фактум можно встать в очередь на замену, если сустав разрушается. 2) Повторю: заниматься надо нормальной реабилитацей, а не просто ждать. Абсолютное большинство людей на упражнения просто забивают. Вот и хана.
К чему этот комментарий? Разве где-то сказано, что если хорошо реабилитироваться, то сустав будет цел? Нет. Сказано четко: МОС всегда приводит к разрушению. С чем не согласны? Только вот реабилитация нужна не только и не столько для "восстановления" сустава, сколько профилактика осложнений, коих очень много.
Если принимать сауну по рациональным правилам, то можно. Среди правил: Сама парилка 3-7 минут, после неё холодная вода. За это время до железки тепло не доберётся даже близко.
@@m.bubnovsky Как же ценно то, что Вы мне написали!!!!! Но наберусь наглости на уточнение😊 А если это кедровая бочка, температура около 50 градусов, сколько по времени, на Ваш взгляд, можно бы? Раньше 40минут было в легкую......... Большущая ВАМ благодарность🙏
Я больше люблю обычную сауну, где температура 85-95 градусов. Главное - вспотеть. А в бочке эффект другой. В общем даже минут 20+ в бочке не нагреют железку.
@@m.bubnovsky Михаил Сергеевич, большая вас благодарность за прекрасные лекции и упражнения, и за то, что они так великолепно структурированы!!! Пять месяцев с большой пользой занимаюсь в центре, не только главную болячку, с которой пришла бороться, уже на 90% удалось победить, но и вообще все мышцы начинают оживать, прям помолодела за это время, появилась легкость и энергичность! А в сауну в центре ходить боюсь, ни разу в жизни не была в сауне. Часто бывает повышенное давление, несмотря на регулярный прием таблеток по утрам. Боюсь, что в сауне мне поплохеет, а рядом никого не будет. Подскажите, кому не стОит посещать сауну? Какие есть противопоказания? С чего начинать, если ни разу не пробовала?
Здравствуйте, подскажите пожалуйста. У мамы перелом ш.б., сделали операцию остеосинтез. Встает на ходунки. Но у нее начали отекать сильно ноги,ступни. Что делать. Подскажите.
Сперва дам максимально ПРАВИЛЬНЫЙ ответ: не занимайтесь самолечением, а приходите к специалистам в один из наших Центров. Но я понимаю, что не у всех есть такая возможность. Тогда внимательно изучить упражнения для коксартроза и начать делать хотя бы их. bbsky.ru/exe
Здравствуйте, мне сделали МОС на шейке бедра. Мне 45 лет. У меня после аварии перелом в двух местах шейка и само бедро. Скажите пожалуйста это 100% что после МОС будет артроз?
Как мне кажется, я достаточно понятно ответил на этот вопрос в видео. Но раз всё равно неясность есть, то отвечу: А какая Вам разница скажу я 100% или 95%? Да и как можно дать ответ не зная ни Вас, ни Вашей ситуации? Замена после перелома ввиду травмы или ввиду остеопороза? Какое было состояние после операции? Какая была реабилитация после операции? Занимались ли Вы регулярно после и продолжаете ли заниматься? Какое состояние тела на сегодняшний день? Эти и другие вопросы могут уточнить ответ. Но как правило человек к моменту перелома приходит неподготовленный + от реабилитации только "дырка от бублика" + человек толком не занимается (всякие растяжки совсем не в счёт). И в таком случае - "да, 100%" Вопрос лишь в том как быстро начнётся разрушение сустава (артроз) и как быстро он будет прогрессировать.
