Прохожу марафон «УБЕЙ ЖИР» от Tgym💥/ 2 неделя
Вставка
- Опубліковано 21 кві 2023
- ✨Ссылка на телеграмм-канал:
t.me/fatgirlast
____________________
✉️ По вопросам рекламы писать на почту:
astanina.pr@mail.ru
____________________
Поддержать канал материально💖:
2202206200620800 (Сбербанк)
#марафонпохудения #худеемвместе #яхудею #tgym
Смотреть, как ты тренируешься, одно удовольствие ! Сразу такой заряд энергии и чувствуешь себя не одиноко, знаешь, что кто-то так же как и ты разделяет весь спектр эмоции при похудении, занятие спортом и т.д.
Анечка, спасибо😍
Рада читать твой комментарий каждый раз))
Как же приятно просыпаться и смотреть твои видео🥹Ты меня мотивируешь заниматься собой❤️
Как же мне приятно читать такие комментарии🥹
Спасибо огромное❤️
Спасибо большое что снимаешь такие видео ❤ очень нравится то, как ты подаёшь свой контент😘
Спасибо❤️
ксюш, спасибо тебе за твои видео, они прекрасны и очень вдохновляют. настолько, что я решила тоже пройти данный челендж в мае ( сейчас занимаюсь чуть чуть по другому плану)
ты невероятная умничка, у тебя точно всë получится! ❤
Блин! Спасиииибо огроменное!!!
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Спасибо за мотивацию🥺 спасибо тебе огромное что ты делаешь такой контент очень нравится как ты снимаешь❤️🥹😘😘
Спасибо большое❤️ я стараюсь!
Ты умница! Очень классное видео! Из всех блогеров про спорт и питание мне больше всего нравится смотреть твои видео! У тебя все так правдиво, без фанатизма, по домашнему! Твои видео очень мотивируют заниматься своим телом и образом жизни! ❤ Жду твои результаты, которые 100% будут и уже видны! А я пока иду гулять и заниматься)
Спасибо🥹🥹🥹
Мне очень приятно❤️ желаю тебе успехов!
Не переставай снимать! Ты очень мотивируешь и вообще большая молодец!👍🔥❤️
Спасибо большое❤️
Очень хорошо вы похудели и подтянулись, красота❤
Спасибо💖
Какая ты молодец, что продолжаешь тренировки. Я сейчас тоже занимаюсь по марафону от другого фитнес тренера, после него планирую пройти последний челлендж Хлои тинг. Главное успеть все это сделать до лета 😂
Спасибо❤️
С кем тренируешься?)
@@astankinoo канал фитнессомания, марафон тело в дело. Немного кстати напоминает тот марафон что ты проходишь, только там 12 тренировок
Ксюша молодец!!Видно как ты подтянулась !!
Спасибо💖😍
удачки❤️🥰
Ура, новое видео, всегда очень жду)) Пока тебя смотрела, сама делаю тренировку на низ) Я кстати на валдберисе еще год назад заказала себе разборные гантели, они стоят около 5 к, но там можно делать и штангу из них, и просто гантельки . Общий вес 40 кг кажется , очень удобно, можно под себя регулировать и увеличивать нагрузку )
У меня были такие) пришлось продать, так как тяжело таскать за собой😀
Спасибо тебе❤️
лучшая в кадре!!!!!! ❤❤❤❤❤
❤️
Видос классный😻💖😻😻Сама занималась по этому марафону, тело действительно подтянулись, не смотря на то, что не соблюдала особо питание💖💖💖Всем добра и приятного просмотра🌺🌺🌺
Спасибо❤️
Ты очень похудела, молодец! 🥳
Спасибо, стараюсь❤️
ой класс))) а я ленивая жопа, дома не могу себя заставить, поэтому вчера пошла в зал)) какой же это кааайф, 4 года не ходила и теперь ругаю себя за это)
Надо наоборот хвалить, что пошла!
Молодец🫶🏼
Ксюша спасибо за видео 🎉 заметно похудела❤️ почему ты 3 кг выбрала гантели?))
Решила, что это оптимальный вес))
Вы такая худенькая! Выглядите восхитительно, спасибо за мотивацию🌸
Спасибо🙈🫶🏼
Ксюша, какая ты молодец) на счёт пресса, не пробовала делать упражнения на мышцы тазового дна и прямую, кажется, мышцу живота? На канале Fitnessomania есть несложная тренировка. Может будет полезно😊 так держать! Желаю успехов)))
Спасибо💖😇
Попробую!)
Кстати, да. Тоже была проблема с прессом. Живот никак не уходил, вроде и пресс качала, бесполезно. Начала делать вакуум, упражнения на внутренние мышцы пресса и тазового дна. И чудо случилось, живот ушел за полтора месяца.
@@user-hn7vb3el3i блин точно! Вакуум! Я ещё когда собиралась и забыла(
Спасибо, что напомнили❤️
@@astankinoo 😊
🔥🔥🔥🔥
Здравствуйте, а где можно купить хлорофилл? Спасибо можно ссылку или артикул
Здравствуйте) брала на WB, артикул:
82215132
Я занимаюсь по Хлое Тинг, нравиться что тренировки короткие, но интенсивные. Не могу уделять занятиям полтора часа, максимум минут 40-50.
Мне интересно у Ти Джи тренировки сложнее или легче по сравнению с Хлоей?
По мне так легче гораздо у тджим)
Здесь как раз тренировка идет 45 миру если без заминок и разминок, но она на все тело сразу, хорошо прорабатывает тело)
@@astankinoo наверное тоже ее попробую. Хлоя стала надоедать.
@@astankinoo можно ссылку на марафон,там получается же просто 9 тренировок и заниматься нужно через день?или это другой марафон?тоже с Хлоей Тинг,после двух марафонов результата не вижу,хочу попробовать твой марафон
@@kamila4556 ua-cam.com/play/PLUV7j0d8hiH3U5zikvJpIAp6B9J7Qr8NL.html
На телеграмм подписалась, а у вас есть инстаграм? Очень мотивируете!
Инстаграм больше не веду))
Спасибо❤️