骨盤底筋クッション【pelmond】を購入された方へ🎁一緒にエクササイズしましょう！

こちらの動画は、
専門家としてお薦めさせていただきました、
骨盤底筋クッションを
ご購入の方に向けた特別動画です🎁
頼まれてもないのに勝手につくりました🙏
皆様の骨盤底筋トレーニングライフに
少しだてもお役に立てれば幸いです🌟
基本的に、骨盤底筋は、
骨盤が後傾のとき締まりやすく、
前傾の時に緩みます。
動画のエクササイズ中、開脚の動作では、
こちらの呼吸の方が開脚を意識しやすいと思い、逆にアナウンスしておりますが、
ご自身がやりやすい呼吸の方法でお試しいただいて構いません☺️
一緒に楽しく骨盤底筋を
鍛えましょうね☆
いつもありがとうございます🥰
Pelmond
www.creema-spr...
#hermot
#pelmond
#骨盤底筋

[@花田悠未]

動画
ありがとうございます🎉❤カタチもかわいい🩷し置いとくだけでオブジェになるの💕✨
こうやってして貰えるととってもわかりやすいです。😊
やる気も出ます❗️
毎回観ながらやります💕✨

[@momiyoga]

良かったです🩷そのように言っていただけると携われたこと、本当に嬉しくおもいます🌟ありがとうございます！