@@m.bubnovsky я сам человек активный,люблю спорт. После операции прошло 1,5 месяца, но я активно делаю упражнения и уже есть результаты, мышцы в тонусе. Ежедневно делаю упражнения без и с утяжелением на ногу. На недавнем ренген снимке сказали есть признаки сростания. Просто не хотелось бы в таком возрасте что-то менять и ставить что-то инородное
@@berikermahanbetov5966 (1) Предлагаю не кричать, а общаться вежливо. (2) Какая может быть реклама? Вы серьёзно? Я в лекциях рассказываю основы гигиены здоровья. (3) Из контекста ответа можно понять, что я и говорю про МОС, а не про ТЭТС. Суть от этого не меняется: прогноз зависит от состояния сустава и тела до операции по МОС и от действий пациента после МОС. Практика показывает, что от МОС до ТЭТС проходит от 2 до 10 лет. (4) Если Вы делаете упражнения, то Вы молодец. Было бы хорошо, чтобы этого комплекс был качественный, а не абы какой, но этого проверить я не могу т.к. Вас не вижу. Ваш вопрос был про вероятность ТЭТС? Я отвечу: очень высокая. Но разве я сказал, что идите делать ТЭТС? В общем не стоит кричать, а лучше внимательнее слушайте лекции. Удачи.
6 лет назад умер мой муж, и это в 66 лет просто отказали ноги, гора обесбаливающих, не помогли и ходьба с палками и т.д. и п., а теперь и меня прихватило, а завтра завтра займусь так думала и вот уже неделю лежу в кровати после того как резко заболел коленный сустав и я упала с резкой болью на пол, корчась от боли, так пролежала целый день, дочь говорит мама не залеживайся, а ходи , вызови врача: я же теперь не признаю никаких врачей, а проснулась и упражнения для мышц и ваши уроки говорят о том, пока гром не грянет мужик не перекрестится, предлагаю ежегодно по диспансеризации проходить заключение о суставах, чтобы вовремья принять меры, огромное спасибо вам за лекцию, да где бы купить канадки? Привет из Бобруйска!
Чтобы ответить на Ваш вопрос, надо понимать много факторов: тип травмы, состояние на сегодняшний день, сопутствующие заболевания, а также много чего другого. Если попытаться в общем описать, -то если операцию делать нельзя, то приходится хотя бы в постели включать по возможности нужные мышцы, чтобы реабилитироваться насколько это возможно, пока кости срастаются. Но довольно часто прогноз неблагоприятный при таком состоянии.
То, что операция невозможна - Ваше предположение или слова хирурга? Наличие ишемического инсульта в анамнезе обычно не является противопоказанием к операции.
@@m.bubnovsky да,2ишемических инсульта с окклюзией79%,как нам обьяснили- прилюбой операции он останется на столе хирургат.к зальется кровью.Перелом ШБ без смещения,на 11 день сняли гипс и травматолог сказал что нужно его потихонечку садить на край кровати(активизировать)т.к кровообращение и так не важно.Вот потихоньку и сажаем.У него парез справа-рука обездвижена,до перелома с палочкой хрдил и вот теперб беда снова-спазмировалась мышца в бедре и нога согнута в колене.Невролог прописал":сирдалуд6мг,габапентин900,мидокалм1мл и актовегин2мл
Сейчас ждем массажиста-кинезиолога чтобы попробовать массажем мышцей расслабить и если не поможет то пригласим невролога чтобы диспорт1500единиц вколол(ботулинотерапия).Я рада хоть что отца можем посадить и он может покушать и попить нормально-а не полулежа.Травматолог сказал все средства применяйте,не сидите.сейчас наша цель-посадить его в инвал.коляску хотя бы.но присутствует неуверенность-спастика мышцы мешает.Спасибо что выслушали😊🌼
@@ГалинаСафина-ъ1э С одной стороны - лучше что-то, чем ничего. Но всё же, что массаж, что кинезиолог - всё будет малоэффективно. Ведь пока нет активного вовлечения сознательного и многократного сокращения и расслабления мышц - всё будет малоэффективно. (Кинезиологи - это совсем не кинезитерапевты и никак с этим не связаны). Пусть Ваш отец начинает делать хотя бы простейшкие упражнения из положения лёжа - сгибать, разгибать колено, работать стопой и руками.
Чем лучше вы будете поддерживать состояние своего сустава, тем на дольше его может хватить. Не затягивайте и начинайте заниматься на регулярной основе.
@@m.bubnovsky Да я в Казахстане в Актобе хожу где то 3 месяца в центр Бубновского..у меня артроз шейки бедра..на второй ноге..Иногда ходить больно прям..
