Делай зарядку правильно! Программа упражнений от МЧС

Специалисты Центра организации спортивно-массовой работы МЧС Беларуси показывают, как правильно делать зарядку.

[@sergeyvaselisk3822]

Ребята, огромное вам спасибо.
Давно хотел найти такой комплекс упражнений и, главное, от авторитетного источника.
Спасибо.

[@user-xp1zr6nh6l]

Спасибо огромное за полезное видео, очень мотивирует заняться своим здоровьем. МЧС - молодцы!

[@lasarlasar5951]

Молодцы! Только повеселее и камеры не бояться!!!

[@maksimsinitsyn8859]

Молодцы)! Отличные ребята, а кое-кто в Играх Олимпиады принимал участие!

[@olgaglera1097]

Спасибо за зарядку! Для сидячей работы самое то! Стараюсь делать каждые полтора часа. Здорово!

[@anitasarkozy]

Здорово,спасибо! То,что надо с утра!

[@goon2720]

Супер

[@user-eo7yy8pw2t]

Движение-жизнь

[@user-yw8uh1bo7j]

отличная зарядка!!!!

[@sistervic8663]

Класс👍🏼
Уже работаем💪

[@anatolipetrakov1500]

Молодец!!!

[@DzmitryZemiantsau]

Молодцы, хотя бы МЧС беспокоится о здоровье населения!!!

[@user-ef5ni3ej7t]

фух! Аж вспотел))) Вроде бы не старый ещё, но в 33 г. делать это намного тяжелее, чем в 18 Х_х
(готовлюсь к мобилизации)

[@user-rs1te7jw4e]

Очень похожа на армейскую зарядку, только менее интенсивна.

[@T0M1M0]

Мда. утром ломай себе позвоночник крутя шеей

[@user-yg4pv8ol1l]

красавчики