Пробую тренировки MIZI / стоят ли они вашего внимания?
Вставка
- Опубліковано 19 тра 2023
- Привет!
В этом видео пробую тренировки MIZI🔥
Стоят ли они вашего внимания? Стоит ли уделить им время? Смотри и узнаешь☀️
Подписывайся и оставайся со мной❤️
- - - - - - - - - - - - - - - -
✨Ссылка на телеграмм-канал:
t.me/fatgirlast
____________________
✉️ По вопросам рекламы писать на почту:
astanina.pr@mail.ru
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Поддержать канал материально💖:
2200700782864150 (Тинькофф)
#тренировкадома #домашниетренировки #спорт
Как неожиданно и приятно, видео вышло❤
❤️
Невероятно, ты такая молодец! Пересматриваю твои видео которые вышли 2 месяца назад и сейчас, удивляюсь твоей выносливости, удачи!
Спасибо огромное❤️
Недавно нашла её, очень понравилось, но добавляю её после основных тренировок, особенно просто Вау её комплексы на раскрытие плечевого пояса, от зажатостей, у меня есть проблемы с осанкой из-за сидячей работы и её трени просто чудо! Уже месяц обязательно добавляю какой-то комплекс в конце, эффект есть! Но для первой части, люблю Мишель Briehler, jada kelly ❤
Ксюша спасибо за видео🎉 попробую эти тренировки❤
❤️
Мне нравятся твои рекомендации фитнес каналов, с удовольствием теперь тренируюсь с новыми блогерами. Раньше только с тджим тренила почти 10 лет. За последние два месяца перепробовала много нового и мотивации и интереса значительно прибавилось❤❤❤
Спасибо❤️ я очень Рада!
Отличное видео,отличные результаты! Так держать 💐
Спасибо❤️💪🏼
спасибо за видео! я как раз думала, какую тренировку выбрать, и тут Ваша рекомендация про шаговую. ❤
Рада❤️
Начинаю с 4 минуты музыка очень громкая((
тебя плохо слышно
Блин косяк(
Её там вообще не должно было быть
Выглядишь ооочень свежо,что до тренировки,что после☺️👌 очень нравятся твои результаты,так держать💪💪
Спасибо большое❤️
У тебя фоновая музыка громче, чем ты говоришь))делай тише )
Да, она кореянка, судя по описанию к видео на корейском)
Вау, идея суперская
Спасибо❤️
Ты всегда красотка, помни об этом😍
Спасибо❤️
MIZI шикарная ❤❤❤
Спасибо, очень интересно😍
Ксюша, скажите, а гантели Ваши сколько весят? У меня похожие, каждая весом по 3 кг, руки болят очень сильно, так можно или лучше с меньшим весом заниматься? 😘
У меня гантели по 3 кг, тоже больно заниматься с ними, но других нет😀
Подбирайте вес так, чтобы вам было комфортно)
Можно с бутылками 1. 5 л заниматься если нет гантелей легче
Спасибо😘
Я занималась с 1,5, решила вес добавить... на упаковке был вес 2 кг заявлен, но что-то сильно руки заболели.. я эти гантели взвесила, оказалось, не 2 кг, а три...
Ксюша, привет! У тебя не первый раз встаёт вопрос по соженным ккал.
В некоторых видео ты говорила, что в тренировках (шаговых и Тани тджим) заявлено ккал больше соженных за тренировку, чем сожглись у тебя. Дело в том, что менее тренированный человек сжигает ккал меньше, чем тренированный даже выполняя одну и ту же тренировку. Поэтому у тебя было меньше ккал, чем у фитнес блоггера.
То есть со временем и твои соженные ккал будут расти за тренировки. С увеличением тренированности.
Соженные ккал зависят от массы тела, состава тела, пульсовой зоны во время тренировки - есть даже так называемая сжиросжигающая зона пульса.
А разве не наоборот должно быть?
@@incorcadit1075 что наоборот?)
@@galinatyumentseva3155 что натренированный человек сожжет меньше ккал, чем малотренированный при той же самой нагрузке
@@Celebrity228 у тренированного человека больше мышц, на которые расходуются калории
Сколько я пробовала разных фитнес-блогеров, для меня лучшей остаётся Таня tgym, жаль, что из-за всех известных событий, новые ролики нам не доступны...
Да, очень жаль что нет нового контента(
@@astankinoo контент то есть ,просто она ограничила для российских пользователей свои тренировки (
@@user-tc2om5qw2r в таком случае VPN в помощь
Ксюша, привет! Попробуй пожалуйста тренировки с канала: ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес, спасибо тебе большое за твои видео они очень мотивируют заниматься спортом и всегда поднимают настроение
Спасибо❤️ как-нибудь попробую