Собственно говоря это то, о чём я рассказываю в своих лекциях. Когда повреждён один сустав, то нагрузка возрастает на другой сустав и уже начинает разрушаться он. К слову: артроз сустава, а не шейки бедра. Советую на досуге посмотреть в правильном порядке лекция про суставы bbsky.ru/lectures
@@m.bubnovsky Витамины какие можно пить ..Я мама 7 рых детей младшей дочке 3 годика будет..Нужно идти удалять остеосинтез..боюсь..Смогу ли я ходить сразу или же время должно пройти..Нужно работать детей кормить...Во время операции сломался бур и кусок упал у меня внутри над коленом .. Сказали нужно сломать и изьят его .по другому никак .Вот это го я боюсь..Лежать уже не хочу .
Если подготовиться к операции, а потом начать реабилитацию сразу после неё, то сможете делать весь спектр домашней работы уже через месяц после операции. Реабилитацию как раз в центре в котором занимаетесь и начнёте её на второй день после выписки из больницы. Я понимаю, что хочется получить ответы коротко и в комментариях, ну повторю: посмотрите видео лекции и получите ответы на большинство своих вопросов. Ну а раз вы занимаетесь в центре, то поговорите со своим лечащим врачом задайте все интересующие вопросы. Провитамины: если есть опасение, что есть авитаминоз, то дайте диагностику крови и тогда уже принимайте решение о приём витаминов. Просто так кушать витамины может быть чревато. Избыток витаминов опаснее чем нехватка.
![Почему стоит отложить операцию по замене сустава? [S05E05]](http://i.ytimg.com/vi/z3ZLxqtQyvA/mqdefault.jpg)
Неделей ранее я снял видео на ту же тему, но в формате общения перед камерой. Результат мне не очень понравился т.к. меньше наглядности, но удалять видео я не стал. То же самое видео, но более короткое (15 мин) можно посмотреть по ссылке: ua-cam.com/video/5UF7Co85mdI/v-deo.html В открытом доступе этого видео не будет, только по ссылке. Можете писать какой формат интереснее =)
Как зайти ваш сайт
@@КаныбекМейманбеков-х4й Ссылка есть в начале каждого видео большими буквами + в описании под каждым видео. Ну или вот, пожалуйста: bbsky.ru
Михаил, мне 76 , я сломала шейку бедра три года назад , сначала даже не знала где эта шейка бедра находится не было никакой боли , после коронавируса стало побаливать , короче хожу с костылем , когда сижу ничего не болит , нога стала короче , хожу совсем мало по дому , и из дома до машины , упражнения делаю пальцами на ногах и голеностопом кручу, садиться больновато и на унитаз и на стул , но не сдаюсь в депрессию не впадаю Хочу сходить на консультацию в ваш центр , я нахожусь в г ,Благовещенск Амурская обл,но боюсь что скажут уже сломана шейка ,и ничего нельзя сделать, Спасибо вам за видео
В апреле прошла ежегодную диспансеризацию и рентген, и что, бегала скакала , а теперь ягодка на торте: и что дальше? Резкая боль в колене, лежу, стать на ногу не могу на родных кидаюсь как собака, так для чего проводитсяДС? Для Галочки Михайловой.
Спасибо большое за доходчивое объяснение проблем связанных с суставами. Здоровья и успехов вам, в вашем не лёгком, но очень нужном труде во благо человека.
Как я Вам благодарна за Ваши лекции! Они мне все подробно все разьяснили и очень помогли. А то уже думала, что жизнь закончилась. Коксартроз 4-й степени. Теперь хожу именно на канадках и больше не печалюсь. И конечно рекомендованные Вами упражнения. Боль снята. Протез отказываюсь. Страшно. Собираю деньги на тренажеры. Не бросайте начатое. Оно нужно многим.
Всё же не стоит быть столь категоричной к операции. Посмотрите лекции про суставы, чтобы понять почему.
Здоровья вам и всех благ.
Большое спасибо,а то многие мне советуют больше ходить,а я потом уснуть не могу от боли.А теперь послу шав ваши лекции,понимаю ,что я права.😊
Спасибо, за информацию, да я хожу с палками пока ходила как вы показали в первый раз мне было легче, а когда мне сказали и показали правильное хождение с палками именно волочить их, мне стало не комфортно. Посмотрев ваше видио буду ходить как показали 😊
И начинайте заниматься. Палки - это не про здоровье, а про снижение вреда.
Упражнений доступных много и делать их надо уже "вчера" bbsky.ru/exe
Мне 60 нет. 4 года назад была операция по замене ТБС. Реабилитацию не прошла , т.к только глянула на кабинет реабилитации , поняла : " ручки-ножки в стороны". Дали с собой брошюру с упражнениями. Но я стала заниматься по книге Сергея Михайловича . Правда, очень осторожно и поначалу не в полном объеме. Три года - летала! А последний год стала побаливать оперированная нога в области бедра. Другой сустав тоже сигнализирует " коксартроз 1-2 степени". Сделала снимки. Врач сказал: что вы хотите? Вам один сустав уже пролечили. Типа, нечего на него внимание обращать. Много у меня было и разочарований, и слез отчаяния. Но занятия не бросаю. Мне после них легче! Кстати, коксартроз 1-2 степени мне ещё 3 года назад поставили. На фоне занятий пока степень не увеличивается. Но чаще стала болеть спина. Это от ноги. Только никак не могу определить - от какой. Знаю, что надо доехать до центра Бубновского и провести миофасциальную диагностику, но бюрократические препоны пока мешают сделать это. А Вам я очень благодарна!!! Лекции подробные! Из каждой узнаю что-нибудь новое!
Мой сын болен артрозом .я хотел свами по говарит .как могу
@@ЛюдмилаКосинская-у2я Возраст не является противопоказанием для операции на бедре. Есть перечень болезней, при которых опасен наркоз или повышена степень тромбообразования. Не берутся оперировать при тяжёлом диабете, например.
@@natazarubey5833 операция по ТБ С год и 2 месяца была, до сих пор боли при ходьбе, по дому хожу без костыля, но по улице скостылем, очень устаю, зарядкой занимаюсь ежедневно. Г.Феодосия ушакова Нина. Как быть дальше, хирург говорит, что все нормально
Мне 32 года. Месяц назад меня сбила машина, сломал шейку бедра. В тот же день провели операцию, сделали остеосинтез, зафиксировали 3 винтами. На седьмой день меня выписали. Травматолог 100 раз повторял не наступать на сломанную ногу 3 месяца и больше никакой информации. Уже третью неделю нахожусь дома. Активно хожу на костылях по двору, по лестницам. Несколько раз выезжал на шопинг, гулял по ТЦ. Провел почти что 2 полноценные тренировки на турнике и брусье. До травмы активно занимался спортом.
Если в вашем городе есть наш официальный центр, то советую приходить на реабилитацию и не тянуть.
@@m.bubnovsky благодарю за совет! Сам тоже задумывался об этом. В местной гос поликлинике травмотолог, терапевт незаинтересованы помочь.
Спасибо! Огромное!
Благодарю.🙏
СПАСИБО!!!БОЛЬШОЕ!!!
Михаил,не обращайте внимание на упреки.Заниматься собой надо МНОГО силы воли,а люди лентяи.
Да. Очень и очень для меня печальное видео... Книгу "Правда о тазобедренном суставе" тоже прочла. Про остеосинтез там крайне мало... А нас - много😕
Главное не растеряться и следить за собой. При помощи упражнений в частности.
@@m.bubnovsky Только одного не поняла, ДОКТОР, сколько лет могут прослужить титановые металлоконструкции? Или по-любому тазобедренный сустав разрушится раньше? Буду бесконечно Вам благодарна за искренний ответ. Именно Ваше мнение интересует...
Железка прослужит дольше, чем проживёт и Вы и дети и внуки. Вопрос в костной ткани вокруг костей. А они зависят от проведения хозяина.
@@m.bubnovsky Ну очень БЛАГОДАРЮ! Это навело на мысль: в моём случае, если не вылезут конкретные проблемы, то и не удалять их через год, а ориентироваться на состояние сустава. Хотя не передать Вам, как же хочется удалить
@@nikaasmolova7210 Конструкцию из титановых сплавов удаляют через 1 - 1, 5 лет или оставляют (позже нельзя удалять - так как происходит сильное врастание в кость). Большинство врачей советует удалять тем, кому до 45-50 лет., оставить - тем, кому за 70 лет. Остальной возраст - должен решать сам , что для него лучше -повторный наркоз и разрез или вероятность ускоренного артроза и др. проблем через 5-15 лет
Михаил подскажите пожалуйста на КТ можно увидеть артроз тазобедренного сустава
Можно. КТ - это, считай, тот же рентген, только круче.
Здравствуйте уменя тоже сломана шейки бедра 2013 году был сейчас когда хожу болеет и один нога кроткий стал что скажете менять сустав? И операция сколко стоит?
У меня остеопороз 2 степени тазобедренных суставов.Ка 2:39 к не допустить перелома?
Тотальное не всем по карману -лекция для богатых людей.хана пенсионерам,..
1) Во многих странах в т.ч. в России тотальное эндопротезирование делается по квоте т.е. условно бесплатно.
2) Если заниматься нормально реабилитацией, а не уповать на чудо, то можно вполне себе жить нормально и никакого "хана".
Хотя с таким отношением далеко не уедешь. Вот где проблема.
@@m.bubnovsky какая квота ? когда привозят после травмы?И спрашивают про деньги для эндопротезирования.советуют взять кредит в76 лет.А банки не дают возможности по возрасту да ещё по здоровью....Вот и хана......
1) Пост-фактум можно встать в очередь на замену, если сустав разрушается.
2) Повторю: заниматься надо нормальной реабилитацей, а не просто ждать. Абсолютное большинство людей на упражнения просто забивают. Вот и хана.
После остеосинтеза некроз головки на вколоченом переломе гарантируется хирургом .При возрасте пациента после 70 лет.Хоть из кожи вон заребилитируйся
К чему этот комментарий?
Разве где-то сказано, что если хорошо реабилитироваться, то сустав будет цел? Нет. Сказано четко: МОС всегда приводит к разрушению. С чем не согласны?
Только вот реабилитация нужна не только и не столько для "восстановления" сустава, сколько профилактика осложнений, коих очень много.
Михаил, будьте добры, подскажите, можно ли с платиновыми металлоконструкциями (2винта и 30см.спица) ходить в баню? Спасибо🙏
Если принимать сауну по рациональным правилам, то можно. Среди правил: Сама парилка 3-7 минут, после неё холодная вода. За это время до железки тепло не доберётся даже близко.
@@m.bubnovsky Как же ценно то, что Вы мне написали!!!!! Но наберусь наглости на уточнение😊 А если это кедровая бочка, температура около 50 градусов, сколько по времени, на Ваш взгляд, можно бы? Раньше 40минут было в легкую......... Большущая ВАМ благодарность🙏
Я больше люблю обычную сауну, где температура 85-95 градусов. Главное - вспотеть. А в бочке эффект другой. В общем даже минут 20+ в бочке не нагреют железку.
@@m.bubnovsky Ваше неравнодушие, участие, человечность дороже дорогого. Низкий поклон, и успехов Вам и каналу!
@@m.bubnovsky Михаил Сергеевич, большая вас благодарность за прекрасные лекции и упражнения, и за то, что они так великолепно структурированы!!! Пять месяцев с большой пользой занимаюсь в центре, не только главную болячку, с которой пришла бороться, уже на 90% удалось победить, но и вообще все мышцы начинают оживать, прям помолодела за это время, появилась легкость и энергичность! А в сауну в центре ходить боюсь, ни разу в жизни не была в сауне. Часто бывает повышенное давление, несмотря на регулярный прием таблеток по утрам. Боюсь, что в сауне мне поплохеет, а рядом никого не будет. Подскажите, кому не стОит посещать сауну? Какие есть противопоказания? С чего начинать, если ни разу не пробовала?
Если на операции шейки бедра бедро поставили криво на наружный бок?
В чем вопрос?
Здравствуйте, подскажите пожалуйста. У мамы перелом ш.б., сделали операцию остеосинтез. Встает на ходунки. Но у нее начали отекать сильно ноги,ступни. Что делать. Подскажите.
Сперва дам максимально ПРАВИЛЬНЫЙ ответ: не занимайтесь самолечением, а приходите к специалистам в один из наших Центров. Но я понимаю, что не у всех есть такая возможность. Тогда внимательно изучить упражнения для коксартроза и начать делать хотя бы их. bbsky.ru/exe
виброкушетка))))-шикарно)))😁
?
@@m.bubnovsky забавно выразились)) по поводу виброкушеток))
Я и забыл, что в этом видео про них говорил =) поиск по тексту видео ничего не дал, вот я и подумал, что комментарий ошибочный. С праздниками!
Здравствуйте, мне сделали МОС на шейке бедра. Мне 45 лет. У меня после аварии перелом в двух местах шейка и само бедро. Скажите пожалуйста это 100% что после МОС будет артроз?
Как мне кажется, я достаточно понятно ответил на этот вопрос в видео. Но раз всё равно неясность есть, то отвечу: А какая Вам разница скажу я 100% или 95%? Да и как можно дать ответ не зная ни Вас, ни Вашей ситуации?
Замена после перелома ввиду травмы или ввиду остеопороза?
Какое было состояние после операции?
Какая была реабилитация после операции?
Занимались ли Вы регулярно после и продолжаете ли заниматься?
Какое состояние тела на сегодняшний день?
Эти и другие вопросы могут уточнить ответ.
Но как правило человек к моменту перелома приходит неподготовленный + от реабилитации только "дырка от бублика" + человек толком не занимается (всякие растяжки совсем не в счёт).
И в таком случае - "да, 100%"
Вопрос лишь в том как быстро начнётся разрушение сустава (артроз) и как быстро он будет прогрессировать.
@@m.bubnovsky я сам человек активный,люблю спорт. После операции прошло 1,5 месяца, но я активно делаю упражнения и уже есть результаты, мышцы в тонусе. Ежедневно делаю упражнения без и с утяжелением на ногу. На недавнем ренген снимке сказали есть признаки сростания. Просто не хотелось бы в таком возрасте что-то менять и ставить что-то инородное
@@m.bubnovsky у меня ОСТЕОСИНТЕЗ ШЕЙКИ БЕДРА а НЕ замена сустава! У ВАС ПОХОЖЕ РЕКЛАМА ЗАМЕНЫ СУСТАВА!
@@berikermahanbetov5966 (1) Предлагаю не кричать, а общаться вежливо. (2) Какая может быть реклама? Вы серьёзно? Я в лекциях рассказываю основы гигиены здоровья. (3) Из контекста ответа можно понять, что я и говорю про МОС, а не про ТЭТС. Суть от этого не меняется: прогноз зависит от состояния сустава и тела до операции по МОС и от действий пациента после МОС. Практика показывает, что от МОС до ТЭТС проходит от 2 до 10 лет. (4) Если Вы делаете упражнения, то Вы молодец. Было бы хорошо, чтобы этого комплекс был качественный, а не абы какой, но этого проверить я не могу т.к. Вас не вижу. Ваш вопрос был про вероятность ТЭТС? Я отвечу: очень высокая. Но разве я сказал, что идите делать ТЭТС? В общем не стоит кричать, а лучше внимательнее слушайте лекции. Удачи.
@@m.bubnovsky Вот теперь спасибо вам большое за хороший ответ
6 лет назад умер мой муж, и это в 66 лет просто отказали ноги, гора обесбаливающих, не помогли и ходьба с палками и т.д. и п., а теперь и меня прихватило, а завтра завтра займусь так думала и вот уже неделю лежу в кровати после того как резко заболел коленный сустав и я упала с резкой болью на пол, корчась от боли, так пролежала целый день, дочь говорит мама не залеживайся, а ходи , вызови врача: я же теперь не признаю никаких врачей, а проснулась и упражнения для мышц и ваши уроки говорят о том, пока гром не грянет мужик не перекрестится, предлагаю ежегодно по диспансеризации проходить заключение о суставах, чтобы вовремья принять меры, огромное спасибо вам за лекцию, да где бы купить канадки? Привет из Бобруйска!
Доброй ночи.А что делать если операция невозможна?(2ишемических инсульта у отца)и сейчас его мучает спастика?
Чтобы ответить на Ваш вопрос, надо понимать много факторов: тип травмы, состояние на сегодняшний день, сопутствующие заболевания, а также много чего другого. Если попытаться в общем описать, -то если операцию делать нельзя, то приходится хотя бы в постели включать по возможности нужные мышцы, чтобы реабилитироваться насколько это возможно, пока кости срастаются. Но довольно часто прогноз неблагоприятный при таком состоянии.
То, что операция невозможна - Ваше предположение или слова хирурга? Наличие ишемического инсульта в анамнезе обычно не является противопоказанием к операции.
@@m.bubnovsky да,2ишемических инсульта с окклюзией79%,как нам обьяснили- прилюбой операции он останется на столе хирургат.к зальется кровью.Перелом ШБ без смещения,на 11 день сняли гипс и травматолог сказал что нужно его потихонечку садить на край кровати(активизировать)т.к кровообращение и так не важно.Вот потихоньку и сажаем.У него парез справа-рука обездвижена,до перелома с палочкой хрдил и вот теперб беда снова-спазмировалась мышца в бедре и нога согнута в колене.Невролог прописал":сирдалуд6мг,габапентин900,мидокалм1мл и актовегин2мл
Сейчас ждем массажиста-кинезиолога чтобы попробовать массажем мышцей расслабить и если не поможет то пригласим невролога чтобы диспорт1500единиц вколол(ботулинотерапия).Я рада хоть что отца можем посадить и он может покушать и попить нормально-а не полулежа.Травматолог сказал все средства применяйте,не сидите.сейчас наша цель-посадить его в инвал.коляску хотя бы.но присутствует неуверенность-спастика мышцы мешает.Спасибо что выслушали😊🌼
@@ГалинаСафина-ъ1э С одной стороны - лучше что-то, чем ничего. Но всё же, что массаж, что кинезиолог - всё будет малоэффективно. Ведь пока нет активного вовлечения сознательного и многократного сокращения и расслабления мышц - всё будет малоэффективно. (Кинезиологи - это совсем не кинезитерапевты и никак с этим не связаны). Пусть Ваш отец начинает делать хотя бы простейшкие упражнения из положения лёжа - сгибать, разгибать колено, работать стопой и руками.
Пожалуйста по этому вопросу помогите пожалуйста
Актуально
У меня был перелом шейки бедра в 2020 году ..за 2 месяца до родов..Остеосинтез сделали..Но еще не убирала .
Чем лучше вы будете поддерживать состояние своего сустава, тем на дольше его может хватить.
Не затягивайте и начинайте заниматься на регулярной основе.
@@m.bubnovsky Да я в Казахстане в Актобе хожу где то 3 месяца в центр Бубновского..у меня артроз шейки бедра..на второй ноге..Иногда ходить больно прям..
Собственно говоря это то, о чём я рассказываю в своих лекциях. Когда повреждён один сустав, то нагрузка возрастает на другой сустав и уже начинает разрушаться он. К слову: артроз сустава, а не шейки бедра.
Советую на досуге посмотреть в правильном порядке лекция про суставы bbsky.ru/lectures
@@m.bubnovsky Витамины какие можно пить ..Я мама 7 рых детей младшей дочке 3 годика будет..Нужно идти удалять остеосинтез..боюсь..Смогу ли я ходить сразу или же время должно пройти..Нужно работать детей кормить...Во время операции сломался бур и кусок упал у меня внутри над коленом .. Сказали нужно сломать и изьят его .по другому никак .Вот это го я боюсь..Лежать уже не хочу .
Если подготовиться к операции, а потом начать реабилитацию сразу после неё, то сможете делать весь спектр домашней работы уже через месяц после операции.
Реабилитацию как раз в центре в котором занимаетесь и начнёте её на второй день после выписки из больницы.
Я понимаю, что хочется получить ответы коротко и в комментариях, ну повторю: посмотрите видео лекции и получите ответы на большинство своих вопросов.
Ну а раз вы занимаетесь в центре, то поговорите со своим лечащим врачом задайте все интересующие вопросы.
Провитамины: если есть опасение, что есть авитаминоз, то дайте диагностику крови и тогда уже принимайте решение о приём витаминов. Просто так кушать витамины может быть чревато. Избыток витаминов опаснее чем нехватка.
Так.тихо